Članak prikazuje pokazatelje normalne razine ukupnog, slobodnog i bioraspoloživog testosterona za muškarce, karakterizira različite oblike androgena, daje informacije o određivanju razine spolnih hormona i druge važne podatke.
Razina testosterona
Razine testosterona fluktuiraju tijekom dana (Sl. 1, graf 1). Maksimalna koncentracija androgena uočava se u rano jutro, a počinje se postupno smanjivati, dostižući svoj minimum u večernjim satima. Stoga je za pouzdanost analize spolnih hormona propisano njegovo provođenje ujutro (do 11 sati). Pored toga, postoji cirkadijanski ritam sinteze testosterona ovisno o doba godine (Sl. 1, Grafikon 2).
Sl. 1 - Cirkadijanski i godišnji ritmovi testosterona:
grafikon 1 - cirkadijanski ritam testosterona, ovisno o doba dana;
graf 2 - cirkadijanski ritam testosterona ovisno o doba godine.
Mnogi čimbenici utječu na kratkotrajno fluktuiranje koncentracije spolnih hormona: psihološko stanje (stres, ljutnja, depresija, osjećaj superiornosti itd.), Prehrana, loše navike, fizička aktivnost. Na primjer, nakon treninga u teretani razina spolnih hormona raste. Međutim, upravo se suprotna situacija opaža pri visokim intenzivnim opterećenjima, zbog kojih tijelo nema vremena za oporavak.
Općenito, razina testosterona kod muškaraca ovisi o:
- dob (otprilike 25-30 godina, proizvodnja spolnog hormona počinje opadati za oko 1-1,5% godišnje (vidi Sliku 2));
- stil života (zdrav način života pomaže poboljšati hormonalnu ravnotežu, dok zloupotreba alkohola, pušenje, slaba tjelesna aktivnost, neuravnotežena prehrana smanjuje sintezu spolnih hormona);
- zdravstveno stanje (stanje imunološkog sustava, pretilost, prisutnost kroničnih bolesti);
- psihološko stanje (prisutnost stresa, depresije).
Sl. 2 - Dobna dinamika ukupne sekrecije testosterona kod muškaraca.
Norma testosterona kod muškaraca
Tablica 1 - Normalna razina testosterona kod muškaraca
| HORMONALNI POKAZATELJI | NORMALNA RAZINA |
|---|---|
| Ukupni testosteron (nmol / L) | 12 - 33 |
| Biološki aktivni testosteron, (nmol / l) | 3,5 - 12 |
| Besplatni testosteron, (pg / ml) | 4,5 - 42 |
Opća norma za muškarce je 12-33 nmol / l (345-950 ng / dl). Ovo su pokazatelji u koje bi se čovjek trebao „uklopiti“ tijekom svog života, ne vodeći računa o dobnoj kategoriji. Ako uzmemo u obzir dobne razlike, ispada da kod mladića do 25 godina poželjni minimum polazi od prosječnih normalnih vrijednosti, a za muškarce starije od 50 godina potrebno je održavati razinu ne nižu od kritične ocjene.
Oblici (frakcije) testosterona
Razlikuju se tri oblika testosterona:
- Povezan sa SHSS - neaktivni oblik (oko 57%);
- Povezano s albuminom aktivnim (bioraspoloživim) oblikom (oko 40%);
- Besplatni testosteron - ima maksimalnu bioraspoloživost (1-3%).
Dakle, razina ukupnog testosterona ukazuje na kvantitativni pokazatelj svih oblika T u krvi, a u nekim se slučajevima ne može upotrijebiti kao pokazatelj stupnja nedostatka androgena, jer razina ukupnog testosterona može ostati normalna, dok će T inaktivni oblik prevladati nad njegovom bioraspoloživom frakcijom.
Bioraspoloživi oblici T utječu na tijelo, jer u mogućnosti prodrijeti u stanice osjetljive na androgene, koje se ne mogu povezati s GPSS-om zbog njihove jake veze.
Kako odrediti razinu testosterona?
Krvni test daje točan brojčani prikaz razine spolnih hormona u krvi. Ali ovdje postoje zamke: u medicini ne postoji standardizirana metoda za određivanje razine androgena, a rezultat analize često će ovisiti o korištenoj metodi. Preporučuje se analiza nekoliko puta u različitim klinikama, kako bi se dobila približna prosječna vrijednost. Smisao ponovljenih analiza je također i u tome što koncentracija hormona može varirati ovisno o danima.
Testiranje na razinu testosterona najbolje je raditi ujutro. Prije analize, ne preporučuje se:
- postoji (8 sati prije analize);
- baviti se sportom i teškim tjelesnim aktivnostima (najmanje 24 sata prije analize);
- pušenje (4 sata prije analize).
Nepoštivanje preporuka utjecati će na točnost analize..
Kako utvrditi razinu testosterona u muškaraca po vanjskim znakovima?
U muškaraca može doći do produljenog smanjenja androgena u krvi, kao što je prikazano na slici 3.
Sl. 3 - Znakovi niskog testosterona kod muškaraca.
Nedovoljan broj androgena kod muškaraca nije samo problem vezan uz dob (vidi nedostatak androgena vezan uz dob). Manjak androgena sve se više pojavljuje među mladićima čija dob ne prelazi 25 godina. Prema medicinskim podacima, razina testosterona kod muškaraca u posljednjih 50 godina smanjena je za 1,5-2 puta. Ovo sugeriše da nedostatak androgena prestaje biti prerogativnost vezan za dob, a posljedica je promjena u načinu života pojedinca.
Norma testosterona kod muškaraca
Norme testosterona kod muškaraca uvelike variraju ovisno o dobi. Vrhunac proizvodnje hormona događa se u 18 godina, a nakon 40 godina lučenje hormona počinje postepeno opadati..
Testosteron (od lat. Testis - muški testis, muška snaga i stereotipi - čvrst) jedan je od predstavnika skupine androgena, koji utječe na pubertet i seksualnu funkciju, pruža spermatogenezu, razvoj sekundarnih seksualnih karakteristika, potiče seksualni nagon.
Ovaj steroidni hormon izlučuju muške spolne žlijezde (testisi), a u manjoj mjeri i nadbubrežna kora. U žena se testosteron u maloj količini sintetizira pomoću jajnika, nadbubrežne kore i perifernih masnih stanica..
Poboljšani testosteron kod muškaraca iznad normalnog može biti uzrokovan nepravilnim spavanjem i odmorom, fizičkim preopterećenjem, neuravnoteženom prehranom, nepravilnom prehranom i nedostatkom redovnog seksualnog života.
Glavna količina testosterona proizvodi se iz kolesterola intersticijskim stanicama testisa (Leydigove stanice) koje su smještene u stromi testisa oko sjemeničnih tubula. Nekoliko uzastopnih enzimskih reakcija koje uključuju tkivne enzime doprinose sintezi hormona..
Folikula-stimulirajući (FSH) i luteinizirajući (LH) hormoni potiču proces biosinteze. Zauzvrat, testosteron suzbija lučenje hormona tropske hipofize principom negativne povratne informacije. Gonadotropni hormoni također reguliraju transport testosterona u krvotok, gdje se kombinira s globulinom koji veže spolne hormone (protein frakcije globulina) i serumskim albuminom. U obliku povezanom s globulinom, testosteron je neaktivan.
Neznatan deo testosterona koji cirkulira u krvi je u slobodnom obliku (oko 1-2% ukupnog testosterona). Frakcija slobodnog hormona i testosteron vezani za albumin su biološki aktivni (bioraspoloživi testosteron), dostupni su za metaboličku aktivaciju i lako prodiru u stanice osjetljive na androgene. Jednom kada se u ciljnim stanicama testosteron pretvori u aktivniji metabolit - dihidrotestosteron, mali dio hormona uz pomoć aromataze tvori ženski hormon estradiol. Testosteron se razgrađuje u jetri.
Učinak testosterona u tijelu
Glavne funkcije testosterona i njegovih derivata u muškom tijelu povezane su s formiranjem i razvojem reproduktivnog sustava i spolnim karakteristikama. Testosteron ima sljedeće učinke:
- regulira diferencijaciju genitalnih organa u prenatalnom razdoblju;
- odgovoran za pubertet, potiče razvoj prostate i vanjskih genitalija u adolescenciji;
- tvori sekundarne seksualne karakteristike;
- potiče spermatogenezu;
- podupire libido, potenciju;
- inhibira proizvodnju luteinizirajućeg hormona u prednjoj hipofizi;
- pojačava biosintezu proteina u mišićima, uzrokuje rast mišića;
- regulira rast i razvoj koštano-ligamentnog aparata, povećava gustoću i snagu koštanog tkiva;
- određuje psihofiziološke karakteristike seksualnog ponašanja;
- stimulira živčani sustav.
Višak testosterona može biti uzrokovan i uzimanjem steroida za povećanje mišićne mase ili lijekovima koji sadrže androgene.
Norma testosterona kod muškaraca
Norme ukupnog, slobodnog i bioraspoloživog testosterona uvelike se razlikuju ovisno o dobi, ali io načinu određivanja i mjernim jedinicama usvojenim u određenom laboratoriju. Stopa testosterona može se izračunati u nmol / l, ng / dl ili ng / ml.
Razina ukupnog testosterona ukazuje na kvantitativni pokazatelj svih oblika hormona u krvnom serumu. Norma ukupnog testosterona u muškaraca ovisi o individualnim i dobnim karakteristikama:
- od 18 do 69 godina - 6–38 nmol / l;
- od 70 godina - 4–20 nmol / l.
Normalna razina slobodnog testosterona u muškarcu trebala bi se uklopiti u sljedeće pokazatelje:
- od 18 do 69 godina - 5,5–42 nmol / l;
- stariji od 70 godina - 4,9-7,3 nmol / l.
Postoji izračunati pokazatelj koji određuje omjer slobodnog i ukupnog testosterona - indeks slobodnog testosterona (ICT). IKT pruža točne informacije o učincima testosterona na ciljne stanice; koristi se za procjenu bioraspoloživog testosterona i ukupnog androgenskog statusa.
Razina testosterona u muškaraca ovisi o dobi: glavni androgen počinje se proizvoditi u prenatalnom razdoblju, najznačajnije povećanje njegove razine događa se u tinejdžerskom razdoblju, a vrhunska proizvodnja događa se u 18 godini. Nakon 35 godina lučenje hormona počinje postepeno opadati. Nakon 40 godina, norma testosterona kod muškaraca smanjuje se za 1-1,5% godišnje. Nakon 55–60 godina, nedostatak androgena muškarcima otežava mršavljenje ili dobijanje mišićne mase..
Moguće je otprilike odrediti kolika bi trebala biti razina testosterona koristeći tablicu normi testosterona kod muškaraca prema dobi:
Testosteron: normalan kod muškaraca i žena, uzroci odstupanja, simptomi
Testosteron je muški spolni hormon koji se odnosi na androgene. Prisutna u krvi muškaraca i žena. Počinje se proizvoditi još u razdoblju embrionalnog razvoja muškog ploda testisima i nadbubrežnom korteksom, uzrokujući pravilno formiranje genitalija prema muškom tipu.
Mala količina hormona proizvodi se tijekom djetinjstva, a tijekom puberteta dolazi do naglog povećanja izlučivanja testosterona. U djevojčica proizvodnja hormona od strane jajnika i nadbubrežne kore normalno počinje tek tijekom puberteta.
Testosteron kod muškaraca
Biološki učinci testosterona kod muškaraca su stjecanje muškosti u tijelu - kompleks fizioloških, psiholoških i ponašajnih karakteristika koji muškarca razlikuju od žene. To uključuje znakove koji se pojavljuju u pubertetu i traju tijekom sljedećeg života:
- pravilan razvoj muških spolnih organa
- stvaranje sperme u testisima - spermatogeneza
- rast kose na licu, grudima, trbuhu, pubisima, dlakavosti ruku i nogu
- rast kostiju u duljini i širini, povećanje gustoće kostiju
- dobitak mišića
- laringealne promjene i grubost glasa
- aktiviranje lojnih i znojnih žlijezda
Osim toga, testosteron u muškom tijelu sudjeluje u regulaciji metabolizma kalija, kalcija, fosfora, soli i vode, u pojačavanju anabolizma (povećanog stvaranja) proteina u tijelu, u stvaranju seksualne želje i potencije, a također određuje i psihološke karakteristike seksualnog ponašanja.
Među ženama
U žena se testosteron proizvodi u mnogo manjim količinama nego u muškaraca. Djelovanje hormona kod žena:
- regulacija u kombinaciji sa ženskim spolnim hormonima za sazrijevanje jajovoda i corpus luteuma, potpora trudnoći
- seksipil
- seksualni nagon
- formiranje mliječnih žlijezda
- regulacija metabolizma masti i proteina - kod žena, za razliku od muškaraca, testosteron, naprotiv, dovodi do povećanog razlaganja proteina u tijelu
- sudjelovanje u rastu skeletnih mišića i kostiju u pubertetu
Normalni testosteron u krvi
Ukupni sadržaj testosterona u ljudskoj krvi sastoji se od slobodne, biološki aktivne frakcije (2%) i hormona vezanog na proteine (98%). Razine hormona prikazane u tablici mogu se neznatno razlikovati ovisno o laboratoriji koja provodi ispitivanje..
Muškarci
žene
(50 - 55 godina)
Normalno, fiziološka razina hormona opada. Ovi padovi postaju kritični u dobi između 30 i 50 godina i nakon 90. Prosjek stanovništva ne značajno prelazi 25 nmol po litri. Kada se procjenjuje rizik od smrti, visoki testosteron jednako je loš. Za starije osobe približna norma je 15 nmol po litri.
Abnormalnosti - nizak testosteron kod muškaraca
Prema statističkim podacima, otprilike 13% muškaraca mlađih od 50 godina ima latentni ili očigledan nedostatak testosterona u tijelu. Razloge smanjenja testosterona možemo podijeliti na:
Čimbenici rizika koji doprinose smanjenju hormona
- starenje je prirodni uzrok smanjenja testosterona u tijelu, nakon 40 godina sadržaj hormona se smanjuje za 1,5% godišnje
- somatske bolesti - koronarna bolest srca, ateroskleroza, prostatitis. Dokazano je da se s pretilošću kod muškaraca proizvodnja testosterona smanjuje za 2,4 puta, kod dijabetesa - 2,1 puta, a s arterijskom hipertenzijom - 1,8 puta
- kronični alkoholizam, konzumiranje droga i pušenje
- stalne stresne situacije, nedostatak tjelesne aktivnosti, pothranjenost, uključujući gladovanje i vegetarijanstvo.
Simptomi hipogonadizma
- prirođena mana enzima 5-alfa reduktaze je nemogućnost pretvaranja testosterona u biološki aktivni oblik dihidrotestosterona, kao rezultat toga testosteron u tijelu je normalan, ali ne može djelovati na stanice jer ne može kontaktirati receptore u stanicama. Dječak s takvim oštećenjem rođen je s hermafroditizmom ili teškim oštećenjem penisa (mikropenis)
- genetske bolesti s primarnim hipogonadizmom (nerazvijenost testisa) - Shereshevskyov sindrom - Turner, Klinefelter itd..
- ozljede testisa i oticanje
- rana kastracija
- panhipopituitarizam (nedostatak hormona hipofize) kao posljedica tumora mozga, adenoma hipofize
- adenom hipofize s povećanim izlučivanjem prolaktina
- nadbubrežna insuficijencija
- kontinuirana primjena glukokortikoidnih hormona (prednizon, deksametazon) i citostatika (ciklofosfamid) za reumatološke, hematološke bolesti
Simptomi niskog testosterona kod muškaraca
Ako je kršenje sinteze testosterona uzrokovano genetskim razlozima, muški fetus nerazvije vanjske genitalije ili ih oblikuje prema ženskom tipu. Razvija se lažni ili istinski hermafroditizam - znakovi muških i ženskih genitalija istovremeno.
U slučaju smanjenja testosterona tijekom puberteta kod mladih muškaraca, dolazi do nedostatka razvoja skrotuma i penisa, usporavanja rasta, stvaranja ženskog tipa (široki kukovi, uska ramena, propadanja mliječnih žlijezda), nedostatka mišićne mase, "lomljenja" glasa i sekundarnih spolnih karakteristika - dlakavost prsa, pubisa i osovina. U razvoju tinejdžera, umjesto prirodnog stjecanja znakova muškosti, prevladavaju infantilne osobine.
Sljedeći simptomi pomažu u odrasloj dobi da sugeriraju smanjenje razine testosterona:
- depresija, nestabilnost raspoloženja, opća depresija i nedostatak žudnje za životom, poremećaji spavanja
- stjecanje ženskih osobina lika - plačljivost, ogorčenost, razdražljivost
- pad tjelesne izdržljivosti, opći tjelesni trening
- erektilna disfunkcija, smanjen libido
- oslabljena formacija sperme i neplodnost, smanjena sjemenska tekućina tijekom ejakulacije, eunuhoid
- atrofija mišića
- smanjenje zasićenosti kostiju kalcijem, što dovodi do osteoporoze i čestih prijeloma
- gubitak kose na rukama, nogama i prsima
- smanjen rast volova na licu
- gojaznost prema vrsti kruške ili po ženskom tipu - taloženje masnog tkiva na bokovima i stražnjici, u struku
- ginekomastija - povećanje mliječnih žlijezda
- znojenje, „vrućica“ slična ženskim simptomima u menopauzi
Mjenjački učinci nedostatka testosterona:
- Dva i pol puta češća trbušna pretilost.
- Učestalost dijabetesa je u porastu, učestalost oboljenja s padom testosterona kod muškaraca starijih od 40 godina je 50% veća od prosječne populacije.
- Arterijska hipertenzija.
- Povećani poremećaji metabolizma kolesterola i lipida.
Do sada nije točno utvrđeno da je primarni - muški trbušni pretilost ili manjak testosterona. Zapravo, ne postoji uvijek izravan odnos između laboratorijski zabilježene razine slobodnog hormona u krvi i klinike. U međuvremenu, primjećuje se da što je niži testosteronski profil, više je visceralne masti.
Trbušne masnoće gotovo uvijek preuzimaju ulogu hormonalne aktivnosti, proizvodeći leptin, koji je biološki protivnik testosterona, blokira njegovu proizvodnju. Osim leptina, u mastima se sintetizira i estradiol povezan sa ženskim hormonima, on suzbija učinke testosterona.
Najopasnija manifestacija aktivnosti masnih stanica je razvoj upalnih markera i citokina, koji sudjeluju u lezijama unutarnjeg sloja krvnih žila, što uzrokuje trombozu u njima..
Povećani testosteron kod muškaraca
Ne uvijek povišena razina hormona ukazuje na patologiju. Kod nekih muškaraca postoji višak testosterona u krvi bez ikakvih bolesti tijekom ranog puberteta.
Razlozi patološkog povećanja testosterona kod muškaraca:
- adrenogenitalni sindrom (kongenitalna disfunkcija nadbubrežne kore - VCD)
- Itsenko-Cushingova bolest i sindrom zbog adenoma hipofize (gonadotropininom, kortikotropininom) i tumora nadbubrežne kore (kortikosteroma)
- rak prostate
- tumori testisa
- pretjerana upotreba anaboličkih steroida za izgradnju mišića
simptomi
U dječaka i mladića poremećaji koji uzrokuju visoku razinu hormona očituju se ranim "lomljivim" glasom, prijevremenim pubertetom, uvećanim penisom bez rasta scrotale, ubrzanim rastom kostiju i skokovima brzog rasta. Područja rasta kostiju brzo se rano zatvaraju, tako da adolescenti ostaju omamljeni. Kod adrenogenitalnog sindroma dječaci u dobi od dvije do tri godine imaju vanjske znakove odraslih muškaraca - rast dlaka na licu, prsima i stidnim glavama, nehotična erekcija, pojačani mišićni razvoj.
Visoka razina testosterona kod odraslih muškaraca popraćena je promjenama u psihoemocionalnoj sferi - povećanoj agresivnosti, čestim promjenama raspoloženja, impulzivnosti. Karakterizira ih visoka fizička izdržljivost i snaga, povećana seksualna želja, produljena erekcija, labavost u odnosima s suprotnim spolom, učestali seksualni odnosi s različitim partnerima. Muškarci s povišenim testosteronom imaju odgovarajući izgled - dobro razvijeni mišići bez naznaka o višku masnoće, prekomjerna dlakavost udova, prsa i trbuha, istodobno s gubitkom kose na glavi i stvaranjem ćelavih pjega.
Smanjeni testosteron kod žena
Unatoč činjenici da je testosteron tipično muški hormon, njegova uloga u ženskom tijelu važna je i za pravilno funkcioniranje mišićno-koštanog, endokrinog i živčanog sustava. Nedostatak hormona je neugodan i utječe na izgled žene.
uzroci
U većini slučajeva, nedovoljno stvaranje hormona u tijelu uzrokovano je potpuno bezopasnim razlozima, čije uklanjanje dovodi do normalizacije analize i regresije kliničkih manifestacija. To uključuje:
- menopauza
- dijeta koja ograničava životinjske masti i ugljikohidrate, nedostatak vitamina u hrani
- alkoholizam i pušenje
- pretilost, sjedeći način života, nedostatak vježbanja
- dugi nedostatak seksualnog života
- dugotrajna uporaba estrogena - kontraceptiva koja sadrži gestagen
Ali ponekad je nedostatak androgena uzrokovan bolestima koje zahtijevaju upotrebu lijekova:
- bolesti maternice (endometrioza)
- kirurgija jajnika (kirurška menopauza)
- adenom hipofize, insuficijencija nadbubrežne žlijezde
simptomi
Za ove bolesti i stanje u ženskom tijelu, u kojem dolazi do smanjenja razine testosterona, karakteristično je:
- letargija, apatija, smanjeno ili potpuno odsutnost seksualne želje, nelagoda tijekom seksa, nedostatak orgazama, nesanica, distrakcija, slabo raspoloženje.
- koža postaje suha, stanjiva i mršavija, količina dlake po cijelom tijelu se smanjuje.
- karakteristična je mišićna slabost, umor i smanjena izdržljivost.
- u žena s osteoporozom, dijabetes melitusom, pretilošću s taloženjem masti na ramenima, bokovima i stražnjici - razina ovog hormona najčešće se smanjuje
Povećani testosteron kod žena
Mnogo je vjerojatnije da će žene imati povišenu razinu od testosterona u krvi.
uzroci
- trudnoća. U trudnica se povećava proizvodnja testosterona zbog funkcioniranja placente, a njegova uloga u trudnica svodi se na regulaciju metaboličkih procesa. Smatra se prihvatljivim povećati koncentraciju hormona u krvi trudnice na tri do četiri puta, posebno ako žena nosi dječaka. Ali preveliki porast može dovesti do prijetnje prekida u takozvanom kritičnom vremenu - 4 - 8 i 14 - 20 tjedana trudnoće.
- ovulacija
- nasljedna predispozicija
Pored gore navedenih prirodnih uvjeta u tijelu, povećanje koncentracije androgena primjećuje se kada:
- hiperfunkcija nadbubrežne kore je najčešći uzrok
- viriliziranje tumora jajnika, sindrom policističnih jajnika (PCOS)
- rak dojke
- kongenitalna adrenalna disfunkcija (adrenogenitalni sindrom)
- adenom hipofize
Simptomi povećanog testosterona kod žena
S prirođenom prekomjernom proizvodnjom testosterona od strane nadbubrežne kore, ženski fetus pokazuje znakove virilizacije - formiranje muških vanjskih genitalija s ispravnom strukturom maternice i dodataka. Djevojčica se rađa s uvećanim klitorisom, visokim preponama i povećanim usnim usnama, što može biti pogrešno rođenje muškog djeteta s penisom i nerazvijenošću testisa. Ako se liječenje kongenitalnog sindroma započne na vrijeme, tada se djevojčica normalno razvija.
Kod djevojčica i djevojčica prekomjerna proizvodnja testosterona klinički se manifestira u dobi od 6-8 godina, a karakterizira ih slab glas, skok brzog rasta, prekomjerni rast dlaka duž srednje linije prsa i trbuha, na ekstremitetima i pubisu, stvaranje muške figure - uski bokovi i široka ramena. Do dobi od deset godina, rast djeteta prestaje zbog brzog zatvaranja područja rasta u kostima i formira se kratki rast.
Stalni višak normalne koncentracije hormona u tijelu odrasle žene dovodi do stjecanja znakova muškog izgleda.
- Hirzutizam je karakterističan - rast dlaka na rukama i nogama se povećava, na mliječnim žlijezdama pojavljuje se čvrsta crna dlaka, na licu je moguć rast brkova i brade, dok kosa na glavi intenzivno ispada, mogu se pojaviti i žarišta ćelavosti.
- Psiho-emocionalna sfera pati - žena postaje više "žilava", gruba, agresivna, brzo raspoložena.
- Libido se naglo diže.
- Gnojna akna primjećuje se na koži lica i dekolteu, izgradnji mišića.
- Nepravilnosti menstruacije - rijetki mali periodi, anovulacijski ciklusi, krvarenje iz maternice, nedostatak menstruacije i nemogućnost trudnoće.
- Žene s pobačajima s visokim testosteronom.
- Možda razvoj pretilosti ili, obrnuto, pretjerani gubitak težine i nervoza anoreksije.
Kakva je vrsta ispitivanja potrebna?
Ako postoji sumnja na odstupanja od norme, pacijentu je propisana studija venske krvi za sadržaj hormona u njemu. Ako stvarno postoji porast ili smanjenje testosterona, liječnik propisuje daljnji pregled. To je potrebno kako bi se točno utvrdio uzrok ovog stanja i utvrdilo je li kršenje sadržaja testosterona u tijelu prirodno (menopauza, "muška" menopauza, gladovanje) ili je uzrokovano nekom bolešću koja zahtijeva aktivnu terapijsku taktiku. Ako sumnjate da su posljednji prikazani:
- određivanje koncentracije adrenokortikotropnog hormona u krvi (ACTH), somatotropnog hormona (STH), prolaktina i ženskih spolnih hormona (estrogena), hormona štitnjače kako bi se procijenila ukupna hormonska pozadina u tijelu.
- Ultrazvuk testisa i prostate
- Ultrazvuk mliječnih žlijezda, maternice i jajnika
- Ultrazvuk unutarnjih organa i nadbubrežne žlijezde
- MRI mozga i hipofize, nadbubrežne žlijezde
- Šećer u krvi i kolesterol
U svrhu rane dijagnoze adrenogenitalnog sindroma u bolnici pregledavaju se sva novorođenčad - probir na pet urođenih patologija, od kojih je jedna ovaj sindrom. Za to se krv uzima iz pete djeteta. U slučaju sumnjivih analiza, roditelji djeteta bit će pozvani na medicinsko genetičko savjetovanje radi daljnjeg pojašnjenja dijagnoze. Često postoje lažno pozitivni rezultati s ovim pregledom..
Priprema studije
Testosteron se otkriva u venskoj krvi. Rezultat će biti spreman za jedan dan. Trošak analize je u rasponu od 200 - 1000 rubalja u različitim laboratorijima.
Analiza za proučavanje razine hormona daje se na prazan želudac. Dva do tri dana prije studije potrebno je otkazati sve hormonske lijekove koji utječu na rezultat, uz savjetovanje s liječnikom. Tijekom 12 sati treba isključiti alkohol i pušenje, fizičke aktivnosti i vježbanje treba ograničiti. Ženama se preporučuje da provode studiju 6. do 7. dana menstrualnog ciklusa..
Trebaju li liječenja abnormalnosti?
Ako pacijent ima odstupanje u testosteronskom testu, liječnik mora otkriti što je uzrok, bolest, što dovodi do hormonalne neravnoteže.
Nizak testosteron. Među pacijentima postoji zabluda da ako bi pregled pokazao odstupanje u sadržaju androgena, tada treba odmah uzimati pripravke testosterona. Vrijeme za takve eksperimente je prošlo. U većini slučajeva prvo morate preispitati svoj način života, eliminirati provokativne čimbenike i, u nedostatku učinka, biti ispitan dalje.
Na početku liječenja potrebno je smanjiti utjecaj čimbenika koji smanjuju proizvodnju spolnog hormona, a tek onda se usredotočiti na njegovo povećanje. Problemu povećanja testosterona treba pristupiti samo na sveobuhvatan način, tada će učinkovitost liječenja i sprečavanja nedostatka androgena biti znatno veća.
U muškaraca, u nedostatku grube patologije endokrinog sustava, neravnoteža testosterona može se ispraviti slijedeći sljedeće preporuke:
- jesti hranu bogatu cinkom - jetra, kamenice, plodovi mora, orasi, perad
- jesti masti koje se nalaze u masnoj ribi (losos, skuša), avokadu, maslinama
- upotreba hrane bogate mineralima - mahunarke, kupus, repa, rotkvice, tikvice, patlidžan, celer
- unos vitamina C, A, B i E
- isključenje alkohola, posebno piva, mjehurića i gaziranih pića
- ograničiti stresne situacije
- redoviti seksualni život
- tjelesna aktivnost i trening
- gubitak težine
- opterećenja s utezima dva do tri puta tjedno
Da biste povećali testosteron i izgradnju mišića, ne biste trebali uzimati anaboličke steroide, jer njihov stalni unos inhibira vlastitu proizvodnju hormona u tijelu, što je kruto suprotnim učinkom i atrofijom testisa.
U nedostatku učinka prema strogim indikacijama i nadzoru liječnika, mogući su sljedeći testosteronski pripravci:
- pripravci za oralnu svakodnevnu upotrebu - andriol. Nedostatak ovog oblika je što se lijek mora uzimati svaki dan, jer se hormon brzo izlučuje iz tijela.
- injekcijski pripravci za intramuskularnu i supkutanu primjenu jednom svaka dva do tri tjedna - ispitivani cpionat, nebido (jednom u tri mjeseca)
- transdermalni (perkutani) oblici - androderm flaster (zalijepljen na koži skrotuma ili kože bedra, leđa, prsa i nosi se najmanje 20 sati), androgel (nanosi se na kožu trbuha ili ramena jednom dnevno). Manje lijekova kod iritacije kože na mjestu uporabe.
Rak, visok stupanj hiperplazije i neodređeni noduli u prostati i karcinom dojke su kontraindikacija za upotrebu ovih lijekova.
Kriteriji sigurnosti za terapiju testosteronom
Između 2007. i 2013., urološka i endokrinološka praksa doživjeli su procvat u imenovanju testosteronskih lijekova. No, kako su se pojavile publikacije o povećanju rizika od razvoja infarkta miokarda kod pacijenata koji su podvrgnuti takvoj terapiji, prodaja lijekova koji sadrže hormone pala je za četvrtinu. U Velikoj Britaniji, od tog trenutka, urolozi su se počeli pridržavati primarne taktike propisivanja samo za bolničke pacijente, koju su samo nastavili, ali nisu ojačali ambulantno..
U 2015. godini, skupina međunarodnih stručnjaka iz 11 zemalja razvila je devet rezolucija u vezi s hormonom, objavljenih u medicinskom tisku 2016. godine. Ovo su neki od njih:
- Ne postoji dobni prag za testosteron.
- Argumentira se nedovoljna baza dokaza o visokim kardiovaskularnim rizicima objavljena 2013. godine.
- Upotreba hormona ne povećava rizik od raka prostate.
Preporuke ženama da poštuju režim rada i odmora, da održavaju dobar san najmanje 8 sati dnevno, pravilna prehrana uz uravnoteženu potrošnju mesa u hrani i odbijanje loših navika su relevantne za žene. Trebali biste voditi pravilan seksualni život, najbolje što možete u tjelesnoj aktivnosti da se bavite. U nedostatku učinka ovih mjera, liječnik propisuje nadomjesnu terapiju testosteronom (estrestst - kombinirani lijek koji sadrži estrogen i testosteron propisan je u postmenopauzi).
Povećani testosteron u mladića tijekom puberteta je norma i ne zahtijeva liječenje. Uz pretjeranu upotrebu anabolika, ove lijekove treba potpuno prekinuti..
U slučaju kongenitalnih bolesti ili tumorskog procesa, provodi se odgovarajuća terapija - uklanjanje tumora nadbubrežne žlijezde, adenoma hipofize ili testisa, hormonska terapija (glukokortikoidi - deksametazon za adrenogenitalni sindrom). Propisani su analozi hormona koji otpuštaju gonadotropin - zoladex, Lucrin Depot, Diferelin, Buserelin, koji su također propisani za rak prostate. Postoje oblici doziranja za potkožno i intramuskularno davanje svaki dan ili jednom mjesečno, kao i sprej za nos (buserelin). Tijek liječenja najmanje tri mjeseca.
Kod žena s velikom koncentracijom hormona, metode liječenja bez lijekova su obavezne - pridržavanje racionalne prehrane (bez gladi i dijeta) uz ograničenje masnog mesa i ugljikohidrata, upotreba velikog broja povrća i voća. Trening s utezima treba isključiti, treba ograničiti značajne tjelesne aktivnosti i raditi jogu. U slučaju izraženog viška hormona, liječnik propisuje hormonsku terapiju. Analozi hormona otpuštanja gonadotropina indicirani su za karcinom dojke, u složenom liječenju neplodnosti i pripremi za in vitro oplodnju.
Posljedice nedostatka ili viška hormona
- u muškaraca ukazuje na prisutnost poremećaja u tijelu uzrokovanih prirodnim ili patološkim uzrocima, što dovodi do razvoja impotencije, oslabljene vitalnosti sperme i neplodnosti. Muškarci s takvim hormonskim poremećajima obično imaju i šećernu bolest, bolesti srca i krvožilnog sustava (srčani udar i moždani udar).
- u žena ovo stanje uzrokuje pad kvalitete života zbog stalno spuštene pozadine raspoloženja, depresije, pokušaja samoubistava i problema seksualne prirode. Također, uzročni čimbenici mogu dugotrajnim zacjeljivanjem uzrokovati osteoporozu i česte prijelome..
- u muškaraca može ukazivati na rak prostate, a rak može biti i uzrok i posljedica povećane razine testosterona u tijelu. Zbog visoke koncentracije hormona u krvi, hipofiza počinje proizvoditi manje regulatornih hormona, što uzrokuje atrofiju testisa s erektilnom disfunkcijom i neplodnošću. Rizik od kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije, poremećaja koagulacije i povećanih ugrušaka, bolesti jetre.
- Žene koje imaju vrlo visoku razinu testosterona trebaju biti detaljnije pregledane jer mogu ukazivati na bolesti jajnika, nadbubrežne žlijezde, rak dojke, a također povećavaju rizik od pretilosti i dijabetesa.
Svaka žena s neplodnošću mora biti ispitana na testosteron u krvi, jer njezin višak u tijelu ukazuje na nepravilnosti u endokrinom sustavu, koje ometaju normalno začeće i gestaciju.
Često takve pacijentice, zbog nemogućnosti neovisne trudnoće, zahtijevaju IVF. U slučaju trudnoće, u slučaju hormonalne neravnoteže, rizik od spontanog pobačaja je visok.
Smjernice za liječenje niskog testosterona kod muškaraca
Uz nadomjesnu terapiju, razina hormona trebala bi odgovarati fiziološkim granicama, čiji će gornji prag biti 25, a donji 12 nmol po litri. Ako napravite uzorak dobi, onda u
- Maksimalna starost 30-49 godina bit će 23 nmol po litri,
- 50-79 - 17 nmol po litri,
- a stariji od 80 - 15 nmol po litri.
Prosječni terapeutski koridor iznosi između 15 i 23 nmola po litri.
- Pripravci za ubrizgavanje djeluju na takav način da pacijent ima trećinu vremena visok nivo hormona, trećina nisku, a samo trećina normalnu fiziološku. Tijekom razdoblja visokih razina testosterona, kardiovaskularni rizici su visoki i pati od reproduktivnog zdravlja.
- Transdermalni (kožni) oblici, bez obzira na dozu tijekom dana, daju fluktuacije u fiziološkom koridoru, tako da imaju višu razinu sigurnosti i preferiraju se. Oblici kratkog djelovanja omogućuju pravovremeno otkazivanje liječenja u slučaju neželjenih učinaka.
Testosteronski pripravci u Ruskoj Federaciji
- Andriol - tablete koje se moraju uzimati s masnom hranom kako bi se povećala bioraspoloživost. 80-160 mg lijeka nakon 4 sata daje koncentraciju testosterona na 40 nmol po litri.
- Omnadren (Sustanon) - injekcije koje luče hormon do 70 nmol po litri, što ga pretvara u kategoriju prilično neuobičajenih i potencijalno štetnih lijekova.
- Nebido je mekši oblik ubrizgavanja s boljom tolerancijom, koji daje razinu testosterona od 17 u tjednu i 45 nmol po litri za 2 tjedna.
- Androgel je kožna opcija bez suprafizioloških vrhova. 5 mg daju rast testosterona na fiziološkoj razini. Nakon povlačenja lijeka, testosteron počinje opadati dan nakon zadnje primjene, vraćajući se na početnu razinu za 3-4 dana.
Izgledi za lijekove kao muške kontraceptive
Boreći se za ravnopravnost spolova, društvo uporno zahtijeva nove mogućnosti kontracepcije za muškarce od lijekova. Poznato je da visoke doze testosterona inhibiraju mušku plodnost. Međutim, ekstremno visoke doze daju suprotan učinak. Do danas nije postignut klinički značajan uspjeh na ovom području, međutim, provode se studije o kombinaciji testosterona i progestina. Danas je dokazano da transdermalni oblici testosterona ne djeluju, ali testosteron undekanoat injekcijama je obećavajuće područje.
Teorija otpornosti na testosteron
S istom razinom testosterona, odgovor ciljnih organa na njega kod različitih muškaraca može biti različit. To je zbog genetskih karakteristika gena receptora androgena. Zahvaljujući njemu, dva muškarca s istom proizvodnjom hormona mogu imati različit rizik metabolizma, seksualnost i kardiovaskularni sustav. Ovaj gen se nalazi na X kromosomu i dolazi do dječaka od njegove majke. Grubo govoreći, predstavlja nekoliko ponavljajućih trostrukih aminokiselina (citozin, adenin, guazin).
Što se više puta ova triplet ponavlja, to se gori receptor veže na testosteron. Ovaj receptor ne samo da sudjeluje u diferencijaciji spola djeteta, već određuje i njegovu budućnost: razvoj karcinoma ili hiperplaziju prostate, plodnost i sklonost dijabetesu, osteoporozi. Važan trenutak je gensko definirana funkcija endotela vaskularnog dna (veća je osjetljivost na testosteron, bolja je funkcija endotela) i njegova sklonost patologijama srca i krvnih žila: rizik od srčanog udara, tromboze. Pokušavaju povezati anksioznost, sklonost depresiji, pa čak i genijalnost, s karakteristikama androgenog receptora..
Testosteron kod muškaraca: normalan, visok i nizak
Testosteron u tijelu muškarca. Foto: facebook.com
Snaga muškaraca, izdržljivost, zdravstveno stanje, izgled i aktivnost ovise o razini testosterona. Otkrivamo koja bi trebala biti norma biološke tvari i što učiniti kako bi se stabilizirala koncentracija androgena.
Testosteron u tijelu muškarca
Testosteron (testosteron) jedan je od glavnih muških hormona. Obavlja sljedeće funkcije:
- određuje intenzitet linije kose;
- utječe na veličinu penisa;
- zadebljava glasnice;
- sudjeluje u raspodjeli masne mase u tijelu;
- odgovoran za razmjenu materijala;
- štiti od stresa i depresije;
- pojačava vitalnost;
- povećava učinkovitost;
- smanjuje šećer i kolesterol u plazmi;
- pruža dovoljnu erekciju.
Što utječe na testosteron kod muškaraca. Foto: tlgrm.ru
Iz tih svojstava jasno je zašto je testosteron toliko koristan kod muškaraca, što utječe.
Proizvodnja testosterona kod muškaraca
Spoj pripada steroidnoj skupini androgena i proizvodi se u testisima i nadbubrežnoj kore. Da biste razumjeli svojstva neke tvari, morate saznati gdje se testosteron proizvodi kod muškaraca. Izrađen je od kolesterola i na taj način štiti tijelo od ateroskleroze. Leydigove stanice odgovorne su za njegovu sintezu. Njihovu aktivnost kontrolira hipofiza, koja kontrolira endokrini sustav. Članak će vas možda zanimati - ženski testosteron.
Zanimljiva činjenica. Naziv je hormonu dao farmakolog iz Nizozemske Ernst Lucker, koji je androgen dobio iz sjemena bika.
Kada se oslobodi testosterona, oko 98% tvari veže se na beta-globulin i albumin. 2% je besplatan prikaz. Preobražava se i raspada se vrlo brzo. Preostale vrste androgena šalju se u stanice i kombiniraju s enzimima. Steroid u kombinaciji s globulinom uvijek je prisutan u krvi i hormonska je rezerva koja se koristi za fizički i emocionalni stres. Njegova količina iznosi oko 60% ukupne razine tvari. Hormon koji se veže na albumin dostavlja se u mišićno tkivo i osigurava njegov rast. Nije se u stanju pretvoriti u slobodnu državu.
Proizvodnja testosterona kod muškaraca. Foto: prospekt.media
Norma testosterona kod muškaraca prema dobi
Koncentracija androgena može se odrediti ispitivanjem krvi i sline, izgledom osobe. Besplatni, opći i bioraspoloživi testosteron procjenjuje se u laboratoriju. Dakle, najveće izlučivanje steroida se primjećuje tijekom puberteta i starosti od 25-30 godina. Nakon 60 godina koncentracija hormona je jedna trećina norme testosterona kod muškaraca. Smanjenje androgena u ovom slučaju povezano je sa starenjem tijela, razvojem kroničnih patologija. Potpuno zdravi ljudi ne pate od nedostatka materije ni u starosti.
- U razdoblju od 20 do 55 godina slobodni testosteron kod muškaraca u pravilu je između 5,76 i 30,43 nmol / l..
Zbog prilično širokih referentnih vrijednosti i u slučaju dodatnih simptoma, liječnik može propisati testove na inzulin, SHBG, kortizol i prolaktin. Treba imati na umu da rezultat studije varira u laboratorijima, ovisno o dijagnostičkoj metodi koja se koristi..
Tablica 1 - Norma testosterona kod muškaraca prema dobi. Foto: muzhskie-gormony.info
Mnogi dečki su zainteresirani za provjeru razine testosterona kod muškaraca kod kuće. Znati koncentracija spoja u plazmi dopuštena je samo u laboratorijskim uvjetima. Sumnja u nedostatak ili višak androgena može se odrediti određenim vanjskim znakovima.
Zanimljiva činjenica. Razina testosterona kod muškaraca izravno ovisi o nacionalnosti i mjestu stanovanja. Dakle, među narodima Rusije, najviši hormon se opaža u tekućem tkivu u Kalmyks i kavkaski..
Krvni test za testosteron kod muškaraca
Ne zna svaka odrasla osoba odakle muškarci uzimaju testosteron, kako ga uzimati, što treba izbjegavati za dan postupka. Smjer za istraživanje može dati androlog, reproduktolog ili endokrinolog. Prije darivanja krvi za testosteron kod muškaraca, trebali biste se upoznati s nekim pravilima:
- Krvna tekućina daje se ujutro. Ne jesti 8 sati prije postupka.
- Ne pušite 3-4 sata prije uzorkovanja krvi i bavite se sportom jedan dan.
- Važno je izbjegavati stresne situacije..
- Zabranjeno je piti tekućinu prije analize na testosteron kod muškaraca.
- Hormonski lijekovi otkazuju se 14 dana prije isporuke tekućeg vezivnog tkiva.
- Uoči ne možete konzumirati alkoholna pića i jesti masnu hranu.
Visoko kvalificirani stručnjak uzima krv iz vene. Ispitivanje se provodi pomoću dijagnostičke metode imunosorbentom povezane u kojoj se reagira oboje nakon vezanja na androgen. Količina biološkog spoja određuje se intenzitetom boje materijala.
Nizak testosteron kod muškaraca
Uzroci niskog testosterona kod muškaraca
Sljedeći čimbenici negativno utječu na sadržaj hormona:
- neaktivni način života;
- stres, depresija;
- kronične patologije;
- alkohol i pušenje;
- smanjeni imunitet;
- starija dob;
- loša ekologija;
- hormonalni lijekovi;
- Nedostatak sna;
- pothranjenost.
Osoba ima želju za seksom, erekcija je poremećena, volumen sjemenske tekućine se smanjuje.
Simptomi niskog testosterona
- brada ne raste ili glava ćelaviti;
- zabrinut stalnim osjećajem umora;
- smanjuje se mišićna masa;
- želudac raste;
- dojka poprima ženske oblike;
- povećana tjelesna masnoća;
- dolazi do stanjivanja kostiju;
- slabljenje pamćenja;
- stalna promjena raspoloženja;
- poremećaj spavanja.
Učinci niskog testosterona kod muškaraca
Zbog nedostatka steroida, predstavnik jačeg spola podložan je razvoju sljedećih patologija:
Nizak testosteron kod muškaraca, čiji su simptomi opisani gore, dovodi do smanjenja kvalitete života i zahtijeva trenutno liječenje.
Što utječe na testosteron kod muškaraca. Foto: prostatitno.ru
Kako povećati testosteron kod muškaraca
Za početak razmislite kako povećati testosteron kod muškaraca na prirodne načine..
Kako povećati testosteron kod muškaraca narodnim lijekovima
Metode tradicionalne medicine uključuju uporabu korijena đumbira. Mljeveno je i varivo, pije se čajem i začinjava raznim jelima.
Korijen ginsenga ima ljekovita svojstva. Inzistira se na votki ili alkoholu u omjeru 1 do 10. Ovaj se proizvod čuva 20 dana, a uzima se žličicom dva puta dnevno. Postoje i druge biljke koje izazivaju porast steroida:
Prije uporabe bilja, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i provjerite da nema kontraindikacija. Liječnik će vam reći kako povećati testosteron kod muškaraca narodnim lijekovima.
Kako povećati testosteron kod muškaraca na prirodne načine
Za normalnu proizvodnju spoja potrebno je tijelu osigurati sljedeće tvari:
Dakle, u nečijem meniju prevladavaju proizvodi koji povećavaju testosteron kod muškaraca:
Savjetuje se u prehranu uključiti laneno, maslinovo i kikirikijevo ulje. Preporučuje se ograničiti unos soli, isključiti brzu hranu i soda, slatkiše i alkohol.
Prevencija nedostatka androgena sastoji se u redovitoj fizičkoj aktivnosti, uravnoteženoj prehrani i odsutnosti loših navika. Potrebno je povremeno uzimati krvni test na testosteron kod muškaraca. Važno je izbjegavati stresne situacije, normalizirati režim dana i odmarati se. Potrebno je češće koristiti hranu koja povećava testosteron kod muškaraca, čiji je popis prikazan gore.
Kako povećati testosteron kod muškaraca na prirodne načine. Foto: annahelp.ru
Zanimljiva činjenica. Mesna jela vrlo su važna u prehrani, jer se iz kolesterola proizvodi muška snaga. Nije iznenađujuće da se kod vegetarijanaca sadržaj ove tvari stalno smanjuje za 10%, a neki ljubitelji biljne hrane pate od ozbiljnog nedostatka.
Kako povećati testosteron kod muškaraca lijekovima iz ljekarne
Lijekovi za povećanje testosterona kod muškaraca propisuju se u koncentraciji androgena ispod 10 nmol / L. To uključuje:
- injekcije (testosteronski propionat);
- tablete testosterona za muškarce (Nebido, Andriol, Parity);
- gelovi (Androgel);
- flaster testosterona.
Za povećanje testosterona u muškarcu potrebno je kupiti lijekove u ljekarni samo prema uputama liječnika. Dugotrajna uporaba takvih lijekova može uzrokovati niz komplikacija, uključujući razvoj kardiovaskularnih patologija, ginekomastija i onkologija. Na policama sportskih klubova možete pronaći anaboličke steroide, koktele i razne aditive u hrani koji uzrokuju psihološku ovisnost. Morate shvatiti da ćete se do kraja uzimanja dodataka prehrani morati ponovo i ponovo vraćati anabolicima jer će hormonski pokazatelj opet početi padati, a s njim i sportski uspjeh.
Povećani testosteron kod muškaraca
Simptomi povećanog testosterona kod muškaraca
Povećani testosteron kod muškaraca očituje se u obliku pojačanog seksualnog nagona, agresivnosti i impulsivnosti, prisutnosti ćelave točke ili bogate dlake na tijelu. Ti momci obično imaju veliku Adamovu jabuku, razvijene mišiće i nizak tember..
Uzroci porasta testosterona kod muškaraca
Uzroci oslabljene koncentracije androgena mogu biti sljedeći:
- povećana tjelesna aktivnost;
- bolesti prostate;
- nasljedni faktor;
- patologija endokrinog sustava;
- tumori u testisima;
- hormonski unos.
efekti
Prekomjerni derivat kolesterola može izazvati sljedeće probleme:
- impotencija;
- loš san;
- akne
- neplodnost;
- rak prostate;
- mentalni poremećaji;
- srčani udar;
- patologija jetre;
- glavobolje.
U ovom slučaju neakcija može dovesti do nepovratnih posljedica, čak i do smrti.
Kako sniziti testosteron kod muškaraca
Nositi se s hiperandrogenizmom pomoći će narodni recepti, sport i uravnotežen jelovnik. U teškim slučajevima liječnik propisuje lijekove. Saznajemo kako sniziti testosteron kod muškaraca i koje su mjere za sprečavanje viška hormona.
ishrana
Određena hrana snižava razinu neke tvari. To uključuje:
- dimljeno meso;
- kvas;
- kvasac;
- masni mesni proizvodi;
- mlijeko;
- mineralna voda;
- soje;
- slatkiši;
- sol;
- mahunarke;
- suncokretova i kukuruzna ulja;
- kofein.
Naravno, s tim se proizvodima ne može zloupotrijebiti. Dopušteno ih je uključiti u prehranu jednom tjedno. Kako se problem ne bi pogoršao, preporučuje se konzultirati stručnjaka koji će razviti jelovnik u skladu s karakteristikama tijela. Tjelesna aktivnost, redoviti seks i dobar san će imati koristi. Bolje je odustati od alkohola i pušenja.
Narodni lijekovi
Kod kuće možete sniziti razinu testosterona u muškaraca pomoću sljedećih recepata:
- 10 g suhog korijena slatkog luka usitni se i pomiješa sa 250 ml vode. Sastav se pirja na vodenoj kupelji 25 minuta. Stajati 2 sata. Pijte 10 ml 3-4 puta dnevno.
- Stup listova metvice sipa se u čašu kipuće vode i pričeka 20 minuta. Pijte 2 takve šalice dnevno umjesto čaja.
- Žlica korijena maslačka pomiješana je s 300 ml kipuće vode i kuhana 10 minuta. Nakon 2 sata, pijte jednu veliku žlicu 3 puta dnevno. Maksimalni tijek kućnog liječenja je 1 mjesec. Sirovine je najbolje nabaviti neovisno..
Farmaceutski pripravci
Za snižavanje testosterona kod muškaraca koriste se antiandrogeni lijekovi. U ekstremnim slučajevima ih treba uzimati. Ovi lijekovi imaju mnogo nuspojava. Liječnici obično propisuju:
- steroidi (Casodex, Androkur, Bilumid);
- nesteroidna sredstva (Flutamid, Ketokonazol, Flutafarm).
Ako je visoki testosteron u muškaraca povezan s tumorom, pomoći će samo operacija.
Zaključak
Ukratko, vrijedno je reći da su muški testosteron i zdravlje dvije nerazdvojne stvari. Derivat kolesterola je važan za jači spol, a nedostatak i prekomjerna količina tvari može uzrokovati poremećaj u sustavu i organima. Stoga morate pratiti prehranu, vježbati i riješiti se loših navika.