Mnogi ljudi znaju za takav hormon kao što je adrenalin. Poznato je da ekstremni sportovi i stresne situacije doprinose pojačanoj sintezi tvari, ali malo ljudi sumnja u njezin puni učinak na ljude. U međuvremenu, mehanizam djelovanja adrenalina na tijelo je takav da čini više štete nego koristi. Razmotrite sve trenutke detaljnije i recite vam kako će organi i sustavi raditi u stresnim situacijama.
Adrenalinski kratak
Adrenalin je neurotransmiter. Ovo je tvar koja služi kao provodnik između živčane stanice i mišićnog tkiva. Vjeruje se da adrenalin igra ulogu uzbudljivog neurotransmitera, međutim, njegov mehanizam djelovanja još nije u potpunosti proučen..
To je također hormon koji se proizvodi u nadbubrežnoj žlijezdi i koji se nalazi u različitim koncentracijama u gotovo svim tjelesnim tkivima. Njegova je glavna svrha pripremiti osobu za hitne slučajeve, smanjiti rizik od smrtnosti, pomoći u preživljavanju negativnog utjecaja. Stoga se adrenalin oslobađa u sljedećim slučajevima:
- s opeklinama;
- s lomovima;
- u raznim potencijalno opasnim situacijama.
Neki ljudi, znajući okidač za sintezu adrenalina, izazivaju slično okruženje i uživaju u djelovanju hormona.
Uloga adrenalina u tijelu
Ljudski mozak stalno procjenjuje okoliš i u vrijeme potencijalne opasnosti po život ili zdravlje pokreće zaštitni mehanizam. Duž živčanih vlakana šalje se poseban signal do nadbubrežne žlijezde u kojem počinje pojačana sinteza adrenalina i norepinefrina..
Te tvari ulaze u krvotok, šire se u mišićna tkiva tijela, kao rezultat toga počinju fiziološke reakcije, usmjerene na povećanje izdržljivosti, koncentracije pozornosti, praga boli i drugih čimbenika. U tom slučaju se u tijelu događaju sljedeći procesi:
- Vid tunela se razvija. Smanjuje se periferni vid, što vam omogućava da se koncentrirate na neposrednu opasnost.
- Disanje i palpitacije.
- Počinje odljev krvi iz kože i sluznice. U slučaju ozljede, ovo pomaže malo smanjiti gubitak krvi i stvoriti zalihu krvi (oko litre).
- Prebava se zaustavlja, crevna pokretljivost opada ili nestaje. To pomaže u smanjenju rizika od začepljenja crijeva tijekom pada ili drugog jakog mehaničkog utjecaja na tijelo..
- Rast šećera u krvi raste, što je važno kada se očekuje opterećenje mišićnog tkiva.
- Brzina protoka krvi mijenja se zbog sužavanja krvnih žila u nekim područjima i širenja u drugim.
- Učenici se šire i suze prestaju.
- Nema erekcije.
- Povećani znoj.
Ove mjere pomažu usredotočiti se na opasnost, a ne obratiti pozornost na strane predmete i zvukove. Čovjek može procijeniti situaciju i izbjeći je ili napasti. Ta se reakcija naziva "pogodi ili bježi" i pomaže u smanjenju rizika za život i zdravlje..
Mehanizam djelovanja na različite organe
Gore opisana reakcija ne prolazi za tijelom bez traga. Funkcije organa i tkiva se povećavaju ili, obrnuto, smanjuju, što je povezano s nekim problemima. Najčešće, hiperfunkcija dovodi do daljnje distrofije organa. Razmislite kako adrenalin utječe na tijelo.
Na mišiće
Naše se tijelo također sastoji od glatkih mišića. Učinak adrenalina na njih je različit, ovisno o prisutnosti adrenoreceptora. Na primjer, mišići crijeva s povećanim sadržajem hormona u krvi se opuštaju, a zjenica se širi. Stoga tvar može igrati ulogu stimulansa. Muškarci koji se bave aktivnim fizičkim radom ili sportom svjesni su takve stvari kao "drugi vjetar". To je posljedica stimulacije glatkih mišića adrenalinom..
Međutim, ako je koncentracija adrenalina u krvi visoka ili se često povećava, s vremenom to dovodi do negativnih posljedica:
- volumen miokarda se povećava;
- smanjenje mišićne mase;
- smanjena otpornost na dugačke i teške fizičke napore.
Čovjek "koketirajući" s adrenalinom riskira od snažne iscrpljenosti, gubitka težine i nemogućnosti obavljanja uobičajenog posla.
Na srce i krvne žile
Srce je lažni organ odgovoran za kretanje krvi u tijelu, pa je ovdje djelovanje adrenalina raznoliko. Stresne situacije ili davanje lijeka mogu uzrokovati sljedeće promjene:
- povećana kontrakcija srčanog mišića;
- razvoj aritmije;
- razvoj bradikardije.
Istodobno, postoji utjecaj na krvni tlak krvnog tlaka, promjene u ovom slučaju događaju se u četiri faze.
- Prvi. Stimulacija β1 adrenoreceptora dovodi do povećanja gornjeg tlaka.
- Drugi. Adrenalin iritira aortne receptore i aktivira depresivni refleks. Gornji (sistolički) tlak prestaje rasti, otkucaji srca se smanjuju.
- Treći. Krvni tlak ponovno raste zbog daljnje stimulacije adrenergičkih receptora i povećane sinteze renina u bubrežnim nefronima.
- Četvrta. Snižavanje krvnog tlaka na normalno ili ispod njega.
Skok krvnog tlaka s povećanim sadržajem adrenalina izaziva neugodne senzacije nakon stresne situacije. Osoba može osjetiti snažan umor, apatiju i opuštenost. Neki muškarci imaju glavobolju.
Na živce
Opisana tvar slabo prodire kroz zaštitne barijere živčanog sustava, ali čak je i mala koncentracija dovoljna za promjene u funkcijama. Adrenalin ima kompleksan učinak na središnji živčani sustav:
- mobilizira psihu;
- promiče precizniju orijentaciju u prostoru;
- daje živahnost;
- je krivac za tjeskobu;
- izaziva stres.
Adrenalin također stimulira dio hipotalamusa, u kojem stimulira nadbubrežne žlijezde i pomaže povećati proizvodnju kortizola. Kao rezultat, dolazi do zatvorene reakcije u kojoj kortizol, zauzvrat, pojačava učinak adrenalina, što dovodi do veće otpornosti tijela na stres i šok.
Na gušterači
Adrenalin utječe na gušteraču, iako neizravno. Ovaj hormon pomaže povećati glukozu u krvi. U standardnoj količini glukoza je korisna za tijelo, ali s viškom negativno utječe na gušteraču, iscrpljujući je. U početku se organ može neko vrijeme oduprijeti problemu, ali tada dolazi do zatajenja što može dovesti do dijabetesa.
Obično se problem s gušteračom uzrokovan viškom adrenalina očituje nizom znakova:
- pojava akni i groznica kod odraslih muškaraca (posebno su pogođeni vrat, ramena i prsa);
- bolovi u gornjem dijelu trbuha;
- loša probava.
S povećanjem razine inzulina mogući su žeđ, gubitak snage, problemi s krvnim tlakom. Slični simptomi mogu ukazivati na pankreatitis, jedan od razloga za koji je sustavno povećanje koncentracije adrenalina u krvi muškarca.
Utjecaj na procese u tijelu
Hormon utječe na rad organa, a oni, zauzvrat, mijenjaju neke fiziološke procese. Znajući to, liječnici mogu koristiti farmaceutski adrenalin u liječenju određenih bolesti i u korekciji funkcija kardiovaskularnog i endokrinog sustava.
Metabolički učinci
Zna se da adrenalin utječe na većinu vitalnih metaboličkih procesa u tijelu. Ova tvar pomaže povećati glukozu, koja je potrebna za metabolizam u tkivima. Osim toga, adrenalin pomaže ubrzati razgradnju masti i sprječava njihovu prekomjernu proizvodnju.
Mehanizam djelovanja hormona adrenalina
Razina glukoze
Povećanje glukoze u krvi nastaje zbog raspada glikogena. Istodobno, promjene u tijelu su dvosmislene: razina glukoze raste, ali stanice tkiva gladuju. Višak glukoze izlučuje se putem bubrega, što doprinosi povećanju opterećenja na ovom organu.
Koristite protiv alergija
Utvrđeno je da adrenalin pomaže u borbi protiv alergijskih manifestacija. S povećanjem njegove koncentracije u krvi inhibira se sinteza drugih hormona, uključujući:
- serotonina;
- histamin;
- leukotriena;
- kinin;
- prostaglandina.
To su alergični posrednici, koji su također sudionici upalnih procesa. Stoga adrenalin može obavljati i protuupalno djelovanje, ima antispazmodične i dekongestantne učinke na bronhije. Iz tog razloga se adrenalinski preparati koriste u borbi protiv anafilaktičkog šoka..
Hormon potiče izlučivanje više leukocita iz depoa slezene, aktivira tkivo koštane srži. Utvrđeno je da se u upalnim procesima, uključujući infektivne, "oslobađanje" adrenalina povećava i u adrenalnoj meduli. Ovo je jedinstven mehanizam zaštite od patologija, koji se prenose s osobe na osobu na razini gena.
Učinci adrenalina na tijelo
Pod normalnim fiziološkim reakcijama i procesima, adrenalin je koristan za ljudsko tijelo - mobilizira sve sustave za zaštitu od opasnosti, pomaže u smanjenju intenziteta alergijskih i upalnih procesa. Međutim, hormon ima i negativan učinak:
- suzbija imunološki sustav sustavnim porastom;
- povećava opterećenje na srce i bubrege;
- povećava rizik od dijabetesa;
- može biti odgovoran za živčane poremećaje;
- inhibira probavni sustav.
Prilično je teško predvidjeti mehanizam djelovanja adrenalina na tijelo s velikom točnošću. Mnogo ovisi o karakteristikama tijela, postojećim kroničnim bolestima, karakteristikama fiziološkog procesa. Ako je porast koncentracije neke tvari posljedica opasnosti - ne bi trebalo biti problema, u drugim slučajevima adrenalin nam može naštetiti.
Što je adrenalin?
Svaka osoba u svom životu doživjela je nalet adrenalina. To bi se moglo dogoditi kada ste se vozikali s rolanjem, penjali na planinu ili vas se netko stvarno uplašio. Sjećate se svog osjećaja strahopoštovanja i napetosti u cijelom tijelu. To je zbog ispuštanja adrenalina u cirkulacijski sustav..
Definicija adrenalina.
Adrenalin je hormon koji izlučuju nadbubrežne žlijezde, oslobađa se u cirkulacijskom sustavu pod stresom. Kad je tijelo u intenzivnoj napetosti, to je zaštitna reakcija na ekstremne čimbenike koji se nazivaju stres..
Fizički faktor može biti hladna atmosfera, ozljede, vrućina, razne opekline. Psihološka - životni uvjeti, sukobi, jake emocije: užas, radost, bijes itd..
Kad adrenalin počne djelovati, žile tijela i kože postaju uže, a mozak, naprotiv, postaje širi. Krvni tlak se također povećava. U adrenalinskom stanju pokreću se dodatne sposobnosti tijela, povećava se pažnja, povećava se aktivnost mozga. Ova zaštitna funkcija tijela pomaže u preživljavanju stresa i donošenju odluka učinkovitije i brže. Radnja započinje odmah kad uđe u krvotok, ali traje ne više od 5 minuta. To je zato što postupak blokiranja adrenalina započinje odmah.
Postoje ljudi ovisni o adrenalinu. Čestim oslobađanjem hormona tijelo pamti osjećaje koji se pojavljuju u takvom trenutku. To dovodi do ovisnosti o adrenalinu..
Adrenalin Junkie.
Takva je osoba povezana s ekstremnim sportovima i sudionik je u njemu. Suočavaju se s opasnošću, ali kad osjete borbu sa strahom i stresom, počinju osjećati ovisnost. Ta želja ih vodi do novih podviga u ekstremnim sportovima..
Pravi ovisnik o drogama ne može normalno postojati u svakodnevnom životu. Stalno mu treba nekakav ekstremizam. Ako ne povisi adrenalin, tada će mu se stanje depresirati. Pokušavaju živjeti kao posljednji dan, u najvećoj.
Prednosti adrenalina.
Hormon se koristi u medicinske svrhe. Oni liječe neke opasne bolesti: anafilaktički šok. Koristi se u liječenju osoba koje imaju jaku ozbiljnu alergijsku reakciju.
Koristi se u anti-šok terapiji. To pomaže pokretanju važnih sustava i osoba se vraća u svoj uobičajeni život..
Negativni čimbenici.
Iako je hormon obrambena reakcija tijela, ali može nanijeti i štetu. Ako će dugo utjecati adrenalin, tada postoji šansa za razvoj miokarda. Ponekad dolazi do zatajenja srca. Uz povišenu razinu hormona, može se razviti nesanica, kronični stres ili živčano stanje. To negativno utječe na ukupno zdravlje..
Adrenalin
Djelatna tvar:
Sadržaj
Farmakološke skupine
Nozološka klasifikacija (ICD-10)
3D slike
Sastav i oblik ispuštanja
1 ml otopine za injekcije ili za lokalnu upotrebu sadrži 1 mg adrenalin hidroklorida; u pakiranju od 5 ampula od 1 ml ili 1 bočicom od 30 ml.
farmakološki učinak
Stimulira alfa i beta adrenoreceptore.
Indikacije lijeka Adrenalin
Anafilaktički šok, alergijski edem grkljana i druge alergijske reakcije neposrednog tipa, bronhijalna astma (olakšanje napada), predoziranje inzulina; lokalno: u kombinaciji s lokalnim anesteticima zaustaviti krvarenje.
kontraindikacije
Hipertenzija, teška ateroskleroza, aneurizma, tirotoksikoza, dijabetes melitus, glaukom zatvaranja kuta, trudnoća.
Nuspojave
Povišeni krvni tlak, tahikardija, aritmije, bol u srcu.
Doziranje i primjena
Parenteralno: s anafilaktičkim šokom i drugim alergijskim reakcijama, hipoglikemijama, rjeđe - u / m ili u / polako; odrasli - 0,2-0,75 ml; djeca - 0,1-0,5 ml; najveće doze za odrasle osobe s sc davanjem: jednokratne - 1 ml, dnevne - 5 ml.
Uz napad bronhijalne astme u odraslih - s / c od 0,3-0,7 ml.
Kod zatajenja srca - intrakardijalno 1 ml.
Lokalno: za zaustavljanje krvarenja - tamponi navlaženi otopinom lijeka; doda se nekoliko kapi u otopinu lokalnih anestetika neposredno prije primjene.
Mjere opreza
Ne smije se koristiti u pozadini anestezije fluorotanom, ciklopropanom, kloroformom (kako bi se izbjegle aritmije).
Uvjeti skladištenja lijeka Adrenalin
Čuvati izvan dohvata djece.
Rok trajanja lijeka Adrenalin
Ne koristiti nakon isteka roka valjanosti navedenog na pakiranju.
Sinonimi nozoloških skupina
| Naslov ICD-10 | Sinonimi bolesti ICD-10 |
|---|---|
| I46 Srčani zastoj | Asistolija |
| J45 Astma | Fizički napor astme |
| Astmatična stanja | |
| Bronhijalna astma | |
| Blaga astma | |
| Bronhijalna astma s otežanim iscjedakom ispljuvaka | |
| Teška bronhijalna astma | |
| Bronhijalna astma fizičkog napora | |
| Hipersekretorna astma | |
| Hormonski ovisan oblik bronhijalne astme | |
| Kašalj kod bronhijalne astme | |
| Oslobađanje napada astme kod bronhijalne astme | |
| Alergijska bronhijalna astma | |
| Noćna astma | |
| Noćni napadi astme | |
| Pogoršanje bronhijalne astme | |
| Napad bronhijalne astme | |
| Endogeni oblici astme | |
| R60.0 Lokalizirani edem | Alergijski edem grkljana |
| Lokalni edemi | |
| Lokalni edemi | |
| Lokalni edemi | |
| Lokalizirani edem | |
| Oticanje donjih ekstremiteta | |
| Edem zbog upale ovojnice tetiva | |
| Oticanje usne šupljine | |
| Edemi nakon stomatološke operacije | |
| Oticanje nazofarinksa | |
| Oticanje sluznice nazofarinksa | |
| Traumatični edem | |
| Traumatični edem | |
| Oticanje u ozljedama | |
| Posttraumatski tumor | |
| Posttraumatski edem | |
| Posttraumatski edem mekog tkiva | |
| Traumatični edem | |
| T78.2 Anafilaktički šok, neodređeno | Anafilaktičke reakcije |
| Anafilaktički šok | |
| Anafilaktički šok na lijekovima | |
| Anafilaktoidna reakcija | |
| Anafilaktoidni šok | |
| Šok anafilaktički | |
| T78.4 Neodređena alergija | Alergijska reakcija na inzulin |
| Alergijska reakcija na ujede insekata | |
| Alergijska reakcija slična sistemskom eritematoznom lupusu | |
| Alergijske bolesti | |
| Alergijske bolesti sluznice | |
| Alergijske bolesti i stanja zbog povećanog oslobađanja histamina | |
| Alergijske bolesti sluznice | |
| Alergijske manifestacije | |
| Alergijske manifestacije na sluznici | |
| Alergijske reakcije | |
| Alergijske reakcije zbog uboda insekata | |
| Alergijske reakcije | |
| Alergijska stanja | |
| Alergijski edem grkljana | |
| Alergijska bolest | |
| Alergijsko stanje | |
| Alergija | |
| Alergija na kućnu prašinu | |
| anafilaksija | |
| Kožna reakcija na lijekove | |
| Reakcija kože na ujede insekata | |
| Kozmetička alergija | |
| Alergija na lijekove | |
| Alergija na lijekove | |
| Akutna alergijska reakcija | |
| Laringealni edem alergijske geneze i na pozadini zračenja | |
| Alergije na hranu i lijekove |
Cijene u ljekarnama u Moskvi
| Naziv lijeka | Cijena za 1 kom. | Cijena po paketu, rub. | ljekarne |
|---|---|---|---|
| Adrenalinski otopina za injekcije 1 mg / ml, 5 kom.. |
rentabilno
otopina za injekcije 1 mg / ml, 5 kom..
Ostavite svoj komentar
Indeks potražnje trenutnih informacija, ‰
Registrirani vitalni i esencijalni lijekovi
Registracijske potvrde Adrenalin
Službena web stranica tvrtke RLS ®. Početna Enciklopedija lijekova i farmaceutskih asortimana robe ruskog Interneta. Katalog lijekova Rlsnet.ru pruža korisnicima pristup uputama, cijenama i opisima lijekova, dodataka prehrani, medicinskih proizvoda, medicinskih proizvoda i drugih proizvoda. Farmakološki vodič uključuje informacije o sastavu i obliku otpuštanja, farmakološkom djelovanju, indikacijama za uporabu, kontraindikacijama, nuspojavama, interakcijama lijekova, načinu uporabe lijekova, farmaceutskim tvrtkama. Katalog lijekova sadrži cijene lijekova i farmaceutskih proizvoda u Moskvi i drugim ruskim gradovima.
Zabranjeno je prenijeti, kopirati, širiti informacije bez odobrenja LLC RLS-Patenta.
Prilikom citiranja informativnog materijala objavljenog na stranicama web stranice www.rlsnet.ru potrebna je veza do izvora informacija.
Mnogo više zanimljivosti
© REGISTRACIJA LIJEKOVA RUSIJE ® RLS ®, 2000-2020.
Sva prava pridržana.
Komercijalna upotreba materijala nije dopuštena..
Podaci su namijenjeni medicinskim stručnjacima..
Kako djeluje adrenalin
Gotovo svi poznaju koncept adrenalina kao hormona straha, stresa i izvannamjenskih emocija. Zašto se to događa kada ova tvar uđe u krvotok? Kakav je mehanizam djelovanja adrenalina? Hormon proizvodi adrenalna medula i spada u skupinu neurotransmitera.
Učinci adrenalina na fiziološke sustave pod stresom
Usmjereno djelovanje adrenalina na tijelo povezano je s pripremom jednokratnog odgovora svih organskih sustava za pružanje zaštitne reakcije u stresnoj situaciji:
- dolazi do oštrog sužavanja krvnih žila;
- krvni tlak raste;
- ubrzava rad srčanog mišića;
- mišići pluća se opuštaju kako bi se osigurao nesmetan ulazak velike količine zraka (ovo je potrebno za ubrzanje proizvodnje velikih količina energije)
- razina glukoze u krvi raste, što pokreće procese sinteze ATP-a;
- organske tvari aktivno se razgrađuju kako bi povećale razinu metaboličkih procesa.
Biokemija adrenalina
Objašnjavaju rad adrenalina u ljudskom tijelu njegova kemijska svojstva, koja su određena biokemijom hormona. Po kemijskoj prirodi to je derivat aminokiselina. Po svom utjecaju na biokemijske procese upućuje se na hormone koji reguliraju metabolizam i hormone stresa.
Kompleks kemijskih i fizikalnih svojstava određuje biološki učinak na tijelo. Svojstva adrenalina pokreću mehanizam njegovog djelovanja na staničnoj razini. Tvar ne ulazi izravno u stanicu, već djeluje putem "posrednika". To su specijalizirane stanice (receptori) koji su osjetljivi na adrenalin. Kroz njih hormon utječe na enzime koji aktiviraju metaboličke procese i pomažu u pokazivanju adrenalinskih svojstava usmjerenih na brzi odgovor tijela povezan sa stresnim situacijama..
Oni uključuju ne samo jake emocionalne preokrete, nego i stres povezan s naglom disfunkcijom fizioloških sustava. Na primjer, s zatajivanjem srca ili Quinckeovim edemom. Da bi se tijelo izvuklo iz opasnosti, adrenalin je neophodan.
Farmakološko djelovanje adrenalina
Hormon ima puno farmakoloških učinaka i široko se koristi u medicini. Ako ubrizgate adrenalin:
- rad kardiovaskularnog sustava se mijenja - sužava krvne žile, čini da srce kuca brže i jače, ubrzava provođenje impulsa u miokardu, povećava sistolički tlak i volumen krvi u srcu, smanjuje dijastolički tlak, pokreće cirkulaciju krvi u prisilnom režimu;
- smanjuje tonus bronha i smanjuje njihovu sekreciju;
- smanjuje peristaltiku probavnog trakta;
- inhibira oslobađanje histamina;
- aktivna u slučaju šoka;
- povećava glikemijski indeks;
- snižava intraokularni tlak zbog inhibicije izlučivanja intraokularne tekućine;
- djelovanje anestetika adrenalinom postaje duže zbog inhibicije procesa apsorpcije.
Adrenalin je neophodan za srčani zastoj, anafilaktički šok, hipoglikemijsku komu, alergije (u akutnom razdoblju), glaukom, sindrom opstrukcije bronha, angioedem. Farmakologija omogućuje upotrebu ove tvari u kombinaciji s određenim lijekovima.
U ljudskom tijelu inzulin i adrenalin imaju suprotan učinak na glukozu u krvi. To se mora uzeti u obzir prilikom ubrizgavanja sintetičkim adrenalinom. Može se uzimati samo prema uputi liječnika. Kao i svaki lijek, ima i kontraindikacije, na primjer:
- tahiaritmija;
- trudnoća i dojenje;
- preosjetljivost na tvar;
- pheochromocytoma.
Na primjer, kada se koristi ovaj hormon, kao dio lijekova s anestetičkim učinkom, kod pacijenata se mogu pojaviti nuspojave. Pojavljuju se u obliku tremora, neuroze, angine pektoris, nesanice. Zato je samo-lijek neprihvatljiv, a primjena hormona u kompleksu terapijskih mjera trebala bi se odvijati samo pod nadzorom stručnjaka.
Koja je opasnost od adrenalina
Mehanizam djelovanja tvari poput adrenalina vrlo je specifičan: čini da cijelo tijelo radi u "hitnom" režimu, što je preopterećeno. Stoga hormon stvara ne samo koristan, "štedi" učinak, već može biti i opasan.
Učinak adrenalina na biokemijske reakcije u tijelu pod stresom uravnotežuje hormon suprotnog učinka - noradrenalin. Njegova koncentracija u krvi kada se obnavlja normalno funkcioniranje tijela također je visoka. Stoga se nakon šoka ne javlja olakšanje, a osoba doživljava prazninu, umor, apatiju.
Pod stresom, tijelo se zapravo podvrgava snažnom biokemijskom napadu, a za oporavak mu je potreban duži vremenski period. Živjeti u stalnom stanju prekomjerne uzbudljivosti je opasno - to vodi do teških posljedica:
- iscrpljivanje nadbubrežne medule;
- nadbubrežna insuficijencija;
- srčani udar;
- moždani udar;
- bolesti kardiovaskularnog sustava;
- bolest bubrega
- teška depresija.
Toga bi se trebali sjetiti ljudi koji preferiraju ekstremne sportove i zabavu ove vrste, kao i izazivati sukobe i lako postati njihovi sudionici..
Ljudski osjećaji adrenalinske žurbe
Mehanizam djelovanja hormona povezan je s pokretanjem nekoliko složenih biokemijskih reakcija, pa osoba ima čudne, neobične senzacije. Njegova prisutnost nije norma za tijelo, on se "ne navikne" na tu tvar, a što se događa s tijelom ako se hormon izlučuje u velikim količinama i dugo vremena?
Ne možete uvijek biti u stanju u kojem:
- kucanje srca;
- ubrzava se disanje;
- krv pulsira u sljepoočnicama;
- u ustima se pojavi čudan okus;
- slina se aktivno oslobađa;
- ruke se znoj i koljena trese;
- ošamućen.
Reakcija tijela na oslobađanje hormona stresa je individualna. Svima je poznata činjenica: blagodati svega što ulazi u tijelo određuje se koncentracijom. Čak i smrtonosni otrovi u malim količinama imaju ljekoviti učinak..
Adrenalin nije iznimka. Njegova biokemijska priroda ima za cilj spasiti tijelo u ekstremnim situacijama, a djelovanje treba odmjeriti i kratkotrajno. Stoga bi krajnici trebali dobro razmisliti hoće li dovesti tijelo do iscrpljenosti i izazvati pojavu nepovratnih reakcija..
što je adrenalin?
ADRENALINE - hormon nadbubrežne medule. Adrenalin je uključen u regulaciju mnogih tjelesnih funkcija. Na primjer, u stresnim situacijama pridonosi sužavanju krvnih žila (osoba postaje blijeda), pretvorbi jetrenog glukogena u glukozu i njegovom otpuštanju u krv. Istodobno se ubrzava otkucaji srca, povećava se potrošnja kisika, a raspada masti se ubrzava. Pod utjecajem adrenalina mišići bolje apsorbiraju glukozu. Adrenalin je hormon straha. Utvrđeno je da kod ljudi u stanju neizvjesnosti, tjeskobe, tjeskobe, straha količina adrenalina raste u krvi.
U nekim mozgonskim internauronskim sinapsama adrenalin je posrednik - kemijski provodnik živčanih impulsa. Oslobađanje adrenalina može se dogoditi refleksno kad se aktivira metabolizam, mentalne ozljede itd. Djelujući na hipotalamus, adrenalin izaziva lučenje adrenokortikotropnog hormona prednje hipofize.
Fiziologija
Adrenalin je biološki aktivna tvar (tzv. Medijator) koja se pod stresom "pušta" u krv. A ako uzmemo u obzir da je stres opća nespecifična neurohormonalna reakcija tijela na bilo kakvo izlaganje ekstremnim čimbenicima, a oni mogu biti ili fizički utjecaji (vrućina, hladnoća, trauma) ili mentalni utjecaji (opasnost, sukob, radost), tada adrenalin u našoj krvi uvijek prisutan! Za bilo koji takav učinak na tijelo, događaju se iste vrste biokemijskih reakcija koje ćeliju prilagođavaju novim uvjetima - stanje stresa.
Moderna znanost objašnjava sve s gledišta biokemije, to nije iznenađujuće. Adrenalin i njegovi učinci na tijelo dugo su proučavani, ustanovljeno je da su „točke primjene“ adrenalina u tijelu - adrenalinski receptori - smještene u gotovo svim tjelesnim tkivima, pa je, prema tome, reakcija na njegove učinke trenutna! Nekako uzvišena takva se reakcija naziva osjećajem "borbe ili bijega". Otkucaji srca se povećavaju, krvne žile se sužavaju ("krv je pojurila u lice"), u vezi s tim raste i krvni tlak, adrenalin povećava zjenicu ("oči su velike u strahu"). Učinak adrenalina vrlo je kratak - samo oko 5 minuta. To je zbog njegove aktivne "obrade" u tijelu - kao odgovor na oslobađanje adrenalina aktiviraju se njegovi inaktivacijski sustavi.
Zanimljivo je da postoji takva podvrsta adrenergičkih receptora, čija "uključenost" dovodi do raspada masnog tkiva. To je vrlo posebna vrsta izloženosti koja dovodi do fiziološkog održavanja tjelesne težine. Zato su pretjerano emotivni ljudi u pravilu tanki. No, smanjenje broja tih struktura promatra se s pretilošću drugačije prirode - stanice tijela ne primaju dodatni signal za raspad masnog tkiva, on se samo akumulira. Trenutno se razvijaju specifični lijekovi koji bi se eventualno mogli koristiti u liječenju pretilosti. Hipotetički mehanizam djelovanja molekula takvih lijekova bit će sljedeći: tvar će reagirati s adrenergičkim receptorom, uslijed čega će se pokrenuti kaskada reakcija koje dovode do razgradnje masti..
U medicini se adrenalin uglavnom koristi u anti-šok terapiji za poticanje osnovnih vitalnih funkcija..
Nije tajna da, primjerice, oslobađanje adrenalina padne padobranom, proizvede takve osjećaje da se čovjek prisjeti tog "naleta" za cijeli život. Adrenalin u našem životu nosi sportove, aktivnosti na otvorenom i takve aktivnosti koje uzrokuju stalnu razinu adrenalina noseći iste senzacije „borbe i bijega“. Penjači, trkači, ekstremni putnici, kockari - ti ljudi u svom životu više puta doživljavaju "ekstremne" uvjete koji ih "programiraju" da počine takva djela.
Gdje se proizvodi adrenalin: funkcija hormona, formula
Adrenalin (epinefrin) je hormon i neurotransmiter koji regulira fiziološki odgovor "pogodi ili trči". Proizvode ga tkiva nadbubrežne žlijezde. Nazivaju ga hormonom straha.
Zaključak
- Adrenalin je poznat kao hormon straha. Njegova se stopa povećava zbog stresa..
- Otpuštanje neke tvari može se kontrolirati..
- Epinefrin je u određenoj mjeri koristan za tijelo..
- Smanjenje, povećanje je znak patologije.
Što je adrenalin
Adrenalin je hormon odgovoran za razvijanje osjećaja straha i tjeskobe..
Za i protiv adrenalina za ljudsko tijelo
Tvar se proizvodi nekonzistentno, ali samo u situacijama koje zahtijevaju maksimalnu mobilizaciju osobe.
- protuupalni, antialergijski učinak;
- uklanjanje bronhijalnog spazma, oticanje sluznice;
- spazam malih posuda, povećana viskoznost krvi, što pomaže brzo zaustaviti krvarenje;
- ubrzana razgradnja masti, tijek metaboličkih procesa;
- poboljšane performanse, prag boli.
Važno! Stalni višak fiziološke norme epinefrina može negativno utjecati na dobrobit. Na kritičnoj razini, oštećen sluh i vid.
Negativni utjecaj izražava se u sljedećim uvjetima:
- oštar značajan porast krvnog tlaka;
- razvoj infarkta miokarda;
- povećani rizik od nastanka krvnih ugrušaka zbog sužavanja praznina krvnih žila;
- srčani zastoj uzrokovan iscrpljenjem nadbubrežne medule;
- peptički ulkus želuca i / ili dvanaesnika;
- kronična depresija na pozadini uobičajenog stresa;
- smanjenje mišićnog tkiva;
- nesanica, nervoza, neobjašnjiva tjeskoba.
Oslobađanje hormona uzrokuje opuštanje zidova crijeva i mjehura. Ljudi s nestabilnim mentalnim stanjem mogu patiti od "medvjeđe bolesti". Bolest karakterizira nehotično mokrenje ili proljev koji se javljaju u stresnom okruženju..
Kontrola oslobađanja adrenalina u tijelu
Epinefrin se proizvodi tijekom stresa. Ovo je fiziološka norma. Ali ako se oslobađanje dogodilo ne planirano i nema potrebe za mobiliziranjem tijela, tada možete pokušati normalizirati razinu hormona. Radnje su jednostavne:
- Potrebno je otvoriti prozor u sobi, pružajući pristup čistom zraku. Zatim sjednite / lezite. Zatvorite oči, opustite se.
- Trebate udisati kroz usta, polako izdahnuvši kroz nos.
- Poželjno je razmišljati o nečem ugodnom.
Oni će vam pomoći smirivanju, snižavanju adrenalina.
Da bi se smanjio hormon, vježbaju se sportske aktivnosti. Lekcija od 30 minuta bit će dovoljna za normalizaciju emocionalnog stanja. Dobri rezultati dolaze iz meditativnih praksi, joge, različitih metoda opuštanja..
Smiriti živčani sustav, spriječiti stvaranje adrenalina pomoći će:
- Slikarstvo;
- vez;
- pjevanje;
- sviranje glazbenih instrumenata itd.
Smanjenje proizvodnje epinefrina pomoći će:
- održavanje mirnog odmjerenog načina života, izbjegavanje situacija koje mogu izazvati snažne negativne emocije;
- uzimanje biljnih infuzija s umirujućim učinkom;
- šetnje na otvorenom;
- noćne kupke s dodatkom aromatičnih ulja - valerijane, limuna, lavande ili matičnjaka.
Koja žlijezda proizvodi hormon adrenalin?
Epinefrin se proizvodi u nadbubrežnoj meduli.
Djelovanje na tijelo
Hormon ima određeni učinak na sve organe i sustave..
Srčana aktivnost
- povećane i povećane kontrakcije miokarda;
- povećanje srčanog izlaza;
- poboljšanje vodljivosti miokarda, funkcije automatizma;
- aktivacija vagus živaca zbog povišenog krvnog tlaka.
mišić
Tvar pokreće opuštanje mišića crijeva i bronha, širenje zjenice.
Na pozadini umjerene razine hormona u krvi poboljšavaju se metabolički procesi u srčanim i koštanim mišićima, prehrana i kontrakcije..
Metabolizam
Pod utjecajem adrenalina pojavljuju se sljedeće reakcije:
- razvija se hiperglikemija;
- smanjuje se stopa nadoknade glikogenskog depoa jetre, mišićnog tkiva;
- povećava se brzina stvaranja novih molekula glikogena i asimilacija starih;
- ubrzava se proces potrošnje glukoze u stanicama, razbijanje masnih rezervi.
Živčani sustav
Učinak adrenalina izražava se u slijedećem:
- povećana učinkovitost;
- poboljšanje brzine reakcije, sposobnost brzog donošenja odluka;
- razvoj osjećaja straha, tjeskobe.
Funkcije adrenalina (epinefrina), što je, koristi i štete "hormona straha"
Sa svakom osobom u životu postoje situacije kada ga strah napada. Netko je automobil gotovo pregazio automobil, drugi je gotovo pao s krova ili balkona, a trećina je uhvatila dijete kako u letu leti na tračnice ispod vlaka. U ovom se trenutku s tijelom nešto događa, zbog čega smo u stanju preskočiti dvometražnu ogradu ili skakati po traci ostavljenog tramvaja. Pomaže nam strah, točnije adrenalin (epinefrin). Što je adrenalin i kako djeluje, čemu služi, razumjet ćemo u ovom članku.
Sekrecija i funkcija
Nadbubrežne žlijezde stvaraju hormon straha adrenalin u tijelu. To se događa kod ljudi u vrijeme stresa. U neočekivanoj i uzbudljivoj situaciji oslobađa se tvar koja pobuđuje a i b-adrenoreceptore smještene u različitim organima i tkivima tijela.
Kao rezultat toga, hormon širi moždane žile i sužava ostale žile u tijelu. Istodobno se povećava krvni tlak, koža postaje blijeda, zjenice se šire, srce počinje brzo i glasno kucati. Mehanizam djelovanja adrenalina je da signal opasnosti prima hipotalamus - najvažniji dio mozga. Hipotalamus odmah preusmjerava poruku na medozu nadbubrežne žlijezde, koja reagira s naletom hormona. Zašto je to potrebno?
Epinefrin ulazi u sve organe i tkiva, razvijajući čovjekovu spremnost da reagira na stresnu situaciju. Ekstremne situacije ne završavaju uvijek sretno, ali ljudi koji su preživjeli pomogli su djelovanjem adrenalina, to je očito. Radio je na mozgu, potičući ga da donese trenutnu odluku o tome kako se ponašati u slučaju životne opasnosti. Hormon se odnosi na kateholamine.
U uvjetima rada povezanog s opasnošću, adrenalin se u tijelu proizvodi stalno. Pomaže u izgradnji koštanih mišića, povećanju miokarda. Hormon potiče povećanje metabolizma proteina. To zahtijeva visokokaloričnu prehranu, u protivnom će se primijetiti iscrpljenost i gubitak snage, praćen mišićnom slabošću. Povećani otkucaji srca tijekom otpuštanja epinefrina doprinose propadanju srčanog mišića ako dugotrajni stres.
Hormon ulazi u krvotok, aktivirajući sposobnost svih organa da rade u kritičnoj situaciji. To je osnova za liječenje adrenalinom. Kad funkcioniranje unutarnjih sustava za održavanje života prestane, liječnik pacijentu uvodi epinefrin i sustav pokreće. Ali djelovanje hormona traje samo 5 minuta. Za to vrijeme reanimator mora poduzeti mjere kako bi spasio pacijenta.
Adrenalin u tijelu nam također daje „drugi vjetar“. Činilo bi se da trkač na stazi, majka s mnogo djece u šetnji, utovarivač koji je nosio teške torbe više nema snage i odjednom dođe drugi vjetar. Dakle, osoba je pustila hormon u krv.
Hormonski osjet
Osjeti ovise o fiziologiji i psihologiji određene osobe. Mnogi se boje kada se proizvodi adrenalin. Dlanovi se znoje, koljena postaju „pamučna“, čelo im je prekriveno hladnim znojem. Ostali imaju glasno otkucaje srca, lice im postaje blijedo, na sljepoočnicama im se javlja pukotina. Nekome je vrtoglavica, netko ima neobičnu jasnoću misli i napetost mišića. Ponekad su sve te senzacije grupirane u različite varijacije..
Mnogi se mladi, posebno radi navale adrenalina, bave traumatičnim sportovima - freestyle, padobranstvo, skijanje na spustu, jedrenje na dasci, jedrenje na dasci. Ti ljudi, koji znaju dobiti adrenalin, u trenutku opasnosti osjećaju osjećaj letenja, porast strasti, snažan osjećaj kontrole nad svojim tijelom i pobjedu nad elementima.
Interakcija hormona s ljudskim organima i fiziološkim sustavima
Djelovanje adrenalina na tijelo donosi i koristi i opipljive štete, ovisno o trajanju stresne situacije. Ako se odvratimo od emocija, to je ono što adrenalin čini u ljudskom tijelu:
- Učinak adrenalina na srce pojačava kontrakciju srčanog mišića. Istovremeno se puls ubrzava. Ali jačanje mišićne pumpe krvi može proizvesti aritmički rad srca. Povišeni krvni tlak. U ovom slučaju se inhibira aktivnost srca, javlja se bradikardija. Odnosno, početni učinak na srce je poticajan, a zatim inhibicijski.
- Ovaj hormon utječe na živčani sustav, aktivirajući ga. Stupanj budnosti, mentalne i tjelesne aktivnosti raste. Mogu se pojaviti osjećaji tjeskobe i tjeskobe. Hipotalamus u vrijeme stresa povećava količinu kortizola u hemi, što pridonosi prilagođavanju osobe situaciji koja izlazi iz uobičajenog života.
- Hormon potiče metabolizam, povećavajući sadržaj nekih tvari u tijelu i smanjujući volumen drugih. U hemolimfi se stvara povećana količina glukoze, povećava se stupanj izloženosti glikolitičkim enzimima. Hormon povećava uništavanje masti, smanjuje stvaranje lipida, pojačava metabolizam proteina.
- Glatki mišići podliježu različitim učincima adrenalina, što ovisi o vrsti adrenoreceptora koji se u njemu nalaze. Tkiva dišnih putova i crijeva gube napetost.
- Skeletni mišići se stvaraju ako je svakodnevno naporan fizički rad uzrokovan neprestano povišenom nivoom epinefrina. S povećanim metabolizmom proteina, tijelo se iscrpljuje.
- Hormon ima hemostatski učinak na krvne žile. To je zbog povećane aktivnosti trombocita pod utjecajem epinefrina i činjenice da adrenalin sužava male kapilare.
Adrenalin je jak hormon koji utječe na izlučivanje drugih tvari iste klase. Zbog svojstava epinefrina povećava se količina serotonina, histanina, kinina i drugih medijatora koji inhibiraju alergijske reakcije u hemolimfi. Te se tvari proizvode adrenalinom iz mastocita..
Hormon također doprinosi protuupalnim procesima. Uključuje se u prevenciju edema sluznice.
Prednosti hormona za ljude
Upotreba epinefrina očita je samo kada se njegovi puknući događaju u izoliranim životnim situacijama povezanim sa stresom. Kako djeluje adrenalin u ekstremnim slučajevima:
- Ubrzava se odgovor osobe na trenutno nastalu tešku situaciju. Periferni vid se aktivira, što omogućava razaznavanje načina spasenja.
- Potiče se mišićni sustav. Osoba je u stanju trčati 2 puta brže, skakati 2 puta više i više, dizati utege više od svoje težine.
- Povećana dinamičnost i razmatranje inicijative. Logika se odmah pokreće, memorija je aktivno povezana, mozak traži nestandardna rješenja.
- Zračni se putevi brzo popunjavaju s puno kisika, što također pomaže u prenošenju ogromnih fizičkih napora..
- Prag boli raste. To doprinosi nastavku aktivnosti u kritičnom trenutku kada ne možete prestati s radom. Na primjer - za vrijeme skijanja, jedrenja ili snowboarda nakon ozljede, kada bol ometa fizičke aktivnosti kako bi se spasili životi. Povećanje praga boli smanjuje napetost u srčanom mišiću i središnjem živčanom sustavu.
Nakon šokantne avanture, ispada da je osoba koja ga je patila bila užasno umorna i gladna. Ovo je objašnjivo stanje. Potrebno je jesti čvrsto i opustiti se. Višak kilograma nakon stresa neće se povećati.
Liječnici ponekad koriste učinke adrenalina koji ubrizgava adrenalin (aktivna tvar adrenalin) na pacijenta kako bi ga zaštitili od bola. Tijekom kliničke smrti, adrenalin se ubrizgava u srce tijekom operacije kako bi se pacijent oživio. Tijekom trudnoće kod žena, hormon se propisuje samo kao krajnje sredstvo, kada je u pitanju spašavanje života buduće majke.
Štetni hormon straha
Kao što je već napomenuto, adrenalin u našoj krvi u stalnim kritičnim situacijama je štetan. Kada je riječ o funkcijama adrenalina, ne može se reći sljedeće:
- Povišeni krvni tlak iznad normalnog;
- Sužavanje krvnih žila i stvaranje trombocita također negativno utječu na zdravlje;
- Iscrpljivanje nadbubrežnih stanica mozga;
- Nadbubrežna insuficijencija može pokrenuti srčani zastoj;
- Trajno precijenjena vrijednost epinefrina u tijelu prijeti čiru na želucu;
- Habitualni stres i adrenalin mogu uzrokovati kroničnu depresiju.
Da bi suzbio djelovanje adrenalina, noradrenalin se oslobađa u hemolimfi tijela. Njegova dodjela događa se i pod utjecajem nestandardnih situacija u životu, no noradrenolin se manifestira izazivanjem apatije kod osobe, opuštanjem mišića i umorom. Ovaj hormon štiti naše tijelo od prenapona.
Specijalist može propisati krvni test na adrenalin kao dio kateholamin testa. To se događa s sumnjama na tumorske bolesti nadbubrežne žlijezde i živčanog tkiva, kao i s endokrinim poremećajima i radi utvrđivanja uzroka hipertenzije. Koja je razina hormona normalna, navedeno je u desnom stupcu na obrascu rezultata ispitivanja..
Što učiniti kad se naleti adrenalin?
Ako proizvedeni hormon nije povezan s akutnom životnom situacijom, napornim radom, ekstremnim događajem, tijelo treba "izbaciti emocije". Pod utjecajem adrenalina nastaje stanje iritacije i fizičko nelagoda. Kad osjetite gore navedene znakove povećanog adrenalina, ponašajte se ovako:
- Lezite na krevet ili sjednite na stolicu da vam je ugodno;
- Udahnite svom snagom - udahnite kroz nosnice jednu po jednu, izdahnite iz usta na 1-2-3-4;
- Razmislite o zabavi, bavite se samopouzdanjem da imate sve u redu.
Ako ove mjere ne pomognu, popijte 2 tablete valerijane ili matičnjaka. Uz česte stresove, časovi joge i vježbe opuštanja pomažu ljudima. Vaš liječnik može propisati injekcije norepinefrina.
Adrenalin i norepinefrin su hormoni straha i hrabrosti. Panični napadi i metode za njihovo liječenje
Jeste li se ikad zapitali odakle dolaze naše emocije? I zašto neki ljudi znaju kako ih kontrolirati, dok drugi padaju u stanje afekta u bilo kojoj neobičnoj situaciji? Postoje ekstremni ljudi koji vole padobranstvo, ali postoje ljudi s fobijama čiji strah im ne dopušta da izađu na balkon osmog kata. Svi se ljudi mogu uvjetno podijeliti na kukavice i heroje, ali tko smo, često ne odlučujemo mi, već naša fiziologija. Ili bolje rečeno, hormoni. Najjače emocije - strah, sram, bijes, bijes i mržnja rezultat su rada dva hormona nadbubrežne žlijezde - adrenalina i norepinefrina. Vrlo su slične strukture, ali uzrokuju malo drugačiji učinak, i fiziološki i emocionalno. U ovom ćete članku naučiti o učincima adrenalina i norepinefrina na naše tijelo, o tome kako se ekstremni ljudi razlikuju od ljudi s razvijenim instinktom samoodržanja, kao i o sposobnosti kontrole tih hormona.
Struktura i funkcije adrenalina i norepinefrina
Adrenalin se sintetizira iz norepinefrina u nadbubrežnoj žlijezdi. Prekurs norepinefrina je esencijalna aminokiselina tirozin. Tirozin se u tijelu ne sintetizira, može se dobiti samo s proizvodima životinjskog podrijetla. Puno ove aminokiseline u mesu, a još više u siru.
Vitamini C i B potrebni su i za sintezu norepinefrina i adrenalina..
Efekti adrenalina
Tradicionalno se vjeruje da je adrenalin hormon stresa, ne samo psihološki već i fizički. Opekline, ozljede, šok stanja, kao i fizička aktivnost potiču oslobađanje ogromnog dijela adrenalina u krv. Ovaj hormon nam je potreban za mobiliziranje tjelesnih sila, a uz to su povezani i učinci adrenalina - on "isključuje" sve nepotrebno i pojačava potrebne funkcije tijela:
- Sužava krvne žile i povećava krvni tlak.
- Povećava otkucaje srca i količinu krvi koja gura srce.
- Povećava disanje, proširuje bronhije.
- Stimulira izlučivanje hormona renina putem bubrega, što rezultira povećanim krvnim tlakom.
- Oslobađa glukozu iz depoa u jetri i mišićima, pružajući tijelu energiju.
- Stimulira razgradnju masti. "Grijanje" masnoće zagrijava mišiće i daje dodatnu energiju tijelu.
- Aktivira pamćenje, pažnju, mišljenje. Ovdje, usput, moram reći da nemaju svi ljudi adrenalin koji uzrokuje adekvatnu funkciju mozga. Često se pod njegovim utjecajem događa suprotan učinak - zbrka misli i panika.
- Povećava prag boli.
- Vodi u mišićnom tonusu. Ponekad pod utjecajem adrenalina dolazi do drhtanja (sitnog drhtanja) ekstremiteta.
- Proširuje zjenicu, izoštrava vid. Ovdje se možete sjetiti poslovice "strah ima velike oči".
- Suzbija apetit, probavni sustav i bubrege.
- Uzrokuje znojenje i suha usta.
Adrenalin se često naziva hormonom "borbe ili bijega". Vjeruje se da bi on trebao pomoći donošenju odluke u ekstremnoj situaciji. Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, ovaj izbor ne ovisi samo o adrenalinu.
Učinci Norepinefrina
Norepinefrin je hormon bijesa. Zajedno s adrenalinom, on određuje razinu naše hrabrosti i odgovara na pitanje "pobijediti ili pobjeći?".
Učinak norepinefrina na tijelo sličan je djelovanju adrenalina. No, postoje neke nijanse - ona snažnije sužava krvne žile i učinkovitije povećava krvni tlak. Istodobno, slabo utječe na bronhije, crijeva, srce i slabo utječe na metabolizam.
Kako djeluju adrenalin i norepinefrin?
Sinteza adrenalina i norepinefrina, kao i njihov rad, neovisni su o našoj svijesti. Tim hormonima upravlja naš autonomni (ili autonomni) živčani sustav, točnije njegov dio, takozvani simpatički živčani sustav. Simpatija kontrolira naše unutarnje organe u stanju stresa, emocija, fizičkog napora. Da bi živčani sustav mogao prenijeti svoje signale organima i tkivima, potrebni su posrednici ili neurotransmiteri. Takav posrednik koji je sposoban "komunicirati" s unutarnjim organima "zahtjevima" živčanog sustava je norepinefrin. S fiziološkog stajališta, to je više neurotransmiter nego hormon, jer 80% njegove opskrbe sadrži simpatički živčani sustav, a samo 20% - nadbubrežne žlijezde.
Da bi naši organi mogli primijetiti signale neurotransmitera ili hormona, za njih moraju imati receptore - stanice ili molekule koje se mogu povezati s tim tvarima. Receptori adrenalina i norepinefrina nazivaju se adrenoreceptori..
Na stres, mozak prvo reagira. Hipotalamus proizvodi hormon kortikotropin, koji potiče nadbubrežne žlijezde da povećaju proizvodnju adrenalina i norepinefrina. Ti hormoni protokom krvi dopiru do ciljanih organa. Aktiviran je i simpatički živčani sustav, izlazi neurotransmiter norepinefrin. Veže se za receptore i odašilje odgovarajuće impulse.
Postoji 5 vrsta adrenergičkih receptora, a svaki od njih karakterizira mjesto:
- Alpha 1 - u krvnim žilama, crijevima, sfinkterima gastrointestinalnog trakta, jetri i radijalnim mišićima šarenice.
- Alpha 2 - u živčanim stanicama, posebno u stanicama mozga.
- Beta 1 - u srcu, bubrezima, masnom tkivu i znojnim žlijezdama.
- Beta 2 - u bronhijima, jetri, gušterači, skeletnim mišićima, masnom tkivu, pljuvačkama.
- Beta 3 - u masnom tkivu.
Pod stresom nikad se ne aktivira samo jedna vrsta adrenergičkih receptora; adrenalin i norepinefrin su spojeni na sve receptore koji su osjetljivi na njih. Ali u različitim situacijama raspodjela hormona, a samim tim i emocije bit će različiti. Tako je, na primjer, isti adrenalin odgovoran za osjećaj straha i srama, ali u prvom slučaju blijedi, a u drugom crveni. To je zbog straha, a adrenalin povećava krvni tlak djelujući na alfa 1 receptore. U ovom slučaju koža postaje blijeda. I uz sramotu, nema smisla oštar porast tlaka, posude se proširuju, a koža pocrveni.
Norepinefrin ima veći utjecaj na alfa adrenergičke receptore nego na beta. To objašnjava činjenicu da, unatoč strukturi sličnoj adrenalinu, ovaj hormon izaziva druge emocije, a istovremeno praktički ne utječe na srce, probavni i dišni sustav, kao ni na metabolizam.
Štetni učinci hormona stresa
Ako vas je inspirirala ideja da adrenalin potiče razgradnju masnoća, a samim time doprinosi gubljenju kilograma - ne žurite s radošću. Gubitak kilograma na ovaj način neće dovesti do dobrog. Prvo, pod stresom se ne stvaraju samo nadbubrežni hormoni, a vrlo često u takvim situacijama ne gube kilograme, već se bolje poboljšavaju. Drugo, produljena prisutnost velike količine adrenalina u tijelu uzrokuje nespornu štetu. Pogledajmo njegove negativne učinke:
- Opterećenje na srce. Srčana palpitacija i povećani rad srca mogu biti kobni za ljude sa srčanim stanjem. Stoga liječnici toplo preporučuju da „jezgre“ izbjegnu stres. Dugotrajno stimulirajuće djelovanje adrenalina na srce ne donosi ništa dobro zdravim ljudima. Dosta često aritmije i koronarna bolest srca nastaju kao posljedica stresa..
- Visoki krvni tlak. Tijelo je u mogućnosti kompenzirati kratkotrajne poraste tlaka. Međutim, ako se ta situacija odgodi na vrijeme, događaju se nepovratne promjene u anatomiji srca i krvnih žila. To u konačnici dovodi do trajnog porasta krvnog tlaka - hipertenzije
- Povećani šećer u krvi. Adrenalin je kontra-hormonalni hormon, to jest, inhibira proizvodnju inzulina. Pored toga, potiče oslobađanje glukoze iz skladišta. Tako se razina šećera u krvi povećava i tkiva ga ne mogu apsorbirati jer inzulin nije dovoljan. Čak i ako nemate dijabetes, onda se kao posljedica ozbiljnog stresa ta bolest može dobro pojaviti.
- Dugotrajne probavne smetnje mogu dovesti do crijevne atonije, zatvor ili proljeva.
- Povećana razgradnja masnog tkiva nije potpuna bez stvaranja ketonskih tijela. To su, u stvari, sam aceton i njegovi derivati koji toksično djeluju na mozak i organizam u cjelini.
- Umor mišića. Ne samo sportaši mogu primijetiti ovaj adrenalinski učinak, već i oni koji su bili u ekstremnim situacijama. Napetost treba zamijeniti opuštanjem. A ako je razina adrenalina i dalje na granici, tada mišićno-koštani sustav djeluje "istrošeno", što naravno ne dodaje zdravlju.
- Produljena koncentracija i mobilizacija mozga dovodi do njegovog iscrpljivanja. Uzbuđenje ustupa mjesto depresiji i apatiji. U nekim slučajevima osoba može upasti u tako dubok stupor da se ne može bez pomoći stručnjaka.
Produljeni prekomjerni broj norepinefrina ima za sobom i niz posljedica - on oštećuje vid i rad mozga. Prije svega, intelekt pati. A hrabrost i hrabrost zamjenjuju se strahom i tjeskobom.
Što su napadi panike i kako ih ispraviti?
Jedna od manifestacija nuspojava adrenalina je takozvani napad panike. Inače ih nazivaju simpatoadrenalna kriza. To su nekontrolirani nagli porasti adrenalina. Kao rezultat toga, na pozadini potpunog blagostanja, osoba doživljava panični strah, tjeskobu, drhtanje, a ponekad i glavobolju. Stanje može biti popraćeno dezorijentacijom, znojenjem, osjećajem nedostatka zraka, nedostatkom daha, osjećajem ukočenosti i peckanja udova..
Napadi panike mogu biti i rezultat hormonskih bolesti i rezultat intenzivnog mentalnog rada. Nema ništa iznenađujuće u činjenici da se najčešće simpatijaadrenalna kriza javlja kod mladih u dobi od 25-45 godina. Činjenica je da mozgu treba puno više kisika od ostalih organa. A ako je stalno u stanju rada i napetosti, tada se potreba za kisikom drastično povećava. Oslobađanje adrenalina u ovom je slučaju posljedica potrebe mozga da poveća isporuku kisika. Znamo da adrenalin ubrzava disanje i povećava krvni tlak. Kako se razina adrenalina povećava, mozak prima više kisika..
Da bismo razumjeli kako pomoći pacijentu, potrebno je riješiti uzrok napada panike. Ponekad se dogodi da zbog bolesti kralježnice (na primjer, osteokondroze) dolazi do kompresije žila koje hrane mozak. Najčešće u tom slučaju pomaže masaža. Ako je uzrok stres i napetost, preporučuje se češće odmarati i uzimati sedative. Ako se otkriju hormonalne bolesti, ispravljamo hormonsku pozadinu. Neuropatolog će moći utvrditi uzrok napada panike i propisati ispravan tretman..
Unatoč činjenici da sami napadi panike nisu opasni, pružaju puno neugodnih trenutaka. Stoga morate znati što učiniti ako se takva situacija dogodi kod vas.
- Prije svega, morate prilagoditi svoje disanje. Trebao bi biti gladak i spor. Da biste se mogli kontrolirati, dlanove morate preklopiti šalicom i dovesti do nosa i usta.
- Zajedno s pravilnim disanjem trebate prebaciti pozornost. Pomislite na nešto ugodno, riješite jednostavan aritmetički problem ili stisnite šake, masirajte ruke. Ako je moguće, napravite jednostavnu vježbu.
- U ovom slučaju dobro funkcionira samo-hipnoza ili auto-trening. Zapamtite da će simptomi uskoro nestati, a nisu opasni. Još nitko nije umro ili poludio od napada panike..
Ako se napad dogodio nekom drugom, objasnite mu suštinu onoga što se događa i slijedite sve gore navedene korake.
Upravljanje adrenalinom i norepinefrinom. Kako je ovo moguće?
Dakle, shvatili smo kako adrenalin i norepinefrin utječu na naše emocije. Vaša reakcija na određenu situaciju uvelike će ovisiti o tome koji hormon imate više - hormon straha ili hormon hrabrosti. Ali nemojte žuriti da sebe bilježite kao "žrtvu". Ako se vaše tijelo snažno protivi sukobu s desetak naoružanih razbojnika, onda to nije kukavičluk, već instinkt samoodržanja. I vrlo je dobro ako vam mozak reagira mnogo ranije nego što analizirate situaciju i uravnotežite snage.
Naravno, mnogi žele biti grabežljivci, a ne plijen. Ali nemojmo zaboraviti da živimo u civiliziranom društvu i jednostavno nam nisu potrebne neke karakterne osobine u svakodnevnom životu. To je za naše daleke pretke bilo važno i hrabrost i agresivnost, jer je u nekim slučajevima osoba ostala bez hrane ili je riskirala da je pojede. Sada je posve moguće bez ekstremnih sportova. Da biste stigli na posao, nema potrebe primjenjivati parkour tehniku, a da biste dobili hranu, ne morate trčati kopljem do najbliže šume.
Ali ono što je u suvremenom svijetu svakako korisno je sposobnost upravljanja emocijama. Nitko ne sumnja u činjenicu da su bijes, strah i uzbuđenje vrlo uznemirujući u životu. Nažalost, preuzmite kontrolu nad proizvodnjom hormona stresa, možda samo jogijima. Postoje posebne vježbe koje vam pomažu u tome. Zadatak je prilično težak i ljudi idu na to godinama. Ali postoje prilično jednostavni načini za pomoć suzbijanju hormona bez korištenja posebnih praksi..
- Baviti se sportom. Već smo rekli da se tijekom fizičkog napora nivo adrenalina diže. Ako trening nije epizodan, već trajan, tada se tijelo navikne na djelovanje adrenalina, a na to ne reagira jaka emocionalna uzbuđenost. Nije važno da li sudjelujete na natjecanjima ili samo trenirate u teretani ili kod kuće. Stoga su sportaši smireniji i uravnoteženiji.
- Progresivno opuštanje mišića. Ova je tehnika prikladna ako ste kod kuće. Morate leći, opustiti se i naizmjenično naprezati mišiće, držeći ih u napetosti 5 sekundi. Započnite vježbe s mišićima stopala, a zatim se pomaknite prema gore.
- Pravilno disanje. Ako osjetite nalet adrenalina, vrijeme je da počnete disati glatko, polako i duboko.
- Analizirajte situaciju. To nije uvijek moguće i prikladno. Na primjer, ako bijesni pas potrči za vama, tada nema vremena za raspravu. Ali ako je na poslu postojala banalna situacija - na primjer, izvješće je preneseno tri dana ranije, strah ili bijes ovdje teško mogu pomoći. Konstruktivan i smiren pristup problemu - zasigurno. Analizirajte što će se dogoditi u najgorem slučaju ako nemate vremena napraviti izvještaj. Na kraju ispada da sve nije tako loše i da nema razloga za nepotrebne brige. Sposobnost izbjegavanja stresa u osnovi je jednaka upravljanju hormonima koji uzrokuju ovaj stres.
Rezimirati. Svi su ljudi različiti, svaki ima svoj karakter i hobije. Hrabri muškarci s visokom razinom norepinefrina ne mogu zamisliti svoj život bez ekstremnih sportova, a ljudi s razvijenim instinktom za samoodržanjem ponekad čak i bez straha mogu promatrati akcije uspavanih. Jedan voli planinarenje i ronjenje, a drugi je jak u šahu. I u redu je.
Životinje također proizvode i nadbubrežne hormone - adrenalin i norepinefrin. Nije ni čudo što je ponašanje grabežljivaca povezano s djelovanjem norepinefrina, dok njihove žrtve uglavnom proizvode hormon straha - adrenalin. Ali to je sve na razini instinkta. Čovjek, za razliku od životinja, ima ogromnu prednost - sposobnost razmišljanja. Razumijemo procese koji se događaju u tijelu i znamo da dugoročno visoke razine hormona stresa štete našem zdravlju. Osim toga, snažne emocije često nam se miješaju u svakodnevni život. Stoga je preporučljivo naučiti kontrolirati svoje emocije pomoću tehnika opuštanja..
Živite u skladu i brinite o svom zdravlju!