Je li moguće sunčati se na suncu s bolešću štitnjače?

Prema liječnicima, u slučaju bolesti štitnjače pretjerana insolacija smatra se jednim od glavnih osumnjičenih. Preciznije, već je dokazano da pretjerano sunčevo zračenje potiskuje imunološki sustav i aktivira autoimune reakcije. Stoga, onima koji su već identificirali probleme sa štitnjačom, endokrinolozi ne preporučuju sunčanje.

Iskreno, ovakvo ograničenje otrova život ljudi (posebno žena!) Puno više od potrebe svakodnevnog uzimanja tableta. Pa, zamislite - napokon vas je upoznao princ koji vam pokaže ružine latice, obećava da će predstaviti bilo koju zvijezdu s neba, a kao potvrdu njegove ozbiljnosti namjere traži od vas da provedete nekoliko tjedana s njim na Bahamima, pa ili barem u Sočiju. I što mu odgovorimo? Počnimo mrmljati, oni kažu, liječnici ne kažu? Ni na svijetu. Napustiti nevjerojatne otoke, tutnjavu surfa, šuštanje palmi i društvo Pravog čovjeka zbog neke vrste štitnjače, je li pogrešno!

Pa, ako stvarno mislite da su dva tjedna na Bahamima (Kanarski otoci, Maldivi i druge grane raja) jedino što vrijedi roditi se i živjeti, neću se usuditi odvratiti od vas. No onima koji namjeravaju nastaviti roman i nakon povratka iz tropa vjerojatno bi trebali reći da često čak i relativno zdravi ljudi koji se dobro odmaraju u vrućim zemljama neugodne prištiće na usnama (herpes, vrlo nesretna virusna infekcija) pogoršavaju razvijaju se bronhitis, upala pluća. Autoimune bolesti štitnjače mogu se pogoršati na isti način. Osobito se ljeti aktivira tireoiditis, ljudi koji pate od difuznog toksičnog guša, počinju se osjećati gore. Sami prosudite želite li svom princu predstaviti takve posljedice vašeg romantičnog nagona.?

Samo se ne morate uvjeravati da jednom kad dođete na odmaralište nećete stalno ležati na suncu, ali možete uživati ​​i u ležaljkama na suncu. Kad vaš zaručnik ode igrati odbojku na pijesku u društvu ljepotica s dugim nogama, želite li ostati u hladu?

I još jedna stvar: potpuno je beskorisno vezati vrat šalom, jer će pretjerana insolacija otvorenih dijelova tijela i dalje odgovoriti na stanje štitne žlijezde.

Pa što učiniti ako ostatak u Egiptu, Ujedinjenim Arapskim Emiratima, Turskoj, pa čak i na Krimu, jednom riječju, gdje je insolacija uvijek visoka, liječnici nam ne preporučuju?

Pa, prvo, ni u kom slučaju ne prepoznajte sebe nesretnim. Ima još divnih ljetovališta na Baltiku, ljeti nije loše mahnuti karelijom, možete otići u Soči - ali samo u baršunastoj sezoni. Objasnite svom obožavatelju (i što je moguće ležernije!) Da ste navikli opustiti se u stilu, a ne u gomili blagdana zaprepašenih vrućinom. Usput, možda je vaš Pravi muškarac spreman organizirati putovanje za vas do Azurne obale, ako, naravno, u rujnu do listopadu nađete slobodan tjedan?

Drugo, dok ste na blagoj morskoj obali, ne pokušavajte se sakriti od sunčeve zrake. Zapamtite da liječnici ne preporučuju samo pretjeranu insolaciju. Stoga rano odite na plažu kako se opet nećete zgroziti, od 11 do 16 sati napravite pauzu u komunikaciji sa suncem, obucite šešir širokog oboda (ako vam odgovara) ili čipkasti kišobran, umotajte se u par ili kao krajnje utočište, odaberite zapanjujući zatvoreni kupaći kostim. Trik nije sjajan za privlačenje neskromnih izgleda, pojavljivanja na plaži na kojoj se rodila moja majka. Real Man preferira finiju igru.

Također se ne usuđujem savjetovati previše povjerenja u kreme za sunčanje. Nedavna istraživanja britanskih znanstvenika pokazala su da su prednosti korištenja ove kozmetike uvelike pretjerane. Općenito, sunčanje s oboljelom štitnjačom je vrlo štetno.

SUN: ENEMIJA ILI OSTALO NAŠE TIROIDE?

Ljeto je vrijeme za dugoočekivani odmor kada želite uživati ​​u izdašnim dijelovima ultraljubičastog zračenja i osvježavajućoj vodi u bazenima i aqua parkovima. Ali, šteti li sunce onima koji pate od bolesti štitnjače? Mogu li se osobe s patologijom ovog organa sunčati? Nilufar UBAYDULLAEVA, šef odjeljenja za patologiju štitnjače Republičkog specijaliziranog znanstvenog i praktičnog medicinskog centra za endokrinologiju Ministarstva zdravstva Republike Uzbekistan, rekao nam je o ovome i mnogim drugim..

KOLIKO JOD POTREBA ORGANIZAM?

„U našoj je obitelji, prema savjetu liječnika, uobičajeno kupovati proizvode obogaćene jodom. Zar nije moguće da prejesti ovaj element u tragovima? "

Shakhlo Zakirova, Buhara.

- Za prevenciju bolesti štitnjače u prvom redu potrebna je uravnotežena prehrana s dovoljnom količinom joda. Dnevna potreba odrasle osobe u ovom mikroelementu je u prosjeku 200-250 mcg dnevno. Ali s nekim bolestima, tijekom trudnoće i dojenja, kod djece i adolescenata povećava se potreba za jodom.

Glavni izlučivanje joda iz tijela događa se putem bubrega mokraćom (do 90%), a njegovo nadoknađivanje se događa kontinuirano i iz vanjskih izvora (hrana, voda, udisani zrak) i iz unutarnjih (štitnjača i pljuvačne žlijezde, želučani sok i apsorpcija proizvoda propad hormona štitnjače). Ovi procesi koji se stalno događaju održavaju normalnu razinu joda. Stoga ne brinite, neće doći do prejedanja ovog mikroelementa.

MOŽEM LI TAN?

"Je li istina da ne možete sunčati ako vaši rođaci imaju problema sa štitnjačom?"

Madina Ruzmetova, Samarkand.

- Ako se volite sunčati na suncu (uz dobru toleranciju ultraljubičastih zraka) i osjećate se ugodno, nemojte sebi uskratiti ovo zadovoljstvo. Međutim, zapamtite: svugdje je potrebna mjera! Slijedite pravila sigurnog sunčanja, odaberite pravo doba dana (08: 00-10: 00 i 17: 00-19: 00). Ali s kojom se patologijom štitnjače možete sunčati - zasebno je pitanje. Na primjer, ako govorimo o najčešćoj bolesti u našoj zemlji - difuznom golu (povećanje štitnjače) sa smanjenjem funkcije ovog organa (hipotireoza), onda nema kontraindikacija ni izlaganju suncu u ovoj situaciji. Većina pacijenata s ovom dijagnozom osjeća hladnoću, nizak krvni tlak i pad tjelesne temperature na 35,5 ° C. Svi ti znakovi samo ukazuju na nedostatak vanjske toplinske energije, koja je nužna za potpuno funkcioniranje žlijezde. A s povećanjem funkcije štitnjače ljudi su zabrinuti zbog otkucaja srca, znojenja i povećane osjetljivosti na toplinu. U ovom slučaju preporučujem da se suzdržite od dužeg izlaganja suncu.

KAKO Štititi štitnjaču od sunca?

"Ako se čvorići nađu u štitnjači, kako će utjecati na njih izloženost suncu?"

Zhanna Gaimbetova, Taškent.

- Uz čvorne promjene potrebno je utvrditi funkciju štitnjače, tj. njegova sposobnost da proizvodi potrebnu količinu hormona. Ako je njihova razina normalna, a formacije u štitnjači nisu zloćudne, umjereni dio ultraljubičastog zračenja neće vam naštetiti. Uz zloćudnu prirodu čvora ili hipertireozu, bolje je odbiti izlaganje suncu.

„Napuštamo grad na odmor. Trebam li nanijeti zaštitnu kremu na štitnjaču ili koristiti šal za vrat? “

Obitelj Ikramov, Buhara.

- Kako i koliko možete sunčati, određuje endokrinolog - to je strogo individualno. Nanositi kremu za zaštitu od štitnjače i korištenje maramice za zaštitu je besmisleno, jer oštećenja od sunčeve svjetlosti nisu povezana s izravnim izlaganjem sunca štitnjači. Taj je učinak neizravan: kroz izlaganje kože, imunološkog sustava i tek tada - na funkciju štitne žlijezde.

TAJNICE JODIZIRANE SOLE

"Zašto stanovnici naše regije toliko često trebaju liječenje od endokrinologa?"

Ravshan I., Telegram.

- Republika Uzbekistan smještena je na teritoriju endemskom nedostatku joda, tj. na području s malim sadržajem ovog elementa u tragovima u pitkoj vodi i tlu. Jod je jednostavno potreban za normalno funkcioniranje štitnjače: ako je manjka, povećava se, smanjuje se njegova funkcija i dolazi do nedovoljne sinteze štitnjačnih hormona. Budući da sudjeluju u radu svih organa i sustava, pravodobno liječenje ovog stanja spriječit će neželjene posljedice. Za sprečavanje takvih promjena vrlo je jednostavno - koristite samo jodiranu sol.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, više od 1,5 milijardi ljudi na planeti ima nedostatak joda.

"Izgubi li jodirana sol svoja skladišna svojstva?" I je li moguće zamijeniti ga učinkovitijim sredstvima? "

Rosa V., e-mailom.

- Sadržaj joda u jestivoj soli ovisi o roku trajanja (obično do 6 mjeseci) i uvjetima skladištenja. Trebao bi biti u zatvorenoj posudi na tamnom mjestu, jer jod u zraku isparava, stoga u otvorenom spremniku gubi korist. Obavezno pratite nepropusnost paketa kupujući ga u supermarketu. Općenito, za sprečavanje nedostatka joda, upotreba jodirane soli je najučinkovitija i najjeftinija metoda. Možete koristiti i pripravke s jodom, ali ni u kojem slučaju nemojte samo-liječiti! Obratite se svom endokrinologu koji će odabrati optimalnu dozu lijeka za vas. Oni koji uzimaju vitaminsko-mineralne komplekse, uvijek savjetujem da obratite pažnju na njihov sastav: ako jod u lijeku bude uključen u dovoljnim količinama, potreba za dodatnim unosom je isključena.

LET: DA LI BI POMOĆI JODNI PROIZVODI?

"Ići u inozemstvo. Budući da patim od bolesti štitnjače, uzimam jodne pripravke. Čuo sam da takvi lijekovi olakšavaju aklimatizaciju. To je istina?"

Jasur Akbarov, Chirchik.

- Ne, pripravci s jodom ne pripadaju adaptogensima koji se moraju uzimati kako bi se olakšao proces aklimatizacije. Ovi lijekovi pomažu tijelu da se prilagodi promjenjivim uvjetima okoline. Također biste trebali ograničiti upotrebu alkohola, kofeina i nikotina i pokušati zaspati..

SPA Tretmani: ZNATI MJERU

"Ako postoje problemi sa štitnom žlijezdom, dopuštaju li se postupci u lječilištima, posjeta sauni ili kupki?"

Alina Nasyrova, Taškent.

- Uz bolesti štitne žlijezde, ne postoje posebna ograničenja u dobivanju termalnih i lječilišta. Ako ih dobro podnosite i osjećate se ugodno, uživajte u svom zdravlju. Međutim, ako dođe do porasta funkcije štitnjače, kardiovaskularnih bolesti, potrebno je ograničiti toplinske postupke. Također toplo preporučujem da uz sunčanje uzmete bezalkoholna pića, vodu..

PREVENCIJA

"Što svaka osoba mora znati kako bi spriječila bolest štitnjače?" Postoji li neka vrsta prevencije? "

Nilyufar Khadzhaeva, grad Urgench.

- Želim napomenuti da se kod normalnog unosa joda u organizam putem hrane ne javlja disfunkcija štitnjače. Za prevenciju bolesti ovog organa potrebno je svakodnevno koristiti jodiranu sol. Jela napravljena od ribe i morskih plodova, kao i odbijanje eksperimentiranja s neprovjerenim lijekovima koji smanjuju tjelesnu težinu, donijet će koristi - neki od njih sadrže tvari koje stimuliraju štitnjaču. Usput, pušači bi trebali razmisliti o odustajanju od loše navike: vjeruje se da je nikotin uzrok komplikacija kod bolesti štitnjače, uključujući probleme sa srcem i očima (lakriminacija, osjećaj "pijeska u očima").

S povećanjem štitnjače, otkrivanjem znakova njegove bolesti, potrebno je konzultirati endokrinologa. Žene koje se pripremaju za majčinstvo trebaju redovito posjećivati ​​ovog stručnjaka kako bi se spriječile komplikacije trudnoće i porođaja.

Hipotireoza i opuštanje na moru. Sunce i štitnjača

Štitnjača u ljudskom tijelu igra daleko od posljednje uloge. Naprotiv, bez normalnog funkcioniranja ovog tijela nemoguće je zamisliti zdrav život. Štitnjača je odgovorna za energetski metabolizam u ljudskim stanicama. Ako postoji kvar u proizvodnji hormona štitnjače, točnije, ako njihova količina nije dovoljna, razvija se bolest poput hipotireoze. [Sadržaj]

To uopće nije rečenica, bolest se može lako ispraviti hormonskom terapijom, ali postoji niz posebnih nijansi za organiziranje cjelovitog života s hipotireozom. Jedna od tih suptilnih točaka je pitanje kako kombinirati dijagnozu hipotireoze i opuštanja na moru..

Sunce je prijatelj ili neprijatelj štitnjače?

Unatoč progresivnom razvoju dijagnostičkih istraživanja i medicinske znanosti općenito, do danas među endokrinolozima ne postoji jedinstveno stajalište o tom pitanju. Stručnjaci s klasičnim tradicionalnim pristupom stare škole tvrde da je sunce najgori neprijatelj osobe s štitnjačom.

Odmor na moru za njih je kombiniran s hipotireozom samo ako je Laptevsko more i / ili godišnji odmor nosi dugu ovčju kaput. Hrabriji kolege, osobito sa stranom praksom, ne vide prepreke za tamnjenje i odmrzavanje u vrućem pijesku. Ni solarij nije isključen.

[box type = "opomena"] Važno je zapamtiti! Kao i u većini drugih slučajeva, bolje je ostati u sredini: ne izbjegavati izlete na blagajni Azurni kraj, ali i ne zloupotrijebiti sunčeve zrake. [/ box]

Zašto liječnici ne preporučuju putovanje na more s hipotireozom

Budući da štitna žlijezda kontrolira metabolizam energije u tijelu, stupanj njezine korisnosti utječe na održavanje stabilne tjelesne temperature. Kad se hormoni ne proizvedu dovoljno, tijelo mora raditi u hitnim slučajevima, sve je teže osigurati dragocjene 36.6.

Uz hipotireozu, pacijenti se često žale na stalne zimice, hladne udove i opću slabost. Uz pogoršanje hipotireoze, odmor na vrućem moru i provođenje vremena u hladnoj klimi jednako su nepoželjni.

Budući da se, osim unutarnjih problema, tijelo mora prilagoditi vanjskom okruženju. Kad je štitnjača stabilna, odmor i pozitivne emocije ne mogu naškoditi.

Hipotireoza nije rečenica, ako znate kombinirati dijagnozu hipotireoze i odmor na moru.

Korisni aspekti opuštanja na moru s disfunkcijom štitnjače

Ako dežurni liječnik nije otkrio ozbiljne kontraindikacije (oštar skok hormona ili čvor u štitnjači), tada će u većini slučajeva putovanje na jug pomoći samo u borbi protiv bolesti.

Sunčeve zrake, posebno u južnoj klimi, vrlo su aktivne u poticanju štitnjače. Oni djeluju kao svojevrsno "punjenje" i sposobni su obnoviti problematični organ.

Uz opću povoljnu emocionalnu klimu, pozitivna raspoloženja i opuštanje tijela, odmor na moru izuzetno je koristan izravno morskom zraku. Ne možete provesti sate ni u slanoj vodi, nego samo duboko udahnite obalni povjetarac i nadoknadite nedostatak joda u tijelu, zaradio dug život u industrijskom gradu.

Savjeti liječnika - kako se opustiti pod južnim suncem s hipotireozom

Kako hipotireoza i odmor na moru ne ometaju jedni druge, preporučuje se pažljivo pristupiti odabiru mjesta putovanja. Mori se razlikuju i po mineralnom sastavu i u klimatskim uvjetima u obalnom pojasu..

Ako postoje problemi sa štitnjačom, potrebno je dati prednost takvim ljetovalištima:

  • Obala sa suhom klimom, blagom i bez naglih promjena dnevne i noćne temperature - tropska džungla s visokom vlagom sigurno nije opcija.
  • Mjesta na kojima opća temperatura zraka ne zastrašuje s kritično visokim brojevima nepotrebno je opterećenje za zdrav organizam, a s hipotireozom pretjerano opterećenje. Klima je optimalna, tako da se čak i suho vrijeme održava tijekom dana, osiguravajući jednolično zagrijavanje pijeska, travnjaka, vode, parkovnog područja i rekreacijskih područja.
  • Odmarališta i lječilišta s mogućnošću liječenja mineralnim vodama, bogatim ugljikovodicima, ali s malim udjelom klorida.
  • Južna područja obiluju sočnim voćem i bobicama. Vrlo su korisne lubenice i sok od svježe lubenice..
Ako slijedite pravila štavljenja s hipotireozom, tada to ne samo da neće naštetiti, već će imati i koristi.

Pitanje o aktivnom sunčanju

Svaki razumni kozmetolog, čak i s minimalnim znanjem iz područja endokrinologije, definitivno će reći da je štavljenje štetno za kožu. Izloženost ultraljubičastim zrakama staruje kožu, gladi je, dovodi do preranog stvaranja bora, izaziva razvoj kožnih bolesti, pa sve do melanoma.

Naravno, u modernom društvu, blistav jednolik ten stvara dodatni učinak zavođenja i određenu iluziju zdravlja, ali kolika je cijena ove ljepote. Kada se pitanje štavljenja razmatra pod prizmom hipotireoze, tada se brišu posljednje sumnje u njenu nužnost.

[box type = "opomena"] Obratite pažnju! Sunce nije zabranjeno! Pod zabranom, bezumni sati provedeni pod gorućim zrakama kako bi se postigao ravnomjeran ten! [/ Box]

Odmor na moru neodvojiv je od umjerenog ispravnog štavljenja, a hipotireoza nije kontraindikacija. Možete se sunčati, ali vrlo ljubazno prema stanju tijela.

Pravila za tamnjenje s hipotireozom

  • Važno je izbjegavati da se nalazite na popodnevnom suncu. Ovo pravilo djeluje za sve ljude koji razmišljaju o zdravlju svoje kože, bez obzira na povijest bolesti. Od 11:00 do 16:00, izlaganje sunčevom suncu puno je sunčevih i toplotnih udara, opekotina i dehidracije.
  • Važno je nanijeti kremu s visokim stupnjem zaštite od sunca. Danas ih postoji ogroman broj, u različitim oblicima puštanja. Uvijek možete odabrati najugodniji lijek za određenu situaciju..
  • Potrebno je promatrati osjećaj proporcije. Bez obzira koliko želite dobiti snažne dokaze svog boravka na moru, u obliku čak i lagane preplanulosti, ovo bi trebalo potrajati. Ne biste trebali biti izloženi ekstremnim utjecajima i prvog dana provoditi na plaži sve dopušteno vrijeme.

[box type = "opomena"] Važno je znati! Rasprostranjeno mišljenje da je potrebno sakriti štitnjaču ispod vratne marame ili na taj prostor širiti tri sloja kreme nije ništa drugo do zastarjeli mit. Sunčeve zrake nemaju izravan utjecaj na žlijezdu. [/ Box]

Psihoterapija s hipotireozom

Zagrijavanje vrućeg pijeska - psammoterapija - još jedna od mogućnosti koju pruža sama priroda na južnoj morskoj obali.

Pijesak je jedinstven materijal, savršeno zadržava toplinu, polako ga odaje, dok lako upija vlagu. Prema tome, kada se osoba zagrijava u pješčanim kupkama, izvodi se ravnomjerno zagrijavanje cijelog organizma s istodobnim uklanjanjem stršećeg znoja. Ovim postupkom aktiviraju se biokemijski procesi. Tijekom psammoterapije krvne žile se šire i opskrba krvlju se poboljšava..

[box type = "opomena"] Mnogo je indikacija za obradu pijeska. Poremećena funkcija štitnjače jedna je od njih. [/ Box]

Suština zagrijavanja pijeska

Pod suncem se pijesak može zagrijati do zastrašujuće temperature od 45-50 stupnjeva Celzijusa, međutim, blizu tijela osobe koja se takvu kupaonicu tiče, temperatura pijeska nije veća od 38 stupnjeva. Dakle, postupak je vrlo jednostavan i udoban..

Osim zagrijavanja, zbog mineralnog sastava pijeska, aktivira se raspodjela kisika u tijelu, povećavaju se metabolički procesi i koža se doslovno pomlađuje.

Ako provođenje ovog postupka nije moguće u odmarališnom kompleksu, pod nadzorom stručnjaka, tada je sasvim moguće nositi se samostalno ili uz pomoć rodbine.

Grijanje pijeska može biti opće i lokalno..

  • Da bi se tijelo potpuno zagrijalo, čovjek je u potpunosti ukopan u pijesak (naravno, izbjegavajući glavu).
  • Lokalni postupci primjenjuju se na pojedine dijelove tijela, tada je samo neki element prekriven pijeskom.

Tehnika psammoterapije izravno na plaži:

  1. Ujutro se u pijesku stvara depresija, veličine potrebne za određenu osobu.
  2. Nakon zagrijavanja pijeska, osoba leži na pripremljenom mjestu, nakon sušenja tijela ručnikom.
  3. Osoba je prekrivena pijeskom sa srednjim slojem 5-6 cm (tanji na trbuhu, deblji sloj na udovima). Važno je ostaviti zonu srca otvorenom i nadzirati položaj glave - za praktičnost koristite ručnik ili zračni jastuk. Na čelu se preporučuju vlažne maramice..
  4. Psihoterapija traje 30 minuta (u djetinjstvu, ne više od četvrt sata).
  5. Po završetku zagrijavanja pijeska, uzima se topli tuš i odmara se u hladu. Aktivnih opterećenja trebalo bi suzdržati narednih nekoliko sati..

[box type = "opomena"] Obratite pažnju! Glava se mora čuvati u hladu tijekom cijelog postupka! [/ Box]

Lokalno zagrijavanje provodi se po istom principu, ali u trajanju može doseći 1,5 sat. Tretman pijeska za hipotireozu moguć je samo u fazi remisije i ne preporučuje se upotreba bez prethodne konzultacije s liječnikom..

Za psammoterapiju postoje brojne kontraindikacije:

  • maligni tumori;
  • hipertenzija;
  • endometrioza i fibroidi maternice;
  • epilepsija;
  • krvarenje
  • akutna faza bilo koje kronične bolesti.

[box type = "opomena"] Važno je zapamtiti! Ako se osjećate gore, postupak treba odmah zaustaviti. [/ kutija]

Hipotireoza i opuštanje na moru potpuno su kompatibilne aktivnosti. Glavna stvar je umjerenost u svemu: boravak na otvorenom suncu, uključivanje u aktivne vodene postupke, strast za određenim medicinskim seansama. Važno je pažljivo postupati sa svojim tijelom i biti u stanju čuti njegove signale.

Korisni videozapisi o suncu i hipotireozi

O kompatibilnosti hipotireoze i opuštanja na moru, ali i o simptomima i liječenju:

Sljedeći video govori o zdravlju trudnice s hipotireozom i dotiče se odmora na moru:

Koje vrste hipotireoze postoje i s kojima se može odmarati na moru, a s kojima ne? Odgovori su dati u videu ispod:

Štitnjača i sunce

Što tražiti i sumnjati na problem štitnjače.

U tijelu štitnjača djeluje kao štit. Ona kontrolira i regulira metabolizam, otkucaje srca, krvni tlak i mnoge osnovne fiziološke procese koji bi u zdravom tijelu trebali biti normalni. A ljeti, pri prekomjernom izlaganju suncu, ta ravnoteža se krši, figurativno rečeno, taj se štit probija. Iako je s druge strane sunce potrebno za štitnjaču. Budući da se pod njegovim utjecajem u organizmu proizvodi vitamin D, koji nije samo uključen u proces rasta, već je potreban i za zdrav imunitet, metabolizam kalcija i fosfora.


Agresivno ljetno sunce štetno je za zdrave ljude, jer u našoj koži postoji ogroman broj imunoloških stanica koje „nadziru“ normalan imunitet. I pod utjecajem ultraljubičastog zračenja i jednostavno jakog pregrijavanja vrlo su oštećeni, a sve to dovodi do raznih bolesti, čak i raka.


Uz povećanje funkcije štitnjače, sunčanje se mora obaviti vrlo pažljivo. Pod utjecajem ultraljubičastih zraka „štitnjača“ počinje proizvoditi višak hormona, što dovodi do neravnoteže u tijelu. Ti su hormoni vrlo potrebni, jer su odgovorni za mnoge procese. Ali, ne bez razloga kažu: previše je nezdravo.

Morate znati kakav je problem sa štitnjačom - njegova funkcija je povećana ili smanjena. Ako je funkcija povećana (tireotoksikoza), potrebno je ograničiti usvajanje "sunčanja", uzimajući ih ujutro, na 10 - 11 sati i navečer nakon 16 - 17. Vrijeme je približno jer ovisi o tome gdje ćete se sunčati - na jugu, gdje je sunčevo zračenje jače, ili na sjeveru; sredinom ljeta, kada je sunce najintenzivnije, ili krajem ljeta; po kakvom vremenu. Ako je funkcija žlijezde smanjena, pacijenti su čak zaslužni za 10 - 20-minutne seanse na suncu. Važno je da ne zaboravite posjetiti svog liječnika ili endokrinologa prije putovanja radi dodatnih preporuka!


Kada nanosite kremu za sunčanje, možete spasiti tijelo od opeklina, ali ne zaustavljajte ultraljubičaste zrake, za koje se zna da vrlo duboko prodiraju. Ali krema i šal na vratu neće pomoći jer "štitnjača" pati od ozračivanja cijelog tijela, a ne samo vrata.

- gubitak težine,
- cardiopalmus,
- bezobzirne promjene raspoloženja,
- anemija, umor,
- umor (čak i nakon manjeg fizičkog napora),
- osjećaj drhtanja.

Nažalost, ništa vrlo specifično, pa prilično često ljudi ne razumiju da su već bolesni. Vrlo često pregled (ultrazvuk) otkriva prisutnost čvorova u parenhimu štitnjače. Čvorovi su već tumor, u najboljem slučaju dobroćudni (ako je to samo gušavost koja je nastala kao rezultat nedostatka joda ili ciste). To je razlog da se ozbiljno zabrinete, pregledate problematičnu žlijezdu sve do biopsije. Nodularni goiter gotovo se ne liječi tabletama i često zahtijeva kiruršku intervenciju. A kad su čvorovi već tamo, ne možete dugo ostati na suncu.


Ni u kojem slučaju se takvi čvorovi ne mogu liječiti samostalno - biljem, mazati vrat tinkturom joda, itd. Nakon takvog „liječenja“ patologije, bolest se samo komplicira i može biti teško, ako ne i nemoguće, pomoći..


Savjeti za jačanje štitnjače

Štitnjača ne voli pušenje, promjene temperature (blizu ekstremnih), ne samo pregrijavanje na suncu. I što je najvažnije, potrebna vam je normalna opskrba jodom. To opet ne znači da svi trebaju piti lijekove koji sadrže jod. Tinejdžeri, trudnice - da, ali svima drugima treba dovoljno hrane bogate ovim elementom, i to: mahunarke, posebno grah, riba (riblje ulje), morske alge i koriste jodiranu sol. I isto tako, ne „peći“ na suncu!


Krvni test za hormone štitnjače: kada uzeti i kako se pripremiti
Prevalencija bolesti štitnjače sada je na drugom mjestu među svim bolestima endokrinog sustava, a druga je samo kod dijabetesa. Čak i mala neispravnost žlijezde uvelike utječe na kvalitetu života.


Moderna medicina ima dovoljno znanja i načina da spriječi ovaj ishod. Za bolji rezultat važno je prepoznati disfunkcije žlijezda u ranoj fazi i započeti liječenje na vrijeme. Ako je prema vašim pritužbama i podacima pregleda liječnik posumnjao u patologiju štitnjače, uputit će vas da darujete krv na analizu hormona štitnjače.


Kako se pojavljuju nedostatak i višak hormona štitnjače, kod kojih se bolesti javljaju, koja se pravila moraju pridržavati kako bi se dobio pouzdan rezultat?

Hormoni štitnjače
- Hormon koji stimulira štitnjaču (TSH) ne proizvodi štitna žlijezda, već mozak, ali upravo on kontrolira štitnjaču i odražava njeno stanje.
U dijagnozi bolesti s oštećenom funkcijom štitnjače endokrinolozi najčešće koriste TSH.
- Tiroksin (T4) proizvode folikularne stanice štitne žlijezde..
- Trijodtironin (T3) - većina ovog hormona proizvodi se iz T4 u tjelesnim tkivima, a samo oko 20% proizvodi se zajedno s T4 u stanicama štitnjače.
Kada je potrebno odrediti razinu hormona


Povećanje razine hormona štitnjače u krvi naziva se tireotoksikoza ili hipertireoza
Tirotoksikoza se može očitovati sljedećim simptomima:
- učestalo znojenje u mirovanju, stalan osjećaj vrućine;
- povećana ekscitabilnost živčanog sustava;
- drhtave ruke;
- otkucaji srca iznad 90-120 u minuti ili pojava aritmija;
- gubitak težine s povećanim apetitom;

Smanjenje razine hormona štitnjače naziva se hipotireoza.
Uobičajeni znakovi hipotireoze:
- Suha koža, posebno u laktovima; gubitak kose
- Oticanje koje vodi do povećanja kilograma
- Zatvor.
- Visoki kolesterol u krvi.
- Umor, slabost, oslabljeno pamćenje, pospanost.
- Nepravilnosti menstruacije, neplodnost.
- Kršenje libida i iscjedak iz bradavica, bez obzira na spol pacijenta.
- Prijetnja pobačaja, rizik od urođene patologije fetusa, posebno je opasna hipotireoza rođenjem djece s niskom inteligencijom u budućnosti.

Praćenje rada štitnjače potrebno je ako:
- zabrinuti ste zbog bilo kojeg od gore navedenih simptoma;
- otkrila je promjenu veličine ili strukture žlijezde (palpacija ili ultrazvuk);
- planirate trudnoću ili ste već trudni;
- u pregledu za uzimanje HRT lijekova u menopauzi.

Krv se uzima iz vene za analizu hormona štitnjače. Rezultati su obično spremni sljedeći dan. Ali ne biste se trebali baviti samo-dijagnosticiranjem, a posebno samo-izlječenjem.

Ako vas nešto muči, najbolji izlaz je kontaktirati endokrinologa koji će vam nakon pregleda moći predložiti dijagnozu i propisati vam potreban pregled. Osim analize za hormone, liječnik vas može uputiti i na druge preglede, na primjer, davati krv za antitijela ili posebne proteine.

Briga o zdravlju štitnjače ključna je za zdravlje cijelog ljudskog tijela!
Endokrinolozi na Klinici za rođenje žele vam dobro zdravlje!

Štitnjača i solarij

Mišljenje. Životni stil ne utječe na stanje štitnjače. Ako već imate određenu bolest, tada će vam pomoći samo ozbiljni lijekovi ili operacija.

Zapravo. Često, nijanse načina života - aktivnost, opuštanje, prehrana - igraju ne manje ulogu od samog tretmana. O njima ovisi i sama mogućnost oporavka i njegovo vrijeme.

Što se tiče medicinske taktike, danas postoji mnogo lijekova i tehnika. To ima i svoje prednosti i nedostatke. Stoga uvijek nastojte razumjeti značenje medicinskih recepata. Nije sve što se zove liječenje ili terapija zapravo ne liječi.

Postoje tri vrste medicinskih taktika - restorativna, podupiruća i destruktivna. Dakle, upotreba hormonskih lijekova samo je potpora, a ne pravi tretman. Ne poboljšava stanje tkiva žlijezde i, štoviše, ne ublažava čvorove u štitnjači..

Pored toga, nije svaki čvor u željezu potrebno uništiti i ukloniti. Postoje tako mali i srednji čvorovi koji pomoćno opskrbljuju tijelo hormonima. Prije nego što odlučite o potrebi operacije, potrebno je uzeti kompletnu krvnu sliku, napraviti ultrazvučni pregled i scintigrafiju štitnjače.

I tek tada će nadležni liječnik moći procijeniti vrijednost čvora i preporučiti racionalniji plan liječenja. Naše klinike posebno koriste autorsku tehniku ​​obnove štitnjače fizioterapijskim metodama..

Opasna kombinacija tirotoksikoze i trudnoće

Ako je žena liječena J131, tada se trudnoća može planirati već 1 godinu nakon tretmana.

Brže se pitanje planiranja rješava kirurškim liječenjem. Tijekom operacije štitnjača se potpuno uklanja, a relaps je jednostavno nemoguć.

Nakon operacije, žena počinje uzimati zamjensku terapiju u obliku L-tiroksina i može planirati trudnoću u bliskoj budućnosti.

Ako je žena već u kasnoj reproduktivnoj dobi i jednostavno nema vremena čekati, a žena također planira koristiti IVF, tada je prikladnija operativna metoda liječenja, koja omogućava brži prijelaz na planiranje trudnoće.

Simptomi tirotoksikoze tijekom trudnoće, a posebno difuzni toksični guš, praktički se ne razlikuju od simptoma Gravesove bolesti koji su nastali izvan trudnoće. U ovom članku neću posebno opisivati ​​simptome tireotoksikoze, o tome možete pročitati u zasebnom članku. Također u članku “Graves Bolest. Što se ne može učiniti s ovom bolešću? "Daje jasne preporuke za liječenje i način života za ovu bolest.

Tijekom dijagnoze difuznog toksičnog guša tijekom trudnoće, potrebno ga je razlikovati od prolazne fiziološke tirotoksikoze (hipertireoze), koja se može pojaviti u prvim tjednima trudnoće. To sam već opisao u člancima „Štitnjača i trudnoća“ i „Norma TSH u trudnica“. U isto vrijeme koriste taktiku čekanja. Ako je ovo fiziološka tirotoksikoza, tada ona prolazi sama u drugom tromjesečju i, stoga, ne zahtijeva liječenje.

Liječenje difuznog toksičnog guša u trudnoći provodi se propiluracilom, jer on u manjoj mjeri prolazi kroz placentu i iz krvi u majčino mlijeko.

Cilj liječenja je samo održavanje slobodnog T4 na gornjoj granici norme, jer će za to biti potrebne niže doze lijeka nego ako se liječi u potpunosti. To je nesumnjivo bolje za trudnicu i plod..

Tirotoksikoza i trudnoća: što je važno znati

  1. Endokrinologa treba posjećivati ​​mjesečno
  2. Potrebno je mjesečno odrediti besplatni T4
  3. TSH se ne istražuje, jer to nije potrebno, jer nema cilj normalizacije
  4. Nakon smanjenja slobodnog T4 na gornju granicu normale, doza propiluracila smanjuje se na održavajuću dozu.
  5. Ako se T4 bez hormona pretjerano smanjio, propiluracil se pod nadzorom slobodnog T4 može privremeno ukinuti i po potrebi dodijeliti.
  6. S porastom gestacijske dobi smanjuje se potreba za tireostastatima i moguće je otkazivanje u trećem tromjesečju.
  7. Nakon porođaja (nakon 2-3 mjeseca), tirotoksikoza se u pravilu vraća i ponovno je potrebno imenovanje propiluracila.
  8. Prilikom uzimanja malih doza (100 mg / dan), dojenje je sigurno za dijete..

Tijekom trudnoće indicirano je samo konzervativno liječenje, a kirurško liječenje i liječenje J131 odgađaju se na postporođajno razdoblje. Jedina indikacija za kirurško liječenje tireotoksikoze tijekom trudnoće je netolerancija na tireostatike. Operacija se izvodi u drugom tromjesečju. Nakon operacije, tiroksin se odmah propisuje u dozi od 2,3 µg / kg tjelesne težine. I tada se vrši opažanje, kao kod hipotireoze.

Da biste saznali najnovije vijesti o štitnoj žlijezdi, kao i ostali korisni materijali za blogove, prijavite se za redovne čitatelje i primajte članke izravno u pristiglu poštu.

Tirotoksikoza u novorođenčadi kao komplikacija tireotoksikoze u trudnoći

Problemi liječenja tireotoksikoze u trudnoći nisu ograničeni na uklanjanje tirotoksikoze u trudnica. Ova bolest može uzrokovati tireotoksikozu u fetusa ili novorođenčeta u 1% slučajeva.

Zbog toga, kod ovih žena u kasnoj trudnoći ispituje se razina antitijela na TSH receptor. Ako se otkrije njihov povećani sadržaj, smatra se da je novorođenče pod visokim rizikom od razvoja novorođenčarske tirotoksikoze, što u nekim slučajevima zahtijeva imenovanje propiluracila, ali to je privremena mjera. Znakovi tireotoksikoze su: zatajenje srca, gušavost, žutica, pojačana razdražljivost i palpitacije.

Ponekad se znakovi tirotoksikoze nalaze u plodu. To su znakovi poput povećanja štitnjače fetusa ultrazvukom, palpitacija (više od 160 otkucaja u minuti), usporavanje rasta i povećana motorička aktivnost. U ovom slučaju, trudnica povećava dozu propiluracila.

Dakle, ako je moguće, potrebno je utvrditi razinu slobodnog T4 i TSH u krvi iz pupčane vrpce svih novorođenčadi od žena s tirotoksikozom.

Indikacije za spa-tretman za bolesti štitne žlijezde

Pri odabiru klimatske zone za godišnji odmor potrebna je konzultacija s endokrinologom. Bolesnici s hipotireozom trebaju imati na umu da će, kao i u proljetnom razdoblju, možda trebati korekcija hormonalne terapije (smanjenje) uzimajući u obzir promjene u prijenosu topline s promjenom klimatske zone u stanovnicima središnje Rusije prilikom odabira južnih naselja.

Pitanje indikacija i prikladnosti lječilišta treba razgovarati s endokrinologom, a prije odlaska u odmaralište proći klinički pregled. Popis obveznih dijagnostičkih testova uključuje: kliničku analizu krvi i urina, EKG, rendgenski pregled prsnih organa, ultrazvuk štitne žlijezde; ispitivanja razine hormona štitnjače: s hipotireozom TSH + T4; sa tireotoksikozom - TSH + T3. Naznačeni su i drugi dijagnostički testovi.

Sanatorijsko-odmaralište je indicirano za bolesnike s umjerenom hipotireozom i tireotoksikozom bez izraženih komplikacija u uvjetima dostatne korekcije hormonalnih poremećaja.

Izbor odmarališta ovisi o početnoj hormonskoj aktivnosti štitnjače.

Uz hipotireozu
(nedostatak štitnjače) prikazana su klimatska ljetovališta, kao i balneoterapeutska odmarališta s jod-bromidnim vodama, ugljičnim i sumporovodičnim vodama.

Uz hipotireozu
zbog nedostatka joda (endemični gušavi s hipotireozom) prikazana su klimatska odmarališta, balneoterapijska naselja s jod-bromidnim vodama.

Uz hipertireozu
klimatska mjesta su prikazana planinskim, obalnim, kao i radonskim i jod-bromidnim vodama.

Kontraindikacije, ograničenja na sanatorijsko liječenje bolesti štitne žlijezde

Nodularni gušter (za odmarališta s balneoterapijom).

S teškom tireotoksikozom, kao i s teškim komplikacijama (tireotoksično srce itd.), Sanatorijsko lječilište za popratne bolesti je kontraindicirano.

Uz hipertireozu, odmarališta zone vlažnih subtropica su kontraindicirana.

Budući da je termoregulacija poremećena kod bolesti štitnjače, ne preporučuje se oštra promjena klimatskih uvjeta. Optimalno doba godine za liječenje u sanatorijumima obalnih mjesta je baršunasta sezona. Jesenske oluje, kada „valovi tuku o stijene“ još više zasićuju zrak korisnim zračnim ionima i elementima u tragovima.

Bolesnicima sa simptomima tirotoksikoze kontraindicirano je liječenje jakim sulfidnim vodama (tip Matsesta)

Terapija muljem kod istodobnih bolesti mišićno-koštanog i živčanog sustava kontraindicirana je u bolesnika s tirotoksikozom. Terapija muljem značajno utječe na glavni metabolizam, osim toga, termički postupci slabo podnose bolesnike s oštećenom termoregulacijom.

Prilikom odabira klimatskog pojasa i, posebno, sezone, treba uzeti u obzir da su brojna istraživanja dokazala sezonalnost u radu štitnjače kod zdravih ljudi: sezonska priroda razine TSH, s porastom hladnih zima i padom ljeti.

Studije Uralnog SCM također pokazuju da u proljeće i ljeto razina hormona štitnjače u zdravih pojedinaca raste, a manifestacija bolesti štitnjače najčešće se pojavljuje u proljeće. Ovo još jednom potvrđuje mišljenje endokrinologa o kontraindikaciji insolacije kod bolesti štitne žlijezde.

U ljeto, za pacijente u srednjem pojasu i sjevernim dijelovima Rusije, povoljnija su obalna odmarališta umjerenih zemljopisnih širina - okrug Kurortny u Sankt Peterburgu, regija Kaliningrad (Svetlogorsk).

Bolesti endokrinog sustava, poremećaji prehrane i metabolički poremećaji. Indikacije za spa tretman.

Bolesti endokrinih, prehrambenih i metaboličkih bolesti. Indikacije za spa terapiju

Bolest
štitnjača povezana s nedostatkom joda

Poremećaji štitnjače povezane sa nedostatkom joda i slična stanja

subclinical
hipotireoza zbog nedostatka joda

Hipotireoza subkliničkog joda

Netoksično
difuzni gušter

Netoksična difuzna guza

thyrotoxicosis
s difuznim golubom

Tirotoksikoza s difuznom guzom

Hipotireoza
bez težih komplikacija

Liječilišno liječenje bolesti endokrinog sustava provodi se u sanatorijumima endokrinološkog profila u skladu sa standardom odobrenim naredbom Ministarstva zdravstva i socijalnog razvoja:

Pravila za posjet solarijumu

Ako se buduća majka ipak odluči posjetiti solarij, trebala bi se pridržavati pravila opreza:

  1. Sat vremena prije postupka, morate se istuširati i isprati svu kozmetiku. Štoviše, kao deterdžent preporučuje se odabrati kozmetiku s niskim alkalnim sastavom. To će zadržati vlažnost kože.
  2. Nije suvišno unaprijed upozoriti osoblje da ste u položaju ako trudnoća još nije uočljiva.
  3. Trudnica mora nositi sav zaštitni pribor - kupaći kostim, kapu i sunčane naočale. Možete ponijeti bocu vode sa sobom.
  4. Posjeta solariju treba biti ograničena. Najbolje je razgovarati o trajanju postupka sa svojim liječnikom. Tri su minute dovoljne za prvu sesiju.
  5. U solariju ne možete koristiti običnu kozmetiku za zaštitu od sunca ili proizvode za intenzivno tamnjenje. Ali ne treba zanemariti upotrebu specijalizirane kozmetike - ona će zaštititi kožu od negativnih učinaka zraka.
  6. Nakon postupka, morate uzeti mekani tuš kod kuće i budite sigurni da vlaži kožu kako biste izbjegli iritaciju.

Prilikom posjete solariju obavezno je koristiti posebnu zaštitnu opremu

Akupresura

Akupresura ne djeluje izravno na žlijezdu, već kroz druge zone. Uz hipotireozu, masaža stopala je korisna tamo gdje se nalaze mnoge refleksne zone. Područja odgovorna za štitnjaču i paratireoidne žlijezde nalaze se na potplatu u blizini velikog nožnog prsta. Samo-masaža provodi se 2 puta dnevno. Unutar 5 minuta, zone se masiraju prstima s postupnim povećanjem pritiska. Za bolju kliznu masažnu kremu koristi se. Podgrijati noge u vrućoj vodi.

Osim stopala, aktivne točke smještene su u dnu desnog i lijevog režnja štitnjače, u sredini čela, na bradi, uz rubove mliječnih žlijezda, 2,5 cm iznad pupka, na prednjoj strani nogu na početku tibije i fibule.

Čvorići štitnjače i sunce

Utvrđeno je da se čvor u štitnjači nalazi kod svake pete osobe. Rizik od njihove pojave veći je kod žena, a povećava se s godinama. Razlog je često nedostatak joda, kontakti s lakovima, bojama, benzoinom. Čvor je asimptomatski, ali s rastom do 3 cm može se utvrditi i vanjskim pregledom.

Najvažnije je znati razlog pojave ove formacije. Može biti relativno bezopasna s koloidnim gužvom (povećanje organa) zbog nedostatka joda.

Mnogo je opasniji čvor benigni ili zloćudni tumor. Također može samostalno proizvoditi hormone i uzrokovati hipertireozu..

Ako se potvrdi dijagnoza koloidnog guša, onda su pravila ponašanja na suncu ista kao kod hipotireoze. Možete se sunčati, ali ograničeno vrijeme, u svim ostalim slučajevima, sunčanje je kontraindicirano.

Značajke bolesti

Prije nego što razgovaramo o tome je li dopušteno sunčati se s takvom patologijom kao što je hipotireoza, potrebno je jasno razumjeti što se događa u tijelu s razvojem ove patologije. Hipotireoza je stanje povezano sa slabom sekrecijom hormona koje proizvodi štitnjača. Razloga zašto se ova patologija razvija, danas postoji prilično puno. Ova bolest nije tako česta kao što se čini. Za usporedbu, na primjer, hipertireoza je puno češća..

Hipotireoza se obično dijeli u tri glavna oblika, koji ovise o početnom uzroku bolesti. To uključuje:

  • Primarni oblik koji se razvija uslijed sudjelovanja u patološkim procesima štitne žlijezde, a ne tkiva s kojim je povezan.
  • Sekundarni oblik, koji je popraćen kršenjem u hipofizi, koji kontrolira pravilno funkcioniranje žlijezde.
  • Tercijarni oblik u kojem je zahvaćen hipotalamus koji kontrolira hipofizu, a kroz nju štitnjaču.

Naravno, bolest je popraćena nizom karakterističnih simptoma od kojih su najčešći naglo debljanje, pojava edema, stalan osjećaj hladnoće, nedostatak apetita.

Pacijenti koji se obraćaju liječniku također obraćaju pažnju na probleme sa stolicom. Ako se patologija temeljito ne liječi, mogu se razviti komplikacije.

Najopasnija od njih je hipotireoza, koja može biti fatalna..

Izloženost suncu zbog hipotireoze

Uz bolest štitnjače koja je povezana s njenom hipofunkcijom, mnogi ljudi nesvjesno traže toplinu: kad su u kupaonici, dodaju više tople vode, vole plivati ​​u kaminu. Ovakvo ponašanje povezano je s nedovoljnom aktivnošću štitnjače, a što više hormona štitnjače nedostaje u tijelu, više čovjeku nedostaje topline.

Ta želja nastaje zbog činjenice da tvari štitnjače koje sintetizira žlijezda sudjeluju u apsorpciji energije koja ulazi u tijelo zajedno s hranom. To su hormoni štitnjače koji osiguravaju normalan tijek svih bioloških procesa. Energija je potrebna kako za održavanje željene tjelesne temperature i vitalnih funkcija tijela, tako i za borbu protiv kroničnih bolesti i štetnih učinaka prehlade. Tako žlijezda doživljava veliko opterećenje, a toplinski učinak na tijelo uvelike olakšava njegov rad..

Mnogi endokrinolozi vjeruju da je moguće i čak korisno boraviti u južnim ljetovalištima s hipotireozom, ali prije nego što se odlučite za izlete, potrebno je proći pretrage na sumnju na disfunkciju žlijezde. Specijalist se definitivno mora upoznati s rezultatima analiza i ultrazvuka. Ako hipotireozu ne prati čvor, liječnici u pravilu ne zabranjuju izlaganje suncu. Sunčeve zrake također nisu kontraindicirane koloidnim čvorom.

Velika korist kod hipotireoze imaju i morski zrak i voda. Oni su zasićeni i jodom, koji štitnjači treba stalno, i drugim elementima u tragovima potrebnim za normalno djelovanje ovog organa i svih tjelesnih sustava. Često se nakon morskih odmarališta stanje mnogih ljudi s hipotireozom značajno poboljšava. Imaju navalu snage, odlazak depresivnog raspoloženja, gubitak težine. Vrlo često se nakon provjere testova na hormone štitnjače približavaju njihovoj razini.

Negativni učinci štavljenja tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće već postoji visoki rizik dobi od mrlja zbog promjena u hormonalnoj razini, a kada posjetite solarij, taj se rizik povećava. Pigmentne mrlje ne predstavljaju rizik za zdravlje žene, to je jednostavno nesimpatičan kozmetički učinak. Štoviše, nemoguće ih je riješiti, ostaje samo pričekati dok sami ne nestanu.

Izloženost ultraljubičastom zračenju povećava proizvodnju svih hormona, što je izuzetno opasno za buduću majku i dijete. Počinje i proces poput fotostarenja kože, što znači da postoji rizik od melanoma.

Osim toga, nakon umjetnog sunčanja primjećuje se povećanje osjetljivosti kože, što znači da postoji rizik od opeklina.

Dijagnoza hipotireoze: je li moguće sunčati se na suncu

Približavanje sljedeće sezone na plaži neke žene čekaju s alarmom. Razlog je hipotireoza štitnjače. Sasvim tačno, postavlja se pitanje: je li moguće sunčati se s hipotireozom? Hoće li izravna sunčeva svjetlost biti još štetnija za tijelo? Na što treba paziti?

Koja je to bolest?

Hipotireoza naziva se trajni, dugoročni nedostatak hormona štitnjače. Zapravo, ovo nije ni bolest, već poremećaj rada organa, njegova funkcionalna insuficijencija.

Uz nepravilno liječenje ili njegovu potpunu odsutnost, moguće su komplikacije. Najteža od njih, koja čak može biti i opasna po život, je hipotireoza. Može izazvati akutne infekcije, intoksikacije, traume žlijezde. Da bi se to spriječilo, potrebno je strogo pridržavati svih preporuka endokrinologa.

Sunce je neprijatelj ili prijatelj?

Prije nego što krenete na jug, svakako se posavjetujte sa svojim polaznim endokrinologom. Samo on može utvrditi da li će vam sunce biti štetno.

Nakon dijagnoze hipotireoza, je li moguće sunčati se na otvorenom suncu? Kao što pokazuje dugogodišnja medicinska praksa, šteta sunčeve svjetlosti tijekom hipotireoze previše je pretjerana. To je sunce koje aktivira hormone štitnjače, koji tijelu pružaju energiju. Nepostojanje takvog „punjenja“ može dovesti do pogoršanja situacije..

Vanjska toplina značajno smanjuje funkcionalno opterećenje organa. Počinje aktivnije raditi. Sunce, naprotiv, "čini" štitnjaču da pravilno funkcionira i, kao ugodan bonus, daje željeni ten.

Većina pacijenata s ovom dijagnozom osjeća hladnoću, nizak krvni tlak i pad tjelesne temperature na 35,5 stupnjeva. Svi ti znakovi samo ukazuju na nedostatak vanjske toplinske energije sunca, koja je nužna za potpuno funkcioniranje žlijezde.

Kako sunčeve zrake utječu na kožu. Ilustracija

A ako postoje čvorovi i neoplazme?

Kako je biti u ovom slučaju? Je li i u ovoj fazi moguće nonšalantno sunčati se sa bolešću štitnjače? Ako obrazovanje nije kancersko, umjereni dio ultraljubičastoga zračenja neće vam naštetiti.

Pojava čvorova sugerira da vaša žlijezda djeluje "svim silama", pokušavajući osigurati tijelu nedostajuću količinu hormona.

Stanice organa su prenapregnute i počinju mijenjati svoje stanje. Na ultrazvuku se obično definiraju kao koloidni čvorovi, koji su benigne formacije. Takvi čvorovi nikada ne prelaze u zloćudne.

Pretjerano prekomjerno naprezanje stanica ponekad može izazvati povećanje same žlijezde. Sve ove promjene živopisni su dokaz jedne stvari - štitnjača djeluje istrošeno, pokušavajući održati optimalnu ravnotežu tijela za prijenos topline. I boravak na suncu pomoći će vašem tijelu da se nosi s zadatkom..

Kako se opustiti ako se štitnjača "sruši"

Prisutnost takve bolesti zahtijevat će pažljivo odabir mjesta za odmor. Kako se možete i sunčati s autoimunim tiroiditisom?

  • Odaberite mjesta s blagom, suhom klimom. Obala, pijesak, klupe, staze, parkovi, voda treba dobro zagrijati. Štoviše, toplina mora biti suha. Toplina i vlaga su nepoželjni kod takve bolesti..
  • Pokušajte biti na otvorenom suncu do 11 sati ujutro. Večernje vrijeme za šetnje započinje nakon 16.30.
  • Ne zaboravite piti puno vode bez plina. Mineralna voda koja sadrži povećanu količinu bikarbonata i malo klorida vrlo je korisna. Voda ne smije biti ledena.
  • Jedite više lubenica i drugog sočnog slatkog voća koje je dobro za šećer vašeg žlijezda..
  • Nemojte se previše hladiti. Zapamtite - hladni i vlažni, vaši neprijatelji.

Kao i svaka druga bolest, hipotireoza ne može čovjeku oduzeti male radosti. Međutim, konačnu presudu donosi samo liječnik. Vaš će liječnik reći točno kako, gdje i koliko možete sunčati na suncu.

Opći savjeti za posjet solarijumu

Sljedeći savjeti o posjećivanju solarija su univerzalni i ne ovise o dobi i spolu:

  • trebate se sunčati, skidajući odjeću i nakit;
  • potrebno je kosu prekriti šeširom za jednokratnu upotrebu, a oči sakriti iza sunčanih naočala;
  • Ne možete se sunčati na prazan želudac ili nakon prejedanja;
  • sunčati se možete samo kad je koža čista i suha;
  • žene trebaju zalijepiti ljepljivi zaštitni krug na areoli mliječne žlijezde;
  • Ne preporučuje se jesti i piti tijekom rada uređaja;
  • nakon sesije, ne kupajte se ili tuširajte se 3 sata - boja se može pojaviti 1 sat nakon sesije, ako je koža prije vremena navlaži, neće se „popraviti“. Podvrgnite se ozračivanju - ali nećete dobiti željeni rezultat;
  • ne možete kombinirati posjet solariju s kozmetičkim postupcima, koji su karakterizirani dubokim proučavanjem kože - posebno, pilingom. Kombinirani učinak glikolne kiseline koja se koristi u pilingu i zračenju može uzrokovati jaku iritaciju kože. Nakon pilinga, možete se sunčati ne ranije od 3-4 dana.

Kovtonyuk Oksana Vladimirovna, medicinski promatrač, kirurg, medicinski savjetnik

15,510 ukupno pregleda, 4 pogleda danas

Je li moguće sunčati se sa štitnjačom?

Problemi sa štitnjačom danas su prilično česti. Moderna medicina može pomoći i smanjenim i povećanim funkcijama ovog organa.

Međutim, pacijenti trebaju poštivati ​​određene uvjete kako bi održali dobro zdravlje i ne izazvali pogoršanje problema. Jedan od tih uvjeta je utjecaj ultraljubičastoga zračenja na naše tijelo..

Je li moguće sunčati se sa štitnjačom? Je li moguće provesti odmor na moru? Ova pitanja često postavljaju ljudi koji imaju povijest dijagnoze vezanih za kvar ovog organa..

Mogu li se sunčati s problematičnom štitnjačom

Nemoguće je, ne znajući detalje dijagnoze i stanja, dati točan odgovor

U svakom slučaju, treba biti oprezan i ne baviti se solarijom, posebno u vrućim zemljama

Prije ljetne sezone, obavezno je potražiti konzultaciju endokrinologa i eventualno napraviti hormonski test krvi.

To će odrediti funkcionalno stanje štitnjače. Liječnik može dati konkretne preporuke je li moguće ići na more sa štitnjačom i sunčati se ili ne..

Koja je uloga štitne žlijezde i zašto tamnjenje može biti kontraindicirano

Štavljenje sunca: možete se sunčati u svojoj uobičajenoj klimi pod krošnjama stabala, ili sredinom ljeta možete otići u Tursku ili Egipat iz srednje staze.

U prvom slučaju, tijelo će biti u normalnim uvjetima, samo će osoba posvetiti više vremena opuštajućem odmoru na zraku. U drugom se slučaju podvrgava dovoljno velikom opterećenju, budući da dolazi do oštre promjene klime.

Štitnjača i sunce

To je posebno opasno kada osoba zimi putuje u tople zemlje, jer temperaturna razlika može doseći 30-40C.

Štitnjača regulira metaboličke procese, posebno pomaže u održavanju konstantne tjelesne temperature. Ako je njegova funkcija narušena, tada će svaka promjena klime utjecati na stanje tijela.

Kako sunce utječe na štitnjaču? Sunce ne utječe izravno na to, ali kad je izloženo koži, njegove imunološke stanice mogu se ponašati nepredvidivo i započeti napad na tkivo štitnjače.

Zato se s bolestima štitnjače ne možete sunčati. Štoviše, pod bolestima podrazumijevamo kršenje funkcija organa ili opasne promjene malignog tkiva.

Tan i kvržice u štitnjači

Nakon prepoznavanja nodula na ultrazvuku, pacijenti se pitaju je li moguće sunčati s čvorovima u štitnjači. Da biste odgovorili na to pitanje, trebate obaviti hormonalni krvni test, a s velikim čvorovima i biopsiju.

Ako su hormoni normalni, nisu otkrivene zloćudne promjene, tada najvjerojatnije neće biti ograničenja. Ako se utvrdi promjena u hormonalnoj pozadini u smjeru povećanja ili smanjenja, tada je potrebno razgovarati s liječnikom o nadolazećem odmoru.

Slično tome, problemi se rješavaju s povećanom štitnjačom i s cistom na ovom organu.

Odmor na moru sa bolešću štitnjače

Kategorična zabrana štavljenja i klimatskih promjena, posebice putovanja u more, nameće se za rak štitnjače, kao i za pojačanu funkciju ovog organa, kada se povećava hormonalna razina.

U takvim slučajevima, ako se trebate odmarati, bolje je organizirati ga u području s umjerenom klimom, a tijelo ne smijete izlagati naglim promjenama.

Ako je hormonalna analiza pokazala smanjenje funkcija, onda je odmor na moru ili na mjestima s toplijom klimom nego inače, sasvim prihvatljiv.

S hipotireozom (smanjenom proizvodnjom hormona) osoba osjeća hladnoću, pa mnogi pacijenti teže odlaze na more tijekom odmora, gdje možete dobiti takvu toplinu za njih.

Međutim, vrijedna je razmatranja nekih ograničenja:

  • hodati, sjediti ili ležati na izravnom suncu ne vrijedi, bolje je imati svijetlu sjenu,
  • trebate se sunčati u jutarnjim ili večernjim satima, a ne u podne,
  • treba koristiti kremu za sunčanje.

Morate nanijeti kremu na sva izložena područja tijela, jer učinak ultraljubičastog zračenja nastaje kroz kožu. Besmisleno je zaštititi samo područje štitnjače.

Dakle, more, sunce i štitnjača mogu biti prilično kompatibilni, ali točne informacije mogu se dobiti tek nakon provođenja potrebnih studija..

U nekim slučajevima su i izlaganje suncu i klimatske promjene potpuno kontraindicirani, u drugima vrijeme provedeno u toploj klimi može biti od koristi i podržati tijelo.

Kad je sunce kontraindicirano

  • Visoki hormoni štitnjače,
  • Čvorovi brzog rasta,
  • Maligni procesi u žlijezdi.

U drugim slučajevima, uz dozvolu endokrinologa, osoba si može priuštiti odmor na moru i uživanje na suncu, poštujući opća ograničenja.

Je li vitamin D proizveden u solariju

Vitaminu D se posvećuje vrlo malo pažnje. U međuvremenu, njegov nedostatak ozbiljno utječe na zdravlje. Pomaže apsorpciji kalcija, fosfora i magnezija, ublažava depresiju, pomaže u borbi protiv raka prostate i dojke te sprječava razvoj psorijaze, dijabetesa i pretilosti..

Vitamin D nastaje pod utjecajem ultraljubičastoga zračenja, naime kao rezultat utjecaja zraka tipa B. Osim toga, može se dobiti iz prehrambenih proizvoda: jetre, žumanjka, maslaca, ribljeg ulja. Danas se smatra hormonom koji ima određeni učinak na tijelo i njegove sustave..

Druga metoda za dobivanje vitamina D je tamnjenje u solariju. Ali ova metoda ostaje pomalo kontroverzna. Mnogi se boje ići u solarij, jer izlaganje ultraljubičastom zračenju može imati negativne posljedice..

Ali prema studijama, vitamin D koji se naučio iz štavljenja ostaje dulje u tkivima i učinkovitiji je. U ovom slučaju tijelo ga sintetizira više od 90%, dok samo 10% dolazi s hranom. Tako da su umjetne sjednice na suncu korisne i pridonose proizvodnji dovoljnih količina.

Znanstvenici potvrđuju da tijelo proizvodi hormon s više od 80% otvorene površine tijela. U tom slučaju bi spektar emisije trebao biti jednak 285-315 nm. Samo sunčajući se pod svjetiljkama, muškarac je odjeven u kupaći kostim i gotovo cijelo tijelo izlaže ultraljubičastoj svjetlosti. Tako tijelo prima dovoljno vitamina D u solariju.

Redoviti odlasci u studije za umjetno sunčanje pomoći će ispuniti prazninu.

Vitamin D proizvodi se pod utjecajem ultraljubičastih svjetiljki u solariju, ali važno je pratiti razinu zračenja tipa B. Osim toga, administrator mora uvijek dostaviti putovnicu za stvaranje kabine

Inače, štavljenje će imati isti učinak kao i rentgenske zrake..

Mišljenje stručnjaka
Irina Kovaleva

Stručnjak za kozmetologiju

Međutim, liječnici ne prestaju upozoravati da se ne biste trebali uključiti u sunčanje pod umjetnim suncem. To može dovesti do kožnih bolesti, preranog starenja i dehidracije..

Osim toga, izravno izlaganje solariju utječe na organe, posebno štitnjaču. Kao rezultat toga, njezin rad može biti poremećen, što dovodi do hormonalnih kvarova. Uz to može izazvati oftalmičke bolesti poput katarakte, keratitisa i konjuktivitisa..

Stručnjaci savjetuju pribjegavanje solariju kako bi u hitnim slučajevima dobio vitamin D. Činjenica je da za ljude koji žive u različitim dijelovima svijeta postoji specifična norma za ultraljubičasto zračenje. Slično je i s vitaminom D. Njegov višak također se ne igra na dobro tijelo. Danas je u mnogim europskim zemljama UVB / UVA karcinogen. Stoga se ne preporučuje pohađanje studija za sunčanje za osobe mlađe od 18 godina.