LiveInternetLiveInternet

Sigurno znate stanje nedostatka željeza, što se znanstveno naziva anemija. Ali vjerojatno niste ni shvatili da disfunkcija štitnjače može biti uzrok anemije. Da, kvar ove žlijezde može uzrokovati stvarnu anemiju nedostatka željeza, kao i druge vrste anemije

To je postalo poznato relativno nedavno i nisu svi ruski liječnici svjesni ove komplikacije, pa stoga ni ne promatraju razinu crvenih krvnih stanica i hemoglobina u pacijenta. Znanstvenici su također otkrili da početni nedostatak željeza može dovesti do hipotireoze. Zašto se to događa, reći ću na kraju članka, pa pročitajte do kraja i pretplatite se na ažuriranja bloga kako biste dobili samo najnovije informacije o štitnjači.

Dakle, sada čitate, moglo bi se reći, ekskluzivan materijal, jer u Runetu to još nije napisano i nisu obraćali pažnju na tako ozbiljno pitanje. Kao što znamo, disfunkcija žlijezde može se dogoditi u dva smjera: prema hipotireozi (smanjena funkcija) i prema hipertireozi (povećana funkcija organa). Danas je apsolutno dokazano da hipotireoza može uzrokovati lošu apsorpciju željeza i kao posljedicu njegova nedostatka. Što se tiče hipertireoze, za sada je to pitanje diskutabilno, a takva je kombinacija puno rjeđa od kombinacije hipotireoza-anemija.

Manjak željeza zbog hipotireoze

Anemija zapravo znači anemiju. Uzrok anemije može biti ne samo manjak željeza. Proces hematopoeze (proces sinteze krvnih elemenata) vrlo je višeslojan i nema niti jedan jedini mehanizam. U tom procesu sudjeluju mnogi vitamini, minerali, pa čak i hormoni, poput hormona štitnjače..

Kao što se ispostavilo, hormoni štitnjače utječu na:

  • sinteza crvenih krvnih stanica (crvenih krvnih zrnaca)
  • apsorpcija željeza u želucu
  • asimilacija vitamina B12 i folne kiseline

Sinteza eritrocita

I kao što razumijete, s nedostatkom ovih hormona, ono što se događa s hipotireozom, prestaje proces ažuriranja crvenih krvnih zrnaca, koja u prosjeku žive samo 120 dana. Stare crvene krvne stanice umiru, ali ne nastaju nove crvene krvne stanice, što rezultira anemijom ili anemijom.

Sinteza crvenih krvnih stanica događa se u koštanoj srži kostiju. Sigurno ste obratili pažnju na crvenkastu supstancu, grizući bedrenu kost ukusne piletine. Ovo je crvena koštana srž u kojoj se odvija proces hematopoeze. Točno isti organ nalazi se u ljudskoj butnoj kosti, ulnarnoj kosti, tibiji i drugim kostima, koje imaju šupljinu u obliku cijevi.

Ovaj postupak nije spontan, već je reguliran. Eritropoeza potiče eritropoetin, hormon u bubrezima. No, aktivnost eritropoetina izravno ovisi o razini hormona štitnjače i, ako ih je malo, onda sami razumijete što se događa sljedeće.

Apsorpcija željeza

Ukratko vam kažem kako tijelo željezom apsorbira. Ovo je potrebno za razumijevanje kako hormoni štitnjače utječu na apsorpciju. Željezo se, kao što možda zamislite, ne može sintetizirati u tijelu i u njemu nema velikih rezervi. Stoga nam željezo mora u potpunosti dolaziti iz hrane da ne bi došlo do nedostatka..

U hrani je željezo u trovalentnom oksidiranom stanju, a također je dio soli organskih kiselina i proteina. U ovom obliku se ne apsorbira. Da bi željezo moglo prijeći u dvostruko probavljiv oblik, kao i da bi se oslobodilo iz sastava proteina i soli, potrebni su kiseli želudačni sok i vitamin C. Izravna se apsorpcija događa u dvanaesniku i tankom crijevu. Ako se željezo iz nekog razloga nije pretvorilo u oblik koji se asimira, ono se nikada neće apsorbirati, već se jednostavno izlučuje iz tijela u izmet. Transformacija se događa uz aktivno sudjelovanje askorbinske kiseline.

Manjak razine hormona štitnjače dovodi do smanjenja kiselosti želuca zbog smanjenja parietalnih stanica koje sintetiraju solnu kiselinu, što rezultira time da željezo ne može preći u pravilan oblik i ne apsorbira se. Kao ishod - anemija nedostatka željeza.

Apsorpcija vitamina B12 i folne kiseline

Usput, iz istog razloga, može biti oslabljena apsorpcija vitamina B12 i folne kiseline, čiji nedostatak uzrokuje pogubnu pernicioznu anemiju.

Vitamin B12 se apsorbira kao i željezo u crijevima. No, prolazeći kroz želudac, veže se na poseban protein, glikoprotein ili Castle faktor. Kao rezultat, nastaje kompleks koji sprječava propadanje vitamina. Taj faktor sintetiziraju iste parietalne stanice na koje utječe nedostatak hormona štitnjače..

Manjak željeza uzrokuje hipotireozu

Nažalost, nedostatak željeza može se pojaviti ne samo kršenjem njegove apsorpcije. Manjak željeza može se javiti i sa:

  • na primjer, nedovoljan unos hrane kod vegetarijanaca
  • s sindromom malapsorpcije
  • s celijakijom
  • s teškom menstruacijom kod žena
  • sa skrivenim krvarenjem probavnog trakta, na primjer, ulkusom koji krvari ili hemoroidima
  • s čestim krvarenjima iz nosa
  • s akutnim gubitkom krvi
  • s nekontroliranim davanjem krvi kao darivatelj
  • s nepotpunim pokušajima samoubojstva s otvaranjem vena
  • s redovitim ciljanim krvotokom, kao mentalni poremećaj

Kronični nedostatak ovog minerala može uzrokovati probleme u štitnjači. Zbog niske razine enzim deiodinaza je blokiran, što pretvara manje aktivni T4 u aktivni T3. Kao rezultat toga, smanjuju se biološki učinci hormona štitnjače i pojavljuju se simptomi hipotireoze..

Smanjuje se aktivnost drugog vrlo važnog enzima, tiroperoksidaze, koji sudjeluje u izravnoj sintezi hormona štitnjače i koji je, kako se pokazalo, ovisan o željezu..

Stoga želim sažeti. Željezo ima značajnu ulogu u funkcioniranju štitnjače, a poremećaji u radu štitne žlijezde, pak, utječu na metabolizam željeza. Ispada da prilikom pregleda štitnjače treba pogledati testove koji odražavaju metabolizam željeza i, obrnuto, kada postoji anemija ili poremećen metabolizam željeza, morate pogledati status štitnjače.

U sljedećem članku ću vam reći kakve su vam analize potrebne za procjenu metabolizma željeza i otkrivanje nedostatka željeza, a također ćemo ukratko govoriti o liječenju nakon nekog vremena. To je sve za mene.!

S toplinom i pažnjom endokrinolog Dilara Lebedeva

Pridružite se grupi i moći ćete vidjeti slike u punoj veličini

Manjak željeza kod problema sa štitnjačom: eliminiranje pomoći će u suzbijanju umora i gubitka kose

Ako imate problema sa štitnjačom i stalno vas brine umor, gubitak kose, onda je za to možda kriv nedostatak željeza..

Najčešće se deficit željeza otkriva hipotireozom (trajni nedostatak hormona štitnjače). To je rjeđe kod hipertireoze (u prekomjernoj aktivnosti organa). Predaja nekoliko testova omogućuje vam da potvrdite stanje nedostatka željeza. Uzimanje dodataka željeza ili promjena prehrane, kao i pravilno liječenje štitnjače, pomoći će u rješavanju problema..

Kad ste posljednji put provjeravali serumsko željezo? Ovaj pokazatelj, kao i hemoglobin, ukupna sposobnost vezanja željeza, feritin, neophodni su za procjenu zaliha željeza u vašem tijelu. Ako se, zbog problema sa štitnjačom, neprestana hipotermija (niska tjelesna temperatura) brine, pojavljuje se nepodnošljiv umor, kosa počinje teći nevjerojatnom brzinom, tada biste trebali provjeriti zalihe željeza u vašem tijelu. Navedeni simptomi su karakteristični za hipotireozu (smanjena funkcija štitnjače), ali nedostatak željeza također može biti njihov uzrok..

Hipofunkcija štitne žlijezde i nedostatak željeza

Hipotireoza (hipotireoza) je stanje u kojem štitnjača proizvodi malu količinu svojih hormona. Jedan od problema hipotireoze je smanjenje aktivnosti koštane srži, ona počinje stvarati nedovoljan broj crvenih krvnih stanica, što dovodi do pojave anemije (anemije).

U studiji provedenoj 2013. otkriveno je da je u 43% osoba s hipotireoidizmom otkrivena anemija, u općoj populaciji ta brojka je 29%.

Zahvaljujući ovoj studiji utvrđena je zanimljiva činjenica - nedostatak željeza doprinosi razvoju hipotireoze. To se objašnjava činjenicom da je željezo potrebno ne samo za proizvodnju novih crvenih krvnih stanica u koštanoj srži, već je potrebno i za sintezu hormona koji stimulira štitnjaču (TSH).

Manjak željeza u konačnici se ostvaruje razvojem takozvane anemije nedostatka željeza. Niska razina crvenih krvnih stanica (anemija), kao i niska razina TSH - pogoršavaju hipotireozu, štitnjača proizvodi sve manje svojih hormona.

Manjak željeza bez anemije

Već je dugo poznato da hormonska nadomjesna terapija, na primjer, upotreba lijeka poput levotiroksina, olakšava manifestaciju anemije, koja je povezana s normalizacijom TSH. Studija predstavljena na Međunarodnom kongresu štitnjače 2015. pokazala je da se 30 do 50 posto ljudi koji su primali levotiroksin i dalje žali na stalan umor, unatoč neprekidnoj terapiji. Stalni umor i dalje ih muči s normalnom razinom crvenih krvnih stanica i hemoglobinom (bez anemije).

Znanstvenici su napokon došli do zaključka da je krivac takve situacije u većini slučajeva nedostatak željeza. Ostali uzroci mogu uključivati ​​dijabetes melitus, nedostatak vitamina B12 ili D, celijakiju, hiperkalcemiju. Nedovoljan unos željeza s hranom glavni je uzrok nedostatka..

Manjak željeza, čak i bez anemije, može uzrokovati neobjašnjivu slabost i pretjerani gubitak kose.

Hipertireoza i nedostatak željeza

Ferritin, koji igra ulogu glavnog unutarćelijskog željeznog skladišta, obično je viši od normalnog kod ljudi koji imaju hipertireozu. Stimulacija štitnjače TSH dovodi do činjenice da on proizvodi veliku količinu feritina.

Bilo bi fer pretpostaviti da povećanje zaliha željeza treba spriječiti razvoj anemije. U stvarnosti, sve se događa obrnuto, prekomjerna proizvodnja feritina izaziva upalnu reakciju, što zapravo suzbija metabolizam željeza.

Takva je situacija karakteristična za Gravesovu bolest (ili Gravity bolest). Hipertireoza kod ove bolesti često se kombinira s anemijom, neutropenijom (nizak broj neutrofila), trombocitopenijom (nizak broj trombocita) i visokim ili niskim brojem bijelih krvnih stanica.

Simptomi nedostatka željeza

Manjak željeza u tijelu očituje se kao značajno smanjenje crvenih krvnih zrnaca. Njihova glavna funkcija je isporuka kisika iz pluća u tkiva tijela, a ugljični dioksid natrag.

Simptomi nedostatka željeza:

  • Stalni umor.
  • Blijeda koža.
  • dispneja.
  • glavobolje.
  • Vrtoglavica.
  • Cardiopalmus.
  • Suha koža.
  • Pretjerano opadanje kose, krhkost.
  • Oteklina, bol u sluznici jezika i usne šupljine.
  • Grčevi u nogama.
  • Krhki ili rebrasti nokti.

Mnogi koji imaju problema sa štitnjačom upoznati su s gornjim popisom simptoma. Tipično je da pacijenti pripisuju postojeće ili novonastale simptome svojoj osnovnoj bolesti, a ne razmatraju mogućnost koja bi sugerirala drugačiji uzrok. Stoga se mogu zanemariti niske razine željeza u serumu, kao uzrok stalnog umora i drugih simptoma..

Dijagnostika

Određivanje feritina u serumu omogućava vam da saznate stanje zaliha željeza u tijelu. U muškaraca se 20–500 nanograma po mililitru (ng / ml) smatra normom, a u žena 20–200 ng / ml. Treba se suzdržati od jela 8 sati prije uzimanja testa..

Ako su rezultati analize ispod referentnog raspona, bez sumnje, to je nedostatak željeza. Ako je rezultat iznad normalnog, to pomaže potvrditi dijagnozu hipotireoze..

Hipertireoza utječe na metabolizam željeza, što se očituje povećanjem razine feritina. Ako se hipotireoza adekvatno liječi, problemi s metabolizmom željeza uspješno se rješavaju, bez imenovanja dodatnog pregleda i liječenja. Feritin u serumu nije dio općeg testa krvi, to je potpuno zaseban test. Cijena mu se kreće od 25 do 50 dolara.

Rezultati ispitivanja obično se daju na dva dana, ali to se može odgoditi, ovisno o laboratoriju u kojem se test ne daje..

Najbolji način da provjerite kako se željezo pohranjuje u vašem tijelu je uzeti feritinski test.

liječenje

Prisutnost određenih simptoma i rezultati analize serumskog feritina uglavnom određuju način uklanjanja nedostatka željeza u tijelu. Vaš liječnik može preporučiti uzimanje dodataka željeza ili promjenu prehrane (u hranu dodajte hranu bogatu željezom).

Pripravci željeza

Obično je za uklanjanje nedostatka željeza kod osoba obolelih od štitnjače dovoljan dvostruki unos željeznih pripravaka dnevno. S blagom ozbiljnošću anemije preporučuje se 60 mg željeza dva puta dnevno (dnevna doza od 120 mg).

Nakon 30-60 dana treba uzeti test feritina u serumu kako bi se provjerilo je li razina željeza normalna. Liječenje može trajati i do četiri mjeseca, pri čemu se doza postupno smanjuje kako se razina feritina normalizira..

Ako se provodi hormonska nadomjesna terapija, tada se pripravak željeza mora uzimati najmanje tri do četiri sata prije ili nakon levotiroksina. Istodobna primjena lijekova može ometati apsorpciju hormonskih lijekova.

Moguće je uzimati dodatke željeza s vitaminom C, posebno je korisno kada je pacijent vegetarijanac. Mnoga biljna hrana sadrži fitate, vežu se na željezo, što crijevima otežava apsorpciju. Željezo u kombinaciji s vitaminom C lako prolazi kroz crijevnu stijenku. To vam omogućava da povećate njegovu bioraspoloživost (više željeza ulazi u krv). Vitamin B-6, B-12, folna kiselina i bakar imaju sličan učinak..

Kao i uzimanje bilo kojeg lijeka, i upotreba preparata željeza obiluje pojavom nuspojava. Zatvor, povraćanje, proljev ili bojanje stolice tamnom bojom - najčešći su. Fluradix tekućina - lijek koji sadrži željezo u obliku otopine, preporučuje se onim bolesnicima koji imaju netoleranciju na tabletne pripravke žlijezda (želučani poremećaji).

Ne uzimajte željezo i vitamin C u dozama koje prelaze one preporučene od liječnika. To može dovesti do trovanja željezom. Doze veće od 20 miligrama po kilogramu dnevno (mg / kg / dan) smatraju se toksičnim. Prekomjerni unos vitamina C popraćen je proljevom i mučninom..

Proizvodi najbogatiji željezom

Najbolji proizvodi za zdravlje "željeza" su crveno meso i organi (na primjer jetra, bubrezi, srce i ostali "rogovi i kopita"). Ostale namirnice bogate željezom koje možete dodati svojoj prehrani uključuju:

  • teletina;
  • pileća jetra;
  • dagnje, ostrige i škampi;
  • jaja
  • slanutak (ili turski grašak);
  • sjemenke bundeve i sezama;
  • leća
  • suho voće (npr. grožđice, marelice, šunke i suhe šljive);
  • obogaćeni kruh, tjestenina.

Dvije namirnice bogate željezom - soja i špinat - mogu negativno utjecati na zdravlje štitnjače. Treba izbjegavati pretjeranu konzumaciju sojinih proizvoda jer mogu usporiti štitnjaču. Jedite špinat koji je podvrgnut toplinskoj obradi da biste smanjili rizik od gušavosti.

Kofein i hrana bogata kalcijem trebaju biti ograničeni. Oni ometaju apsorpciju željeza.

Hipotireoza anemija

Anemija nedostatka željeza kod hipotireoze

Opća slabost, konstantan umor, kratkoća daha, smanjena tolerancija na vježbanje, blijedost, vrtoglavica, problemi s kožom, kosom i noktima, bolovi u srcu, sve su znakovi anemije nedostatka željeza. Ova opcija anemije rijetko je neovisna bolest. Anemija je obično jedan od simptoma glavne bolesti..

Nažalost, mnogi pacijenti i liječnici na to zaboravljaju. Počinju liječiti ne samu bolest, već samo njezine posljedice - anemiju. Kao rezultat, nakon dugog uzimanja lijekova koji sadrže željezo, ne primjećuje se pozitivan učinak, osoba se bori sa svojim bolnim stanjem i nastavlja patiti od gore opisanih simptoma.

Kao što je nedavno postalo poznato, jedan od glavnih razloga ovog kroničnog oblika anemije je smanjenje rada štitnjače (hipotireoza). Proces hematopoeze (stvaranje novih krvnih stanica) vrlo je višestruk. Mnogi vitamini, mikroelementi, hormoni sudjeluju u njegovoj regulaciji, posebice hormoni štitnjače koje sintetizira štitnjača imaju takvu funkciju..

Kao što se ispostavilo, tiroksin i trijodtironin utječu na takve procese hematopoeze:

  • stvaranje mladih oblika crvenih krvnih stanica;
  • apsorpcija željeza u krvotok iz hrane u probavnom traktu;
  • asimilacija vitamina B12 i folne kiseline u probavnom traktu.

Kao što znate, crvena krvna zrnca žive oko 120 dana. Ako se nove stanice ne formiraju u koštanoj srži, što se događa s hipotireozom, tada se razvija anemija. Mehanizam takve regulacije otkriven je nedavno. Činjenica je da proces hematopoeze reguliraju eritropoetini (hormoni koji luče bubrege). Uz smanjenje broja hormona štitnjače u tijelu, bubrezi ne proizvode potrebnu količinu eritropoetina, što, prema tome, utječe na stvaranje crvenih krvnih zrnaca u koštanoj srži.

Željezo je potrebno našem tijelu ne samo da izgradi hemoglobin, već i niz vitalnih enzima, proteina i drugih tvari. Željezo se ne sintetizira u tijelu, već ga svakodnevno treba unositi s hranom. Većina proizvoda sadrži trovalentno željezo. U tom obliku se ne može apsorbirati u gastrointestinalni trakt u krvotok.

Da bi se to dogodilo, željezo trebate pretvoriti u dvovalentni oblik. Zbog toga nastaju kiseli želučani sok koji stvaraju parietalne stanice. U slučaju nedostatka hormona štitnjače u želucu, smanjuje se broj takvih stanica, odnosno smanjuje se sadržaj klorovodične kiseline i intenzitet asimilacije željeza. Dolazi do anemije nedostatka željeza..

Usporavanje apsorpcije vitamina B12 i folne kiseline događa se istim mehanizmom s razvojem hipotireoze. Dakle, ako se ne eliminira nedostatak hormona štitnjače, a funkcija štitnjače ne normalizira, anemija se ne može ukloniti..

Važno je znati da početni nedostatak željeza u tijelu može izazvati razvoj hipotireoze. Željezo je dio enzima deiodinaze, koji pretvara manje aktivni tiroksin i vrlo aktivni trijodtironin. Ako se u tijelu opazi nedostatak željeza, smanjuje se količina deiodinaze i kao rezultat toga opća biološka aktivnost hormona štitnjače opada.

Dakle, hipotireoza može biti uzrok anemije nedostatka željeza, a može nastati kao posljedica. U svakom slučaju, prilikom pregleda štitnjače potrebno je obratiti pažnju na krvni sustav, a ako se utvrdi anemija nedostatka željeza, obvezna je provjera stanja štitnjače pacijenta.

Pripravci željeza i joda kao glavno sredstvo u borbi protiv bolesti štitnjače i anemije

Ljudsko je tijelo vrlo složen mehanizam, a da bi moglo funkcionirati poput sata, potrebno je biti opremljeno svime što je potrebno. Neispravnosti se mogu pojaviti ne samo zbog nedostatka hranjivih tvari kao što su bjelančevine, masti i ugljikohidrati. Elementi u tragovima igraju podjednako važnu ulogu u regulaciji bioloških procesa.

Željezo kao kemijski element

U kemiji je željezo dobilo slova Fe, što je kratica od latinskog Ferruma. Kemijski element pripada 8. grupi periodične tablice, ima 26. serijski broj i ima atomsku masu od 55,84 jedinica.

Željezo je najčešći metal na našem planetu, ali je u svom čistom obliku izuzetno rijedak zbog povećane sposobnosti oksidacije. Element također lako komunicira s kiselinama, sudjeluje u velikom broju redoks reakcija i dio je mnogih složenih spojeva.

Uloga željeza u ljudskom tijelu

Sposobnost željeza da reagira s kisikom vrlo je važna za osiguravanje ljudskog života. Stvar je u tome što je element glavni dio hemoglobina - proteina koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama. Zahvaljujući njemu, crvena krvna zrnca mogu djelovati kao transportni sustav kisika. Zdrava osoba sadrži oko 5 grama željeza, od kojih većina cirkulira venama. Čak i neznatno smanjenje njegove količine uzrokuje nagli pad razine hemoglobina. To će zauzvrat značiti da će crvena krvna zrnca moći skupiti manje kisika, a tijelu će to nedostajati. Osoba će u ovom slučaju osjetiti stalnu slabost i vrtoglavicu. Ako se dodaci željeza ne uvedu na vrijeme, može doći do anemije, pa čak i smrti..

Anemija

Anemija, odnosno anemija, kako drugi ljudi nazivaju ovu bolest, razvija se najčešće zbog neuravnotežene prehrane. Hrana čovjeka treba sadržavati dovoljnu količinu probavljivog željeza. Minimalni dnevni unos ovog elementa u tragovima je 10 miligrama. Glavni izvor željeza trebala bi biti obična hrana, od koje je posebno potrebno istaknuti crveno meso, plodove mora, zeleno povrće, jabuke, pivski kvasac, grašak i grah. Ako redovito konzumirate ove proizvode, tada ne bi trebalo biti problema s formiranjem krvi. Međutim, kod nekih ljudi tijelo jednostavno ne apsorbira željezo koje dolazi s hranom. U svakom slučaju, simptomi anemije bit će isti, zbog bilo čega što se pojavi. Dakle, prvo na što morate obratiti pažnju je povećani umor. Mišići ne mogu dugo raditi bez dovoljno kisika. Blijeda koža druga je posljedica istog problema. Pacijenti također često imaju kratkoću daha i onesviještenost. U posebno teškim slučajevima moguća je upala jezika i usne šupljine, gubitak kose i pojava pukotina na noktima. Ako se pojavi barem jedan od gore navedenih simptoma, obratite se liječniku. Samo-dijagnoza u slučajevima sumnje na anemiju vrlo je opasna. Specijalist će prilikom potvrde dijagnoze prilagoditi prehranu i propisati pripravke željeza koji će pomoći popuniti nedostatak elementa u tragovima u tijelu.

Pripravci željeza

Danas postoje razni pripravci željeza. Možete ih pronaći u bilo kojoj ljekarni i kupiti bez recepta. Međutim, morate biti vrlo oprezni kada uzimate dodatne obroke ovog mikroelementa, jer njegova povećana razina može uzrokovati povraćanje, tahikardiju, pa čak i unutarnje krvarenje. Od posebnih lijekova koje vrijedi spomenuti su: Ferrohematogen, Hemostimulin, reducirano željezo, glicerofosfat željeza, Ferrocal, Ferkoven, željezni sulfat, željezni fumarat, željezni glukonat. Ako pogledate ne samo imena, već i sastav, primijetit ćete da se gotovo svi lijekovi iz ove kategorije izrađuju na temelju metode zakisny. To znači da su napravljeni od željeznog željeza koje se bolje apsorbira u crijevnu stijenku. U pogledu učinkovitosti, svi su lijekovi na približno istoj razini, ali ako ih usporedimo prema takvom kriteriju kao što je sadržaj korisnog mikroelementa, otkrit će se velika razlika. Tako, na primjer, u tableti željeznog sulfata, koja teži 324 miligrama, samo 65 miligrama elementarnog željeza, u glukonatnoj tableti težine 320 miligrama željeza, samo 37 miligrama, ali u 100 miligrama fumarata ovog elementa čak 33 miligrama. Morate uzeti bilo koje lijekove prema preporukama liječnika i uputama na pakovanju. Međutim, može se dati niz općih savjeta. Pripravke željeza treba dugo koristiti, bolje ih je koristiti odvojeno od proizvoda koji sadrže veliku količinu vlakana, u slučaju slabe kiselosti želuca, bolje je piti tablete s voćnim sokom.

Jod kao kemijski element

Jod u periodičnoj tablici označen je latiničnim slovom I. Pripada 17. grupi elemenata i ima atomski broj 53. Jod je aktivni nemetal, u čistom obliku su tamno sivi kristali. Taj se element može pronaći gotovo svugdje, unatoč činjenici da ga nije toliko na našem planetu. Industrijska proizvodnja joda u pravilu se obavlja pomoću vode za bušenje nafte i morskih algi..

Bolest štitnjače

Štitnjača, koja ima relativno male veličine, igra vrlo važnu ulogu u ljudskom tijelu. Ona je odgovorna za proizvodnju hormona štitnjače. Bez njih tkivno disanje, sinteza proteina i opskrba stanica ugljikohidratima i aminokiselinama neće biti mogući. Dakle, bez štitnjače osoba neće moći živjeti niti jedan dan. Istodobno, sve je više bolesti koje su joj nedavno dijagnosticirali liječnici. Oni se mogu podijeliti u 3 skupine: eutiroidizam (količina hormona je normalna), hipertireoza (višak hormona), hipotireoza (nedovoljna količina hormona). Uzroci bolesti štitnjače su mnogi. Oni uključuju, prije svega, nedovoljnu količinu joda u hrani i loše uvjete okoliša..

Liječenje štitnjače

Endokrinolog treba odgovoriti na pitanje kako liječiti štitnjaču. Situacija se može radikalno razlikovati u svakom pojedinom slučaju. Samo-lijekovi i dijagnostika kod kuće mogu učiniti više štete nego koristi. Često je jedini način da se riješite bolesti jest operacija. Popularna mudrost kaže i da će upotreba velike količine alkoholne otopine joda razrijeđenog u mlijeku pomoći kod bilo kakvih problema sa štitnjačom. Ovaj pristup je potpuno pogrešan i može dovesti do ozbiljnog oštećenja želuca. Osim toga, prekomjerna količina joda također ne voli štitne žlijezde, kao ni njegov nedostatak.

Prevencija anemije i bolesti štitnjače

Bilo koju bolest je bolje spriječiti nego izliječiti. U slučaju anemije i bolesti štitnjače prevencija će se sastojati od zdrave i uravnotežene prehrane. Dijeta treba sadržavati dovoljno hrane bogate željezom i jodom. Ne bismo trebali zaboraviti na redovite preglede od strane liječnika koji će pomoći u prepoznavanju bolesti u ranoj fazi. Kao dodatne mjere možete, na primjer, zamijeniti običnu stolnu sol jodiziranom soli, organizirati dan ribe, jesti voće i bobice za desert. Tijekom izvan sezone, kada je tijelu posebno potrebno vitamina i minerala, vrijedi razmišljati o kupovini dodataka prehrani. Dosta će biti takav kompleks kao "Complivit željezo". Sadrži vitamine (A, C, E, B1, NA2, NA6, NA12, PP) i elementi u tragovima (bakar, cink, željezo, jod). Uzajamno djelovanje svake komponente stručnjaci izračunavaju na molekularnoj razini, tako da oni ne samo da međusobno ne smanjuju probavljivost, već čak, naprotiv, jačaju.