Štitnjača i prekomjerna težina: Simptomi endokrine patologije

Saznajte više o simptomima koji mogu upućivati ​​na to da je prekomjerna težina najvjerojatnije posljedica disfunkcije štitnjače (hipotireoza).

Razvoj pretilosti može biti posljedica i elementarnog prejedanja na pozadini nasljedne predispozicije i ozbiljne endokrine patologije, u čiju razvoj možda ni ne sumnjate. U svojoj sam praksi više puta bio svjedok kako su ljudi mjesečno dobijali više od 10 kg. Akumulacija masti usko je povezana s hormonima..

Prekomjerna težina: kada je potrebna konzultacija endokrinologa

Središnju ulogu, naravno, igra inzulin - hormon koji je odgovoran za proizvodnju masnoće i usporava njegov pad. Stoga se kod većine ljudi razvoj pretilosti možda ne događa zato što jedu puno, već redovitom prekomjernom konzumiranjem velikog broja namirnica koje pridonose visokoj proizvodnji inzulina..

Savjetovanje endokrinologa je neophodno kada već postoje očiti znakovi ovisnosti o ugljikohidratima zbog prekomjerne težine i, osim toga, simptomi šećerne bolesti ili kada postoji sumnja na prisutnost druge endokrine bolesti koja bi mogla uzrokovati debljanje. To su endokrine bolesti kao što su hipotireoza, Cushingova bolest, hipogonadizam, insulinoma itd. Ova stanja obično prate oštar porast težine, to jest, dugo je težina ostala stabilna, ali od nekog je trenutka počela naglo i brzo rasti. U tim se slučajevima pretilost naziva sekundarnom, a ovdje ne možete bez pomoći endokrinologa.

Da bi se razvila prava strategija liječenja pretilosti, potrebno je identificirati korijenski uzrok njegovog razvoja i započeti njegovo uklanjanje. Zadaća nutricionista je samo pravovremeno prepoznati bolesnike s tom patologijom među svojim pacijentima i uputiti ih odgovarajućem stručnjaku.

Stoga, ako odlučite promijeniti način života i smršaviti, prvo se pobrinite da nemate hormonalnu patologiju.

Nemojte biti lijeni, odvojite vrijeme za krvni test i potražite savjet endokrinologa. To su obično vrlo iskusni liječnici, a njihovu "patologiju" vide odmah po vanjskim znakovima, samo morate otvoriti vrata kabineta. Iskusni endokrinolog može lako dijagnosticirati gotovo svaku hormonsku patologiju već u fazi ispitivanja, makar samo zato što „endokrina pretilost“ nikada nije masivna. Obično su to niski stupnjevi pretilosti i lokalizacija masnog tkiva tipična za ovu patologiju.

Ako se pacijent s visokim stupnjem pretilosti savjetuje s liječnikom, često je unaprijed jasno da će sve hormonalne promjene (čak i ako se pronađu u ovom slučaju) biti sekundarne, odnosno posljedica same pretilosti. I zato se glavni tretman hormonalne patologije otkriven u takvih bolesnika sastoji, prije svega, u normalizaciji njihove težine.

Potpuno priznajem da mnogi od vas, iz ovog ili onog razloga (naravno, vrlo poštuju), mogu ignorirati moju preporuku da započnu borbu protiv težine tek nakon posjete endokrinologu. Stoga vam dopuštam da vam ukratko kažem o simptomima najčešće endokrine patologije kako biste mogli izvršiti osnovnu samodijagnozu.

Simptomi endokrine patologije u pretilosti

Prekomjerna težina može se pojaviti ili napredovati i kod bolesti mozga, i kod bolesti nadbubrežne žlijezde i žlijezda, hipotalamičkih sindroma. Evo simptoma koji bi vas trebali barem upozoriti.

Patologija nadbubrežne žlijezde izvana se očituje u slijedećem:

• debeo, kratak vrat;
• ravna stražnjica;
• limfni sustav slabo djeluje, pa su tkiva otečena, tijelo je natečeno, a svi udovi „teški“;
• pravokutna ili ovalna glava, tanke usne s uglovima koji gledaju prema dolje;
• srednje ili velike grudi;
• široka prsa, ravno tijelo bez progiba, blago označen struk;
• kvadratni dlan, ustaljene noge;
• taloženje masti uvijek se događa na poseban način. Na primjer, kod žene se mast počinje odlagati uglavnom muškim tipom - na licu, prsima i trbuhu, a kod muškaraca ženskom - na stražnjici i bokovima;
• sekundarne seksualne karakteristike se mijenjaju, na primjer, žene imaju dlake na licu, menstrualne nepravilnosti.

Patologija ženskih genitalija:

• kosa na glavi gubi volumen, ali na licu i tijelu, naprotiv, intenzivno rastu;
• prekomjerna težina formira se prema muškom tipu, to jest lik je zaobljen u abdomenu;
• sklonost aknama;
• nepravilan menstrualni ciklus.

Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na to da vaši jajnici proizvode previše muškog hormona testosterona. Istodobno se težina povećava naizgled neprimjetno, ali ako na vrijeme ne uključite alarm, počet će ozbiljni zdravstveni problemi.

U mnogim slučajevima posebna prehrana, vitamini i fizioterapeutski postupci vraćaju normalnu strukturu jajnika, ali ne možete bez savjetovanja s endokrinologom. A u nekim slučajevima ne možete bez lijekova - "anti-hormona". Ako ih kombinirate s nizom tjelesnih vježbi, možete "izgubiti" ne samo višak kilograma, već i akumulirani naboj nepotrošene energije. A to je dobro ne samo za lik, već i za uravnoteženje mentalnog stanja.

Ali najčešća endokrina patologija povezana s prekomjernom težinom je hipofunkcija štitnjače. Ovaj organ se nalazi u vratu i proizvodi određene hormone koji reguliraju metabolizam..

Štitna žlijezda nije prekrivena tako romantičnim oreolom kao što je srce - posuda osjetila, ili pluća, koja svaku ćeliju zasiće životinjskim kisikom. Međutim, od nje ovisi hoćete li biti optimistični u životu ili ćete se morati zadovoljiti ulogom vječnog cvilitelja.

Na ovom malom organu oblik nalik leptiru koji širi krila, leži ogromna misija - regulirati cijeli metabolizam u tijelu, odrediti rad kardiovaskularnog i centralnog živčanog sustava, upravljati psihoemocionalnom i seksualnom aktivnošću. To čini uz pomoć tiroksina (T4) i trijodtironina (T3) - hormona koji normalno, pored ostalih svojstava, potiču oksidaciju masti. U stvari, to su glavni regulatori metabolizma, odgovorni za proizvodnju i upotrebu energije u svakoj stanici i tkivu našeg tijela. Tiroksin, koji ubrzava metabolizam, ima najveći utjecaj na povećanje tjelesne težine..

To je štitnjača koja regulira brzinu metabolizma u našem tijelu. Ako se razina njegove aktivnosti smanji, tada se naša težina eksponencijalno povećava. Nedostatak aktivnosti štitne žlijezde smanjuje učinkovitost metabolizma u tijelu: prekomjerna masnoća i voda nakupljaju se u tkivima, što nijednom dijetom nije moguće istjerati.

Pored toga, osjećate se prenapučeno da biste redovito vježbali. Neadekvatna proizvodnja hormona štitnjače, poznata kao smanjena funkcija štitnjače, uvijek dovodi do debljanja. Ali posebna opasnost predstavlja nedostatak hormona u onim situacijama kada žena sanja o majčinstvu. Nažalost, nedostatak hormona štitnjače može postati prepreka začeću i normalnom razvoju fetusa.

Međutim, povećana proizvodnja ovih hormona - hiperfunkcija štitne žlijezde - unosi njene probleme i također je nepoželjna, iako je kod ljudi s prekomjernom težinom ovo kršenje prilično rijetko. U većini slučajeva ova je patologija izazvana pretjeranim emocionalnim stresom, a žene u dobi od dvadeset do četrdeset godina su joj izložene. U tom su razdoblju sva tijela radila do krajnjih mogućnosti. Bolest prati pojačano znojenje, mentalna neravnoteža, razdražljivost i razdražljivost, što naravno utječe na kvalitetu rada i obiteljskog života. Odnosno, zdrava ravnoteža hormona uvijek je važna..

U svojoj medicinskoj praksi susreo sam se s mnogim ljudima (uglavnom ženama) s odgođenom funkcijom štitnjače, koji su tvrdili da, iako ne jedu gotovo ništa, njihova težina i dalje raste. I uvijek im vjerujem, jer znam - hormoni ovdje upravljaju!

Ako primijetite:

• krhkost kose i noktiju (polako rastu, postaju tanke i rijetke);
• pretjerana suhoća kože (hladna koža);
• stalna zimica;
• dodatnih 3-5 kg ​​u abdomenu i stražnjici, kojih je gotovo nemoguće riješiti;
• nakupljanje masti ispod pupka, taloženje masnog tkiva uglavnom u potkoljenici i trbuhu, grudi su smanjene, stražnjica se guši, bez obzira na to kako se oporavljate;
• struk je spremljen;
• slabljenje potencije kod muškaraca i libida kod žena, menstrualne nepravilnosti;
• menopauza se često javlja prije dobi;
• neodoljiva želja da stalno jedemo slatkiše uslijed općeg nedostatka energije i povećanog umora;
• prekidi u radu srca, rijedak puls, snižava se krvni tlak;
• mišićna slabost, bolovi u mišićima, razvoj osteoporoze;
• gubitak vitalnosti, apatije, gubitak pamćenja;
• oticanje lica, udova; hladnoća, hladne ruke i noge, gubitak sluha.

Svi ovi simptomi mogu upućivati ​​na to da je prekomjerna težina najvjerojatnije posljedica oštećenog rada štitnjače (hipotireoza).

Naravno, možete na temelju toga pretpostaviti da imate ovu patologiju, ali pravi endokrinolog će postaviti pravu dijagnozu. Posjetite ga potreban je ako imate već preko trideset godina ili živite u velikom gradu, patite od autoimunih bolesti ili jednostavno prehlađujete prečesto. U ovom slučaju, čim se štitnjača prilagodi, vratit ćete se zdravom načinu života. I istovremeno će vam se vratiti “idealna” težina.

U prve dvije godine nakon porođaja, žene često doživljavaju takozvanu postporođajnu depresiju, posljedicu disfunkcije štitnjače. A ovo nije hipo - i nije hiperfunkcija - to je disfunkcija. Tijekom hranjenja, žena se mora buditi noću nekoliko puta, postoji oštra promjena u reakcijama živčanog sustava - inhibicija se izmjenjuje s uzbuđenjem. Signali upravljanja informacijama gube se i postoji određeni hormonalni kaos.

Mladi tate, pobrinite se za svoje voljene supruge i, ako je moguće, sami ustajte noću djetetu. Inače riskirate umjesto lijepe i zdrave supruge da dobijete bolesnu i apsurdnu osobu s poremećenom psihom. I treba ti?!

Rezultat takvih besanih noći može biti razvoj mnoštva bolesti, koje se temelje na neuravnoteženoj hormonalnoj pozadini.

Možete, naravno, ležati pod kirurškim nožem, uklanjajući miom ili još više "zli vrabac", uzimati hormone u nadi da ćete se nositi s mastopatijom i pokušati se riješiti endometrioze lijekovima. Ali u srcu shvaćate da sve ove mjere mogu dovesti do nepredvidivih posljedica. Ne umaram se ponavljati: treba se boriti s uzrokom, a ne s posljedicama i simptomima! Odnosno, potrebno je normalizirati ravnotežu estrogena i progesterona i vratiti funkcioniranje cijelog endokrinog sustava. Ili je možda bolje voditi računa o sebi, a ne u početku ga prekršiti?

Što rade ljudi koji sumnjaju u hormonalnu patologiju? Ispravno! Trče u kliniku ili bolnicu i rade skupi hormonski test. Ali to nisu naši ljudi. Naši čekaju do zadnjeg, sve dok manifestacije gore navedenih simptoma već ne budu nepodnošljive. Zašto se ovo događa?

Moderno je razgovarati o hormonalnom profilu na forumima, bez gotovih analiza, više nije uobičajeno posjetiti ginekologa. Zaustavimo na trenutak i razmislimo o tome..

Je li važno znati sve o svojim hormonima?

Sada, liječnici često ne vide osobu na analizu. Gledaju testove i, čak i ne okrećući glavu u vašem smjeru, počinju postavljati pitanja i propisati liječenje. Oni liječe bolest, a ne pacijenta. Želim doći i mahnuti rukom pred očima: "Ale! Doktore, ovdje sam! Pogledaj me!"

Prvo utvrdimo: što je svaka analiza kao takva? Možda ćete se složiti sa mnom da je u velikoj mjeri to neka vrsta snimke vašeg tijela u određenom trenutku. Na ovoj slici možete „nasmiješiti“ ili napraviti „smiješno lice“, ali to ne znači da uvijek hodate s takvim „licem“. Analiza hormona zapravo su samo podaci o razini hormona u našem tijelu u određenom trenutku - kada ste darivali krv za ovu analizu. S obzirom na to da osoba nikako nema desetak hormona, a njihova je definicija jedan od najskupljih testova, postavlja se pitanje: "Je li to zaista tako važno?"

Mislim da analiza sama po sebi nije toliko bitna, pogotovo ako ne postoje posebni preduvjeti za takvo istraživanje: "Idemo na analizu i vidjet ćemo..." Mnogo je važnije odrediti razinu specifičnih hormona i samo ako liječnik posumnja u nekakav kvar rad endokrinog organa ili sustava. Na primjer, analiza hormona štitnjače (s njezinim porastom) ili spolnih hormona (s neplodnošću).

Dakle, kada, kako i zašto dobivamo testove na hormone:

• lider među svim hormonskim testovima, naravno inzulin. Rutinski se utvrđuje u svakoj klinici i bolnici. Nije slučajno da se broj identificiranih bolesti šećerne bolesti kontinuirano povećava;

• na drugom su mjestu hormoni štitnjače - trijodtironin i tiroksin, kao i hormon koji stimulira štitnjaču koji stimulira njihovu proizvodnju, a koji se sintetizira u hipofizi. To također nije slučajno - problemi okoline ometaju normalno funkcioniranje štitnjače;

• na trećem mjestu je analiza spolnih hormona (FSH, LH, prolaktin, progesteron, testosteron) koji se daju ako nije moguće zatrudnjeti s menstrualnim nepravilnostima i drugim ginekološkim bolestima.

Nakon četrdeset godina, mnogi muškarci imaju takozvanu "krizu srednjih godina", kada, kako bi se potvrdili, napuštaju obitelj zbog djevojke: "Kasna ljubav". Imajte na umu da su mnoge naše poznate ličnosti - umjetnici, biznismeni - našli novo utočište pod krilom mlade ljubljene djevojke.

Na zapadu se ta kriza rješava s nekoliko razgovora s psihoanalitičarom, ali našim "ponosnim orlovima" (izvana sličnim pingvinima) ne trebaju takve usluge i sami rješavaju problem! I, naravno, žele uzeti analizu muških spolnih hormona kako bi potvrdili da još uvijek postoji „barut u bočicama praha i bobica u stražnjici“. No, ima li to smisla? Mislim na analizu!

• Određivanje razine testosterona aktivno se koristi u dijagnozi erektilne disfunkcije, seksualne slabosti. U pravilu, ako se koncentracija testosterona smanji, u jednoj ili drugoj mjeri se narušava čovjekova sposobnost, a libido se smanjuje. Na zapadu se sve više koristi termin "menopauza kod muškaraca", a analiza testosterona uključuje se u standard za ispitivanje jačeg spola samo u prisutnosti takvih simptoma.

Kod gotovo svih pretilih muškaraca dijagnosticiramo nedovoljnu proizvodnju testosterona. Ali ovo je glavni muški hormon koji utječe na gotovo sve procese koji se događaju u tijelu predstavnika jake polovice čovječanstva. Definitivno možemo reći da ako muški opseg struka (bilo koje dobi!) Bude veći od 94 cm, sigurno će imati određeni stupanj hormonske insuficijencije. Nije slučajno što preporučujemo da predstavnici jake polovice čovječanstva redovito mjere struk.

Štoviše, nakon 30 godina, svi muškarci testosteron opadaju u prosjeku za 1-2% godišnje. Otuda nemoć, zdravstveni problemi, nedostatak aktivnosti, želja da se nešto poduzme, i što je najvažnije - razvoj prostatitisa i adenoma prostate. Gdje nestaje dječački bljesak u očima, romantika i spremnost za podvige ?! Muškarci jednostavno izblijede. Osim toga, njihovo masno tkivo zamka je čak i za one spolne hormone koji se proizvode. Oni se nastanjuju u njoj, a ona tada muški hormon pretvara u ženski. Stoga se kod pretilih muškaraca razvija feminizacija - lik postaje ženstven (stražnjica se „širi“, prsa rastu, kosa nestaje na mjestima gdje je nekada bila).

Žene su po prirodi sumnjičavije i mnogo češće uzimaju testove za hormone. Ali taj interes može biti uzrokovan ili pojavom viška dlaka na atipičnim dijelovima tijela, ili viškom kilograma i nemogućnošću začeća djeteta. Hormonski profil omogućuje vam da brzo identificirate uzrok bolesti, propisuje pravi tretman i riješi ove važne probleme za svaku ženu. Aktivne dame (koje imaju šezdesete) koje ne žele ostariti prepoznat će svoj hormonalni profil kako bi započele tečaj hormonske nadomjesne terapije.

Mnogi vjeruju da je, kako bi prošli analizu za hormone, dovoljno jesti ništa ujutro i stići u kliniku na vrijeme. Hormonski testovi su najfinijiji, pa često zahtijevaju posebnu obuku. Recimo, prolazeći test za testosteron, muškarac za jedan dan treba isključiti bilo kakvu vježbu. Žena dan prije uzimanja testa za progesteron trebala bi izbjegavati saunu, pušenje, pa čak i seks. Preporučljivo je učiniti bez ikakvog stresa. I naravno, idealno bi bilo da se prije savjetujete s liječnikom..

Ali vratimo se na našu štitnjaču. Uz smanjenje njegovih funkcija (hipofunkcija ili hipotireoza), liječnici često propisuju hormone, svejedno, tiroksin ili eutiroks.

No, razmislimo: je li uopće moguće prosuditi funkcioniranje štitnjače, samo ako ste položili testove i napravili ultrazvuk? Na kraju krajeva, ova će nam istraživanja pokazati samo kritičnu situaciju u kojoj se taj važan organ može naći. I ne daju nikakvu ideju o tome kako žlijezda funkcionira u ranim fazama razvoja bolesti. Napokon, promjene u strukturi organa otkrivene ultrazvukom i potvrđene analizama posljedica su činjenice da u njemu već dugo traju funkcionalni patološki procesi.

Dat ću jednostavan primjer iz prakse. Gojazna žena s brojnim pritužbama općeg lošeg zdravlja savjetuje se s endokrinologom, a ultrazvučnim pregledom štitne žlijezde otkrivaju se dijagnostički beznačajna odstupanja od idealne norme, na primjer, mali čvor. Ta su odstupanja za nju izuzetno uznemirujuća i upravo oni, po ženskom mišljenju, uzrokuju naglo pogoršanje njenog zdravlja i... punopravni razvoj.

Odnosno, za nju je krivac svih njenih nevolja već pronađen, a o tome se uopće ne raspravlja! Ne želi vjerovati da je njezin glavni i stvarni problem pretilost uzrokovana adinamijom i proždrljivošću te da je značajno povećanje tjelesne težine ono što joj uzrokuje opće nelagoda. A ipak je to upravo tako. A samo gubitak kilograma može je spasiti od pritužbi na zdravlje. Ali mnogo je lakše priznati da je za vaše probleme kriv netko ili nešto treće, ali ne vi. Tada se možete liječiti hormonskim pilulama, a nije potrebno pregledavati svoj stil života. Ali problem se ne može tako riješiti!

Iako je upotreba lijekova koji reguliraju aktivnost štitne žlijezde rasprostranjena, preporučujem da ne eksperimentirate s njima sami i pribjegavate im samo onako kako vam je propisao liječnik. Izloženost hormonalnoj pozadini vrlo je složena i rizična aktivnost. Napokon, neka hrana koju jedete može utjecati na štitnjaču. Dakle, ljudi sa smanjenom funkcijom ili samo žele ubrzati metabolizam trebali bi izbjegavati proizvode od soje i pretjeranu konzumaciju kikirikija. Ali koristan prirodni stimulans štitnjače je kokosovo ulje koje se vrlo često osuđuje kao izvor zasićenih masnoća. Osim toga, razina hormona štitnjače, poput testosterona i estrogena, smanjuje se pod utjecajem stalnog stresa..

Ako imate prekomjernu težinu i želite smršavjeti, a vaše tijelo ne želi reagirati ni na prehrambene restrikcije, ni na sport, tada imate direktan put do endokrinologa. A ako vam je propisao lijekove, onda ima razloga za to i ne biste se trebali bojati hormona. Ponekad jednostavno ne možete bez njih.

Mitovi o hormonskoj terapiji

Postoje mnogi mitovi oko hormonske terapije. Ali većina njih je u osnovi pogrešna. U ljudskom tijelu postoji mnogo organa koji luče hormone: ženski i muški genitalni organ, endokrine žlijezde, središnji živčani sustav i drugi. Svi hormoni su u stalnoj međusobnoj komunikaciji i samo u ukupnosti svog djelovanja određuju samu hormonalnu pozadinu.

Prema tome, hormonalni lijekovi mogu biti različiti, a propisani su za razne bolesti. Ovi lijekovi moraju se uzimati strogo prema satu, u isto doba dana. Na primjer, pilula protiv hormona kontrole rađanja traje 24 sata. Prema tome, jednom dnevno ga morate piti. Postoje lijekovi koje morate piti dva puta dnevno.

Ako uzimate hormone nepravilno ili ih uopće zaboravite, razina potrebnog hormona može drastično pasti. Uostalom, mehanizam produljenog djelovanja hormona nije povezan s njihovom akumulacijom u tijelu. To je jednostavno princip djelovanja ovih lijekova - "djeluju" neizravno, kroz druge strukture tijela.

Postoje situacije kada su hormonski lijekovi jednostavno nezamjenjivi. Recimo, kad su ženi u rodnoj dobi, iz jednog ili drugog razloga, uklonjeni jajnici. Kao rezultat toga, vrlo brzo počinje sazrijevati, gubiti zdravlje i dobivati ​​na težini. U ovom slučaju, njezinu tijelu do umirovljenja potrebna je endokrina podrška. Naravno, pod uvjetom da njezina osnovna bolest (zbog koje su joj uklonjeni jajnici) nema kontraindikacija za takav sastanak. I ne samo to - za neke bolesti čak i psihijatar može preporučiti ženske spolne hormone. Na primjer, u stanju depresije.

Ne žurite sami pribjegavati hormonskoj nadomjesnoj terapiji, čak i s umjerenim nedostatkom bilo kojeg hormona. Većina slučajeva hormonalnog nedostatka može se nadoknaditi promjenom načina života i prehrane, unosom mineralnih, vitaminskih dodataka, pa čak i nekih masnih kiselina.

Na primjer, vjerojatno svi već znaju da je za štitnjaču potrebna ispravna potreba. Unos joda u prehranu može se osigurati konzumiranjem jodirane soli, jodnih dodataka, vitaminsko-mineralnih kompleksa, dodataka koji sadrže alge itd. Nedavna istraživanja pokazala su da štitnjača djeluje još bolje ako se jod uzima u kombinaciji s drugim mineralom - selenom..

Uz to, disfunkciju štitnjače prati niska razina bakra u krvi. Rad ove žlijezde moguće je pojačati redovitim konzumiranjem zelenog čaja, ne bez razloga počeli su ga dodavati svim mogućim dodacima prehrani za mršavljenje. Također možete ubrzati metabolizam jedenjem začinjene hrane. Glavna stvar ovdje nije izgorjeti želudac, a ako je u početku slab, onda je bolje zaboraviti na ovu metodu!

Kompleks najjednostavnijih vježbi dostupnih gotovo svima

Dakle, prva vježba je stres. Sjednite ravno i pokušajte stegnuti grlo, naime područje vrata na kojem se nalazi štitnjača. Važno je ne naprezati cijeli vrat i ne gurati čeljust prema naprijed, već naprezati ovo posebno područje.

Ali nemojte pretjerivati! To je važno, jer se u protivnom može dogoditi dislokacija čeljusti ili će ostati stres, što će samo pogoršati situaciju. Zategnite vrat u ritmu koji vam najviše odgovara.

Napregnut - opušten, naporan - opušten ili naporan, zadržao napetost i opušteno. Ponavljam: glavna stvar je ne pretjerivati!

Stres mora pratiti opuštanje. Nakon vježbe ponovno svjesno opustite ovo područje. Bolje je to raditi jednom dnevno. Ponekad biste trebali napraviti pauze u takvim aktivnostima, na primjer - pet dana, pauze dnevno.

Ako imate osjećaj kvržice u grlu, to znači da radite više na napetosti nego na opuštanju. Odmorite se nekoliko dana (ovih dana možete ostaviti samo svjesno opuštanje ove „kome“).

Druga vježba je svojevrsna interpretacija poza pluga. Sjednite uspravno, opustite cijeli vrat (što je bolje opuštanje, bolji će biti učinak) i spustite glavu naprijed. Glavu možete lagano povući s obje ruke prema gore. Glavna točka ove vježbe je istezanje mišića leđa na vratu. Što je stražnji dio leđa, to će se mišići vrata bolje istegnuti. Ali ako u prvoj vježbi glavna stvar nije bila preuveličavati, tada glavna stvar nije pretjerivati.

Treća vježba je modifikacija „poze ribe“. Sjednite uspravno i polako nagnite glavu natrag. Ovdje nema što raditi sa svojim rukama. Samo se opustite što je više moguće tijekom vježbe, a sama glava će se nasloniti sve niže i niže.

Vježba se izvodi sa zatvorenim ustima, jednom dnevno. Ako se negdje pojavi barem najmanja bol, to znači da to radite pogrešno i morate barem prekinuti nekoliko dana. Ako učinite sve kako treba, to ne samo da će poboljšati metabolizam zbog stimulacije štitne žlijezde, već će vas, možda, i osloboditi problema u zoni vratne kralježnice. objavio je econet.ru.

Iz knjige "Metodologija dr. Kovalkova. Pobjeda nad težinom", Aleksej Kovalkov

p.s. I zapamtite, samo mijenjamo svoju potrošnju - zajedno mijenjamo svijet! © econet

Sviđa li vam se članak? Napišite svoje mišljenje u komentarima.
Pretplatite se na naš FB:

Veličina štitnjače je kod žena normalna - stol, normalan volumen

Koja bi trebala biti veličina štitnjače u normalnih žena? Ispod je tablica sa svim njezinim parametrima, a može se preuzeti. Štitnjača je jedna od najvažnijih endokrinih žlijezda s unutarnjom sekrecijom. Ovo tijelo proizvodi vitalne hormone, pa i najmanji poremećaj u radu štitne žlijezde može dovesti do ozbiljnih kvarova u cijelom tijelu.

U djece kongenitalni nedostatak hormona štitnjače može biti popraćen zaostajanjem u fizičkom i mentalnom razvoju, oštećenjem mozga (do razvoja kretenizma), trofičnim poremećajima kože itd..

U odraslih se očituje smanjenje sinteze hormona štitnjače:

• oteklina;
• lezije kardiovaskularnog sustava (teške srčane aritmije, nenormalno nizak krvni tlak itd.);
• neurološki poremećaji (smanjena inteligencija, oslabljena osjetljivost kože, oslabljeni refleksi itd.);
• anemični simptomi;
• gubitak sluha;
• neplodnost
• smanjen libido;
• menstrualne nepravilnosti (kod žena se simptomi nedostatka hormona štitnjače često očituju nepravilnom menstruacijom ili njihovim potpunim nestankom) itd..

S povećanjem razine izlučivanja hormona štitnjače (štitnjača), pojavom aritmija opasnih po život, trajnih napada tahikardije, razvoja ginekomastije kod muškaraca i amenoreje kod žena, gubitka kilograma, pojave paroksizmalne boli u trbuhu, proljeva, stalne razdražljivosti, gubitka pamćenja itd..

Anatomija štitnjače

Štitnjača se nalazi na prednjoj cervikalnoj površini. Žlijezda je formirana od desnog i lijevog režnja povezanih isthmusom (isthmus štitnjače nalazi se na dušniku). Normalno, veličina desnog režnja štitne žlijezde može neznatno premašiti veličinu lijevog režnja. U izoliranim slučajevima može se otkriti dodatna štitnjača.

Vizualno štitnjača u obliku nalikuje leptiru.

Isthmus žlijezde nalazi se na razini 2-3 prstena traheje. Štitnjača je pričvršćena na površinu dušnika vlaknima vezivnog tkiva..

Glavna funkcija štitnjače je skladištenje jodnih rezervi i sinteza vitalnih hormona (jodtironina koji sudjeluju u regulaciji gotovo svih tjelesnih funkcija). Uz hormone koji sadrže jod, štitnjača se sintetizira i kalcitonin.

Jodirani hormoni štitnjače aktivno sudjeluju u regulaciji svih metaboličkih procesa u tijelu, utječu na rast i razmnožavanje stanica, reguliraju živčanu i kardiovaskularnu aktivnost, sudjeluju u regulaciji gastrointestinalne pokretljivosti i izlučivanju probavnih enzima, a također imaju značajan utjecaj na stanje psihe i aktivnosti gonade.

Kalcitonin sudjeluje u procesima metabolizma minerala u tijelu, regulira metabolizam kalcija i sprječava trošenje i uništavanje koštanog tkiva.

Na stražnjoj površini štitne žlijezde nalaze se male paratireoidne (paratireoidne) žlijezde koje proizvode paratireoidni hormon (ova tvar je odgovorna za regulaciju Ca i P u krvi). Količina tih žlijezda može varirati, ali najčešće se kod čovjeka otkriju četiri male žlijezde. Ukupna težina ovih žlijezda može biti od 0,1 do 0,13 grama.

Veličina štitne žlijezde normalno ovisi o dobi bolesnika i spolu. Normalni volumen štitnjače kod žena je nešto manji nego kod muškaraca.

Normalno, štitnjača u odrasloj dobi može težiti od dvanaest do dvadeset i pet grama. U novorođenčadi težina štitne žlijezde može biti od dva do tri grama.

Veličina štitnjače je normalna kod žena i muškaraca

Normalna veličina štitnjače:

• duljina - od dva i pol do četiri centimetra;
• širina - od jednog i pol do dva centimetra;
• debljina - od jednog do jednog i pol centimetra.

Prosječni volumen štitnjače je normalan do osamnaest mililitara kod žena i do dvadeset pet mililitara kod muškaraca.

Također, brzina volumena može se odrediti težinom pacijenta. Za pacijente težine manje od pedeset kilograma, normalan volumen štitne žlijezde je 15,5 kubičnih centimetara.

S tjelesnom težinom manjom od šezdeset kilograma, normalna zapremina je manja od 18,5 kubičnih metara. cm.

U bolesnika težine do sedamdeset kilograma - manje od dvadeset i dva kubična centimetra.

S tjelesnom težinom od sedamdeset do osamdeset kilograma - do dvadeset i pet kubičnih centimetara.

S masom manjom od devedeset kilograma - manjom od 28,5 kubičnih metara. cm.

U bolesnika mase stotinu ili više kilograma, volumen štitne žlijezde može normalno doseći i do trideset dva kubična centimetra.

Također treba napomenuti da se u trudnica volumen štitne žlijezde može normalno povećati, zbog fiziološke promjene hormonske pozadine.

Također, male promjene u volumenu štitnjače (u granicama normale) mogu biti povezane s menstrualnim ciklusom..

Norma volumena štitnjače u djece

Volumen štitnjače u velikoj mjeri ovisi o težini i dobi pacijenta. U vezi s tim, norme za djecu razlikuju se od pokazatelja za odrasle.

Koje se bolesti razvijaju s nedostatkom hormona štitnjače?

Smanjena sekrecija hormona štitnjače popraćena je razvojem hipotireoze. U mladih bolesnika (osobito s urođenom hipotireozom) bolest može biti praćena stvaranjem kretenizma (teška mentalna i tjelesna retardacija), a u odraslih hipotireoza može dovesti do razvoja mijeksema.

Uz izrazito smanjenje razine hormona, moguć je razvoj hipotireoidne kome.

U početnim fazama razvoj hipotireoze popraćen je pojavom stalne slabosti, pospanosti, sporosti, oticanja lica, stalne suhe kože, smanjenog pamćenja, loših performansi, grubljeg glasa, gubitka kose i lomljivih noktiju. Također, pacijenti su zabrinuti zbog neumjerenog debljanja, stalne hladnoće, oslabljene osjetljivosti kože, stalnih zatvor, itd..

Napredovanje bolesti prati pojava žutnje kože, oštećenje sluha, oticanje jezika (zbog povećanja volumena jezika, otisci zuba često ostaju na njegovim rubovima), razvoj poliserozitisa, gubitak sluha, stalna začepljenost nosa, smanjenje mirisa, inhibicija, poremećena koordinacija pokreta, smanjenje poremećaji depresije pamćenja.

S urođenim oblicima hipotireoze, ako pacijentu nije pravovremeno propisana hormonska terapija, može se razviti nepovratna mentalna retardacija..

Poraz kardiovaskularnog sustava u bolesnika s hipotireozom može se očitovati smanjenjem tlaka, poremećajem srčanog ritma, pojavom simpatički-nadbubrežne krize.

Također, često se primjećuje smanjenje filtracijske funkcije bubrega, razvoj teške anemije, razvoj hipertrofije skeletnog mišića s pojavom stalne slabosti mišića, povećanje jetre i pojava stalne mučnine..

Poraz reproduktivnog sustava praćen je padom seksualne želje, razvojem erektilne disfunkcije ili potpunom impotencijom kod muškaraca, galaktorejom i amenorejom kod žena, neplodnošću.

Simptomi urođene hipotireoze kod djece

Djeca s prirođenim oblicima nedostatka hormona štitnjače često se rađaju s velikom tjelesnom težinom (zbog edema). Oni su letargični, inhibirani, zaostaju u fizičkom i mentalnom razvoju, fontanele se kasno zatvaraju, često se primjećuju trofični poremećaji kože (stalno ljuštenje kože).

Također, često se primjećuje razvoj pupčane kile, produljena žutica (više od tri tjedna)..

Ekstremni stupanj neliječenog oblika urođene hipotireoze očituje se kretenizmom.

Klinički simptomi kretenizma se očituju:

• razvoj edema;
• izrazito povećanje veličine jezika (ne uklapa se u pacijentova usta);
• nepristojnost crta lica zbog jakog oticanja mekih tkiva;
• nesrazmjerni tjelesni oblici;
• zaostajanje u fizičkom razvoju;
• jaka mentalna zaostalost;
• nerazvijenost sekundarnih seksualnih karakteristika;
• patuljak ili kaskade itd..

Pojačano lučenje hormona štitnjače

Uz povećanu sekreciju hormona štitnjače primjećuje se razvoj hipertireoze.

Ovo se stanje očituje:

• razvoj teških metaboličkih poremećaja;
• povećana glukoza (reverzibilna hiperglikemija);
• stalni pad tjelesne težine uz održavanje punog apetita;
• stalno znojenje;
• povećanje veličine štitnjače;
• trajna tahikardija;
• proljev;
• bolovi u trbuhu;
• rano sivenje i gubitak kose;
• depresivni poremećaji, napadi anksioznosti;
• patološka distraktibilnost;
• žutica
• smanjena potencija kod muškaraca;
• slabost mišića;
• loša tolerancija topline i nečistoće;
• nestabilan pritisak;
• specifični očni simptomi (nistagmus, ispupčene oči) itd..

Što štitnjača može ukazivati ​​na normalne hormone??

Sitni čvorovi (najčešće koloidne ciste) mogu se otkriti nedostatkom joda. U tom slučaju pacijentu se može preporučiti tečaj lijekova koji sadrže jod (Iodomarin ®) i ponovni pregled.

No čvorovi u štitnjači također mogu ukazivati ​​na prisutnost pacijenta:

• gušavost;
• benigni tumori štitnjače;
• maligni tumori;
• tiroiditis itd.

S tim u vezi, liječenje treba propisati isključivo endokrinolog, nakon temeljitog i cjelovitog pregleda.

Što uključuje pregled štitne žlijezde??

Prije svega, liječnik intervjuira pacijenta i analizira njegove pritužbe. Prikuplja se i obiteljska anamneza (bolest štitnjače u bliskoj rodbini).

Zatim palpacija štitnjače i procjena njene veličine (palpacija stupnja porasta).

Nakon toga provodi se ultrazvuk štitnjače s procjenom njegove strukture, veličine, volumena, prisutnosti cista, čvorova itd..

Ako su utvrđeni čvorovi, može se preporučiti biopsija..

Dodatno je ispitan hormonski profil pacijenta (T3, T4, TSH).

Štitnjača i prekomjerna težina

Štitnjača je organ endokrinog sustava. On je odgovoran za proizvodnju hormona. Statistički podaci pokazuju da se žene puno češće susreću s patologijama ovog sustava.

Zbog kršenja u radu ovog organa, osoba se može susresti s problemom prekomjerne težine. Samo će složena terapija lijekovima i promjene načina života pomoći uspostaviti kliničku sliku..

Kako štitnjača utječe na težinu osobe?

Štitna žlijezda nadzire proizvodnju 2 hormona: T3, ili trijodtironina, i T4, ili tiroksina. Te su tvari odgovorne za regulaciju mnogih funkcija u tijelu, uključujući i metabolizam.

Metabolizam u velikoj mjeri određuje kakve će se promjene dogoditi s težinom osobe: skup ili smanjenje kilograma.

Ako štitnjača ne može proizvesti pravu količinu hormona, tada se svi procesi u tijelu usporavaju: aktivnost mozga se smanjuje, puls i metabolizam usporavaju. Metabolizam postaje spor, osoba je neaktivna, kao rezultat toga dolazi do povećanja kilograma.

Mnoge žene, kada primijete porast kilograma, počinju se pridržavati posebne prehrane. Ograničenje hrane negativno utječe na rad štitne žlijezde, jer nedovoljna količina hranjivih tvari, mikro i makro elemenata počinje unositi u tijelo.

Zbog toga pokušava nagomilati potrebnu količinu energije, zbog čega dolazi do debljanja. Zbog toga osoba s problemima štitnjače ne samo da ne gubi kilograme, već i dobiva na težini.

Hormoni T3 i T4

Hormoni T3 i T4 su glavni hormoni koje proizvodi štitnjača. Oni su odgovorniji za regulaciju metabolizma. Ove tvari pomažu stanicama i tkivima da se zasiće energijom..

Ako je razina T3 i T4 u tijelu preniska, tada se osoba osjeća prenapučeno: nedostaje mu energije, stalno je pospana i neaktivna. Ako količina T3 i T4 premašuje normu, tada tijelo počinje aktivnije raditi.

To se može prepoznati po hiperaktivnosti, poremećaju spavanja i razdražljivosti. Ova dva stanja negativno utječu na tjelesnu težinu osobe. Ne zaboravite redovito posjećivati ​​endokrinologa i uzimati testove za razinu hormona u krvi.

Štitnjača i prekomjerna težina

Kako prepoznati bolest štitnjače?

Obično osoba počinje dobivati ​​tjelesnu težinu zbog nedovoljne aktivnosti štitnjače, što dovodi do stvaranja manje hormona. Najčešće je to posljedica nedostatka joda u tijelu.

Da biste umanjili negativan utjecaj ovog nedostatka, morate u potpunosti pregledati svoju prehranu ili početi uzimati posebne lijekove. Prije toga obavezno prođite opsežni dijagnostički pregled..

Osim toga, sljedeće patologije mogu izazvati skup viška kilograma:

1. Autoimuni tireoiditis - genetska bolest koja se javlja uslijed negativnih učinaka infekcija, otrova ili radioaktivnog joda.
2. Postoperativno stanje - u ovom slučaju metabolički procesi su poremećeni.
3. Terapija radioaktivnim jodom.

Poremećaje štitnjače koji mogu dovesti do povećanja kilograma možete prepoznati po sljedećim znakovima:

• Natečenost i žutica lica.
• Hripav glas i poteškoće s govorom.
• Suha koža i gubitak kose.
• Fragmenti ploča nokta.
• Smanjenje pamćenja i pažnje.
• Mala aktivnost, pospanost tijekom dana i nesanica noću.
• Metabolički poremećaji.
• Brojni osip na tijelu.

Također, patologije štitnjače koje uzrokuju debljanje mogu se prepoznati kršenjem ciklusa, smanjenom seksualnom željom i neplodnošću.

Ako primijetite nekoliko simptoma abnormalnosti štitnjače, odmah trebate konzultirati liječnika i proći dijagnostički pregled.

Kako smršaviti s bolešću štitnjače?

Da bi se normalizirala tjelesna težina, prije svega, bit će potrebno normalizirati razinu hormona. Za to su propisani posebni lijekovi - sintetski nadomjesci hormona: L-tiroksin, Eutirox.

Također je potrebno odgovorno pristupiti pitanju prehrane. U vašoj prehrani treba biti prisutno što je moguće više masnih sorti ribe, morskih plodova i morskih algi. Dovoljna količina joda prisutna je i u kokosovom ulju, jajima i govedini.

Strogo je zabranjeno koristiti kikiriki i soju za mršavljenje. Ovi proizvodi sadrže specifične tvari koje usporavaju proizvodnju hormona T3 i T4..

Kada se razina biološki aktivnih tvari u tijelu vrati u normalu, tjelesna težina se normalizira. Također se riješi letargije, kroničnog umora i akni na koži.

Kako biste osigurali da vam je težina uvijek normalna, pokušajte redovito pregledavati i posjetite liječnika. Slijedite sve njegove preporuke kako biste spriječili bilo kakve komplikacije..

Kako dijagnosticirati odstupanja u razini hormona?

Patologije štitnjače koje utječu na tjelesnu težinu mogu se prepoznati po sljedećim kliničkim manifestacijama:

• Razina endokrinog hormona prelazi normalnu vrijednost.
• Štitnjača počinje lučiti previše antitijela.
• Kolesterol prelazi normalnu vrijednost.
• Povećana je razina jetrenih enzima.

Pojava viška tjelesne težine zahtijeva obavezni sveobuhvatni liječnički pregled. Ako testovi pokažu da je vaše tijelo normalno, morate proći opsežniji pregled.

Koje bolesti štitnjače dovode do prekomjerne težine, metode gubitka kilograma u takvim uvjetima

Štitnjača je organ ljudskog endokrinog sustava. Njegova glavna funkcija je proizvodnja hormona odgovornih za regulaciju metabolizma: tiroksina (tetraiodotironin, T₄) i trijodtironin (T₃).

Često debeli ljudi krive njezin pogrešan rad za činjenicu da njihova figura ostavlja mnogo za poželjeti, a beskorisno im je da šeću dijetama i bave se sportom. Zapravo je to samo djelomično točno. Doista, štitnjača i višak kilograma mogu biti međusobno povezani. Ali, prvo, to se primjećuje samo u 25% slučajeva. Drugo, njezine bolesti se mogu liječiti, što znači da je moguće gubitak kilograma.

Kakav je odnos među njima?

Prekomjerna težina zbog štitnjače pojavljuje se ako proizvodi nedovoljnu količinu hormona. To može biti posljedica raznih bolesti. Dakle, s manjkom štitnjače u tijelu pokreće se lanac procesa koji dovode do nakupljanja masnih rezervi:

• otkucaji srca nestaju - počinje gladovanje kisika tkivima;
• smanjena motorička aktivnost i performanse;
• metabolički procesi usporavaju;
• tjelesna temperatura opada;
• probava se pogoršava, počinju problemi sa stolicom;
• smanjuje se glukoza u krvi;
• usporava se glukoneogeneza i sinteza glikogena u jetri;
• blokirana je lipoliza (propadanje adipocita), povećava se stvaranje masnoće koja se "skladišti" uglavnom u trbušnoj šupljini;
• poremećena je izmjena vode, opaža se snažno oticanje.

Ako štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače, somatotropin, koji također pridonosi prekomjernoj težini, ne može pokazati svoj puni potencijal. A prvi znak ove patologije često postaje masnoća trbuha, koja se počinje povećavati nevjerojatnom brzinom. Ruke i noge mogu ostati umjereno pune..

Zanimljiva činjenica. Štitnjača se formira već u 16. tjednu fetalnog razvoja. Najveću veličinu dostiže tijekom puberteta. Počinje se smanjivati ​​tek nakon 50 godina.

Dijagnostika

Da biste saznali je li prekomjerna težina povezana sa štitnjačom, trebate zakazati sastanak s endokrinologom, uzeti testove i proći potrebnu laboratorijsku dijagnostiku:

• Ultrazvuk
• računalna tomografija mozga;
• scintigrafija;
• krvni test za hormone (štitnjača će gledati).

• volumen štitne žlijezde kod muškaraca nije veći od 25 cm³, u žena - oko 18 cm³;
• Koncentracija TSH = 0,4-4 µMU / ml;
• trijodtironin = 3-8;
• tiroksin = 4-11.

Prema rezultatima analiza i kliničkoj slici, bit će jasno da li je višak tjelesne težine uzrokovan nedostatkom hormona štitnjače ili je njezin uzrok u nečem drugom. Kod bolesti štitne žlijezde obično postoji ili oštar gubitak težine, koji se naziva hipertireoza, ili debljanje s hipotireozom. Ovo je jedan od glavnih simptoma kvara ovog tijela..

Na bilješci. Jedan od najvažnijih proizvoda za normalno funkcioniranje štitnjače su brusnice, jer 100 g ove bobice sadrži 350 mikrograma joda, što je neophodno za sintezu hormona.

bolesti

Hipotireoza

Dugotrajni, trajni nedostatak hormona štitnjače. Jedan od najčešćih uzroka prekomjerne težine..

• razne bolesti: tiroiditis, hipoplazija štitnjače, hipopituitarizam, sepsa, pankreatitis;
• prirođena patologija;
• nepravilna prehrana (nedostatak joda, višak tiocijanata);
• kirurško uklanjanje štitnjače;
• terapija radijacijom;
• dugotrajna uporaba određenih lijekova;
• niska osjetljivost staničnih receptora na tireoide;
• hormonska deiodinacija;
• onkologija mozga.

• letargija, sporost, smanjena radna sposobnost, pospanost, sindrom kroničnog umora;
• oštećenje pamćenja, koncentracija pozornosti;
• dehidracija kože;
• oticanje ruku, stopala, lica;
• grubost glasa;
• piling noktiju, gubitak kose;
• prekomjerna težina, pretilost;
• prohladnost, snižena tjelesna temperatura;
• parestezija;
• zatvor.

• jodni spojevi: jodomarin (jodomarin), jodid (jodid), betadin (betadin);
• rentgenska terapija;
• analogni sintetički tiroksini: L-tiroksin (L-tiroksin), Euthyrox (Euthyrox), Bagothyrox (Bagothyrox);
• kombinirani lijekovi: Thyreotom (Thyreotom), Thyreocomb (Thyreocomb).

S ovom dijagnozom, tablete se mogu propisati do kraja života (poput inzulina za dijabetičare). Problem je što se tijelo navikne na njih, pa će neprestano biti potrebno prilagođavanje doze.

myxedema

Napredni oblik hipotireoze, nedovoljna opskrba tkiva i organa hormonima koji stimuliraju štitnjaču. Izaziva debljanje, jer usporava metabolizam za gotovo 60%, a karakterizira ga zagušenje, uzrokujući jake edeme..

• žarišta upale, autoimune patologije, onkologija štitnjače;
• kirurške intervencije u obližnjim tkivima;
• radijacija;
• patologija hipotalamusa ili hipofize.

• letargija;
• dehidracija, blijeda koža;
• jak, do tumora, oticanje lica, ruku i nogu;
• stanjivanje, presjek, gubitak kose;
• hipotermija tijela;
• hipotenzija, bradikardija;
• visoka razina lošeg kolesterola;
• hypochromia;
• mješovito lice: blijed, natečen, natečen, suženje očiju, mutni obrisi.

• hormonski lijekovi: L-T4;
• glukokortikoide;
• korekcija hemodinamičkih simptoma.

U nedostatku liječenja ili pod utjecajem određenih čimbenika (zbog teške hipotermije tijela, primjene antipsihotika ili barbiturata), osoba može pasti u mijeksenu komu. Fatalni ishod je veći od 80%.

Autoimuni tiroiditis

Drugo ime je Hashimotov tiroiditis. Kronična upala štitnjače zbog autoimunih problema. Uvijek ga prati oštar pad hormona u tijelu, što uvijek dovodi do viška kilograma.

• poremećaji u imunološkom sustavu: njegova antitijela pogrešno percipiraju štitnjaču kao strani organ, napadaju je, uvodeći destruktivne promjene u tirocite;
• nasljedstvo;
• autoimune bolesti: miastenija gravis, infiltrativna oftalmopatija, Sjogrenov sindrom, alopecija, vitiligo, kolagenoza, limfoidna ćelija hipofize;
• zarazne i upalne bolesti;
• trauma, operacija štitnjače;
• loši uvjeti okoliša, zračenje;
• manjak joda.

• brtve, čvorovi u štitnjači;
• povećanje njegovog volumena;
• sindromi boli;
• poteškoće s gutanjem;
• teško radno disanje;
• višak kilograma.

• sintetički tiroidi: tiroksin, L-tiroksin, trijodtironin, tiroidin;
• glukokortikosteroidi (prednizon);
• kirurgija;
• dodaci selena.

Prognoze su povoljne: oporavak se događa u većini slučajeva, a s njim se težina vraća u normalu..

Nodularni gušter

Još jedna bolest, bez liječenja koja, neće uspjeti izgubiti težinu. Predstavlja različite veličine čvorova na štitnjači, koji mogu biti benigni i zloćudni.

• nedostatak joda;
• nasljedstvo;
• depresivno stanje;
• loši uvjeti okoliša, zračenje;
• poremećaji cirkulacije u folikulima štitne žlijezde;
• hormonalni neuspjeh u tijelu kod žena;
• autoimune bolesti;
• žarišta upale u obližnjim organima.

• vizualno povećanje volumena štitnjače;
• njegovom palpacijom otkrivaju se čvorovi (jedan veliki ili nekoliko malih);
• višak kilograma.

• L-tiroksinom;
• tireostatički lijekovi: Espa-carb (Espa-CARB), Tiamazol, (Thiamazol), Propitsil (Propicil);
• jodni pripravci.

Da biste se borili s prekomjernom težinom kod poremećaja štitnjače, prvo morate identificirati ove bolesti. Kada potvrdite dijagnozu, morat ćete uzeti hormonske pilule. Neki idu na odvojene tečajeve, drugi su dodijeljeni doživotno.

Jeste li znali da... štitnjača izgleda poput leptira, čije je desno krilo malo veće od lijevog?

Dijeta

Da bi se poboljšalo funkcioniranje štitnjače za gubitak kilograma, osim liječenja koje je propisao endokrinolog, bit će potrebna posebna prehrana. Postoje namirnice koje su korisne za ovo tijelo:

• pića od kave, domaći sokovi i svježi sokovi, lagano kuhani crni i zeleni čaj, mineralna voda bez plina, infuzije ljekovitog bilja;
• žitarice: ječam, proso, heljda, zob;
• pileća jaja;
• mlijeko s malo masti;
• bijela, morska riba, morski plodovi;
• crveno meso, zec, piletina, puretina;
• raž, integralni kruh, mekinje (rijetko pšenica);
• maslac, maslinovo ulje;
• svježe voće, povrće, bobice.

Proizvodi štetni za štitnjaču:

• gazirana, alkoholna, energetska pića, kakao, kava, jaki čaj;
• gljive, mahunarke;
• masna riba, kavijar;
• zelje: kislica, špinat;
• koncentrirane mesne juhe;
• dimljena i konzervirana hrana;
• povrće: rotkvica, rotkvica;
• svinjetina, janjetina, patka, guska, mesni uzgajalići, kobasice;
• slatkiši;
• vrhnje, kiselo vrhnje, fermentirano pečeno mlijeko;
• umaci, začini;
• sušeno voće;
• pekarna, slastičarna s vrhnjem;
• persimmons, grožđe, banane.

Izborni izbornik

Ako ste sigurni da prekomjernu težinu diktiraju bolesti štitnjače, obavezno je proći pregled i započeti tijek liječenja s prolaznom promjenom prehrane. Ovo je prilično ozbiljan problem, jer se hormonska nadomjesna terapija u takvim slučajevima često propisuje doživotno. Hrana se također mora stalno pridržavati ograničenja.