Ženski spolni hormoni ili biokemija ženstvenosti

Ženski spolni hormoni sintetiziraju žensko tijelo i određuju razlike između žena i muškaraca. Zahvaljujući njima, djevojčino tijelo dobiva specifična ženska obilježja. Povećanje grudi i rast dojki, formiranje ženskih unutarnjih i vanjskih genitalnih organa te redoviti menstrualni ciklus ovise o njima. Nošenje trudnoće, rađanje i dojenje zdrave bebe također je nezamislivo ako su razine ženskih spolnih hormona daleko od normalnih.

Estrogeni - vodeći elementi hormonske pozadine kod žena

Estrogeni su ženski steroidni spolni hormoni koji se sintetiziraju uglavnom u jajnicima žena, a proizvode ih u malim količinama kore nadbubrežne kosti, kosti i masno tkivo, folikuli dlake, koža, pa čak i mozak. Usput, u muškaraca se testisima proizvodi određena količina estrogena.

Bez pretjerivanja, ulogu estrogena u ženskom tijelu možemo nazvati globalnom. Oni obavljaju čitav orkestar fizioloških funkcija. Ne samo reproduktivni sustav, već i središnji živčani, kardiovaskularni, bronhopulmonalni, koštani, mokraćni i drugi sustavi ovise o aktivnosti estrogena.

Možemo reći da stvaraju nevidljivu kupolu koja štiti pošteni spol od mnogih tegoba: ateroskleroza, tromboembolija, srčani udar i moždani udar, hipotireoza, fibroidi maternice, endometrioza, cistitis, osteoporoza, pretilost, depresija i drugi poremećaji. I naravno, trudnoća je nemoguća bez estrogena. Prestanak menstruacije i početak menopauze povezani su upravo s padom razine estrogena.

Estrogeni uključuju estradiol (hormon koji je najaktivniji i najznačajniji za žene), estrone i estriol. Zanimljivo je da su svi formirani iz muških spolnih hormona - androgena. Konkretno, estradiol se dobija kada aromataza djeluje na testosteron, pa je testosteron za žene također vrlo važan hormon, iako se smatra muškim.

Zašto se ženski spolni hormoni estrogeni mogu nazvati hormonima mladosti?

  • Estrogeni usmjeravaju formiranje cijelog ženskog reproduktivnog sustava i njegovih osnovnih funkcija. Oni čine ženu reproduktivnom i, s smanjenjem njihovog broja, sposobnost začeća i rađanja.
  • Oni reguliraju metabolizam lipida, smanjujući razinu lošeg kolesterola (lipoproteini male gustoće) u krvi i povećavajući razinu dobrog (lipoproteini visoke gustoće). Zbog toga sprječavaju razvoj ateroskleroze, održavaju žile u dobrom stanju, što osigurava dobru vodljivost hranjivih tvari u sve organe i tkiva.
  • Sudjelujte u metabolizmu proteina: potaknite proizvodnju globulina, proteina, fibrinogena itd..
  • Sprječavaju pojačanu koagulaciju (zadebljanje) krvi i stvaranje krvnih ugrušaka.
  • Održavajte normalnu ravnotežu vode i soli.
  • Zahvaljujući gore navedenom, podržavaju ljepotu i zdravlje kože, kose i noktiju.
  • Estrogeni održavaju normalnu gustoću kostiju: inhibiraju aktivnost koštanih stanica osteoklasta, koje su odgovorne za resorpciju (uništavanje) koštanog tkiva i potiču rast kostiju. Zato je jedna od izraženih negativnih posljedica menopauze razvoj osteoporoze.

Progestini - hormoni trudnoće

Progestini su ženski steroidni spolni hormoni čija je glavna uloga osigurati začeće i trudnoću. Nazivaju se i progestogenima ili progestogenima. Žuto tijelo jajnika odgovorno je za njihovu proizvodnju, djelomično nadbubrežne kore i placente tijekom trudnoće. U muškaraca se progesteron proizvodi tkivom testisa i nadbubrežnom korteksom u malim količinama koje se stalno održavaju na istoj razini. U žena, sadržaj progestina ovisi o razdoblju menstrualnog ciklusa ili trudnoći..

Progestogeni pripremaju maternicu da prihvati i popravi oplođeno jaje. Tada stabiliziraju metabolizam, stvarajući ugodne uvjete za fetus; ojačati mišiće koji će biti uključeni u porođaj; osigurati dojenje.

Oni također sudjeluju u stvaranju mliječne žlijezde, pridonose transformaciji dojke iz stožastog oblika u djevojčica u krugu kod žena. Dakle, ako su vam grudi poseban ponos, gestagenima treba zahvaliti.

Progestini smanjuju aktivnost estrogena, što ponekad nosi niz prijetnji ženskom tijelu. Dakle, ako estrogeni mogu doprinijeti opasnoj proliferaciji endometrija i mliječnih žlijezda, sve do onkologije, tada gestageni sprečavaju te procese. Normalna razina progestina smanjuje rizik od cistične fibroze dojke, mastopatije, hiperplazije endometrija i raka te karcinoma dojke. Osim toga, oni normaliziraju šećer u krvi..

Nedostatak progestogena može se osjetiti u obliku bolnih razdoblja, kronične upale reproduktivnih organa, ne-menstrualnog krvarenja iz maternice, pobačaja ili produženja trudnoće, nerazvijenosti fetusa. Porast njihove razine također je opasan: prepun je poremećaja ciklusa, krvarenja, ciste luteum corpusa, oslabljenog rada bubrega, nenormalnog razvoja posteljice.

Ostali ženski spolni hormoni

Inhibici hormona jajnika nisu steroidni, već peptidni u prirodi. Njihova normalna razina važna je za održavanje održivosti jajašca i njihovu sposobnost oplodnje. Smanjenje broja inhibitora može dovesti do pobačaja, policističnih jajnika i s početkom menopauze do razvoja tumora. Manjak inhibitora može biti uzrokovan strogim dijetama, anoreksijom. To nisu posebno ženski hormoni, kod muškaraca oni igraju važnu ulogu u spermatogenezi.

Seksualni hormon uključuje i hormone koje ne proizvodi reproduktivni sustav, ali sudjeluju u regulaciji njegovih funkcija. To:

  • Gonadorelin (gonadoliberin) proizveden od hipotalamusa. Pojačava sintezu hipofize takozvanih gonadotropnih hormona - luteinizirajući i folikul stimulirajući.
  • Sami gonadotropni hormoni luteiniziraju i folikule stimuliraju, proizvode hipofiza, kao i horionski gonadotropin koji proizvodi placenta. Funkcija prva dva hormona je reguliranje aktivnosti spolnih žlijezda kod žena i muškaraca. A korionski gonadotropin (hCG) obično se proizvodi samo u trudnica od početka začeća, a svoj vrhunac dostiže do kraja drugog mjeseca trudnoće. Nakon 11 tjedana, razina hCG opada. Otkrivanje hCG-a kod muškaraca ili ne-trudnica može ukazivati ​​na tumor.
  • Prolaktin proizvodi hipofiza i utječe uglavnom na mliječne žlijezde: sudjeluje u njihovom rastu i stvaranju, osigurava laktaciju. Zanimljivo je da su receptori za ovaj hormon raspršeni po cijelom tijelu. Nalaze se u srcu, plućima, jetri, maternici, bubrezima, koži, skeletnim mišićima, gušterači, koži, središnjem živčanom sustavu itd. Međutim, njihova suvremena uloga nije posve jasna..

Pri prvoj primjeni novorođenčeta na majčinu dojku prolaktin koji u velikim količinama ulazi u krvotok i daje narudžbu za proizvodnju mlijeka. Zanimljivo je da se kapljice kolostruma mogu isticati i kod novorođenčadi od papila, koja se popularno naziva „vješticino mlijeko“. To je posljedica majčinog tijela koje svoj prolaktin dijeli s fetusom. Kod muškaraca je prisutan i prolaktin. Pomaže oba spola da postignu orgazam.

Ispitali smo glavne ženske spolne hormone. Uz istezanje, u ovu skupinu spadaju i melatonin, somatostatin, inzulin, glukokortikoidi, štitnjača i drugi hormoni koji neizravno utječu na rad reproduktivnog sustava. Međutim, njihove glavne funkcije nisu povezane s reprodukcijom, pa će ostati izvan dosega ovog članka..

Kako normalizirati hormonsku pozadinu kod žene?

Hormonske neispravnosti zbog preopterećenja, bolesti, menopauze mogu ženinu zdravlju nanijeti ozbiljnu štetu. Srećom, na nas ne utječu samo hormoni, već možemo i na njih utjecati. Glavna stvar je ne pogriješiti s odabirom metode za ispravljanje hormonske pozadine, jer nisu svi na sigurnom.

Moderna medicina hrabro upada u prirodne endokrine mehanizme zbog činjenice da je znanost naučila sintetizirati umjetne hormone. Hormonska nadomjesna terapija (HRT) obećava uravnotežiti hormone, produžiti mladost, vratiti čvrstoću kostiju itd. Međutim, HRT ima dva značajna nedostatka:

  • uvođenje gotovih hormona onemogućuje njihove vlastite mehanizme proizvodnje, stoga, kada odbijaju zamjenu hormona, situacija se pogoršava, a sve bolesti napadaju s još većom silom;
  • negativne nuspojave HRT-a uključuju onkološke bolesti reproduktivnih organa, kardiovaskularne patologije, pojačana tromboza itd. (za više detalja o HRT-u pogledajte ovdje).

Kako, ako je potrebno, povećati razinu i uravnotežiti ženske spolne hormone na siguran način? Alternativnu metodu nadomještanja hormona predložili su ruski znanstvenici. Ispada da već postoji prirodna tvar bogata hormonskim prekursorima, iz kojih ljudsko tijelo crpi onoliko materijala za stvaranje vlastitih hormona koliko mu treba. Ovo je stoljetna drona koja se koristi na Istoku - donor entomološkog estradiola (do 847, 9 nmol / 100 g), prolaktina (do 475, 4 nmol), progesterona (do 60 nmol) i testosterona (do 0, 322 nmol).

Kao što vidite, ovaj pčelinji proizvod izuzetno je bogat materijalom za stvaranje ženskog estrogena. Povećava i testosteron, što je utvrđeno u studiji opisanoj u disertaciji L. A. Burmistrove. Imajte na umu da je testosteron kao anabolički hormon koji igra presudnu ulogu u obnovi stvaranja kostiju kod osteoporoze, što je tipična manifestacija menopauze.

Rasta s dronom ne samo da opskrbljuje tijelo prohormonima, već djeluje i na hipofizi, stimulirajući vlastitu proizvodnju hormona. Ovo je u osnovi različit mehanizam djelovanja nego nadomještanje hormona. Nema sumnje na sindrom povlačenja ili opasnu "nuspojavu". Ovo je blaga korekcija endokrinog sustava, a ne gruba invazija s pripadajućim raspadom prirodnih hormonskih mehanizama.

Dok se biokemičari bore s izumom bicikla koji je već stvorila priroda (to jest sigurni nadomjesci hormona), danas možete normalizirati svoju hormonalnu pozadinu uz pomoć jedinstvenih lijekova na temelju droge homogenata. Osteomed, Osteomed Forte i Osteo-Vit D3 pomoći će vam ne samo poboljšati endokrine funkcije, već i ojačati kosti, zube, kosu i nokte, kao i općenito poboljšati tijelo i spriječiti približavanje starosti.

Ženski hormoni i njihov utjecaj na tijelo

Ženski spolni hormoni su biološki aktivne tvari koje su odgovorne za prisustvo primarnih i sekundarnih seksualnih karakteristika, funkcioniranje reproduktivnog sustava i utječu na ostale organe i sustave u tijelu, metabolizam i emocionalnu pozadinu.

Spolni hormoni uključuju estrogene, androgene i progestine (gestagene). Muški i ženski spolni hormoni prisutni su u krvi obaju spolova, ali u različitom broju.

Mnoge druge biološki aktivne tvari također utječu na reproduktivnu funkciju, ali nisu klasificirane kao spolni hormoni, jer sudjelovanje u regulaciji reproduktivne funkcije nije njihova glavna biološka uloga. Na primjer, inzulin hormona gušterače utječe na steroidogenezu u jajnicima, hormon štitnjače tiroksin zadebljava sluznicu maternice itd..

Ženski hormoni: imena i opis

estrogeni

Estrogeni su skupina ženskih spolnih hormona koje pretežno proizvodi folikularni aparat jajnika kod žena (testisi kod muškaraca). Također, estrogen se proizvodi nadbubrežnom korteksom, masnim tkivom, kožom i brojnim drugim ekstratorakalnim tkivima kod ljudi oba spola..

Estrogeni doprinose razvoju maternice, vagine, usnih usana. Kod djevojčica, pod njihovim djelovanjem, dolazi do razvoja sekundarnih seksualnih karakteristika:

  • zdjelični oblik;
  • tipična potkožna raspodjela masti;
  • rast dlaka u pazuhu, na pubisu;
  • povećanje grudi.

Estradiol je najaktivniji estrogen koji proizvodi folikularni aparat jajnika. Podržava redoviti tijek menstrualnog ciklusa, a također smanjuje rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sustava, osteoporoze.

gestageni

Glavna funkcija progestina, odnosno progestogena, je omogućavanje trudnoće i održavanje. Glavni je progesteron..

Progesteron se proizvodi luteum corpus, placente, nadbubrežne žlijezde i osigurava normalan tijek trudnoće. On igra važnu ulogu u pripremi sluznice maternice za implantaciju oplođenog jajašca, kao i u pripremi mliječnih žlijezda za proizvodnju majčinog mlijeka nakon porođaja.

Zajedno s estradiolom, progesteron regulira menstrualni ciklus..

prolaktin

Prolaktin se proizvodi u hipofizi, njegova glavna biološka uloga je sudjelovanje u razvoju mliječnih žlijezda i proizvodnji mlijeka tijekom laktacije. U ne-trudnica normalna razina prolaktina podržava odgovarajuću proizvodnju progesterona. Tijekom puberteta žene imaju porast razine prolaktina, tijekom menopauze - smanjenje.

Folikula-stimulirajući hormon

Folikul stimulirajući hormon (FSH) je gonadotropin koji se proizvodi u hipofizi, potiče rast spolnih žlijezda tijekom puberteta, proizvodnju spolnih hormona, rast folikula u jajnicima.

Luteinizirajući hormon

Luteinizirajući hormon (LH) je također gonadotropin, a proizvodi se u hipofizi..

Biološka uloga ove tvari je sljedeća:

  • poticanje proizvodnje progesterona;
  • poticanje izlučivanja estrogena jajnicima;
  • formiranje corpus luteuma.

Hormonska neravnoteža i njene manifestacije

Manjak u tijelu biološki aktivnih tvari koje utječu na reproduktivni sustav može dovesti do nerazvijenosti maternice, cistične degeneracije jajnika i niza drugih patologija.

Hormonski neuspjeh ima vanjske manifestacije:

  • nezdrava koža (akne, masni sjaj lica);
  • povećana masna kosa;
  • prekomjeran rast dlačica na tijelu (hirzutizam);
  • glavobolje;
  • oteklina;
  • razlike u krvnom tlaku;
  • probavni poremećaji;
  • brza zamornost.

U slučaju povećanja razine muških hormona u krvi žene, dolazi do maskulinizacije (nerazvijenost mliječnih žlijezda, pojačan rast dlaka na tijelu, slab glas, prevladavanje mišićne mase nad masnoćom), kod muškaraca, s povećanjem koncentracije žena, primjećuje se feminizacija (pretilost, ginekomastija, smanjenje dlake).

Testovi na spolne hormone

Reproduktivni panel odnosi se na laboratorijske testove koji se provode kako bi se procijenilo stanje ženskog tijela. Istodobno, važna je ispravna priprema za polaganje testova..

Ako trebate provesti ponovljena ispitivanja, najbolje je da to učinite u istom laboratoriju. Metode i standardi istraživanja mogu se razlikovati ovisno o laboratorijima..

U osnovi odrediti koncentraciju žena LH, FSH, estradiola, prolaktina, progesterona i testosterona u krvi.

Krv za testiranje daje se u određene dane menstrualnog ciklusa. Dakle, razine FSH i LH obično se testiraju 3.-7. dan, testosteron 8. - 10. dana, a estradiol i progesteron 21. do 22. dan ciklusa.

Indikacije za ispitivanje

Potreba za laboratorijskim ispitivanjem obično se javlja kod sumnje na hormonalnu neravnotežu. Najčešći razlozi za imenovanje takve analize:

  • poremećaji menstruacije (blag ili pretjerano jak menstrualni protok, bolna, neredovita menstruacija itd.);
  • neplodnost;
  • pobačaj;
  • praćenje učinkovitosti hormonske terapije.

Indikacije za proučavanje određenih hormona:

  1. LH i FSH - sa smanjenjem libida, hirzutizmom, sindromom policističnih jajnika, endometriozom, usporavanjem rasta.
  2. Prolaktin - za galaktoreju, mastopatiju, bol u mliječnim žlijezdama, oslabljenu laktaciju, kao i za dijagnozu kroničnih upalnih bolesti unutarnjih spolnih organa, seksualni infantilizam, s teškom menopauzom, pretilošću, smanjenom seksualnom željom, osteoporozom, hirzutizmom.
  3. Progesteron - određuje se za procjenu stanja posteljice tijekom trudnoće, u dijagnozi istinskog trudnoće.
  4. Testosteron - s hirzutizmom, aknama, endometriozom, miomom maternice, tumorima dojke, sindromom policističnih jajnika.

Norme sadržaja spolnih hormona u žena

Tablica sadrži popis najčešće propisanih biološki aktivnih tvari i njihovu krvnu normu kod žena.

Falikulinska folikulina - 1.9-12.5

Srednji ciklus - 8,7-76,3

Lutealna faza - 0,5-16,9

Prihvaćanje oralnih kontraceptiva - 0,7-5,6

Falikulinska folikulina - 2.8-11.3

Srednji ciklus - 5,8-21,0

Lutealna faza - 1,2-9,0

Uzimanje oralnih kontraceptiva

Obrazovanje: 2004-2007. "Prvi Kijevski fakultet" specijalnost "Laboratorijska dijagnostika".

Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Naši bubrezi mogu očistiti tri litre krvi u jednoj minuti.

Znanstvenici sa Sveučilišta Oxford proveli su niz studija tijekom kojih su došli do zaključka da vegetarijanstvo može biti štetno za ljudski mozak, jer dovodi do smanjenja njegove mase. Stoga znanstvenici preporučuju da riba i meso ne budu u potpunosti isključeni iz njihove prehrane..

Prvi vibrator izumljen je u 19. stoljeću. Radio je na parnom stroju i trebao je liječiti žensku histeriju..

Prema studijama, žene koje piju nekoliko čaša piva ili vina tjedno imaju povećan rizik od raka dojke.

Redovitim posjetom solariju šansa da se dobije rak kože povećava se za 60%.

Ljudska krv "teče" kroz žile pod ogromnim pritiskom i, ako joj se naruši integritet, može pucati i do 10 metara.

Nekada je zijevanje obogatilo tijelo kisikom. Međutim, ovo je gledište bilo opovrgnuto. Znanstvenici su dokazali da zijevajući, osoba hladi mozak i poboljšava njegove performanse.

Prema studiji WHO-a, svakodnevni polusatni razgovor putem mobitela povećava vjerojatnost razvoja tumora na mozgu za 40%.

Većina žena može dobiti više užitka od razmišljanja o svom lijepom tijelu u ogledalu nego od seksa. Tako žene teže harmoniji.

Milijuni bakterija rađaju se, žive i umiru u našem crijevu. Mogu se vidjeti samo pri velikom uvećanju, ali ako se spoje, stavili bi se u običnu šalicu kave.

Čak i ako čovjekovo srce ne tuče, tada može dugo živjeti, kao što nam je pokazao norveški ribar Jan Revsdal. Njegov "motor" zaustavio se 4 sata nakon što se ribar izgubio i zaspao u snijegu.

Ako je vaša jetra prestala raditi, smrt bi nastupila u roku jednog dana.

Poznati lijek "Viagra" izvorno je razvijen za liječenje arterijske hipertenzije.

Postoje vrlo zanimljivi medicinski sindromi, poput opsesivnog gutanja predmeta. 2.500 stranih predmeta pronađeno je u želucu jednog pacijenta oboljelog od ove manije.

Obrazovana osoba manje je podložna bolestima mozga. Intelektualna aktivnost doprinosi stvaranju dodatnog tkiva za nadoknadu oboljelih.

Svaka žena prije ili kasnije dosegne dob kad počinju dramatične promjene u njezinom tijelu. Riječ je o menopauzi. Vrhunac je prirodan.

Ženski hormoni i njihov utjecaj na ženin život

Od rođenja do posljednjih dana postojanja, hormoni igraju važnu ulogu u životu svake žene. Što više znamo o tome kako hormoni mogu utjecati na žensko tijelo, um i emocije, to bolje možemo umanjiti njihove negativne učinke i pojačati njihove pozitivne učinke..

Ženski hormoni u dojenačkoj dobi

Iako skloni razmišljati o hormonima samo tijekom puberteta, oni utječu na naše tijelo čak u ranom djetinjstvu. Novorođenčad (dječaci i djevojčice) mogu imati povećanje jedne ili obje dojke, što ponekad prati i blago stvaranje mlijeka. Dugo se vjerovalo da se takva promjena dojke kod novorođenčadi događa zbog ženskih hormona (estrogena) u majčinom tijelu, prolazeći kroz posteljicu tijekom trudnoće i potičući razvoj dojke kod djeteta. Druga pretpostavka je da pad razine majčinog estrogena u bebinoj krvi uzrokuje da djetetov mozak proizvodi hormon prolaktin, što može izazvati kratko povećanje grudi. Ovo se stanje naziva "seksualna kriza"..

Obično ovo stanje nestaje nakon nekoliko tjedana, ali može trajati i dulje ako se stimulira tkivo dojke (na primjer, ako roditelji komprimiraju grudi kako bi pokušali istisnuti mliječne sekrete). Kod mladih djevojaka umjereno povećanje grudi može se pojaviti negdje u prve dvije godine, ovaj put zbog vlastitih hormona koji utječu na tkivo dojke. Ovo povećanje grudi može se ponavljati i slabiti nekoliko mjeseci ili čak godina prije nego što konačno nestane prije puberteta..

Ženski hormoni tijekom puberteta

Tijekom puberteta hormoni počinju donositi ozbiljne i dugotrajne promjene u djevojčinu tijelu. Grudi joj postaju veće i poprimaju oblik odrasle žene. Imat će dlake ispod pazuha i stidne dlake, a postat će i primjetno viši kada se pojavi značajan rast rasta.
Na kraju započinje njeno razdoblje (obično kad se usporavanje rasta počne usporavati). Od početka do kraja pubertet obično traje najmanje četiri godine. Nije iznenađujuće da se neke djevojke imaju poteškoće u prilagodbi na promjenu oblika tijela, pojavu seksualnosti, pojavu mjesečne menstruacije i neke emocionalne turbulencije jer prolaze iz razdoblja bezbrižnog djetinjstva do teške adolescencije.

Svi mehanizmi potrebni za pubertet prisutni su pri rođenju, ali tijelo ih drži izvan sebe dugi niz godina. U pravo vrijeme isključen je mehanizam koji inhibira pubertet, a hormoni koji su prethodno bili kontrolirani mogu pokazati svestrani učinak na tijelo. Dio mozga zvan hipotalamus počinje lučiti sve više i više velikih impulsa hormona zvanog gonadotropin-oslobađajući hormon (GnRH). Ova tvar stimulira hipofizu (također u mozgu) na stvaranje luteinizirajućih hormona (LH) i hormona koji stimulira folikule (FSH), što zauzvrat uzrokuje da djevojčini jajnici stvaraju druge spolne hormone.

Ženski spolni hormoni

Najvažniji hormoni koje stvaraju jajnici su ženski spolni hormoni (seksualni steroidi), a dva glavna su estrogen i progesteron. Jajnici proizvode i dio muškog hormona, testosterona. Tijekom puberteta estrogen potiče razvoj mliječne žlijezde i uzrokuje sazrijevanje vagine, maternice i jajovoda (koji dostavljaju jajašce u maternicu). Također igra ulogu u poboljšanju rasta i mijenja raspodjelu masnoće na djevojčinu tijelu. U pravilu, kao rezultat hormonskih utjecaja, više masti se taloži oko kukova, stražnjice i prsa. Testosteron potiče rast mišića i kostiju.

Počevši od puberteta, LH, FSH, estrogen i progesteron - svi oni igraju vitalnu ulogu u regulaciji ženskog menstrualnog ciklusa, što dovodi do pojave cikličkog krvarenja. Svaki pojedini hormon djeluje prema vlastitom programu, njegova koncentracija raste i opada u različitim točkama ciklusa, ali zajedno stvaraju predvidiv lanac događaja. Jedno jaje (od nekoliko stotina tisuća u svakom jajniku) postaje "zrelo" (sposobno za oplodnju) i pušta se iz jajnika da započne put kroz jajovod u maternicu. Ako jaje nije oplođeno, razina estrogena i progesterona koje proizvodi jajnik počinje padati. Bez podupirućeg djelovanja ovih hormona odbacuje se maternička sluznica bogata krvnim žilama što rezultira menstrualnim krvarenjem.

Ženski hormoni tijekom trudnoće

Ako se jaje iz jajnika oplodi i dođe do trudnoće, hormoni žene drastično se mijenjaju. Uobičajeno smanjenje razine estrogena i progesterona na kraju menstrualnog ciklusa ne dolazi, stoga ne dolazi do krvarenja.

Novi hormon - hCG (ljudski korionski gonadotropin) koji proizvodi placenta u razvoju - stimulira jajnike na proizvodnju više razine estrogena i progesterona, koji su neophodni za održavanje trudnoće.

Većina testova na trudnoću osmišljena je za otkrivanje hCG-a u ženskom urinu, a mnogi mogu otkriti čak i male količine samo dan ili dva nakon prvog dana kašnjenja. Do četvrtog mjeseca trudnoće posteljica umjesto jajnika postaje glavni izvor estrogena i progesterona. Ti hormoni uzrokuju zadebljanje maternične sluznice, povećavaju volumen cirkulirajuće krvi (posebno opskrbljuju maternicu i prsa) i opuštaju mišiće maternice dovoljno da se napravi prostor za rastuću bebu.

Progesteron i drugi hormon, relaksin, pomažu opuštanju ligamenata i mišića. Veća pokretljivost zglobova u području zdjelice pomaže povećati sposobnost zdjeličnih kostiju kako bi se proširile kako bi dijete moglo proći kroz njega tijekom porođaja. Otprilike u trenutku porođaja dolaze u igru ​​drugi hormoni koji pomažu maternici da se ugovori tijekom i nakon porođaja, kao i da potaknu proizvodnju i oslobađanje majčinog mlijeka.

Ženski hormoni nakon porođaja

I tako se dijete rodilo, što dalje? Razine estrogena, progesterona i drugih hormona naglo padaju, uzrokujući niz fizičkih promjena. Maternica se postupno smanjuje na ne trudničke veličine, poboljšava se tonus mišića zdjeličnog dna, a volumen krvi koja cirkulira tijelom vraća se u normalu. Iznenadne promjene razine hormona mogu također igrati ulogu u nastanku postporođajne depresije, iako nisu pronađene stvarne razlike u hormonalnim promjenama kod žena koje pate i ne pate od postporođajne depresije. Može biti da su neke žene sklonije naglim hormonskim oscilacijama od drugih.

Kada govorimo o hormonskim fluktuacijama, iako su ih proučavali dugi niz godina, još uvijek ne znamo jesu li oni odgovorni za širok raspon fizičkih i psiholoških simptoma, koje danas nazivamo predmenstrualnim sindromom (ili PMS). Više o njemu i kako se nositi s njim pisali smo ovdje.

Nitko ne sumnja da mnoge žene osjećaju osjetljivost na dojkama, nadimanje, razdražljivost, loše raspoloženje i druge simptome u iščekivanju menstruacije, no jesu li povezane s fluktuacijama hormona, promjenama kemikalija u mozgu, socijalnim i emocionalnim problemima ili kombinacijom sve tri faktori su stvar rasprave među znanstvenicima.

Ženski hormoni tijekom menopauze

Sljedeća značajna hormonalna promjena kod većine žena događa se tijekom nedavne menstruacije. Kaže se da je žena dostigla menopauzu kad nema menstruaciju godinu dana. U Velikoj Britaniji prosječna dob žene koja je dosegla menopauzu je 52 godine. Ako se menopauza dogodi prije 40. godine života, naziva se preranom menopauzom ili preuranjenim zatajenjem jajnika. Ovdje pronađite mitove i istine o menopauzi.

Procjenjuje se da 1% žena mlađih od 40 godina i 0,1% žena mlađih od 30 godina pate od preuranjene menopauze. Tijekom pet do deset godina koja su prethodila posljednjoj menstruaciji žene, normalno funkcioniranje njenih jajnika počinje se mijenjati. To može dovesti do činjenice da će njezin menstrualni ciklus postati kraći ili duži, a ponekad postaje i prilično nestabilan. Pražnjenje može postati teže ili lakše.

Na kraju, jajnici stvaraju tako malo estrogena da sluznica maternice prestaje reagirati na njih, i zbog toga menstruacija prestaje u potpunosti. Kaže se da je žena dosegla menopauzu kad nije imala mjesečnicu, ali uloga estrogena nije ograničena samo na menstruaciju. U većem dijelu ženskog života estrogen pomaže u zaštiti srca i kostiju, a također podržava dojku, maternicu, vaginu i mjehur u njihovom zdravom stanju. Značajan gubitak estrogena u ženskom tijelu koji nastaje tijekom i nakon menopauze može biti štetan za njeno zdravlje; a također uzrokuje neugodne simptome poput vrućine i noćnog znojenja, nedostatak estrogena može povećati rizik od bolesti srca i osteoporoze (koštane bolesti).

Ostali problemi uključuju suhoću vagine, nelagodu tijekom seksa, ponavljajuće infekcije mokraćnog sustava i inkontinenciju. Također može doprinijeti depresiji, razdražljivosti i lošoj koncentraciji koju su doživjele neke žene tijekom menopauze. No, menopauza ne bi trebala biti naporno vrijeme za žene - ako niska razina hormona uzrokuje neugodne simptome, nadomjesno liječenje hormonima može biti vrlo učinkovito. Hormoni i druge vrste lijekova također se mogu koristiti za sprečavanje zdravstvenih problema, na primjer, ako žena ima značajno povećan rizik za razvoj osteoporoze u budućnosti..

Pročitajte i vezu o tome što vitamini i minerali trebaju ženama..

Ženski hormoni - testovi

Tema ženskih hormona i analiza zanima mnoge žene jer se često žale na kršenja koja se odnose na menstruaciju, noćno znojenje, depresiju, tjeskobu, razdražljivost, probleme s kožom itd. U takvim je slučajevima potrebno proći temeljit liječnički pregled i ispitati razinu hormona. To je također potrebno jer se niz pozadinskih bolesti žene mogu razviti na pozadini hormonalne neravnoteže.

Što su hormoni?

Vaš čitav endokrini sustav čine žlijezde i hormoni. Ovo je jedan od dva sustava koji pomažu u koordinaciji svih funkcija vašeg tijela. Drugi je živčani sustav. Oboje usko surađuju i nadziru niz važnih funkcija..

Hormoni su neki kemijski glasnici tijela. Proizvode ih endokrine žlijezde, a protokom krvi ulaze u različita tkiva i organe. Preciznije, oni putem svojih receptora dostavljaju vitalne informacije određenim stanicama (ciljane stanice).

Svaki hormon ima svoj specifični cilj, isporučujući važnu poruku određenim dijelovima tijela. Primjerice, pinealna žlijezda (pinealna žlijezda) hormon melatonin proizvodi i oslobađa u krv i cerebrospinalnu tekućinu. Njegova glavna biološka uloga je reguliranje dnevnih i sezonskih hormonalnih ritmova tijela..

Tjelesni hormoni odgovorni su za kontrolu i uravnoteženje gotovo svakog sustava u ljudskom tijelu. Oni kontroliraju vaš razvoj i rast, prate vaše raspoloženje, određuju vašu sposobnost odupiranja stresu i nadziru razgrađivanje hrane po vašem tijelu..

Evo nekih glavnih hormona koji određuju žensko zdravlje:

  • Estrogen: regulira menstrualni ciklus, uspostavlja ženski spolni nagon,
  • Progesteron - kanal za promjene u tijelu tijekom trudnoće.
  • Testosteron: nadgleda spolni nagon kod žena, kao i kod muškaraca.
  • Kortizol: kontrola stresa.
  • Melatonin: kontrolira ritam i ciklus spavanja u tijelu.
  • Serotonin: drži kontrolu nad ciklusima spavanja, raspoloženja i apetita.
  • Hormon rasta: kontrolira rast stanica i njihov daljnji rast.
  • Leptin: prati apetit, izvještava o sitosti.
  • Ghrelin: prati vaš apetit, signalizira kada ste gladni.
  • Inzulin: reagira na šećer u krvi.

Osjećat ćete se zdravo ako su proizvodnja i djelovanje vaših hormona dobro uravnoteženi. Ali njihova se neravnoteža ne može zanemariti.

Testovi za ženske hormone

Postoji mnogo vrsta testova za otkrivanje hormonalne neravnoteže. Vaši simptomi će nesumnjivo pomoći liječniku da provede studiju u pravom smjeru. Stoga biste trebali što bolje opisati svog liječnika svoju nelagodu i pritužbe. Tada će specijalist ispravno odrediti koje hormone treba provjeriti upućujući vas na krvni test.

Kada su u pitanju ženski hormoni - testovi za procjenu hormona poput testosterona, estrogena, kortizola i štitne žlijezde, njihova se razina provjerava na općenito prihvaćen način - ispitivanjem krvi uzete iz vene. Ponekad se slina koristi za određivanje razine nekoliko vrsta hormona: estradiola (estrogena), progesterona i testosterona.

U slučaju sumnje na nedovoljnu ili prekomjernu aktivnost određene žlijezde, liječnik može propisati ultrazvuk, rendgenski snimak, MRI kako bi razjasnio dijagnozu. Takve dodatne metode istraživanja obično se propisuju kod sumnje na neispravnost hipofize, jajnika, maternice, štitnjače..

Postoje slučajevi potrebe za biopsijom problematične žlijezde.

Često se prilikom pregleda žena s otkrivenim izbočinama, cistama i drugim abnormalnostima u reproduktivnim organima uzimaju mrlje, čije proučavanje omogućava dijagnosticiranje problema koji utječu na hormonalnu ravnotežu, a ujedno predstavlja i rizik za ukupno zdravlje.

Dakle, ako imate sumnje na neke simptome koji se tiču ​​vas, morate provjeriti hormonalnu pozadinu u tijelu. Prema rezultatima ispitivanja krvi, možda će vam trebati daljnje ispitivanje kako biste jasno utvrdili korijenski uzrok neravnoteže..

Da biste postavili točnu dijagnozu hormonalne neravnoteže, možda će biti potrebni krvni testovi u razmacima jer razine hormona variraju tijekom ženskog menstrualnog ciklusa i mogu varirati od dana do dana..

Ispitivanje estrogena

Krvni testovi za određivanje razine estrogena mogu pomoći u provjeri uvjeta povezanih s pubertetom, plodnošću, menopauzom itd..

Oblici estrogena

Odavno je poznato da estrogen ima ključnu ulogu u mnogim aspektima ženskog zdravlja. Postoji nekoliko oblika estrogena. Razina tri vrste estrogena mjeri se u krvi:

Liječnici mogu preporučiti testiranje estradiola ili estrona na simptome poput:

  • Vaginalno krvarenje nakon menopauze.
  • Problemi s menstrualnim ciklusom.
  • Neplodnost
  • Simptomi u menopauzi, poput vrućine, noćnog znojenja i neredovitih razdoblja.

Ako uzimate hormonsku nadomjesnu terapiju za simptome u menopauzi, liječnik vam može dati E1 ili E2 test kako bi vidio koliko je liječenje dobro..

Djevojke čije se genitalije razvijaju ranije ili kasnije nego inače, također se mogu testirati na razine E1 i E2.

Liječnici obično testiraju E3 tijekom trudnoće, kada on privremeno postaje glavni estrogen. Nenormalne razine estriola mogu biti znak djetetovih zdravstvenih problema. Međutim, samo ova analiza nije dovoljna za postavljanje dijagnoze, trebat će dodatni testovi.

Za praćenje promjena u razini estrogena tijekom vremena, možda ćete trebati napraviti nekoliko testova u intervalima.

Ne postoji posebna priprema za test estrogena. Ne trebate prestati jesti ili piti bilo što prije toga. Ali prije testa, trebali biste obavijestiti svog liječnika o svim lijekovima i dodacima koje uzimate. Posebno je važno obavijestiti svog liječnika ako uzimate kontracepcijske pilule ili hormonsku terapiju, što može utjecati na rezultate testa..

Tijekom testa, pružatelj zdravstvene usluge izvući će vam malo krvi iz vene u ruku. Tada će laboratorija provjeriti ovaj uzorak krvi..

Što znače rezultati?

Razina estrogena koja se smatra normalnom ili zdravom ovisi o vašoj dobi i spolu. Trudnoća ima veliki utjecaj na razinu estrogena. Važno je i gdje ste u menstrualnom ciklusu, jer to utječe na rezultate analize..

Visoka ili niska razina specifičnog oblika estrogena nisu dovoljne za dijagnozu vašeg stanja. Iako rezultati ispitivanja mogu vam pomoći pronaći uzrok vaših simptoma..

Visoka razina E1 ili E2 može značiti rani pubertet kod djevojčica ili oticanje jajnika kod djevojčica i žena.

Za žene, kao i za muškarce, visoke razine E1 i E2 mogu značiti:

  1. hipertireoza.
  2. Ciroza (oštećenje jetre).
  3. Tumori nadbubrežne žlijezde.

Za trudnice, visoka razina E3 znači blizu rođenja.

Niska razina estrogena u žena može ukazivati ​​na:

  • niska razina hormona hipofize;
  • loše funkcioniranje jajnika;
  • neuspješna trudnoća (kada razina estriola padne);
  • poremećaj prehrane itd.

Niska razina estradiola primijećena kod žena nakon menopauze.

Ovisno o rezultatima testa estrogena i vašim simptomima, liječnik može preporučiti druge testove kako bi potvrdio ili odbacio sumnju na dijagnozu..

Za neke ginekološke bolesti, neplodnost, planiranje trudnoće, prijevremeni pubertet, kao i za pravilan odabir oralnih kontraceptiva, provjeru utjecaja hormonskih sredstava na tijelo, prikazan je krvni test kako bi se utvrdila razina folikula-stimulirajućeg hormona (FSH) i luteinizirajući hormon (LH) u krvnom serumu.

Ovi hormoni kontroliraju menstrualni ciklus kod žena i potiču stvaranje jaja u jajnicima. U muškaraca FSH potiče proizvodnju sperme. Ako je neplodnost problem, ne samo žena, već i muškarac, testiraju se na FSH.

Krvni test za FSH zahtijeva određenu pripremu. Uzimaju krv iz vene na prazan želudac, 3 dana prije testiranja preporučuju uklanjanje fizičke aktivnosti, pušenja i stresa.

Ako imate pitanja o ženskim hormonima - testovima ili bilo kojim zdravstvenim problemima, posavjetujte se s liječnikom. To vam pomaže kada opišete svoje simptome što detaljnije. Što više podataka ima liječnik, to bolje.

Zdravlje žena. Ženski hormoni

Žensko tijelo je nelinearni sustav. To ima svoje prednosti i nedostatke. Glavni plus složenosti sustava je taj što sustav ima puno mogućnosti djelovanja na promjenjive uvjete okoliša, takav organizam postaje prilagodljiviji promjenama uvjeta u kojima se nalazi. S druge strane, što je sustav složeniji, to je više nijansi kojima upravlja, što je veća vjerojatnost da ove nijanse neće raditi onako kako bi trebale. To znači da će postojati neki problem koji će se morati riješiti. U ženskom tijelu ima puno problema, znanje o problemima ženskog tijela je veliko.

Ženski menstrualni ciklus.

Razmislite o menstrualnom ciklusu. Posude u maternici su raspoređene kako slijedi:

  • Postoji snažna vodoravna posuda koja se nalazi ispod mjesta gdje dolazi do deskvasanja epitela.
  • Postoje male kratke žile koje hrane rastući epitel maternice.

Počevši od 4. dana, maternica ima najmanju moguću visinu endometrija (unutarnji epitel maternice).

Ženski spolni hormoni

Ženski spolni hormoni mogu se podijeliti u dvije vrste: hormoni prve faze ciklusa (estradiol) i hormoni druge faze ciklusa (progesteron). U ranim danima menstrualnog ciklusa nivo spolnih hormona je minimalno moguć. Počevši od 2-3 dana menstrualnog ciklusa, nivo hormona estradiola, koji se proizvodi u jajnicima, počinje se povećavati..

Žena se rađa s gotovim spolnim ćelijama, koje su pola skupa kromosoma. Stanica bi potencijalno trebala postati nova osoba. Takve ćelije u ženskom tijelu su položene 18-24 tisuće jedinica, a u ranom embrionalnom razdoblju. Smješteni su u kortikalnoj tvari jajnika i gotovo da nemaju metabolizam. To se događa kako bi se umanjila šteta tijekom života žene. Ove stanice prekrivene su jednim slojem folikularnog epitela, to su to stanice koje će potencijalno proizvesti određenu količinu spolnih hormona.

Sa svakim novim ciklusom, jedan primarni folikul počinje se pretvarati u privremeno endokrino tijelo pod utjecajem folikula-stimulirajućeg hormona. Folikul povećava količinu estradiola u ženskom tijelu. Proces je prilično oštar, jer za 8-10 dana žena treba vratiti 50-60% visine endometrija. To je vrlo velika brzina i treba je potaknuti estradiolom. Bliže do 14 dana resetira se stimulirajući učinak hipofize na jajnik i razina estradiola naglo pada. U ovo vrijeme događa se vrlo važan proces koji se naziva ovulacija. Ovulacija je ruptura folikula. Sve stanice koje su se nakupile tijekom prve faze menstrualnog ciklusa ostaju u samom jajniku, a jajašce prelazi u jajovod, gdje čeka oplodnju. Nakon oplodnje stanica se kreće prema maternici.

Ženski spolni hormoni. Razina progesterona

Istodobno, hipofiza proizvodi maksimalnu količinu luteinizirajućeg hormona, koji vrlo brzo pretvara folikularne epitelne stanice koje ostaju u jajniku u žlijezdo korpusa. Corpus luteum - to su iste stanice, ali pod utjecajem drugih hormona uključuju još jedan mehanizam za proizvodnju hormona - progesteron. Pozadinske figure progesterona, koje su bile u prvoj fazi, stvorene su dijelom lutesa corpusa iz prethodnih ciklusa, dio ostaje u masnom tkivu, a dio se proizvodi iz drugih izvora. Posljedično, razina progesterona počinje aktivno rasti i maternice žlijezde počinju proizvoditi aktivnu količinu sluzi, a vaskularni rast se ubrzava. Prekomjerni rast krvožilnog sustava potreban je tako da tijekom implantacije fetusa te posude njeguju plod u ranim fazama razvoja i nakon toga omogućuju stvaranje punopravne placente. Stvaranje placente je apsolutno čudo. Bez pune progesteronske faze, normalno stvaranje endometrija nije moguće.

Manjak progesterona u drugoj fazi ciklusa temelj je velikog broja različitih bolesti, posebice nemogućnosti zatrudnjenja.

Temperatura žene na temelju faza hormonskog ciklusa varira. Maksimalni vrhunac temperature događa se tijekom ovulacije. To je osnova sustava praćenja ženskog ciklusa kako bi se povećala vjerojatnost oplodnje.

Jaje ne živi relativno dugo nakon ovulacije, a spermatozoidi mogu „sjediti u zasjedi“ oko 3-4 dana. Ako se trudnoća nije dogodila, tada razina spolnih hormona počinje opadati i to vrlo brzo, što dovodi do krhkosti krvnih žila. Posude se "razbiju", a epitel postupno odmašćuje i uklanja se iz maternice do sljedećeg ciklusa. To bi trebalo biti oko 1 puta u mjesečevom mjesecu.

Ženski spolni hormoni. Razina spolnog hormona

Razina spolnih hormona, što je vrlo važno za razumijevanje, formira se u krvi ne proporcionalno s onom koju proizvode jajnici. Jajnici ne ubacuju hormone u krv ravnomjerno, a zbog masnog tkiva ovisnog o hormonu, žena raspoređuje razinu hormona u krvi na takav način da, kada dođe do porasta proizvodnje hormona, tada se dio njih taloži u masnom tkivu. Masno tkivo ovisno o hormonu je tkivo koje u ženskom tijelu formira "ljupke" izbočine do kojih prvenstveno dopire muška ruka. Ako je to masno tkivo prisutno kod žene, tada je žena sposobna zatrudnjeti, moći roditi. U žena asthenskog tijela, ovaj mehanizam je manje izražen. Ako takve žene počnu aktivno gubiti kilograme, postaje prilično opasno i seksualni ciklus može prestati.

Ženski spolni hormoni. Emocionalna pozadina

Menstrualni ciklus svake žene izgubi se kad počne gubiti tjelesnu težinu. Budući da razina spolnih hormona utječe i na živčani sustav, žena koja aktivno gubi kilograme ili je već smršala, također je nestabilno emocionalna. Kada žena aktivno mijenja raspoloženje tijekom cijelog razdoblja, to je normalno stanje. Ako će ona kruto suzbiti ovaj proces, mogu se pojaviti ozbiljne bolesti. Ovaj je postupak vrlo važan za razumijevanje, posebno za muškarce. Ako muškarac to ne razumije, onda se prerano udaje! Razina spolnih hormona kod žena astenskog tijela toliko se brzo mijenja da emocionalna pozadina postaje malo kontrolirana.

Utjecaj spolnih hormona na druge organe i sustave

Utjecaj spolnih hormona na druge organe i sustave prilično je aktivan.

Živčani sustav. Estradiol (hormon prve faze ciklusa) ima aktivirajući učinak na žensko tijelo. Žena u prvoj fazi ciklusa uvijek je svjetlija, aktivnija, ljepša, trudnoća je moguća - ima se što „uhvatiti“. U drugoj fazi menstrualnog ciklusa žena je uspavanija, smirenija, uravnoteženija.

Spolni hormoni bez upućivanja na prvu i drugu fazu aktivno povećavaju brzinu metaboličkih procesa. Kada postoji inhibicija razine proizvodnje hormona (u razdoblju predmenopauze i u menopauzi), metabolički procesi usporavaju. Žena u ovom trenutku ima priliku dobiti kilogram, dobiti otpornost na glukozu i smanjenje osjetljivosti na kolesterol, što može izazvati aterosklerotske fenomene.

Spolni hormoni aktivno podržavaju metabolizam u vezivnom tkivu (koštano tkivo, koža). To znači da, dok žena aktivno radi menstrualni ciklus, kosti su jače i koža izgleda mlađe.

Spolni hormoni također utječu na mliječne žlijezde - povećavaju masu tkiva ovisnih o hormonima. Proizvodnja određenih stanica epitela mliječnih žlijezda, kanala mliječnih žlijezda. Progesteron potiče rad mliječnih žlijezda. Kad je proces faze vrlo jasan (14 nakon 14 dana), tada mliječne žlijezde ostaju zdrave.

Važno je znati! Spolni hormoni proizvode se od kolesterola.

Čimbenici koji utječu na žensko zdravlje

Gastrointestinalno zdravlje

Gastrointestinalni trakt - jetra - izlučivanje steroidnih hormona. Neutralizacija spolnih hormona složen je proces koji zahtijeva jetrene velike resurse. Ako je jetra zauzeta hitnim zadacima, tada takav rutinski zadatak kao što je razmjena spolnih hormona možda nije sasvim adekvatan. U ovom će se slučaju spolni hormoni, posebno prva faza ciklusa, nakupljati u tijelu, a možda i ne sami, već njihovi metaboliti, koji nisu vidljivi na konvencionalnim testovima. To će sve dovesti do hiperestrogenizma, a tada se, najčešće, pojavljuju fibroidi maternice.

Gastrointestinalni trakt - imunitet. Žensko se tijelo razlikuje od muškog u vrlo važnom aspektu: u ženskom tijelu postoji izravna veza između vanjskog okruženja i trbušne šupljine. Ako infekcija ima uzlazni karakter, može ući uzlaznim putem iz vestibula vagine u trbušnu šupljinu i tamo stvoriti upalni proces. Na isti način, žena prolazi kroz infekciju uretre. Stoga su ženski uretritis i cistitis mnogo češći nego kod muškaraca.

Stav prema ženskoj higijeni uvijek je bio pošten. Stoga većina vrsta ženske odjeće sugerira besplatno međunožje. Ako međunožje nije slobodno (uske hlače, sintetičko rublje), žena stvara okruženje koje je izvrsno za rast bakterija (staklenik s hranjivim medijem).

Zdravlje štitnjače

Štitnjača - kontrola spolnih hormona. Ako se razina hormona štitnjače počne mijenjati, posebno u smjeru spuštanja, tada će estrogen na mliječnoj žlijezdi dati snažniji učinak. Kao rezultat toga, mliječne žlijezde bit će hormonalne promjene. Oblik promjena ovisi o karakteristikama funkcioniranja ženskog tijela i drugim čimbenicima. Važno je razumjeti da je zdravlje štitnjače ključ zdravlja zdravlja dojke. Mliječna žlijezda boji se bilo kakvih ozljeda.

Zdravlje živčanog sustava

Utjecaj živčanog sustava na središnje organe endokrinog sustava od temeljne je važnosti. Svako stanje nevolje koje se dogodi u ženskom tijelu događa se s posljedicama koje se ostvaruju u endokrinom statusu žene. To znači da nakon velikog stresa kod žene može biti narušen njezin menstrualni ciklus ili čak ponor. To je sav utjecaj središnjeg živčanog sustava na subkortikalne formacije. Ovaj je fenomen vrlo čest. Žene koje su stalno u nevolji, a na nju utječu i hormoni nadbubrežne kore, koji zajedno sa hormonima stresa mogu stvoriti muške spolne hormone. To dovodi do činjenice da žensko tijelo malo trikova.

Kritična razdoblja

  • embrionski.
  • Razdoblje naglog rasta do puberteta. Tijekom tog razdoblja mogu se pojaviti problemi s mišićno-koštanim sustavom. Postoje problemi s krivim zubima i krivim nogama, skolioza, promjena oblika grudnog koša.

Glavni naglasak je na održavanju mišićno-koštanog sustava i dovoljnoj količini proteina u prehrani.

Pripreme:

  • Pubertet. Dijete raste do svog fiziološkog rasta.

Nastavljamo raditi s mišićno-koštanim sustavom i jačamo podršku štitnjače.

Pripreme:

  • Trudnoća i dojenje
  • Periodi nevolje Živčani sustav izravno je povezan s endokrinim statusom žene. Nemoguće je izbjeći stres.

Neuroprotekcija i podrška štitnjače:

  • Premenopauza i menopauza

Podrška za kardiovaskularni sustav:

Rezimirati

Da bi žena bila zdrava, potrebno je:

  • Zdravi gastrointestinalni trakt s trajnom funkcijom jetre.
  • Zdravo podržana štitnjača.
  • Najsmirnija i najpozitivnija atmosfera u obitelji, podržana od strane živčanog sustava.
  • Tijelo žene trebalo bi biti obogaćeno hranjivim tvarima.

Da bi održala svoje tijelo, žena mora biti posebna. Ako se bavite sami sobom, tada se povećava vjerojatnost dobrog ženskog zdravlja.

budi zdrav!

Preporuke dr. Sc. Nutricionist V. Antilevsky

Cijelo snimanje materijala na temu Žensko zdravlje možete poslušati u nastavku: