KAKO SMANJITI PROLAKTINE U ŽENAMA: DIJELE, PROIZVODI, TABELE

Previše prolaktina koji cirkulira u krvi naziva se hiperprolaktinemija. Najčešći uzroci povećanja hormona su:

  • trudnoća,
  • lijekovi koji smanjuju učinak dopamina u tijelu,
  • smanjena aktivnost štitnjače,
  • benigni tumori hipofize (prolaktinoma).

Simptomi visokog prolaktina kod žena uključuju pražnjenje dojke, menstrualne nepravilnosti i manjak estrogena. Većina žena s prolaktinomom uspješno uspijeva sniziti prolaktin, obnoviti ovulaciju i zatrudnjeti lijekovima koji oponašaju dopamin.

LIJEKOVI SMANJENI PROLAKTINOM

Za liječenje hiperprolaktinemije i prolaktinoma obično se koriste lijekovi koji obnavljaju ovulaciju i pomažu u trudnoći. U rijetkim slučajevima, tumor u mozgu zahtijeva kiruršku intervenciju. Da biste smanjili visoku razinu prolaktina, lijekovi koji sadrže:

  1. Bromokriptin (Parlodel).
  2. Kabergolin - Dostinex i Bergolak.

U većini slučajeva, s umjerenim povišenjem prolaktina, bromokriptin je učinkovit u snižavanju razine hormona na normalan raspon. Žene s vrlo visokim sadržajem prolaktina (više od 1000) reagiraju lošije na liječenje lijekovima s ovom aktivnom tvari. Bromokriptin se bolje podnosi kada je na početku doze propisana mala doza, koja se postupno povećava. Nuspojave ovog lijeka - mučnina, vrtoglavica itd. - obično se s vremenom smanjuju..

Približan režim lijekova bromokriptinom za smanjenje prolaktina kod žena: 1,25 mg s hranom prije spavanja. Nakon 3 dana, doza se može povećati na 2,5 mg dnevno (1,25 mg uz doručak i 1,25 mg s užinom za noć). Tijekom liječenja treba nadzirati razinu prolaktina, a doza se po potrebi može povećati. Do kraja liječenja prolaktinom bi trebao biti smanjen, a prolaktin bi trebao pasti na normalnu vrijednost..

Ako osjetite problem s mučninom, bromokriptin se ponekad propisuje vaginalno..

Pripravci kabergolina (npr. Dostinex) također se koriste za smanjenje prolaktina. Preporučuje se započeti liječenje s 0,5 mg tjedno, ovo doziranje može se podijeliti u 2 doze (na primjer, u utorak i petak, 0,25 mg). Tjednu dozu treba povećavati postupno, dodajući 0,5 mg kabergolina svakog mjeseca dok se ne postigne željeni rezultat. Terapijska doza je obično 1 mg tjedno, ali može varirati između 0,25–2 mg tjedno (ali ne više od 3 mg dnevno).

Tjedni doza može se propisati kao jednokratno davanje ili podijeliti u dvije ili više doza, ovisno o podnošljivosti i nuspojavama koje se javljaju. Dijeljenje tjedne doze na nekoliko doza preporučuje se prilikom propisivanja doze iznad 1 mg tjedno.

U oko 80% žena prolaktin se normalizira primjenom bromokriptina ili kabergolina..

KAKO SMANJITI PROLAKTIN U ŽENAMA FOLKOVNIM ZNAČAJIMA

  • Vitamin B6 (piridoksin)

Eksperimenti na štakorima pokazali su da nedostatak vitamina B6 može dovesti do povećanja prolaktina u krvi. U žena koje su primale 200 mg piridoksina 2 puta dnevno, bilo je i blago suzbijanje i smanjenje koncentracije prolaktina u usporedbi s početnim vrijednostima. B6 može smanjiti oslobađanje ovog hormona do kojeg dolazi nakon vježbanja. U uputama za piridoksin, smanjenje laktacije također se primjećuje kao nuspojava..

Ne preporučuje se prekoračenje preventivnih doza (ne više od 5 mg dnevno) ili, ako je naznačeno, terapijskih (do 100 mg dnevno). Trajanje tečaja također treba biti ograničeno na mjesec dana..

  • Vitamin E (tokoferoli)

Ispitivanje kod osoba s uremijom (oštećenje bubrežne funkcije, zbog koje koncentracija određenih tvari u krvi raste) pokazalo je smanjenje prolaktina (s oko 50 ng / ml na 15 ng / ml) pri uzimanju 300 mg vitamina E dnevno. Nije primijećen nikakav učinak na slobodni testosteron. Trenutno ne postoje studije o učinku vitamina E na razinu hormona prolaktina kod zdravih ljudi..

  • Biljka mucuna za smanjenje prolaktina

Primijećeno je da sluznica (očito zbog ulaznog sastojka levodope) povećava razinu cirkuliranog dopamina (dopamina) u zdravih muškaraca, a također inhibira izlučivanje prolaktina. Ne postoje studije koje bi potvrdile isti pozitivan učinak sluznice na žensko tijelo..

  • Herb Vitex (Prutniak, Cyclodinon, Mastodinon) za smanjenje prolaktina kod žena

Vitex agnus castus djeluje slično kao dopamin, smanjujući razinu prolaktina. Iako je Vitex klasificiran kao fitoestrogen, on ne pokazuje estrogenske efekte i čak može djelovati kao antiestrogen zbog svog posebnog mehanizma djelovanja. Povećanje estrogena i progesterona uočeno je samo u pokusu na miševima koji su podvrgnuti "eksperimentalnoj menopauzi". Studije koje bi otkrile učinak mrene na testosteron i LH kod žena još nisu provedene. Neki homeopati i žene s PCOS-om primjećuju da uz već povišeni luteinizirajući hormon uzimanje Vitex-a može dodatno povećati ovaj hormon.

Takvi popularni i često preporučeni prirodni lijekovi kao što su pljeskavica, mak, fosfatidilserin, slatki slatkiš, krom, cink nisu pokazali svoju učinkovitost i ne utječu na smanjenje prolaktina kod žena.

  • Dopamin (dopamin)

Tu tvar proizvodi mozak. Dopamin je odgovoran za emocije, pokrete, osjećaje užitka i boli, ali može se smanjiti zbog stresa. Dopamin inhibira proizvodnju prolaktina i jedan je od regulatora njegove proizvodnje. Što više dopamina oslobađa manje prolaktina. Primjećuju se i povratne informacije: sam prolaktin pojačava lučenje dopamina..

Lijekovi koji smanjuju razinu prolaktina kod žena (Dostinex, Bromocriptine) djeluju upravo zbog povećanja dopamina. Moguće je smanjiti prolaktin kod žena bez pilula povećanjem dopamina prirodnim putem..

Kršenja ili nedostatak sna smanjuju proizvodnju dopamina, što dovodi do povećanja prolaktina. Žene s policističnim jajnicima često pate od apneje (zadržavanje daha tijekom spavanja), što može dodatno povećati ovaj hormon. Bolje spavanje (barem 8 sati dnevno) pomoći će prirodnom snižavanju razine prolaktina.

Odsutnost ili nizak sadržaj proteina u prehrani dovodi do nedostatka aminokiseline tirozina, koja je prethodnica dopamina. Smanjenje nivoa tirozina dovodi do smanjenja dopamina, što potiče oslobađanje prolaktina. Tirozin treba uzimati tek nakon pregleda štitne žlijezde i liječnika. Uz to, za smanjenje prolaktina možete uzimati folat - prirodni oblik folne kiseline.

PROIZVODI ZA ŽENU

Hrana koja pomaže snižavanju razine hormona prolaktina treba sadržavati više proteina, aminokiselina tirozina, vitamina B6 i folata. To uključuje:

  • mahunarke (soja, leća, grah),
  • zeleno i lisnato povrće (kupus, zelena salata, šparoge, špinat, tikvice),
  • voće (naranče, mango, kivi, banane, šipak), kao i avokado,
  • integralne žitarice (divlja riža, zob),
  • kvalitetno meso i riba (puretina, losos, tuna, škampi, skuše, janjetina, govedina, pileća prsa),
  • spirulina,
  • jaja,
  • sir (parmezan, edam, švicar),
  • orašasti plodovi, sjemenke, makadamija, lan.

Niži prolaktin kod žena s narodnim lijekovima

Prolaktin obavlja mnoge korisne funkcije. Hormon je potreban za cjeloviti razvoj mliječnih žlijezda, promatran tijekom puberteta. Dok čekate dijete, prolaktin aktivira rast žljezdanog tkiva koje se nalazi u mliječnoj žlijezdi. Hormon sprječava neželjeno začeće tijekom razdoblja kada žena doji dijete.

Koncentracija prolaktina u tijelu izravno ovisi o danu menstrualnog ciklusa. Prije menstruacije opaža se maksimalna koncentracija hormona u krvi. Razine prolaktina brzo se povećavaju u razdoblju očekivanja djeteta, dojenja. Pojačana proizvodnja hormona često se dijagnosticira s neplodnošću. Pitanje ne gubi na važnosti: kako smanjiti prolaktin kod žena narodnim lijekovima?

Koji čimbenici izazivaju porast koncentracije prolaktina?

Postoje sljedeći razlozi za povećanje koncentracije hormona:

  • Prisutnost upalnog procesa u mliječnim žlijezdama;
  • Pojava tumora u području hipotalamusa;
  • Poremećena funkcija štitnjače;
  • Teški živčani šok;
  • Lezija hipofize.

Povećanje razine prolaktina također može biti posljedica upotrebe različitih lijekova. Slični lijekovi uključuju: atipične antipsihotike, lijekove iz tricikličke skupine antidepresiva, antihistaminike.

Glavni simptomi koji ukazuju na povećanje koncentracije prolaktina uključuju:

  • Poteškoće sa začećem djeteta;
  • Pojava pražnjenja iz mliječnih žlijezda;
  • Slabljenje seksualne želje;
  • Pojava dlaka na licu.

Upotreba običnog štapa

Kako sniziti prolaktin kod žena? Možete koristiti alate napravljene od uobičajene trake..

Sastav ljekovite biljke sadrži puno korisnih tvari:

  • flavonoidi;
  • tanini;
  • vitamini
  • alkaloidi.

Alkoholna tinktura pravi se od sjemenki ljekovite biljke:

  1. 4 žlice sirovina sipaju 0,25 litara 70% alkohola;
  2. Rezultirajuća smjesa inzistira se 10 dana;
  3. Nakon tog vremena, proizvod treba filtrirati.

Alkoholna tinktura običnog štapića ne samo da normalizira razinu prolaktina. Alat pomaže da se riješite vrtoglavice, glavobolje, boli u regiji srca. Tinktura od alkohola, napravljena na osnovi uobičajenog štapića, ima izražen tonik i protuupalni učinak.

Lijek s infuzijom je učinkovit uz prisustvo sljedećih problema:

  • Nepravilnosti menstruacije;
  • Pojava boli u području mliječnih žlijezda;
  • Produljeni stres;
  • Napad fibroma.

Shema primjene infuzije prilično je jednostavna: uzima se 10 ml lijeka oko 20 minuta prije jela. Prije upotrebe, prvo ga treba razrijediti vodom. Da bi se postigli izraženi rezultati, ljekovita tinktura se mora piti duže vrijeme (otprilike 9 mjeseci). Lijek je dopušteno uzimati i ženama i predstavnicima jačeg spola. Ljekovita tinktura olakšava manifestaciju prostatitisa.

Recept je naveden u nastavku:

  1. Trebate uzeti 10 grama melem limuna, konus hmelja, lišće metvice;
  2. 30 grama naknade za liječenje sipati 200 ml kipuće vode;
  3. Alat se inzistira na 50 minuta, filtrira.

Kada koristite sredstva običnim štapom, mogu se primijetiti sljedeće nuspojave:

  • Pojava alergijskog osipa;
  • Mučnina;
  • glavobolje.

Ako se pojave sljedeći štetni simptomi, preporučuje se odustati od daljnje uporabe sredstava izrađenih iz zajedničke trake.

Biljne blagodati

Kako sniziti prolaktin kod žena bez tableta s biljnim dodacima? Ako je nelagoda uzrokovana stresom, možete započeti liječenje lijekom pripremljenim u skladu s ovom shemom:

  1. Trebate uzeti 60 grama sjeckanih ljekovitih sirovina (hmelj, korijen božura, matičnjaka, metvica, adonis);
  2. 30 grama biljnog čaja zakuhati 700 ml vruće vode;
  3. Rezultirajuća smjesa inzistira se 30 minuta;
  4. Nakon tog vremena, napitak se filtrira.

Potrošite 0,1 l sredstava. Višestruka primjena - tri puta dnevno.

Za poboljšanje hormonske pozadine i uklanjanje razdražljivosti koriste se i sljedeće ljekovite biljke:

  • Konusi hmelja;
  • krunica;
  • Plodovi gloga;
  • Kantarion;
  • Melissa.

Za proizvodnju sredstava za smanjenje prolaktina morate uzeti gore navedene ljekovite biljke u istom omjeru. 10 grama prikupljene zbirke prelije 0,2 litre vode, čija temperatura ne prelazi 90 ° C. Sredstva inzistiraju 20 minuta, filtrirati. Uzimajte 0,1 l infuzije tri puta dnevno, prije jela.

Uz visoku razinu prolaktina u tijelu, treba jesti japansku kelj. Možete ga kupiti u ljekarni. Japanska laminarija djelotvorna je u slučajevima kada povećanje koncentracije spolnog hormona uzrokuje:

  • Bolesti mliječnih žlijezda;
  • Poremećena funkcija jajnika;
  • Snažno uzbuđenje;
  • Nepravilnosti menstruacije.

Preporučuje se uzimati ½ čajne žličice alge 1 puta dnevno. Prosječno trajanje tečaja je 30 dana.

Prednosti kadulje

Smanjenje prolaktina narodnim lijekovima uključuje i upotrebu kadulje. Ljekovita biljka pomaže u prisutnosti poremećaja u menopauzi, neplodnosti.

Prilikom pripreme infuzije 10 grama ljekovitog bilja prelijte 250 ml kipuće vode. Spremnik s dobivenom smjesom mora se pažljivo zatvoriti poklopcem i infuzirati 15 minuta. Nakon određenog vremena, napitak se filtrira. Spremna infuzija koristi se za tuširanje. U slučaju problema sa začećem djeteta postupci se provode 10 dana.

Infuzija kadulje pogodna je i za unutarnju upotrebu. Konzumirajte 0,1 l pića tri puta dnevno, 30 minuta prije jela. Trajanje infuzije varira od 7 do 10 dana.

Uporaba cinquefoila i elecampane

Da bi se normalizirao prolaktin, uzimaju se i lijekovi, čija je glavna komponenta bijeli plašt. Možete jednostavno preliti 5 žlica zdrobljenih korijena biljke s 450 ml alkohola. Inzistira se 30 dana u sobi zaštićenoj od vlage i sunčeve svjetlosti. Nakon tog vremena, napitak se mora filtrirati. Uzimajte 30 kapi infuzije tri puta dnevno prije jela.

Elecampane ima pozitivan učinak na tijelo. Biljka poboljšava funkciju hipofize, pomaže u normalizaciji menstrualnog ciklusa. Dekocija napravljena od divljeg kampana popularna je kod pripadnica poštenog spola. Korak po korak shema za pripremu proizvoda prilično je jednostavna:

  1. 10 grama prethodno mljevenog korijena ljekovite biljke treba uliti 0,2 kipuće vode;
  2. Dobivena smjesa mora se dovesti do vrenja;
  3. Proizvod se kuha na laganoj vatri 3-5 minuta;
  4. Nakon tog vremena, piće se inzistira 3 sata.

Potrebno je uzimati 25 ml lijeka 4 puta dnevno. Prijem infuzije provodi se od 12 do 26 dana ciklusa.

Na koje biste druge recepte trebali obratiti pažnju?

S visokim sadržajem prolaktina u krvi, možete piti svježe cijeđeni sok od višnje. Piće ima smirujući učinak na živčani sustav, pomaže smanjiti ozbiljnost simptoma menopauze. Trešnja sadrži veliku količinu vitamina C koji pomaže neutralizirati aktivnost slobodnih radikala. Antocijanini prisutni u proizvodu sprječavaju onkološke bolesti.

Za smanjenje prolaktina koristi se i infuzija lumbago livade:

  1. 10 grama korijena ljekovite biljke izlije se u 0,3 litre hladne kuhane vode;
  2. Rezultirajuća smjesa inzistira se 2 sata, filtrira.

Alat se preporučuje piti u malim gutljajima tijekom dana. Preporučena doza infuzije postavlja se pojedinačno.

Malina pomaže i kod hormonalne neravnoteže, potiče začeće. Za pripremu aromatičnog i ukusnog čaja koriste se različiti dijelovi biljke:

  • Prethodno osušeni listovi;
  • Voće;
  • Biljno cvijeće.

Prilikom pripreme čaja od maline, 1 žlica nasjeckanog biljnog materijala izlije se u 180 ml kipuće vode. Alat se inzistira na 30 minuta, filtrira. Čaj se može piti dva puta dnevno. Optimalna pojedinačna doza je 70 ml.

Sjajni spol s povišenim prolaktinom može se primjetiti i sljedeći recept:

  1. 20 grama listova cvijeća ulijte 0,3 litre kipuće vode;
  2. Proizvod se kuha na laganoj vatri 3-5 minuta.

Koristite 0,1 l juhe tri puta na dan. U piće se može dodati mala količina šećera..

Prije uporabe narodnih lijekova, preporučuje se utvrditi točan uzrok hormonske neravnoteže. U određenim situacijama navedeni su dijagnostički postupci poput magnetske rezonancije mozga, ultrazvučni pregled štitnjače..

Kako normalizirati hormon prolaktin

Većinu pitanja dobivam na blogu i mailom o regulaciji visokog prolaktina od gotovo svake treće žene. Osobito puno briga i briga oko toga, ako ne možete dobiti dugo očekivanu trudnoću, čak i s izvrsnom rezervom jajnika. U sklopu ovog posta želim podijeliti vrijedne informacije, potpomognute istraživanjima, o korištenju različitih shema i pristupa za rješavanje ovog problema. Bit će razmatrana naturopatska terapija izborom lijekova na terapiji iHerb i Guna, čije znanje crpim iz jedinstvenih predavanja talijanskih liječnika koji rade fiziološku regulatornu medicinu (PRM). I malo dodira o čestim pogreškama u korištenju klasičnog biljnog lijeka prolaktina - Vitex.

Prolaktin se sintetizira u prednjoj hipofizi i u kemijskoj je strukturi peptidni hormon.

Prolaktin pripada obitelji hormona rasta ili je, u evolucijskom kontekstu, u određenoj mjeri samototropin. Hormon rasta nalazi se kod gmazova i kod svih životinja, a prolaktin samo u sisavaca. Stoga se pretvorba hormona rasta u prolaktin smatra jednom od faza evolucije od gmazova do sisavaca..

Prolaktinske funkcije

Vrlo je važno izmjeriti razinu prolaktina, kao i svi hormoni rasta, mora se pažljivo proučiti. Na primjer, možda će biti važno potaknuti stvaranje majčinog mlijeka. Znamo da prolaktin zajedno s progesteronom potiče dojenje nakon porođaja. S nedovoljnom laktacijom, dobro je koristiti potencirane hormone progesteron i prolaktin, više o tome u nastavku.

Međutim, prolaktin ima i druge funkcije:

  • regulira vodeno-elektrolitnu ravnotežu tijela;
  • regulira rast cijelog tijela;
  • utječe na metaboličke procese;
  • imunološke funkcije;
  • reproduktivne funkcije, i kod žena i kod muškaraca;
  • ljudsko ponašanje.

Prolaktin je, kao što vidimo, vrlo važan hormon koji također utječe na živčani sustav. Stoga s prolaktinom možemo raditi u različitim situacijama. Potrebno ga je stimulirati, kada želimo povećati tjelesnu težinu, radimo isto kao i sa svim važnim hormonom rasta zbog mogućnosti rasta živčanih stanica (potiče stvaranje mijelinskih obloga na aksonima u mozgu), što može biti korisno kod multiple skleroze.

Problemi s visokim prolaktinom

Ali ponekad se suočavamo i s potrebom za snižavanjem razine prolaktina.
Postoji niz patologija kod kojih je razina prolaktina povišena, što se može dogoditi kao rezultat hiperfunkcije hipofize ili hipofiza može proizvesti samo prolaktin. Kada postoji problem s hipofizom - ona proizvodi samo prolaktin.

Visoko povišen prolaktin ozbiljan je medicinski problem koji može u potpunosti zaustaviti ženski ciklus i uzrokovati neplodnost, a kod muškarca izazvati nemoć.
Blago povišen prolaktin pridonosi neredovitim mjesecima, bolovima u prsima i gubitku libida. Također može uzrokovati višak androgena kroz dva različita mehanizma:

  • Prolaktin povećava razinu nadbubrežne androgene DHEA. [1]
  • Prolaktin pojačava aktivnost 5-alfa reduktaze, što dovodi do povećanja količine dihidrotestosterona (DHT). [2]

Postoji mnogo vrsta raka, ali rak prostate i rak dojke povezani su s prekomjernom ekspresijom ovog hormona. U takvim je slučajevima vrlo važno blokirati višak prolaktina. To se opaža kod žena s tumorima dojke. Prekomjerna ekspresija prolaktina uzrokuje progresiju bolesti. Stoga prolaktin ovdje igra središnju ulogu, vrlo važnu ulogu.

Što uzrokuje porast prolaktina?

Različite situacije koje stimuliraju ili smanjuju prolaktin:

Na primjer, stres, niski dopamin / visoki serotonin, hormoni štitnjače, povišeni TSH, kao što je slučaj s hipotireozom, stimulira proizvodnju prolaktina. Ili sami estrogeni mogu potaknuti proizvodnju prolaktina, a ovdje se bavimo izuzetno opasnom kombinacijom povišene razine estrogena i prolaktina. Budući da oboje utječu na dojku u slučaju malignog tumora, što značajno komplicira kliničku sliku. Stoga bi u takvim situacijama trebalo zaustaviti proizvodnju prolaktina..

Nekoliko brojeva kako biste razumjeli kako postupiti.

Vrlo visok prolaktin (preko 1000 mIU / L ili 50 ng / ml)

Obično je rezultat dobroćudnog tumora hipofize zvanog prolaktinoma, koji zahtijeva medicinsku dijagnozu i liječenje. Vaš će liječnik vjerojatno naručiti test poput MRI (magnetska rezonanca) i liječiti Bromocriptinom ili Dostinexom za snižavanje prolaktina..

Važno! Ne postoji prirodni lijek za aktivni prolaktinom.

Umjereno povišen prolaktin (više od 480 mIU / L ili 23 ng / ml)

Može biti uzrokovan prolaktinomom, neaktivnim adenomom (neaktivna formacija), bolešću štitnjače (hipotireoza), zlouporabom alkohola.
Lijekovi: COC, za jaku mučninu i refluks kiseline (metoklopramid); antipsihotici (risperidon, molindon, trifluoperazin i haloperidol), antidepresivi; lijekovi za krvni tlak (rezerpin, verapamil i alfa-metildopa); antihistaminika; antagonisti dopamina (domperidon).
Hiperprolaktinemija se može pojaviti čak i kao rezultat operacija na grudima, čestih curetacija maternice, pobačaja.
Vrlo često, povišena razina prolaktina povezana je s produljenom stresnom stimulacijom ili može biti posljedica psihološke traume. Ovo potvrđuje zanimljivu činjenicu: kod žena koje zauzimaju visoke položaje u karijeri, prolaktin je viši nego u kućanicama.
Smanjivanje cirkadijanskih ritmova faktor je povećanja prolaktina. Višak estrogena.
Potrebna je medicinska dijagnoza, tada su moguće prirodne mogućnosti liječenja.

Blago povećani prolaktin (oko 480 mIU / L ili 23 ng / ml)

Vrlo čest rezultat i zahtijeva ponovnu dijagnozu. Budući da vaš prolaktin predstavlja privremeno povećanje iz bilo kojeg od sljedećih razloga:

  • seks
  • vježbanje stresa
  • alkohol
  • pun želudac
  • spavati
  • dehidracija, posebno čestim kupanjem u sauni [3]
  • stres
  • lutealna faza (postovulacija)
  • blage nepravilnosti u radu štitnjače
  • primjena COC

Za točnost rezultata analize za prolaktin moraju biti zadovoljeni sljedeći uvjeti: proći tijekom folikularne faze, poželjno 3-5 d.ts. od 8 do 12 sati, na prazan stomak, samo dobro pijte vodu, u opuštenom stanju, ne trčite na analizu odmah nakon treninga ili seksa. NEMOJTE koristiti hormonsku kontracepciju.

Blago povišen prolaktin može biti obilježje stanja poput hipotalamičke amenoreje i PCOS..

Drugi problem, manje očit, ali možda i ozbiljniji, je taj da blago povišen prolaktin može negativno utjecati na kvalitetu jaja.

Optimalna razina prolaktina za uspješno začeće ne smije biti viša od srednje normalne.

Nakon što vam liječnik pruži medicinsko objašnjenje za povišen prolaktin, možete razmotriti uporabu prirodnih tretmana..

Dijeta i način života za smanjenje prolaktina

✿ Jedite hranu bogatu tirozinom - sir, sir, ribu, meso, sjemenke, žitarice, mliječne proizvode, grah. Da bi sintetizirao dopamin, vašem tijelu je potreban tirozin, koji je aminokiselina. Kad uđe u vaše tijelo, aminokiselina ulazi u vaš mozak. Jednom tamo, neuroni odgovorni za oslobađanje dopamina pretvaraju ga u dopamin koristeći druge enzime.

Sve dok u prehrani dobivate dovoljno proteina, trebali biste dobiti dovoljno tirozina. Da biste odredili koliko vam je proteina potrebno, pomnožite težinu u kilogramima s 0,36 grama. Na primjer, ako težite 150 kilograma (68 kg), trebate 54 grama proteina..
Na primjer, u 0,5 šalice (120 ml) sira sadrži 14 g proteina, a u porciji piletine veličine dlana - oko 19 g proteina.
Ako vaša prehrana ne doseže tražene standarde proteina - preporučujem aminokiselinu L-Tirozin kao dodatak.

✿ Smanjite alkohol, posebno pivo, jer ječam potiče prolaktin. Zbog toga se pivo tradicionalno propisuje za poboljšanje laktacije. Ne prelazite četiri alkoholna pića tjedno.

✿ Smanjite stres jogom, meditacijom i dugim, sporim šetnjama.
Meditacija također pomaže u oslobađanju dopamina. Pokušajte prakticirati meditaciju 2-3 puta dnevno u obliku dubokog disanja. Udahnite do 4, a zatim zadržite 4 broja. Udahnite s brojem 4. Ponovite ovu akciju, usredotočujući se isključivo na dah.

DIJAGRAM ljekovitog bilja i dodataka za smanjenje prolaktina

Ako imate povišen TSH (čak i ako se približava gornjoj granici), tada su potrebne sve mjere za optimizaciju funkcije štitnjače, a prolaktin će se vratiti u normalu čim se vrati razina TSH. Ako patite od hiperestrogenije, tada bi glavni naglasak trebao biti na detoksikaciji i uklanjanju estrogena iz tijela.

Shema je usmjerena na povećanje dopamina, smanjenje stresa, poboljšanje sna.

Dopamin izravno djeluje protiv prolaktina [4], a povećani prolaktin smanjuje dopamin i povećava serotonin, što može dovesti do depresije, nedostatka motivacije, snage volje, itd. I obrnuto. Serotonin također izravno povećava prolaktin, pa će antagonizam serotonina smanjiti prolaktin.

Dopamin koji proizvodi vaš mozak prirodno se osjeća dobro jer vaš mozak svoje oslobađanje doživljava kao nagradu. Na primjer, dobit ćete obilno dopamin kao odgovor na ugodne aktivnosti kao što su jelo ili seks.

Manjak dopamina dovodi do nemogućnosti koncentracije, kao i do sindroma nemirnih nogu. Dopamin vam daje bistrinu uma, sposobnost koncentracije, poboljšava učenje, pamćenje, dobrobit, pronalaženje rješenja, kreativnost itd..

Budući da je dopamin kemikalija koja inhibira izlučivanje prolaktina, liječnici liječe hiperprolaktinemiju agonistima dopamin bromokriptina (Parlodel) ili kabergolinom (Dostinex). Postoje prirodni biljni blokatori dopaminskih receptora.

Nature's Way, Vitex, 400 mg, 100 čepova. *

ProizvodOpisKako radi?primjena
Vitex agnus-castus - lijek koji se pravi od bobica velikog mediteranskog stabla. Vitex - naj proučavani i najbolji način za smanjenje prolaktina [5].Smanjuje prolaktin aktivacijom receptora dopamina D2 [6]. Također smanjuje serotonin..
Ublažava predmenstrualnu mastodiniju [7].
Produžava lutealnu fazu ciklusa porezom na dohodak zbog latentne hiperprolaktinemije [8].
800 mg (suha trava) prva 2 mjeseca kao jednostruka doza ujutro prije doručka, zatim 400 mg svaki. 6 mjeseci maksimalno.

Jarrow Formulas, Famil-E, 60 čepova.

Vitamin E - prirodni vitamin E naziva se d-alfa-tokoferol, ali istraživanja pokazuju da je bolje konzumirati cijeli spektar vitamina E, odnosno sve prirodne tokoferole s različitim razinama biološke aktivnosti.Vitamin E (antioksidans) jedan je od najmoćnijih inhibitora prolaktina, zahvaljujući proizvodnji kemikalija. tvari - prostaglandini, koji smanjuju prolaktin. Uzimanje vitamina E u dozi od 300 mg (448 IU) dnevno tijekom 8 tjedana smanjuje razinu prolaktina za 69% u usporedbi s placebom u zdravih ljudi [9].300 mg nakon doručka. Kurs od 3 mjeseca.

Sad hrana, tekući vitamin D3, 1000 IU

Tečnost vitamina D3 - je prohormon (steroid), a ne vitamin, jer djeluje poput hormona u tijelu.
Adekvatni vitamin D smanjuje opadanje mozga povezanog s godinama.
Vitamin D značajno povećava proizvodnju tirozin hidroksilaze (TH), enzima koji ograničava brzinu sinteze dopamina [10].
Manjak vitamina D može dovesti do sindroma nemirnih nogu zbog niske razine dopamina.
2.000 IU - 5.000 IU nakon doručka. Min tečaj 6 mjeseci Postepeno smanjujte dozu u posljednjem mjesecu prijema.

Magnezij + vitamin B6, 90 tab.

Magnezijev taurat + P5P, aktivni oblik B6 je kombinacija magnezija i aminokiseline taurin, vitamina B6 (kao piridoksal 5 fosfat) u obliku koenzima. Magnezij ima funkciju u svakom tjelesnom tkivu, regulira više od 300 gena u tijelu.Magnezij je uključen u povećanje unutarćelijske energije, ATP. Magnezij smanjuje razinu prolaktina kao odgovor na stres blokirajući NMDA receptor [11].
P5P je kofaktor u mnogim reakcijama, uključujući enzim dekarboksilaza, koji tirozin pretvara u dopamin. Trebat će 10 mg dnevno da se "tirosin" pretvori u dopamin.
1 kapsula 2 puta dnevno neposredno nakon obroka.

Now Foods, Melatonin, 3 mg, 180 čepova.

Melatonin - bioidentični hormon snažan je prirodni antistres.

Ovdje se daje pregled svojstava i varijacija melatonina.

Promiče kvalitetan san. Melatonin smanjuje "stresni" prolaktin. [12]. Normalizira hipofizu, umjereno inhibira proizvodnju prolaktina i hormona rasta [13]. Ne izaziva ovisnost i siguran je za dugotrajnu upotrebu..

3 do 10 mg prije spavanja.

Raspravite sve dodatke liječniku prije nego što ih kombinirate sa svojim receptom..

Bilješke o tablici

1. Vitex: pravila uporabe

  • Napravite pauze u prijemu nekoliko dana tijekom menstruacije.
  • Ne kombinirajte s hormonskim kontraceptivima, kao Vitex slabi njihov učinak.
  • Ne uzimajte ako ste mlađi od 18 godina jer vam je veza hipofiza-jajnik još uvijek u razvoju.
  • Ne uzimajte duže od šest mjeseci kontinuirano, jer će učinak trave na vašu hipofizu s vremenom oslabiti. Vitex vam neće trebati više od šest mjeseci. Ako je ovo pravi tretman, djelovat će četiri mjeseca..
  • Ne koristite Vitex ako vam je dijagnosticiran PCOS i / ili imate povišen LH. U ovom slučaju trebali biste odabrati drugo bilje ili suplemente koji povećavaju dopamin, na primjer, L-dopa.

2. Bilje i dodaci koji povećavaju dopamin

Now Foods, Dopa Mucuna, 90 Veggie Caps

Macuna pruriens najbolji je prirodni izvor L-dope koji se u mozgu izravno pretvara u dopamin. Prirodni izvori L-dope rijetko imaju nuspojave. Macuna Pruriens snižava razinu prolaktina za 33% [14].
Macuna također ima antidepresivno, antistresno i neurostimulirajuće djelovanje..
Primjena: 300 mg 2 puta dnevno uz obroke, ujutro.

Ostali dodaci dopamina koji se mogu zamijeniti s L-dopom:

  • Catuaba - brazilska ljekovita biljka Trichilia catigua ima antidepresivno djelovanje zbog povećanja dopamina. [14]
  • Bacopa Monier - smatra se nootropnom biljkom jer poboljšava pamćenje, učenje, moždani krvotok, budnost, neuroprotektor i povećava dopamin. [15] Sigurno i dobro podnosi.
  • SAMe (S-adenosilmetionin) je metildonorski spoj proizveden u jetri iz aminokiseline metionina. Mnogi ljudi imaju problema s metilacijom; njihova sinteza SAMe je ograničena i nedovoljna za tjelesne resurse. SAMe snižava razinu prolaktina, povećava dopamin i antidepresiv je. [šesnaest]

3. Adaptogenovi za prehranu endokrinog sustava i kontrolu stresa

Po želji, shema se može nadopuniti adaptogenima (alternativna upotreba) koji njeguju endokrini sustav, posebno ako vaš rad prati stalni stres. Adaptogenovi ne smanjuju izravno prolaktin, ali povećavaju otpornost na stres, smanjuju rast kortizola uzrokovanog stresom, značajno povećavaju GABA i stimuliraju obrambeni sustav protiv antioksidanata u tijelu. Adaptogeno bilje je također korisno za zdravlje nadbubrežne žlijezde i štitnjače..

  • Ashwagandha - pomaže opuštanju, povećava razinu glutationa, također može povećati dopamin.
  • Američki ginseng (Panax quinquefolius) - dokazano je da je gotovo prepolovio razinu prolaktina u studijama na štakorima. Također poboljšava erektilnu funkciju povećavajući proizvodnju dušičnog oksida (NO), istovremeno snižavajući razinu prolaktina i usmjeravajući dopaminski sustav.
  • Fo-ti (highlander multiflorum) - poboljšava kvalitetu jajašca i sperme, povećava libido.
  • Korijen licorice (korijen licorice) - regulira razinu kortizola, kontraindiciran je kod edema.
  • Maka - pomaže povećati razinu dopamina i dušičnog oksida. Kao bonus, ima pozitivan učinak na probleme sa erekcijom i smanjenu plodnosti..
  • Matična mliječ sa sibirskim i korejskim ginsengom super je zdrava mješavina adaptogenova, pčelinjeg peludi i matične mliječi koja nadoknađuje pad funkcije hipofize povezanih sa godinama. [17]

Kako smanjiti prolaktin kod žena s narodnim lijekovima

Prolaktin se sintetizira u prednjoj hipofizi i u kemijskoj je strukturi peptidni hormon.

Prolaktin pripada obitelji hormona rasta ili je, u evolucijskom kontekstu, u određenoj mjeri samototropin. Hormon rasta nalazi se kod gmazova i kod svih životinja, a prolaktin samo u sisavaca. Stoga se pretvorba hormona rasta u prolaktin smatra jednom od faza evolucije od gmazova do sisavaca..

Prolaktinske funkcije

Vrlo je važno izmjeriti razinu prolaktina, kao i svi hormoni rasta, mora se pažljivo proučiti. Na primjer, možda će biti važno potaknuti stvaranje majčinog mlijeka. Znamo da prolaktin zajedno s progesteronom potiče dojenje nakon porođaja. S nedovoljnom laktacijom, dobro je koristiti potencirane hormone progesteron i prolaktin, više o tome u nastavku.

Međutim, prolaktin ima i druge funkcije:

  • regulira vodeno-elektrolitnu ravnotežu tijela;
  • regulira rast cijelog tijela;
  • utječe na metaboličke procese;
  • imunološke funkcije;
  • reproduktivne funkcije, i kod žena i kod muškaraca;
  • ljudsko ponašanje.

Prolaktin je, kao što vidimo, vrlo važan hormon koji također utječe na živčani sustav. Stoga s prolaktinom možemo raditi u različitim situacijama. Potrebno ga je stimulirati, kada želimo povećati tjelesnu težinu, radimo isto kao i sa svim važnim hormonom rasta zbog mogućnosti rasta živčanih stanica (potiče stvaranje mijelinskih obloga na aksonima u mozgu), što može biti korisno kod multiple skleroze.

Kada vam je možda potrebna dijeta zbog hormonskog zatajenja kod žena?


Pravi proizvodi
Uobičajena hormonska pozadina može se promijeniti zbog vanjskih ili unutarnjih čimbenika koji djeluju na tijelo. Nemoguće je predvidjeti posljedice takvog "zamaha", pa se žena mora potruditi da stabilizira razinu hormona što je prije moguće. Najčešće, hormonalni neuspjeh treba očekivati ​​sa:

  • dojenje (dojenje);
  • menopauza;
  • nakon liječenja stanja koja zahtijevaju umjetnu primjenu hormonskih lijekova;
  • stanje nakon pobačaja, posebno nakon kirurškog pobačaja u kasnoj trudnoći;
  • hormonska (tabletna) kontracepcija. Prevencija neželjene trudnoće nastaje kao rezultat izobličenja ženske hormonske pozadine;
  • vanjski čimbenici (ozbiljna akutna ili kronična dugotrajna trovanja, hipoksija (gladovanje kisikom) mozga, kronični stres itd.).

Svi gore navedeni čimbenici mogu narušiti hormonalnu pozadinu, koja se sastoji od desetaka hormona. Najčešće, biološki spojevi koji reguliraju:

  • brzina redoks reakcija (metabolička stopa);
  • povećana razina prolaktina (mammotropin) - posebnog ženskog hormona koji potiče sintezu mlijeka koji regulira menstruaciju i ovulaciju.

Problemi s visokim prolaktinom

Ali ponekad se suočavamo i s potrebom za snižavanjem razine prolaktina. Postoji niz patologija kod kojih je razina prolaktina povišena, što se može dogoditi kao rezultat hiperfunkcije hipofize ili hipofiza može proizvesti samo prolaktin. Kada postoji problem s hipofizom - ona proizvodi samo prolaktin.

Visoko povišen prolaktin ozbiljan je medicinski problem koji u potpunosti može zaustaviti ženski ciklus i uzrokovati neplodnost i uzrokovati mušku nemoć. Blago povišen prolaktin pridonosi neredovitim mjesecima, bolovima u prsima i gubitku libida. Također može uzrokovati višak androgena kroz dva različita mehanizma:

  • Prolaktin povećava razinu nadbubrežne androgene DHEA. [1]
  • Prolaktin pojačava aktivnost 5-alfa reduktaze, što dovodi do povećanja količine dihidrotestosterona (DHT). [2]

Postoji mnogo vrsta raka, ali rak prostate i rak dojke povezani su s prekomjernom ekspresijom ovog hormona. U takvim je slučajevima vrlo važno blokirati višak prolaktina. To se opaža kod žena s tumorima dojke. Prekomjerna ekspresija prolaktina uzrokuje progresiju bolesti. Stoga prolaktin ovdje igra središnju ulogu, vrlo važnu ulogu.

Video: hormonski liječnici

Normalna hormonska pozadina u ženskom tijelu u velikoj mjeri ovisi o pravodobnom otkrivanju hiperprolaktinemije. Nije tajna da se bolest ne javlja ispočetka, a najčešće, uzrok postaje nepažljiv odnos prema vlastitom zdravlju. Da biste izbjegli povećani prolaktin, endokrinolozi savjetuju da obratite pozornost na prevenciju bolesti: pridržavajte se pravila zdrave prehrane, izbjegavajte stres, držite svoju težinu pod nadzorom i vježbanjem. A godišnji posjet liječniku garancija je vašeg zdravlja!

Što uzrokuje porast prolaktina?

Različite situacije koje stimuliraju ili smanjuju prolaktin:

Na primjer, stres, niski dopamin / visoki serotonin, hormoni štitnjače, povišeni TSH, kao što je slučaj s hipotireozom, stimulira proizvodnju prolaktina. Ili sami estrogeni mogu potaknuti proizvodnju prolaktina, a ovdje se bavimo izuzetno opasnom kombinacijom povišene razine estrogena i prolaktina. Budući da oboje utječu na dojku u slučaju malignog tumora, što značajno komplicira kliničku sliku. Stoga bi u takvim situacijama trebalo zaustaviti proizvodnju prolaktina..

Nekoliko brojeva kako biste razumjeli kako postupiti.

Vrlo visok prolaktin (preko 1000 mIU / L ili 50 ng / ml)

Obično je rezultat dobroćudnog tumora hipofize zvanog prolaktinoma, koji zahtijeva medicinsku dijagnozu i liječenje. Vaš će liječnik vjerojatno naručiti test poput MRI (magnetska rezonanca) i liječiti Bromocriptinom ili Dostinexom za snižavanje prolaktina..

Važno! Ne postoji prirodni lijek za aktivni prolaktinom.

Umjereno povišen prolaktin (više od 480 mIU / L ili 23 ng / ml)

Može ga uzrokovati prolaktinom, adenom bez aktivnosti (neaktivna formacija), bolest štitnjače (hipotireoza), zlouporaba alkohola. Lijekovi: COC, za jaku mučninu i refluks kiseline (metoklopramid); antipsihotici (risperidon, molindon, trifluoperazin i haloperidol), antidepresivi; lijekovi za krvni tlak (rezerpin, verapamil i alfa-metildopa); antihistaminika; antagonisti dopamina (domperidon). Hiperprolaktinemija se može pojaviti čak i kao rezultat operacija na prsima, čestih curetacija maternice i pobačaja. Vrlo često, povišena razina prolaktina povezana je s produljenom stresnom stimulacijom ili može biti posljedica psihološke traume. Ovo potvrđuje zanimljivu činjenicu: kod žena koje zauzimaju visoke položaje u karijeri, prolaktin je viši nego u kućanicama. Smanjivanje cirkadijanskih ritmova faktor je povećanja prolaktina. Višak estrogena. Potrebna je medicinska dijagnoza, tada su moguće prirodne mogućnosti liječenja.

Blago povećani prolaktin (oko 480 mIU / L ili 23 ng / ml)

Vrlo čest rezultat i zahtijeva ponovnu dijagnozu. Budući da vaš prolaktin predstavlja privremeno povećanje iz bilo kojeg od sljedećih razloga:

  • seks
  • vježbanje stresa
  • alkohol
  • pun želudac
  • spavati
  • dehidracija, posebno čestim kupanjem u sauni [3]
  • stres
  • lutealna faza (postovulacija)
  • blage nepravilnosti u radu štitnjače
  • primjena COC

Za točnost rezultata analize za prolaktin moraju biti zadovoljeni sljedeći uvjeti: proći tijekom folikularne faze, poželjno 3-5 d.ts. od 8 do 12 sati, na prazan stomak, samo dobro pijte vodu, u opuštenom stanju, ne trčite na analizu odmah nakon treninga ili seksa. NEMOJTE koristiti hormonsku kontracepciju.

Blago povišen prolaktin može biti obilježje stanja poput hipotalamičke amenoreje i PCOS..

Drugi problem, manje očit, ali možda i ozbiljniji, je taj da blago povišen prolaktin može negativno utjecati na kvalitetu jaja.

Optimalna razina prolaktina za uspješno začeće ne smije biti viša od srednje normalne.

Nakon što vam liječnik pruži medicinsko objašnjenje za povišen prolaktin, možete razmotriti uporabu prirodnih tretmana..

Dijeta i način života za smanjenje prolaktina

✿ Jedite hranu bogatu tirozinom - sir, sir, ribu, meso, sjemenke, žitarice, mliječne proizvode, grah. Da bi sintetizirao dopamin, vašem tijelu je potreban tirozin, koji je aminokiselina. Kad uđe u vaše tijelo, aminokiselina ulazi u vaš mozak. Jednom tamo, neuroni odgovorni za oslobađanje dopamina pretvaraju ga u dopamin koristeći druge enzime.


Dok ste dobili
dovoljno proteina u vašoj prehrani, trebali biste dobiti dovoljno tirozina. Da biste odredili koliko vam je proteina potrebno, pomnožite težinu u kilogramima s 0,36 grama. Na primjer, ako težite 150 kilograma (68 kg), trebate 54 grama proteina. Na primjer, u 0,5 šalice (120 ml) sira sadrži 14 g proteina, a u posluživanju piletine veličine vašeg dlana - oko 19 g proteina. Ako vaša prehrana ne doseže tražene standarde proteina - preporučujem aminokiselinu L-Tirozin kao dodatak.
✿ Smanjite alkohol, posebno pivo, jer ječam potiče prolaktin. Zbog toga se pivo tradicionalno propisuje za poboljšanje laktacije. Ne prelazite četiri alkoholna pića tjedno.

Smanjite stres jogom, meditacijom i dugim, sporim šetnjama. Meditacija također pomaže u oslobađanju dopamina. Pokušajte prakticirati meditaciju 2-3 puta dnevno u obliku dubokog disanja. Udahnite do 4, a zatim zadržite 4 broja. Udahnite s brojem 4. Ponovite ovu akciju, usredotočujući se isključivo na dah.

Prednosti kadulje

Kako sniziti prolaktin kod žena bez tableta s biljnim dodacima? Ako je nelagoda uzrokovana stresom, možete započeti liječenje lijekom pripremljenim u skladu s ovom shemom:

  1. Trebate uzeti 60 grama sjeckanih ljekovitih sirovina (hmelj, korijen božura, matičnjaka, metvica, adonis);
  2. 30 grama biljnog čaja zakuhati 700 ml vruće vode;
  3. Rezultirajuća smjesa inzistira se 30 minuta;
  4. Nakon tog vremena, napitak se filtrira.

Potrošite 0,1 l sredstava. Višestruka primjena - tri puta dnevno.

Za poboljšanje hormonske pozadine i uklanjanje razdražljivosti koriste se i sljedeće ljekovite biljke:

  • Konusi hmelja;
  • krunica;
  • Plodovi gloga;
  • Kantarion;
  • Melissa.

Za proizvodnju sredstava za smanjenje prolaktina morate uzeti gore navedene ljekovite biljke u istom omjeru. 10 grama prikupljene zbirke prelije 0,2 litre vode, čija temperatura ne prelazi 90 ° C. Sredstva inzistiraju 20 minuta, filtrirati. Uzimajte 0,1 l infuzije tri puta dnevno, prije jela.

Uz visoku razinu prolaktina u tijelu, treba jesti japansku kelj. Možete ga kupiti u ljekarni. Japanska laminarija djelotvorna je u slučajevima kada povećanje koncentracije spolnog hormona uzrokuje:

  • Bolesti mliječnih žlijezda;
  • Poremećena funkcija jajnika;
  • Snažno uzbuđenje;
  • Nepravilnosti menstruacije.

Preporučuje se uzimati ½ čajne žličice alge 1 puta dnevno. Prosječno trajanje tečaja je 30 dana.

Smanjenje prolaktina narodnim lijekovima uključuje i upotrebu kadulje. Ljekovita biljka pomaže u prisutnosti poremećaja u menopauzi, neplodnosti.

Prilikom pripreme infuzije 10 grama ljekovitog bilja prelijte 250 ml kipuće vode. Spremnik s dobivenom smjesom mora se pažljivo zatvoriti poklopcem i infuzirati 15 minuta. Nakon određenog vremena, napitak se filtrira. Spremna infuzija koristi se za tuširanje. U slučaju problema sa začećem djeteta postupci se provode 10 dana.

Infuzija kadulje pogodna je i za unutarnju upotrebu. Konzumirajte 0,1 l pića tri puta dnevno, 30 minuta prije jela. Trajanje infuzije varira od 7 do 10 dana.

Kako sniziti prolaktin prirodnim putem

Hiperprolaktinemija je endokrini poremećaj zbog kojeg tijelo proizvodi višu razinu prolaktina. Postoje različite mogućnosti za snižavanje prolaktina, uključujući lijekove i narodne lijekove..

Zašto je prolaktin povišen

Prolaktin je hormon koji potiče proizvodnju majčinog mlijeka tijekom trudnoće i uzrokuje dojenje nakon porođaja. U nedostatku trudnoće, visoka razina prolaktina može dovesti do neplodnosti i smanjenog libida kod žena..

Simptomi povećanog prolaktina kod žena uključuju:

  • nepravilan iscjedak iz bradavica;
  • proizvodnja majčinog mlijeka u nedostatku trudnoće;
  • neredoviti menstrualni ciklusi, uključujući amenoreju (odsutna menstruacija) i oštećenje lutealne faze;
  • poremećena ovulacija;
  • bolan odnos zbog suhe rodnice;
  • povećan rizik od pobačaja.

Hiperprolaktinemija najčešće je uzrokovana benignim ili ne cijepljivim prolaktinom koji luči tumor hipofize (prolaktinoma) ili bolestima koje pogađaju hipofizu..

Prolaktin je hormon koji potiče proizvodnju majčinog mlijeka tijekom trudnoće.

Ostali potencijalni uzroci:

  • hipotireoza (nedovoljna funkcija štitnjače);
  • ozljede ili modrice prsnog zida, što uključuju grudni koš, dijafragmu i gornji dio trbuha (kirurški ožiljci i tumori) ili zdravstvena stanja koja su zahvatila ovo područje tijela (šindre);
  • kronična bolest jetre ili bubrega;
  • krvni tlak i lijekove protiv bolova (osobito korištenje opijata protiv bolova), antidepresive, antipsihotike, lijekove za čireve i gastrointestinalni refluks te estrogen za menopauzu.

U nekim slučajevima se ne može utvrditi uzrok povećane proizvodnje prolaktina..

Mogućnosti liječenja

Uobičajena medicinska rješenja za smanjenje prolaktina su zračenje ili kirurško uklanjanje postojećeg tumora hipofize ili uzimanje lijekova na recept Bromocriptine i Cabergoline.

Prirodno liječenje može se ponuditi endokrinom sustavu, hipofizi i štitnjači ako se ne uzimaju lijekovi. Važno je utvrditi osnovni uzrok povećanog hormona prolaktina prije stvaranja prirodnog programa liječenja..

Kako smanjiti prolaktin kod žena s narodnim lijekovima

  1. Hranite se endokrinim sustavom i hipofizom

Hipofiza je jedna od mnogih žlijezda endokrinog sustava - tjelesni centar za poruke, koji koordinira isporuku i prijenos hormona u tijelu. Hipofiza je "glavna žlijezda" odgovorna za regulaciju štitnjače, nadbubrežne i reproduktivne žlijezde. Te žlijezde stvaraju hormone koji kontroliraju rast i razvoj tijela, metabolizam, reakciju na stres i reproduktivni ciklus..

Hipofiza također proizvodi glavne ženske i muške reproduktivne hormone:

  • luteinizirajući hormon (LH);
  • folikula-stimulirajući hormon (FSH);
  • estrogena i progesterona kod žena.

Prednji dio hipofize izlučuje prolaktin.

Postoji mnogo biljaka klasificiranih kao adaptogenovi koji njeguju i podržavaju endokrini sustav:

  • tablete za spavanje;
  • Schisandra chinensis;
  • visokogorski višecvjetni;
  • slatki;
  • Američki ginseng;
  • besplatna bobica;
  • centella azijska.

Postoje mnoge adaptogene biljke.

Poznato je da Meijenov klopovnik ne samo hrani endokrini sustav, već i pojačava funkciju neaktivne štitnjače i održava zdravu stresnu reakciju u tijelu, a održava i hormonalnu ravnotežu kod žena, razine energije i libida.

Vitex, poznat i kao Abrahamovo drvo, važno je bilje za plodnost žene. Klinički je proučavano kako bi se utvrdila njegova sposobnost da utječe na razinu prolaktina, a rezultati pokazuju da on ima sposobnost snižavanja povišene razine prolaktina..

U jednom istraživanju na 34 žene s hiperprolaktinemijom, opaženo je značajno smanjenje razine prolaktina kod 80% sudionika. Te su žene uzimale 30 do 40 mg bobica stabla Abrahama dnevno tijekom jednog mjeseca, što je dovelo do smanjenja razine prolaktina, kao i smanjenja simptoma različitih menstrualnih nepravilnosti.

Vitex, poznat i kao Abrahamovo drvo, važno je bilje za plodnost žene

Poznato je da Vitex promiče hormonsku ravnotežu i regulira menstrualni ciklus. Potiče normalnu lutealnu fazu, održavajući prirodnu razinu progesterona u tijelu i potiče redovitu ovulaciju.

  1. Podrška zdravlju štitnjače

Hipotireoza dovodi do povećanja razine hormona koji potiče štitnjaču u tijelu, što zauzvrat može povećati izlučivanje prolaktina i tiroliberina. Ovo povećanje izlučivanja prolaktina može uzrokovati hiperprolaktinemiju i galaktoreju..

Vrijedna je dijeta bogata jodnom hranom

Da biste podržali zdravu funkciju štitnjače:

  • jesti dijetu bogatu jodnom hranom;
  • koristite suplemente s odabranim ključnim hranjivim sastojcima - vitaminima B skupine, vitaminima C, E i A, kao i mineralima poput cinka, bakra i selena.
  1. Kontrola stresa

Stres povećava hormone stresa, poput kortizola, koji inhibira glavni spolni hormon GnRH (hormon koji oslobađa gonadotropin), a zatim suzbija ovulaciju, seksualnu aktivnost, hormonalnu ravnotežu i čak broj sperme. GnRH proizveden u hipotalamusu signalizira hipofizi da oslobađa LH i FSH, što potom signalizira jajnicima da oslobađaju estrogen i progesteron. GnRH je također hormon odgovoran za izlučivanje prolaktina. Kada se inhibicija GnRH inhibira, može se suzbiti testosteron, estrogeni i libido, što rezultira smanjenom plodnošću..

Vrijedno je pronaći praksu koja će vam pomoći da se riješite stresa i, što je najvažnije, pomaže vam da reagirate na stres na različite načine..

Hrana koja smanjuje visoki prolaktin

Jelo zdrave, uravnotežene hrane pomoći će snižavanju prolaktina kod žena s narodnim lijekovima. Zdrava uravnotežena prehrana bogata je cijelom "prirodnom" i neobrađenom hranom. To se posebno odnosi na biljnu hranu poput voća, povrća, žitarica, graha, sjemenki i orašastih plodova. Voće i povrće bogati su vlaknima, vitaminima, mineralima, antioksidansima koji štite tjelesne stanice od oštećenja. Oni također pomažu povećanju razine serotonina u mozgu..

Trebate jesti više ove hrane:

  1. Proteini - Oni su vrlo bogati aminokiselinama, koje su neophodne za proizvodnju dopamina u mozgu. Uključite hranu kao što su riba, jaja, grah, sir, piletina, puretina i crveno meso da biste tijelu osigurali odgovarajuće aminokiseline.
  2. banane Zrele banane glavni su izvor tirozina (neuronski neuron koji pomaže regulirati i potaknuti proizvodnju dopamina), jer one i dalje sazrijevaju i postaju slađe, njihov sadržaj tirozina postaje veći.
  3. Jabuke sadrže visok postotak kvercetina, antioksidansa koji pomaže u prevenciji raka, a također uzrokuje dopamin.
  4. Lubenica. Sok od lubenice sadrži malo masnoće i napunjen je vitaminima A, B6 i C. Vitamin B6 koristi tijelo za proizvodnju neurotransmitera poput serotonina, melatonina i dopamina. Vitamin C također jača imunološki sustav, štiteći tijelo od slobodnih radikala.
  5. Ostalo voće, uključujući jagode, borovnice i suhe šljive.

Visoka razina prolaktina jedan je od vodećih uzroka neplodnosti ovih dana. Samo neznatno smanjenje razine prolaktina može povećati šanse da zatrudnite. Ako osjetite bilo kakve simptome povišenog prolaktina, vrijedi uzeti testove za razinu hormona..