Melatonin Šteta i korist, upute za uporabu, analozi, gdje se kupiti, cijena

Melatonin se sintetizira u mozgu nakon mraka. Njegova glavna funkcija je osigurati dobar noćni san. Uz kršenje izlučivanja ove tvari, nastaju problemi s zaspavanjem, pojavljuje se nesanica. Tijelo se ne oporavlja dobro noću - razvijaju se bolesti.

Nedostatak vlastitog melatonina možete nadoknaditi uz pomoć pripravaka koji sadrže sintetiziranu tvar. Od takvih lijekova praktički nema štete ako se pravilno koristi. Prednosti su obnavljanje sna noću i poboljšanje dobrobiti i zdravlja tijekom dana..

Strukturna formula melatonina, latinsko ime

Molekula melatonina uključuje atome:

Bruto formula (kemijska formula) melatonina je C13H16N2O2. Latinski naziv tvari suglasan je s ruskim - Melatoninum.

Farmakološka skupina

Melatonin spada u skupinu lijekova tableta za spavanje.

Prema ICD-10, koristi se u sljedećim uvjetima:

  • nesanica (nesanica) - poremećaj spavanja neorganske etiologije (F0), odnosno nije povezan s bolestima, karakteriziran nezadovoljavajućim trajanjem i nedovoljnom kvalitetom sna;
  • kršenje zaspavanja (G47.0);
  • umor (R53);
  • smanjenje invalidnosti (6).

Za razliku od ostalih tableta za spavanje, na primjer, barbiturata, koji su već dugo glavni u farmakološkoj skupini tableta za spavanje, melatonin ne mijenja strukturu sna. Omjer faza brzog i sporog sna ostaje fiziološki.

Zahvaljujući tome, spavanje nakon uzimanja melatonina je duboko, ne isprekidano i nije ispunjeno noćnim morama kao nakon uzimanja barbiturata. Također nema umora i dnevne pospanosti, karakteristične nakon primjene benzodiazepina (Nitrazepam) i barbiturata (Barbital).

Karakteristike tvari

Melatonin je bioaktivna tvar, tj. Hormon koji se prirodno proizvodi u sekretornim stanicama endokrine žlijezde zvanim pinealna žlijezda ili na drugi način "pinealna žlijezda".

Izlučivanje melatonina u pinealnoj žlijezdi

Pinealna žlijezda je mala, nesparena tvorba u srednjem mozgu koja u obliku nalikuje borovoj stožci, po kojoj je i dobila ovo ime. Težina - oko 0,2 g, duljina - oko 10 mm, širina - 5 mm.

Boja je sivkasto-crvenkasta. Pinealna žlijezda ima žljezdanu strukturu, s vanjske strane prekrivena je kapsulom vezivnog tkiva, iz koje odlaze trabekule - ploče koje žlijezdu dijele na lobule. Stanična struktura pinealne žlijezde sastoji se uglavnom od pinealocita.

Pinealno tijelo još uvijek nije potpuno shvaćeno. Poznato je da željezo oslobađa hormon melatonin u krv, koji se sintetizira iz serotonina. Pinealna žlijezda glavni je izvor hormona sna, oko 80% izlučuje pinealna žlijezda - to je takozvana središnja sinteza melatonina, koja se događa samo u mraku, kada svjetlost ne dopire do mrežnice.

Stanice crijeva i pluća odgovorne su za perifernu sintezu, a u ovom slučaju izlučivanje melatonina odvija se i pod svjetlom. To se događa radi održavanja potrebne razine ovog hormona u krvi, čije funkcije nisu ograničene samo na regulaciju sna..

Glavna proizvodnja melatonina koja dolazi iz pinealne žlijezde blokirana je na jakom svjetlu, prirodnog i umjetnog podrijetla. Stoga problemi sa zaspavanjem nastaju ne samo pri dnevnom svjetlu, već i kad su lampice i monitori uključeni. U ovom slučaju svjetlost djeluje na pinealnu žlijezdu posredno, putem živčanih putova koji čine fotoneuroendokrini sustav.

Svjetlosni signal putuje živčanim vlaknima od mrežnice do hipotalamusa, zatim do gornjeg cervikalnog živčanog čvora, gdje dolazi do stvaranja norepinefrina, što zauzvrat regulira aktivnost pinealnih stanica koje luče melatonin. Na svjetlu je inhibirano oslobađanje norepinefrina, ne dolazi do stimulacije pinealne žlijezde, a proizvodnja melatonina je smanjena.

Dakle, središnja sinteza hormona sna melatonina izravno ovisi o tome koliko svjetla ulazi u mrežnicu. Stoga, ako postoji potreba da zaspite na svjetlu, morate zatvoriti oči neprozirnom kapkom. Zatvorenih kapaka možda nije dovoljno.

Otkriće Melatonina

Hormon spavanja otkriven je 60-ih godina 20. stoljeća prilikom proučavanja pinealne žlijezde, kao glavne žlijezde odgovorne za reakciju tijela, ovisno o stupnju osvjetljenja. Utvrđeno je da maksimalna koncentracija melatonina pada između 12:00 i 5:00..

U obzir se uzimalo lokalno vrijeme. Poluvrijeme hormona je 45 minuta, stoga se nedovoljno izlučivanje melatonina očituje isprekidanim spavanjem. Vrhunska proizvodnja melatonina događa se u 2 sata ujutro. Noću je koncentracija hormona oko 30 puta veća nego dnevna. U ljudi s normalnim dnevnim uvjetima, oko 70% proizvodnje melatonina događa se noću..

1974. sovjetski znanstvenici otkrili su perifernu sintezu melatonina. Utvrđeno je da se melatonin sintetizira u crijevima, posebno u stanicama dodataka, kao i u drugim organima.

Na temelju daljnjih istraživanja o melatoninu zaključeno je da geomagnetske oluje utječu na njegovu sekreciju, tijekom koje razine hormona opadaju.

Melatonin je rijetka vrsta hormona koji ima receptore. Djelujući na ove receptore može utjecati na san. Na primjer, američki lijek protiv nesanice Rozerem temelji se na ovom principu djelovanja. Prisutnost ovih receptora uzrokuje prilično širok spektar djelovanja melatonina.

Farmakološka svojstva

Na farmaceutsko tržište lansira se sintetički analog prirodnog hormona sna, čija su svojstva gotovo identična prirodnom melatoninu..

Osnovna svojstva:

  • tablete za spavanje - poboljšava san i kvalitet sna;
  • prilagodljiv - pridonosi normalizaciji bioloških ritmova;
  • antioksidans - štiti stanice od štetnog djelovanja slobodnih radikala;
  • imunostimulirajući - povećava se broj leukocita (povećava otpornost tijela na infekcije);
  • antitumor - smanjuje rizik od onkoloških patologija (blokira diobu atipičnih, malignih stanica);
  • antistresni učinak - blokira proizvodnju kortizola - hormona stresa kojeg luče nadbubrežne žlijezde.

Dokazano je i da povećanje razine melatonina pomaže u liječenju depresije, koju karakterizira nedostatak ovog hormona. U tijeku su i studije kako bi se postigao jednaki znak između razine melatonina i životnog vijeka.

Postoji pretpostavka da će normalizacijom proizvodnje ovog noćnog radnika biti moguće povećati životni vijek za oko 20%.

Načini povlačenja

Melatonin, čija šteta i koristi ovise o općem stanju tijela, obično se dobro apsorbira unutarnjom primjenom, ima prilično kratak poluživot i brzo se izlučuje. Ne nakuplja se u tijelu.

Prednosti za tijelo

Blagotvorni učinak melatonina očituje se kako slijedi:

  • regulira tjelesnu temperaturu;
  • pozitivno utječe na intelektualne funkcije, poboljšava pamćenje;
  • stabilizira emocionalnu pozadinu, poboljšava raspoloženje;
  • pomaže smanjiti učestalost napada glavobolje;
  • poboljšava vrtoglavicu;
  • ima antisklerotski učinak, sprečava razvoj ateroskleroze;
  • sintetički melatonin nadoknađuje nedovoljnu proizvodnju prirodnog hormona spavanja, što se prirodno događa s godinama i uzrokuje probleme sa spavanjem u starijih osoba.

Glavni učinak melatonina povezan je sa snom i normalizacijom cirkadijanskih (dnevnih) bioritama.

Učinak melatonina na san:

  • ubrzava proces zaspavanja;
  • smanjuje broj noćnih buđenja;
  • čini spavanje dubljim, dok snovi postaju šareniji.

Poboljšanje kvalitete sna prati povećanje dnevne performanse. Na buđenju nema pretjeranog. Dnevna pospanost i letargija su odsutni. Otpornost na stres raste.

Melatonin je posebno koristan za one koji su povezani s neprestanim putovanjem zrakom, što može biti uzrok sindroma česte promjene vremenskih zona. Ovo se stanje naziva jetlag (desinkronija).

Jetlag koristi melatonina

Najteže je izdržati mnogo sati leta s zapada na istok, jer kasnije zaspati mnogima je lakše nego zaspati ranije. Promjena 1-2 vremenske zone u većini slučajeva ne utječe na dobrobit.

Zdravstveni problemi nastaju prilikom promjene više od dvije vremenske zone, kada se tijelo nema vremena prilagoditi novom dnevnom ritmu i živi kao prije.

Jetlag simptomi:

  • nesanica;
  • glavobolja;
  • razdražljivost;
  • gubitak apetita;
  • umor, umor.

Manifestacija jetlag simptoma ovisi o općem stanju tijela, dobi, sposobnosti toleriranja opterećenja stresa.

Da biste ublažili stanje, preporučuje se:

  • pijte više tople vode;
  • suzdržite se od konzumiranja velikih količina kave, alkohola;
  • nosite labavu odjeću izrađenu od prirodnih tkanina;
  • prošetati prije spavanja;
  • uzimajte topli tuš ili kupku noću;
  • nemojte jesti masnu hranu prije spavanja.

Da biste smanjili nelagodu, prvo je potrebno vratiti san. Da biste to učinili, preporučuje se uzimati melatonin pola sata ili sat prije spavanja. U ovom slučaju, potrebno je zapamtiti o načinu svjetlosti, kako ne bi isključili proizvodnju vlastitog melatonina.

Melatonin, čija šteta i koristi ovise o osjetljivosti tijela na tu tvar, dobro se podnosi. Ako slijedite upute za uporabu i ne prelazite dozu, tada je šteta minimalna. Prije uzimanja melatonina, preporučuje se posavjetovati se s liječnikom..

Indikacije za uporabu

Uporaba melatonina:

  • nesanica;
  • umor;
  • kronična depresija;
  • jetlag (desinkronizacija).

Treba imati na umu da uzimanje lijekova koji sadrže melatonin rješava probleme sa spavanjem u slučajevima kada je nesanica uzrokovana kršenjem proizvodnje vlastitog melatonina. Stoga se, posebno s kroničnom nesanicom, preporučuje otkriti glavne uzroke ovog stanja..

kontraindikacije

Glavne kontraindikacije:

  • alergijske manifestacije, uključujući alergiju na lijekove;
  • autoimune patologije;
  • leukemija;
  • mijelom;
  • sklonost epileptičkim napadima;
  • trudnoća, razdoblje hepatitisa B;
  • limfoma
  • zatajenje bubrega;
  • dijabetes.

U slučaju kontraindikacija uzimanju melatonina, preporučuje se odustati od njegove upotrebe.

Upute za korištenje

Koristi i moguća šteta melatonina ovise više o poštivanju uputa za uporabu tvari. Obično je doza 3 mg. Lijek je dostupan u kapsulama i obloženim tabletama..

Opcija kapsula je poželjnija, jer ljuska kapsule štiti tvar od djelovanja želučanog soka i djelomičnog uništavanja. Apsorpcija melatonina iz kapsula događa se u crijevima.

Uzmite 1 tabletu prije spavanja, 30-40 minuta. Starije osobe s poremećajem spavanja savjetuju se pilule na sat i pol. U nekim slučajevima, proizvođači sugeriraju sublingvalnu uporabu melatonina umjesto uobičajene oralne primjene..

Značajke uporabe tijekom trudnoće i HB

Melatonin, čija šteta i koristi tijekom trudnoće zahtijevaju posebnu pozornost, bioaktivna je tvar koja prodire kroz fiziološke „filtre“ u tijelu. Međutim, nema kliničkih podataka o utjecaju melatonina na trudnoću..

Prema istraživanjima na životinjama, ovaj hormon prolazi kroz placentu. Nisu utvrđeni štetni učinci, ali zbog nedostatka podataka, uporaba lijekova s ​​ovom tvari u trudnoći se ne preporučuje.

Endogeni melatonin koji se izlučuje u tijelu pronađen je u majčinom mlijeku. Vjerojatno je da egzogeni melatonin iz lijekova može prodrijeti i u mlijeko, pa se njegova upotreba tijekom razdoblja hepatitisa B također ne preporučuje.

Nuspojave

Moguće nuspojave tijekom uzimanja melatonina:

  • mučnina;
  • alergijske manifestacije;
  • glavobolja;
  • probavna smetnja (proljev).

Može postojati osjećaj boli u trbuhu, pojava kožnih reakcija.

Interakcija

Melatonin (šteta i koristi ove tvari određeni su interakcijom s drugim lijekovima) dovoljno siguran lijek za poboljšanje sna.

Istodobna primjena melatonina i lijekova koji potiskuju živčani sustav, kao i beta blokatora, može dovesti do međusobnog jačanja učinka lijekova. Nekompatibilni hormon spavanja s glukokortikoidima, kao i s MAO inhibitorima i lijekom Ciklosporin.

Mjere opreza tijekom uzimanja melatonina

Ne preporučuje se uzimanje pripravaka na bazi melatonina zajedno s acetilsalicilnom kiselinom (Aspirin) i Ibuprofenom.

Budući da melatonin doprinosi brzom spavanju, ne treba ga uzimati tijekom vožnje ili dok radite zahtijevaju veću pažnju i oprez.

posebne upute

Nakon uzimanja tablete ili kapsule s melatoninom, morate isključiti sve izvore svjetla, uključujući televizor i računalo.

Trgovačka imena

Pripravci na bazi sintetizirane tvari "melatonin" imaju različita imena i cijene, ovisno o proizvođaču. Treba imati na umu da sam melatonin može biti ruske i strane proizvodnje. Štoviše, naše farmaceutske tvrtke mogu koristiti i uvezeni melatonin..

Na primjer, u drogi Welson iz ruske tvrtke Petrovax koristi se talijanski melatonin. Ne samo trošak preparata, već i njegova učinkovitost, kao i moguća manifestacija nuspojava, ovisit će o kvaliteti glavne tvari i pomoćnih tvari.

Trošak u ljekarnama

Troškovi lijekova koji sadrže melatonin počinju od 250 rubalja.

Pripravci koji sadrže melatonin
TitulaDoza / broj tableta (kapsula) melatonina po pakiranjuCijena, rub.)
Welson3 mg / 30470
Melatonin-SZ3 mg / 30300
Melarena3 mg / 30350
Melaxen (SAD)3 mg / 24600
Sonnovan3 mg / 30330
Melarithm3 mg / 24250
Zirkadin (Švicarska)2 mg / 21650
Melatonin (NOW Foods, SAD)3 mg / 1801600

Pripravci koji sadrže melatonin mogu se kupiti u ljekarnama ili naručiti na web lokacijama specijaliziranim za prodaju dodataka prehrani. Preporuča se davati prednost farmaceutskim pripravcima i pridržavati se doze od 3 mg dnevno..

Melatonin nema povratnu informaciju sa pinealnom žlijezdom, tako da vanjski unos ove tvari u organizam ne utječe na proizvodnju vlastitog hormona sna i neophodan je dodatak u slučaju nedostatka.

Upotreba sintetičkih lijekova na bazi melatonina blagotvorna je kod nesanice povezane s oštećenom sekrecijom ovog hormona. Rizik od mogućeg oštećenja prilikom uzimanja takvih sredstava zanemariv je, u skladu s uputama i preporukama liječnika. Morate imati na umu da pinealnu žlijezdu stvara vlastiti melatonin samo u mraku..

Ovisno o ovom stanju i dodatnim unosom melatonina prije spavanja, ukupna koncentracija ove tvari postaje dovoljna za poboljšanje zaspavanja i kvalitetu sna, što pomaže u uspostavljanju dnevnog bioritma, daje energičnost i snagu tijekom dana, a također pomaže povećati životni vijek.

Što je melatonin, nuspojave, kako uzimati

Koristi i štete melatonina razjašnjene su relativno nedavno, takozvani hormon spavanja još uvijek nije dobro shvaćen. Većina ispitivanja umjetnog pripravka provedena je na životinjama, a rezultati ispitivanja ljudi imali su kratkoročnih učinaka. Ne postoje točni podaci o dugoročnom učinku uzimanja tvari, ali sada je prepoznata kao bezopasni dodatak prehrani.

Što je melatonin i čemu služi?

Melatonin je hormon koji proizvodi pinealna žlijezda. Njegova količina utječe na kvalitetu, količinu sna, procese povezane s njima. Prednosti i štete prisutnosti ili odsutnosti neke tvari povezane su sa sposobnošću kontrole ciklusa aktivnosti i odmora.

Hormon najviše djeluje noću kad zaspim. Vjeruje se da jača imunološki sustav, pomaže da se izbjegne prerano starenje. Glavno korisno svojstvo - poboljšanje kvalitete spavanja, zaštita od stresa.

Postoji teorija - koristi kao profilaktički lijek protiv raka. Ova je sposobnost slabo proučena, pa biste je trebali izbjegavati smatrati lijekom za onkologiju..

Osim što ispravlja cirkadijanski ritam, melatonin je koristan i za muškarce, uklanjajući probleme s potencijom. Šteta od tvari kod muškaraca identična je štetnosti za žene.

Kada i kako se proizvodi hormon?

Tijelo proizvodi tvar po određenom rasporedu. Pinealna žlijezda proizvodi melatonin noću, počevši u sumrak, a vrhunac se događa u 24,00, pad se događa oko 4,00 ujutro. To je jedan od razloga zašto je rano spavanje dobro..

Da bi se korisna svojstva tvari u potpunosti očitovala, ona se dovoljno proizvodi, moraju se pridržavati sljedećih pravila:

  • zavjese trebaju biti obješene svjetlosno otporne, blokiraju svjetlost lampiona, gradsku rasvjetu;
  • odlaziti u krevet korisno je od 21.00 do 24.00;
  • kad se ne možete odmoriti prije ponoći, preporučljivo je prigušiti svjetlost;
  • sat vremena prije spavanja, preporučuje se izbjegavanje izlaganja računalnim monitorima, e-knjigama, tabletima;
  • prije spavanja koristit će mala šalica kakaa;
  • u slučaju prekomjernog rada korisno je piti čaj od umirujućeg bilja: kamilice, matičnjaka, valerijane i dr..

Način proizvodnje dizajniran je za apstraktni, idealni organizam. U ljudi se unutarnji sat može malo razlikovati. Ne može se poreći postojanje takozvanih larda i sova. Način djelovanja prvog u potpunosti odgovara ciklusu proizvodnje tvari, a drugi se značajno razlikuje od norme. Pokušaji umjetno ispravljanja cirkadijanskih ritmova bit će štetni. Primjećuje se da su ljudi koji su prisiljeni živjeti u izvanzemaljskom ciklusu češće bolesni, razdražljivi i skloni depresiji.

Prednosti melatonina

Prednosti melatonina u tabletama prelaze potencijalnu štetu. Za muškarce, žene uzimanje lijeka je indicirano u istim slučajevima. Rijetko je uporaba neke tvari kontraindicirana - to nije razlog za odbijanje ako je liječnik propisao.

Melatonin za normalizaciju sna

Kao hormon sna, tvar je povezana s regulacijom ciklusa budnosti i odmora. Korisna svojstva melatonina prvenstveno su povezana s poboljšanjem kvalitete spavanja. Lijek pomaže:

  • izliječiti nesanicu;
  • bolje je zaspati, eliminirati osjećaj slomljenosti ujutro;
  • prestanite se buditi noću, ujutro, ispred vremena;
  • nakon buđenja brzo zaspati;
  • lakši prijenos vremenskih zona.

Melatonin ne treba uzimati kao dodatak prehrani da bi imao koristi, dopušteno je ograničiti se na prirodne metode povećanja sadržaja neke tvari. Rizik od štete je minimalan, a korist je suprotno.

Produženje života

Eksperimenti na miševima pokazali su da im to povećava vrijeme života za 20%. Ne postoje slične studije s ljudima. Ne postoje pouzdani podaci o utjecaju na dugovječnost ostalih sisavaca..

Smatra se da melatonin ima istu ulogu u ljudskom tijelu, koristi nisu ograničene na korekciju cirkadijanskog ritma. U medicinskim krugovima je uobičajeno prepoznati svojstvo produžavanja života unatoč nedostatku informacija o njemu. Nema štete za očekivani život.

Melatonin za mršavljenje

Za žene su prednosti melatonina nadopunjene učincima na figuru. Da biste izgubili težinu, neki nutricionisti propisuju ovaj lijek. To je zbog očiglednih korisnih svojstava tvari:

  • melatonin je u stanju regulirati metabolizam;
  • normalizira san, tvar kontrolira apetit, smanjuje želju za slatkišima;
  • hormon pomaže u održavanju prave količine smeđe masti.

Ova tvar je odgovorna za prijenos topline - što je više, to se više kalorija troši ako nema fizičke aktivnosti.

Uzimajući lijek, ne smijemo zaboraviti da je, osim koristi, moguća i manja šteta. Ne možete piti lijekove koji sadrže tu tvar ujutro i popodne - oni izazivaju pospanost..

Simptomi nedostatka melatonina

Melatoninske tablete bit će korisne kada se ne proizvode dovoljno, jer nedostatak tvari štetno djeluje na zdravlje. Simptomi nedostatka su očigledni:

  • nesanica;
  • nemirni san;
  • poteškoće u snu
  • kronični umor.

Sakriveni su dodatni simptomi uzrokovani nedostatkom melatonina:

  • depresija;
  • zaboravljivost;
  • menstrualne nepravilnosti kod žena;
  • visoki krvni tlak.

Kako normalizirati proizvodnju melatonina

Manjak melatonina štetan je za zdravlje, korisna svojstva tvari važna su za tijelo. Normaliziranje razine tvari dostupno je prirodnim metodama. Ove metode pomoći će povećanju koncentracije:

  • postoje proizvodi koji utječu na povećanje količine tvari;
  • Možete kontrolirati način rada, ići u krevet, ustajati po rasporedu;
  • potrebna je potpuna tama tijekom spavanja, isključujući uporabu noćne svjetiljke, nacrtane zavjese.

Prije pokušaja povećanja sadržaja hormona korisno je proći dijagnozu od strane stručnjaka. Inače, pacijenti propuštaju ozbiljniji problem, naštećujući tijelu nepravilnim liječenjem..

Korisna svojstva melatonina neovisna su o načinu dobivanja te tvari u tijelu. Lijekovi, hrana, način aktivnosti - učinak je isti. Šteta je moguća od predoziranja tabletama..

Koja hrana sadrži melatonin?

Visoka koncentracija hormona šteti vašem zdravlju. Korisna svojstva s povećanjem doza ostat će na istoj razini kao i kod male doze. Predoziranje melatonina dogodit će se kada njegov sadržaj povećava hranu. Supstanca bogata:

  • trešnje;
  • rajčice
  • mekinje kruh;
  • Pinjole;
  • banane
  • kukuruz;
  • mrkva;
  • jedva;
  • riža
  • rotkvica.

Za stvaranje melatonina potrebna je aminokiselina triptofan sadržana u:

  • mahunarke;
  • orašasto voće
  • žitarice;
  • mliječni proizvodi;
  • kakao;
  • peradarsko meso.

Preporučuje se povećati količinu melatonina povećanjem količine triptofana, nedostatak aminokiselina ne šteti tijelu, proizvodnja hormona se zaustavlja. Korisna svojstva proizvoda pomoći će vam, nema nuspojava.

Značajke uzimanja melatonina i doziranje

Korisna svojstva lijeka, vjerojatnost oštećenja ovise o načinu uzimanja lijeka. Lijek je dostupan u tabletama, kapsulama. Uzmite obrazac koji vam je propisao stručnjak.

Kako uzimati melatonin u tabletama

Da biste isključili štetu zdravlju, lijek se pije prema shemi koju je definirao liječnik, prema uputama priloženim u pakiranju, tada će se korisna svojstva pojaviti u potpunosti, za razliku od štete.

Preporučuje se upotreba lijeka 1 sat prije odmora: 1 tableta, od kojih svaka sadrži 1,5-3 mg tvari. Ovisno o obliku otpuštanja, lijek se ispere vodom, drži se pod jezikom, čekajući potpunu resorpciju.

Nesanica se liječi pilulom 3 sata prije spavanja. Uz česte promjene vremenskih zona, lijek se pije 3-4 dana. Ostali slučajevi zahtijevaju liječenje dok se simptomi ne uklone u potpunosti. Nastavak primjene je neutralan, nije ni koristan ni štetan.

Koliko vremena uzimati melatonin

Ujutro, poslijepodne, preporučuje se izbjegavanje uzimanja lijeka, dopušteno je u jednom slučaju - teško narušen dnevni režim. Ostali slučajevi sugeriraju uzimanje navečer, prije spavanja..

Kada postoji problem - neočekivana buđenja noću s nemogućnošću zaspati nakon toga - korisno je uzimati lijek 15 minuta prije odmora.

Melatonin tijekom trudnoće

Svojstva melatonina za žene u određenim razdobljima života su više štetna nego korisna. Trudnoća, dojenje, zabranjeno je uzimati i u slučaju nužde. Povoljno je povećati melatonin jedenjem više hrane koja prirodno povećava njegov sadržaj. Da bi poboljšale zaspavanje, trudnice koriste druga sredstva koja ne štete budućoj majci, plodu.

Mogu li dati melatonin djeci?

Djeci mlađoj od 16 godina savjetuje se izbjegavanje jesti. Učinak tvari na rast organizma malo je proučavan, lijekovi se uzimaju pod nadzorom liječnika, nakon 12 godina.

Neki stručnjaci savjetuju izbjegavanje uzimanja lijeka do 18. godine života, objašnjavajući preporuku nedostatkom podataka o teorijskoj štetnosti.

Šteta melatonina i nuspojave

Tvar je djelomično sigurna, ali osim koristi, moguća je i šteta. Melatonin ima manje nuspojave. To uključuje:

  • mamurluk;
  • rijetko - alergijska reakcija;
  • letargija;
  • mučnina;
  • odvraćena pažnja;
  • sporost reakcija;
  • Trbušna nervoza.

Promatrajući propisane doze, izbjegavajte nuspojave, lijek ne uzrokuje štetu, manifestiraju se korisna svojstva.

Kontraindikacije za uzimanje melatonina

Ponekad je štetno uzimati drogu. Postoji nekoliko slučajeva kada ne možete uzeti tvar, iako ih je malo..

  1. Melatonin je kontraindiciran u dojenju i trudnoći..
  2. Lijek nije za djecu.
  3. U rijetkim slučajevima alergijskih reakcija.
  4. Kada osoba ima dijabetes - zbog nekompatibilnosti s lijekovima.
  5. U teškoj depresiji, neke vrste lijekova slabo su kompatibilne s lijekom..
  6. Pacijenti s epilepsijom, leukemijom također ne mogu uzimati lijek.

Melatoninski analozi

Korisna svojstva hormona mogu se dobiti iz drugih lijekova, analoga. Oni imaju drugačiji sastav, čini se korisna akcija.

Prva stavka sadrži melatonin, ostatak, osim Donormila, biljnih lijekova. Šteta je moguća kod netolerancije na neke komponente. U ostalim slučajevima, korisna svojstva bilja zamijenit će hormon.

Zaključak

Koristi i štete melatonina su djelomično proučavane; upotreba tableta u budućnosti može imati negativan učinak na pacijenta. U slučaju poremećaja cirkadijanskog ritma, unos tvari ima pozitivan učinak na ciklus odmora i budnosti. Korisna svojstva prehrambenih dodataka su neophodna.

Melatonin: upute za upotrebu tableta za spavanje

Melatonin se naziva hormonom spavanja jer je odgovoran za ljudski san i prirodne bioritme. Također, hormon je potreban za održavanje stabilnog funkcioniranja imunološkog i krvožilnog sustava..

U ljekarnama možete pronaći lijek pod trgovačkim nazivom Melatonin. To se zove slučajno. Činjenica je da je aktivna tvar ovog lijeka sintetički analog hormona pinealne žlijezde.

Lijek se koristi u liječenju poremećaja spavanja, depresije, umora, asteničnog sindroma. Oblik otpuštanja lijeka - tablete za oralnu primjenu. Ovaj lijek košta 200-400 rubalja po pakiranju (20 tableta od 3 mg). Proizvodi ga Melatonin Evalar, Northern Star, Canonfarm, Healthway Production Inc., Kiev Vitamin Plant.

Sastav i farmakološko djelovanje Melatonina

Melatonin je, kao što je gore spomenuto, bitan hormon za održavanje normalne ljudske aktivnosti. Istoimeni lijek uključen je u skupinu tableta za spavanje, a propisuje se uglavnom osobama s nesanicom. Međutim, o drogi ima puno više dokaza, ali o njima ćemo govoriti nešto kasnije.

Dok se zadržavamo na sastavu i farmakološkom djelovanju lijeka. Kao aktivna komponenta djeluje sintetski analog hormona pinealne žlijezde (pinealna žlijezda). Tablete sadrže i pomoćne komponente koje nemaju farmakološku aktivnost - kalcijev fosfat bezvodni, mikrokristalna celuloza, stearinska kiselina, silicijev dioksid itd..

  • Ima snažan antioksidativni učinak..
  • Pomaže stabilizirati funkcionalnost imunološkog sustava.
  • Sprječava razvoj ateroskleroze, cerebralnu insuficijenciju, pa čak i rak mozga.
  • Povećava koncentraciju GABA u središnjem živčanom sustavu, a također povećava koncentraciju serotonina u srednjem mozgu i hipotalamusu. Zbog toga se ciklus spavanja stabilizira. Odnosno, osoba se danju probudi i noću brzo zaspi. Liječnici također primjećuju da se primjenom Metallonina produžuje ciklus dubokog spavanja, tjelesna temperatura i lokomotorna aktivnost.
  • Pozitivno djeluje na intelektualno-mnestičke funkcije mozga.
  • Stabilizira emocionalno stanje pacijenta, pomaže u borbi protiv apatije i depresivnog sindroma. Postoje i dokazi da Melatonin pomaže u borbi protiv shizofrenije i manično-depresivne psihoze, ali s tim odstupanjima bolje je kombinirati ga s drugim lijekovima.
  • Prilagođa tijelo brzoj promjeni vremenskih zona, pomaže u regulaciji neuroendokrinih funkcija.
  • Pomaže u borbi protiv glavobolje, migrene, umora i drugih simptoma koji su karakteristični za astenski sindrom.
  • Pozitivan učinak na rad kardiovaskularnog sustava. Dokazano je da Melatonin ima sposobnost snižavanja sistolnog krvnog pritiska i otkucaja srca, posebno u starijih bolesnika. Međutim, smanjenje krvnog tlaka i brzine otkucaja srca uglavnom se opaža kada je pacijent u mirovanju. Drugi lijek normalizira takozvanu autonomnu nervnu regulaciju CVS-a uglavnom tijekom noći. Zbog ovog svojstva Melatonina moguće je poboljšati profil poremećenog dnevnog krvnog tlaka.
  • Niska cijena
  • Na šalteru
  • Složena radnja
  • Mogućnost upotrebe u starosti
  • Visoka efikasnost
  • Mali broj kontraindikacija
  • Pozitivni učinci na CVS
  • Kontraindicirano kod djece, trudnica i dojilja
  • Uzrokuje pospanost
  • Ima sindrom povlačenja

Upute za uporabu lijeka

indikacije

Melatonin ima ogroman broj indikacija za upotrebu. U osnovi, ovaj lijek je propisan osobama koje imaju poremećaje spavanja, naime nesanicu. Štoviše, lijek će biti učinkovit čak i kod kronične nesanice funkcionalnog podrijetla..

Druga pilula bit će vrlo korisna za starije ljude koji razviju nesanicu zbog promjena u moždanom korteu povezanih s dobi, visokog krvnog tlaka, ateroskleroze ili moždanih poremećaja..

  1. Potreba za prilagodbom pri promjeni vremenskih zona. Kada koristite Melatonin, moguće je ukloniti cirkadijanski poremećaj ritma koji se razvijaju u pozadini leta ili klimatskih promjena.
  2. Hipertenzija i visok kolesterol. Uz ove patologije, Melatonin se koristi kao dio kombinirane terapije.
  3. imunodeficijencije.
  4. Poremećaji popraćeni neuspjehom biološkog ciklusa buđenja i spavanja.
  5. Prevencija tumora mozga.
  6. Cerebralni poremećaji. Ponekad se melatonin koristi čak i tijekom rehabilitacije nakon moždanog udara..
  7. Anksiozno-depresivna stanja, manično-depresivna psihoza.
  8. Astenski sindrom.
  9. Stres.

Način primjene

Melatonin tablete treba uzimati oralno, dok se ne mogu apsorbirati ili žvakati. Doziranje se bira pojedinačno. U uputama se spominje da je optimalna doza 3-6 mg, podijeljeno u 1 ili 2 doze.

U idealnom slučaju uzmite tabletu 30-40 minuta prije odlaska u krevet. Trajanje upotrebe - od 1 do 2 mjeseca. Mogući su i duži tečajevi, ali u tom slučaju se mijenjaju režim doziranja.

Kod kroničnih poremećaja spavanja kod starijih osoba doziranje se mijenja. Optimalna početna doza je 1,5 mg. Ako nema učinka, doziranje treba postepeno povećavati sa svakim tjednom. Imajte na umu da Melatonin ima sindrom povlačenja, stoga prestanite uzimati lijek postupno.

kontraindikacije

Unatoč činjenici da je Melatonin sintetički analog hormona koji se proizvodi u tijelu, lijek može biti opasan. Prvo, lijek nije propisan djeci, jer nije sigurno poznato kako Melatonin utječe na dječje tijelo. Neki stručnjaci smatraju da ovaj lijek može izazvati zastoj u razvoju, stoga se ne koristi u dječjoj praksi.

Zbog činjenice da je aktivna komponenta lijeka sposobna prodrijeti kroz placentarnu barijeru, tablete se ne propisuju tijekom trudnoće. Također kontraindikacija je dojenje, jer liječnici sugeriraju da se aktivna tvar lijeka može nakupiti u majčinom mlijeku.

  • Preosjetljivost na pomoćne materije melatonin ili tablete.
  • Epilepsija.
  • Autoimune bolesti.
  • Lymphogranulomatosis.
  • Leukemija, limfom, mijelom.
  • Uzimanje MAO inhibitora, kortikosteroida ili ciklosporina.
  • Akutne abnormalnosti u jetri. Nije sigurno poznato kako Melatonin utječe na bolesnike s zatajenjem jetre, teškom cirozom ili akutnim hepatitisom. Ali postoji nekoliko studija koja potvrđuju da lijekovi mogu imati hepatotoksični učinak, pa je Melatonin kontraindiciran osobama s akutnim poremećajima u funkcioniranju hepatobilijarnog sustava.
  • Teški hormonalni poremećaji. S oprezom, lijek se propisuje osobama koje su na hormonskom nadomjesnom liječenju..
  • Dekompenzirani dijabetes.
  • Kronično zatajenje bubrega.

Nuspojave

Naivno će vjerovati da je Melatonin potpuno siguran lijek. U stvari, može izazvati nuspojave, posebno ako pacijent dugo uzima velike doze.

Također, neželjene reakcije često nastaju zbog oštrog povlačenja lijeka. Liječnici se usredotočuju na činjenicu da lijekove treba povlačiti postupno, inače će doći do zatajenja središnjeg živčanog sustava i CCC-a.

  1. Leukopenija, trombocitopenija.
  2. Kršenja kardiovaskularnog sustava. Moguća arterijska hipotenzija, angina pektoris, tahikardija, bradikardija.
  3. Mentalni poremećaji. Zabilježeno je da melatonin može izazvati razdražljivost, agresivnost, pojačanu živčanu razdražljivost, tjeskobu, nesanicu, suzavce, privremeno oštećenje pamćenja, povećani ili smanjeni libido. Oštrim ukidanjem lijekova moguća su čak i depresivna stanja.
  4. Smanjena oštrina vida (reverzibilna).
  5. Probavni poremećaji. Uzimanje tableta može biti popraćeno zatvorom, bolovima u trbuhu, suhim ustima, povraćanjem, nadimanjem, povećanim izlučivanjem sline. Rijetko, halitoza, gastroezofagealni refluks, pogoršanje čira na želucu i dvanaesniku.
  6. Hepatobilijarni poremećaji, naime porast aktivnosti jetrenih transaminaza, povećanje razine bilirubina u krvi, pogoršanje postojećih patologija jetre.
  7. Hipokalcemija, hiponatremija, povećani trigliceridi u krvi.
  8. Alergijske reakcije, noćno znojenje, ekcem, eritem, osip, psorijaza, oštećenje nokta.
  9. Bol u udovima, grčevi, grčevi mišića.
  10. Žeđ.
  11. Debljanje.
  12. Kršenja genitourinarnog sustava. Melatonin može izazvati glukozuriju, proteinuriju, menopauzalne simptome, poliuriju, hematuriju, nokturiju, prostatitis, priapizam.

Zabilježeni su slučajevi predoziranja. Ako vjerujete službenoj napomeni, s jednom dozom od 24-30 mg melatonina, dezorijentacija, produljeni san, koma, anterogradni gubitak pamćenja.

Interakcije s lijekovima i posebne upute

U uputama za Melatonin nalazi se odlomak "Posebne upute". Sadrži podatke o nekoliko pravila koja pacijenti moraju slijediti. Prvo, proizvođač upozorava na uzimanje velikih doza melatonina kod ljudi koji imaju problema s jetrom.

Također, tablete treba uzimati s oprezom ako postoje hormonalni poremećaji ili pacijent uzima hormonske lijekove. Obavezno vodite računa o tome da Melatonin može izazvati pospanost, pa pacijenti čiji je rad usko povezan s potencijalno opasnim mehanizmima trebaju biti oprezni. Preporučuje se ne kombinirati lijekove s alkoholom, jer alkohol smanjuje učinkovitost lijekova i može izazvati depresiju CNS-a.

  • Melatonin može utjecati na učinkovitost hormona, posebno estrogena.
  • Lijek ima sposobnost pojačavanja djelovanja sedativa, benzodiazepina, ne-benzodiazepinskih hipnotika.
  • Melatonin potencira antitumorsko djelovanje tamoksifena i antibakterijski učinak izoniazida.
  • Kinoloni i neki drugi inhibitori CYP1A2 mogu pojačati učinak melatonina.
  • CYP1A2 induktori smanjuju koncentraciju melatonina u krvnoj plazmi.

Recenzije o Melatoninu

Ljudi koji su uzimali Melatonin ostavljaju različite recenzije. Na primjer, oni pacijenti kojima je lijek propisan za liječenje nesanice kažu da zaista postoji učinak lijekova, ali to morate platiti pospanost, što je posebno izraženo nakon otkazivanja tablete i tijekom tečaja.

Pacijenti koji su koristili Melatonin za liječenje psiho-emocionalnih poremećaja kažu da lijek ima blagi učinak, a mnogo je racionalnije koristiti antipsihotičke lijekove, na primjer, Pantocalcin ili njegove analogne skupine.

Oni kojima je Melatonin propisan u profilaktičke svrhe ili za borbu protiv astenije ostavljaju pozitivne kritike u 99% slučajeva. Prema pacijentima, lijek je zaista pomogao vratiti vitalnost, povećati radnu sposobnost i otpornost na stres, kao i zaustaviti karakteristične simptome asteničkog sindroma.

Stručnjaci o Melatoninu govore isključivo pozitivno. Prema liječnicima, ovaj lijek, u velikoj mjeri, nema „konkurenciju“ u svojoj skupini. Melatonin je relativno siguran, čak i uz dugotrajnu upotrebu, utječe na tijelo sveobuhvatno, rijetko izaziva nuspojave i nema baš mnogo kontraindikacija. Stručnjaci vjeruju da najbolji učinak melatonin pokazuje kod nesanice i astenije..

Analozi lijeka

Događa se da se Melatonin ne može kupiti, ili je jednostavno kontraindiciran. Ali to nije važno, jer ovaj lijek ima mnogo analoga. Štoviše, nadomjesci nisu manje učinkoviti i nisu jako skupi. Najbolji analozi lijeka navedeni su u donjoj tablici..

melatonin

Latinsko ime: Melatonin

Djelatna tvar: Melatonin

Proizvođač: Healthway Production Inc. ", SAD

Datum kašnjenja dana: 27.10.2017

Melatonin je hormonalni lijek koji je sintetički analog glavnog hormona pinealne žlijezde (pinealne žlijezde). Sintetizirani hormon melatonin naziva se "hormon spavanja".

Djelatna tvar

Oblik i sastav izdavanja

Dostupno u filmsko obloženim tabletama.

tablete1 kartica.
melatonin3 mg
Pomoćne komponente: supstituirana kalcijeva fosfatna bezvodna, mikrokristalna celuloza, natrijev karmelooza, koloidni silicijev dioksid, magnezijev stearat, stearinska kiselina.

Indikacije za uporabu

Primjenjuje se kod poremećaja spavanja, nesanice, depresivnog sindroma, pojačanog umora, poremećaja imuniteta i stanja desinkroze (poremećaji biološkog ritma, koji su najizraženiji pri promjeni vremenskih zona).

kontraindikacije

  • preosjetljivost na komponente lijeka:
  • autoimune i alergijske bolesti;
  • kronično zatajenje bubrega;
  • mijelom, limfom, limfogranulomatoza, leukemija;
  • dijabetes;
  • epilepsija.

Upute za uporabu Melatonina (metoda i doziranje)

Lijek je namijenjen oralnoj primjeni. Tablete nije potrebno žvakati, one se isperu vodom.

Odraslim je propisano 1-2 tablete. Djeca starija od 12 godina uzimaju 1 tabletu. Lijek se uzima 30-40 minuta prije spavanja. Maksimalna dnevna doza nije veća od 6 mg.

Nuspojave

U rijetkim slučajevima izaziva sljedeće nuspojave: alergijske reakcije, mučnina, povraćanje, glavobolja i proljev.

Predozirati

Nakon jedne doze lijeka u dozi većoj od 24 mg, pacijenti su imali produženi san, oštećenje pamćenja, dezorijentaciju.

Liječenje uključuje ispiranje želuca, približno aktivni ugljen.

analoga

Analozi prema ATX kodu: nema.

Lijekovi sa sličnim mehanizmom djelovanja (podudaranje ATX razine 4): Melapur, Melaxen, Yukalin, Melaton.

Nemojte sami donositi odluku o zamjeni lijeka, obratite se liječniku.

farmakološki učinak

Lijek ima izražen adaptogeni, hipnotički i sedativni učinak, a u visokim dozama ima i imunostimulirajući i antioksidativni učinak. Hormon melatonin je prirodni regulator ljudskog cirkadijanskog ritma, koji omogućuje brzo spavanje, kvalitetan san i ugodno buđenje..

U slučaju kršenja privremene prilagodbe, na primjer, tijekom putovanja i mijenjanja vremenskih zona, Melatonin je u mogućnosti prilagoditi dnevni ritam tijela i regulirati prirodni ciklus spavanja-budnosti. Lijek olakšava zaspati u neuobičajeno vrijeme, normalizira noćni san, ubrzavajući san i smanjujući učestalost noćnih buđenja. Alat poboljšava dobro stanje nakon jutarnjeg buđenja, uklanjajući osjećaj umora, letargije i umora nakon spavanja.

Melatonin regulira dnevne promjene tjelesne temperature i lokomotorne aktivnosti, potiče organizaciju biološkog ritma. Lijek smanjuje učestalost napada glavobolje, regulira neuroendokrine funkcije tijela i smanjuje stresne reakcije.

posebne upute

  • Ne ovisni i sindrom povlačenja.
  • Lijek se ne smije koristiti tijekom rada s pokretnim mehanizmima, upravljanjem vozilima i bilo kojim drugim aktivnostima koje zahtijevaju povećanu koncentraciju.
  • Lijek ima slab kontracepcijski učinak, pa ga ne bi trebale uzimati žene koje planiraju trudnoću..
  • Sportsku prehranu, koja uključuje Melatonin, treba uzimati pod nadzorom stručnjaka.

Tijekom trudnoće i dojenja

Kontraindicirano ženama tijekom trudnoće i dojenja.

U djetinjstvu

Lijek se može koristiti za liječenje djece starije od 12 godina..

U starosti

Interakcija lijekova

Ne preporučuje se uzimanje u kombinaciji sa nesteroidnim protuupalnim lijekovima, beta blokatorima i lijekovima koji tlače središnji živčani sustav.

Uvjeti ljetovanja u ljekarni

Na šalteru.

Uvjeti skladištenja

Čuvati izvan dohvata djece na sobnoj temperaturi. Datum isteka - 3 godine.

Cijena u ljekarnama

Cijena Melatonina za 1 paket počinje od 700 rubalja.

Opis na ovoj stranici je pojednostavljena verzija službene verzije napomene o lijeku. Podaci se daju samo u informativne svrhe i nisu vodič za samo-lijek. Prije upotrebe lijeka potrebno je konzultirati stručnjaka i pročitati upute koje je odobrio proizvođač.

Melatonin - upute za uporabu, indikacije, oblik otpuštanja, nuspojave, analozi i cijena

Melatonin, sintetski analog hormona kojeg proizvodi pinealna žlijezda, može riješiti probleme s nesanicom. Lijek normalizira biološki ritam, poboljšava kvalitetu sna, nakon buđenja ne uzrokuje umor, letargiju, umor. Alat je značajan po tome što ima ne samo hipnotičko, smirujuće djelovanje, već i antioksidacijska svojstva. To mu omogućuje da uspori starenje tijela, zaustavi razvoj ateroskleroze, raka.

Sastav i oblik ispuštanja

Različiti proizvođači proizvode melatonin u tabletama. U SAD-u se ovaj lijek smatra dodatkom prehrani - dodatku hrani, iako je glavni aktivni sastojak sintetski hormon. Ovo je melatonin u dozi od 1, 3, 5, 6, 10 mg. Uputa za uporabu pokazuje da sljedeći pomoćni sastojci poboljšavaju svojstva lijeka:

  • mikrokristalna celuloza;
  • disupstituirani bezvodni kalcijev fosfat;
  • stearinska kiselina;
  • koloidni silicijev dioksid;
  • magnezijev stearat;
  • kroskarmeloza natrij.

farmakološki učinak

Lijek Melatonin ima tabletu za spavanje, umirujuće, adaptogeno (potiče imunitet, mentalne sposobnosti) na tijelo, djeluje kao antioksidans. Djelatna tvar nakon apsorpcije u želudac i rektum ulazi u krvotok, u svom sastavu prodire kroz krvno-moždanu barijeru, koja štiti krv iz živčanog tkiva. Zbog toga lijek ima sljedeće učinke:

  • doprinosi zaspati;
  • normalizira san;
  • smanjuje učestalost buđenja;
  • stimulira imunološki sustav;
  • smanjuje glavobolju;
  • odgovor na stres.

Takav učinak na tijelo lijeka nastaje zbog glavne aktivne tvari - melatonina. Ovo je sintetički analog istoimenog hormona koji proizvodi pinealna žlijezda (pinealna žlijezda) - endokrina žlijezda smještena u srednjem mozgu. Većina hormona proizvodi se noću. Njegova sinteza uvelike ovisi o razini osvjetljenja: u mračnoj se sobi povećava i obrnuto.

Melatonin je hormon koji regulira cirkadijanski ritam, san i budnost. Pored toga, on obavlja sljedeće funkcije:

  • regulira krvni tlak;
  • smanjuje mentalnu, emocionalnu, fizičku aktivnost;
  • regulira sezonski ritam, učestalost spavanja;
  • promiče prilagodbu pri promjeni vremenskih zona;
  • smanjuje prodiranje kalcija u koštano tkivo;
  • potiče sintezu antitijela;
  • smanjuje brzinu zgrušavanja krvi;
  • usporava proces starenja;
  • ima antioksidacijska svojstva (usporava oksidaciju);
  • smanjuje sintezu hormona rasta - hormona odgovornog za rast djece;
  • inhibira proizvodnju kortikotropina koji regulira rad hormona nadbubrežne žlijezde;
  • smanjuje sintezu tirotropina, koji kontrolira proizvodnju hormona štitnjače;
  • inhibira proizvodnju leptina noću, što regulira energetski metabolizam, suzbija apetit, pa smanjenje sinteze hormona doprinosi pretilosti.

Melatonin u srednjem mozgu i hipotalamusu povećava sadržaj GABA (gama-aminobuterne kiseline), glavnog inhibicijskog neurotransmitera središnjeg živčanog sustava, i serotonina, hormona sreće koji utječe na raspoloženje. Regulira hormon i endokrini sustav. Prije svega, inhibira proizvodnju gonadotropina, koji usmjeravaju rad spolnih žlijezda (ima slab kontracepcijski učinak). Zbog ovog učinka, usporava seksualni razvoj u djece..

Znanstvenici su provodili eksperimente na životinjama čiji je cilj otkriti reakciju tijela na nedostatak melatonina, uklanjajući receptore koji u tu svrhu djeluju s hormonom. Rezultat je prerano starenje: primijećena je rana menopauza, pretilost, smanjena osjetljivost na inzulin, a patološke promjene u stanicama uslijed djelovanja slobodnih radikala često su uzrok raka.

Indikacije za uporabu

Iako Melatonin u tabletama ima svestran učinak na tijelo, njegova glavna zadaća je regulirati san. Indikacije za uzimanje lijeka su:

  • nesanica i drugi problemi povezani s poremećajem spavanja;
  • normalizacija sna kod starijih osoba;
  • potreba prilagodbe biološkog ciklusa sna i budnosti pri promjeni vremenskih zona, promjeni vremena u drugim situacijama;
  • zaštita tjelesnih stanica od štetnog djelovanja slobodnih radikala;
  • stimulacija imuniteta;
  • stabilizacija krvnog tlaka;
  • regulacija kolesterola u krvi (lijek smanjuje njegovu nenormalnu količinu, ali ne utječe na koncentraciju na normalne vrijednosti);
  • prevencija onkologije;
  • problemi s psihološkom prilagodbom;
  • stres i depresija.

Kako uzimati Melatonin

Potrebu za uzimanjem lijeka, doziranje, trajanje terapije treba odrediti liječnik. Samo-liječenje može dovesti do komplikacija. Tablete se progutaju s čašom vode, pola sata prije spavanja, po mogućnosti u isto vrijeme. Uputa za uporabu objašnjava to činjenicom da 4-6 sati nakon uzimanja tablete, priguši pažnju, smanji koncentraciju, naruši koordinaciju. Iz tog razloga, uzimanje lijekova prije posla ili odlaska iz kuće nije praktično. Za odrasle osobe tablete su propisane za piće prema sljedećoj shemi:

  • 3-6 mg (jedna ili dvije tablete) dnevno tijekom mjesec dana;
  • odmori se 30 dana;
  • ponovite liječenje.

Djeci nakon 12 godina može se propisati lijek u dozi od 3 mg. Za stabilizaciju sna u starosti, kao i s hipertenzijom ili aterosklerozom, liječnik propisuje lijek u minimalnoj dozi - 1,5 mg (1/2 tablete) dnevno. Ako je doza neučinkovita, povećava se na 3 mg. Lijek se može koristiti od 3 do 6 mjeseci, uzimajući pauzu od tjedan dana svakih 30 dana. Prestanite lijek postupno, smanjujući dozu za 1-2 tjedna.

posebne upute

S obzirom da lijekovi na bazi melatonina uzrokuju pospanost, upute za uporabu savjetuju se tijekom liječenja da se suzdrže od upravljanja vozilima, uključe se u aktivnosti koje zahtijevaju posebnu pažnju i koncentraciju. Ako se to ne može izbjeći, ni u kojem slučaju ne uzimajte lijek prije rada. Neposredno prije spavanja. Uz to, treba uzeti u obzir sljedeće točke:

  • tijekom liječenja treba izbjegavati jarko osvjetljenje, jer svjetlost smanjuje sintezu melanina;
  • potrebno je odustati od pušenja (smanjiti razinu hormona) i pijenja alkohola (tableta za spavanje se smanjuje) tijekom uzimanja lijeka;
  • lijek ne smiju uzimati žene koje planiraju zatrudnjeti, jer ima slaba kontracepcijska svojstva.

Interakcija lijekova

Ako osoba tijekom liječenja Melaninom uzima druge lijekove, svakako morate reći liječniku koji će prilagoditi režim liječenja.

  • Melatoninske tablete utječu na učinkovitost hormona, uključujući i kontracepcijske.
  • Tvar pojačava djelovanje benzodiazepina (psihoaktivne tvari s hipnotičkim, sedativnim, antikonvulzivnim učinkom), povećavajući njihovo vezanje za receptore koji su im namijenjeni..
  • Hormon pinealne žlijezde pojačava sedativna svojstva Zaleplon, Zolpidem, Zopiclone (hipnotičari). Prema uputama, istodobna uporaba povećava narušenu koordinaciju, pažnju, pamćenje.
  • Pod utjecajem melatonina pojačava se učinak metamfetamina koji utječu na serotoninske receptore i djeluju na periferni živčani sustav (dopaminergički učinak).
  • Lijek pojačava antibakterijska svojstva Isoniazida (koristi se za tuberkulozu).
  • Fluvoksamin, 5- ili 8-metoksiporalen, Cimitidin povećava razinu hormona pinealne žlijezde u krvi, inhibirajući njegov metabolizam. Upute za uporabu Melatonin kaže da izbjegavate takve kombinacije.
  • Aspirin, beta blokatori snižavaju razinu hormona.
  • Istodobna primjena sedativnih antidepresiva i sredstava za smirenje smanjuje učinak melatonina.
  • Lijek pojačava učinak Lisinoprila i Tamoksifena, koji se koriste u liječenju hipertenzije u bolesnika s funkcionalnom insuficijencijom pineusa. Iz tog razloga, upute za uporabu preporučuju kombinaciju ovih lijekova..

Nuspojave

Koristite lijek pažljivo: uzrokuje mnogo nuspojava. Uputa za uporabu ukazuje na vjerojatnost sljedećih komplikacija:

  • nelagoda u želucu, zatvor, suha usta, povraćanje;
  • migrene, vrtoglavica;
  • oslabljena memorija, pažnja;
  • depresija, anksioznost, razdražljivost, agresivnost, česte promjene raspoloženja, suza, umor;
  • težina u glavi;
  • snižavanje bijelih krvnih stanica i trombocita u krvi;
  • angina pektoris, palpitacije, crvenilo;
  • Buđenje prerano
  • povećana seksualna želja;
  • povećana psihomotorna aktivnost;
  • smanjena oštrina vida, lakriminacije;
  • znojenje noću;
  • žeđ;
  • debljanje.

Lijek koji se temelji na melatoninu može izazvati alergiju koja će se očitovati kao svrbež, osip. Među nuspojave kože i njenih dodataka su dermatitis, ekcem, suha koža, psorijaza i lomljivi nokti. Uputa za uporabu kaže da su mišićno i vezivno tkivo negativno sposobno reagirati na lijek: grčevi, bol u udovima, vratu, artritis su mogući.

Predoziranje melatoninom

Ne prekoračite dozu koju je odredio vaš liječnik. Nepoštivanje uputa može izazvati produženi san, dezorijentaciju, amneziju. U slučaju predoziranja, morate napraviti ispiranje želuca, klistir, piti crni ugljen ili drugi enterosorbent. Pored toga, liječnici prakticiraju simptomatsku terapiju usmjerenu na uklanjanje negativnih simptoma..

kontraindikacije

Melatoninske pripravke trebaju pažljivo uzimati osobe čija je djelatnost povezana s koncentracijom pozornosti. Bolje je suzdržati se od uzimanja lijeka za žene koje planiraju trudnoću. Lijek se pažljivo propisuje oboljelima od alergije i osobama s endokrinim poremećajima tijekom liječenja hormonskim lijekovima. Prema uputama za upotrebu, kontraindikacije za uzimanje Melatonina su:

  • alergija na komponente lijeka;
  • autoimune bolesti;
  • dijabetes;
  • limfom - vrsta karcinoma tumora kada se u limfnom sustavu razvije neoplazma;
  • limfogranulomatoza - karcinom limfoidnog tkiva;
  • leukemija - rak krvi;
  • mijelom - vrsta onkologije povezana s poremećajima koštane srži;
  • epilepsija;
  • trudnoća, dojenje;
  • ozbiljni problemi s bubrezima ili jetrom;
  • djetinjstvo.

Uvjeti prodaje i skladištenja

Lijekovi na bazi melatonina prodaju se bez recepta. Lijek čuvajte na tamnom mjestu, na sobnoj temperaturi, u razdoblju naznačenom u uputama za uporabu (3-4 godine).

Analozi melatonina

Lijekovi na bazi melatonina proizvode se pod različitim trgovačkim imenima, tako da imaju iste indikacije i kontraindikacije, način uporabe. Među njima se mogu razlikovati takvi lijekovi kao:

  • Vita-Melatonin (Ukrajina, Kijevsko vitaminsko bilje);
  • Melatonin (Ukrajina, Zdravofarm);
  • Menopur (Njemačka, Ferring GmbH);
  • Melapur (SAD, Jensheim Pharmaceuticals);
  • Melaxen (SAD, Unipharm, Inc.);
  • Yukalin (SAD, A&C Pharmaceutical);
  • Melatonin (Sjedinjene Države, Now Foods).

Cijena Melatonin

Lijekovi na bazi melatonina u Moskvi i Moskovskoj regiji mogu se kupiti u trgovinama sportske prehrane. Trošak ovisi o proizvođaču, broju tableta u pakiranju. Cijene su sljedeće: